Billen training: 7 minute workout - squats, glute bridge, knee raise 🍑 | bilspieren trainen

[@patriciavandenberg1163]

Dit iedere dag?

[@asrvitality]

Hi Patricia, voor het beste resultaat kan je deze oefeningen regelmatig herhalen. Als iedere dag voor jou goed voelt kan je dit zeker doen. Succes! ^MW