💥💪 wzmocnij się i wyprostuj CD

👉4 min Zestaw ćwiczeń wzmacniających grzbiet i ramiona .
Trening z hantlami . Zamiast hantli możesz użyć dwóch takich samych pełnych butelek z wodą lub piaskiem 😎.
👉Ten zestaw pomoże Ci otworzyć klatkę piersiową wzmocnić mm między łopatkami . To ma wpływ na odprężenie szyi jak i poprawę jakości skóry na szyi i dekoldzie