辛い失恋から立ち直る方法を恋愛心理学のプロが解説！
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- Опубликовано: 31 июл 2024
- 今回は失恋の乗り越え方について恋愛心理学のプロが徹底解説！
失恋後の行動や失恋を乗り越える4ステップなど次の恋に進むためのメソッドをお教えします
ナレソメ予備校学年主任 メンタルマスター山崎
筑波大卒の認定心理士で専門分野は『恋愛心理学』
恋愛を起点としたQOL向上ノウハウのセミナーを毎月開催！
遠距離恋愛の果てにシングルマザーと結婚し2児のステップファザーとして暮らしている。富山県出身。
• 恋愛心理学者/山崎の恋愛＆婚活相談
/ psycho_mrr
▶︎目次
0:00 オープニング
0:47 山崎先生自己紹介
3:49 本日のゼミテーマ
5:28 失恋コーピングスタイル
5:48 失恋コーピングスタイル①:未練型コーピング
7:26 失恋コーピングスタイル②:拒絶型コーピング
8:49 失恋コーピングスタイル③:回避型コーピング
13:02 喪の仕事
13:43 喪の仕事①:ショックフェーズ
14:03 喪の仕事②:否認•抵抗フェーズ
14:19 喪の仕事③:悲しい受容フェーズ
15:28 喪の仕事④:意味づけフェーズ
16:43 ゼミまとめ
19:47 まとめ
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ジョン john_himagi...
勝倉 / chihiro_katsukura
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□書籍紹介
○モテコンサル勝倉『恋愛資本主義社会のためのモテ強戦略論』
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○モテコンサル勝倉『狙った男を確実にしとめる オンナ・バリューの高めかた』
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曲：Tobu-Good Times [NCS Release]
NoCopyrightSoundsが提供する音楽
無料ダウンロード/ストリーム：http： //ncs.io/goodtimes
視聴：http： // • Video 
Хобби
失恋したらあいつは死んだって思うこと大事😂
無理に立ち直らなくていいと思う。。。
みんな頑張ろう…😢
一昨日振られたけど立ち直れそうかも
以前片想いですごく好きだった人にフラれて、辛くて話聞いて欲しくて相談したのが今お付き合いしている彼でした。フラれたという現実はすぐに受け入れられたのですが、一人で落ち込んでいるのが苦しくて誰かと気持ちを共有したかったです。それで相談した彼に新しい出会いを見つけるための色々とアドバイスをもらいました。
人間関係・信頼関係は築くのは時間がかかりますが、壊れるのはあっという間のところもあり、、壊そうと思えばいつでも壊せるので、彼に腹が立ったり不満があって感情的になりそうな時は、今は関係を壊す時ではないと考えて冷静に対処するようにしています。
必要なことは言葉を選んで伝えていますが、感情的になって自ら自爆してフラれるのは避けたいです。
今の彼が大好きなので、なんであんな人を好きになったのかしらと思えるようになりました。別の好きな人を見つけることが出来ると自分の思いから失恋した前の人は押し出されました。
仕事でちょくちょく会わないといけない間柄だからほんとにだるい、、なかなか立ち直れない原因だわ
先程彼氏と別れました。
彼氏から別れ話をされていましたが、この動画を見るまで別れたくないとしがみついていました。
喪の仕事を見て、受け入れ、意味付けが出来たので、私から別れを切り出せました。
特に③が大切と聞いて、復縁までは考えていませんが踏み出せました。
ありがとうございます！
もっと自己受容と自己理解を深めて、幸せになります！
たしかに、ショック受けた顔が出来ないから、めっちゃ引き摺ってる。
復活がんばりまーす。
ありがとうございました。
何ヶ月たっても、全部ループし続けます😇 回避型まで行っても、また未練に戻ってしまいます😭
失敗ばかり、長引かせてばかりの20代に
山崎先生の話を聞きたかったなぁ
今思えばループしていた時間が勿体なかった。
私も今
失恋から2年経ってて
それからは恋愛したくないと
今も思ってます。
結婚願望で付き合ってた私が
重い気持ちもあったのか
それで振られてしまった。
認識の差って本当大変ですよね
ちょっとしたことで喧嘩して別れるって言われましたが、そんなことで軽々しく別れるんだなって自分の認識どの差にビビりました
失恋から半年以上も経ってるのに立ち直れない矢先にこの動画に巡り会えて心が軽くなりました🥹どうやって思考を変えたらいいのか全然分からなかったのが解決したって感じです！私もリーダーのように否認ループから抜け出せなくてずっと反芻しちゃうタイプなんだと…やっぱりしゅくかしチャンネル最高ですね🥰ありがとうございます😊
1→2→3→1→2→3とループしてしまう😢
安心してください。わたしもです！
私も5年引きずってる。引きずってることを気付かないように他の人で無理矢理埋めてたけど、今回出来た彼氏は違う気がする！でもやっぱり恋愛が怖いです
本気で好きだった片想いの人で正直もう若くないしいつもフラれてばっかりで、一生立ち直れない気がしてましたが少しずつ前に進めそうです(´；ω；｀)
切ないテーマの時でも、泣きながらしょっぱいチャーハン食べてたしゅくろーさんのエピソードで笑いを挟んでくださるの有難い😂
今度こそ幸せになります。
ありがとうございました✨️✨️