Muchas gracias Iván se que me serbira y mucho esta técnica porque al Empesar ahorita a acerla para que se me grabará bien senti una calma y tranquilidad tengo muchos años con éste sufrimiento y se me abia quitado pero pase por una desgracia por la cual perdí todo aunque tengo a mis hijos y me ayudan y me quieren muchicimo eso me ayuda mucho ya serán 4 años que empecé con esta anciedad y aparte unos órganos los cuales estoy mal DIOS TE Bendiga gracias 🙏😇🙋🏻♀️soy una señora de 65 años y soy de Sonora
Lo vio ayer y lo he puesto en práctica está noche, me ha ido de maravilla. Me he despertado a medias noche, he repetido y he vuelto a dormir. Gracias, gracias, gracias!
Hola Ivan, Padezco de insomnio, mientras explicabas, lo estaba haciendo, y sabes que, me estaba quedando dormida... Te agradezco mucho, que la Vida te siga bendiciendo.
Hace mucho tiempo por problemas familiares compense a sufrir insomnio a tal extremo que duraba un día entero sin dormir una noche comense a abrazarme cruce mis manos toque mis hombros respirar profundo y poco a poco commense a recuperar mi dormir . Impresionante no sabia de esta técnica .
Muy bueno .Intentaré hacerlo porque ninguna técnica me hace dormir. Duermo y me despierto varias veces. Al final me despierto cansada. Veo que en España sois muy adeptos a la medicina china. Yo también. Acá en Argentina viven miles y miles de chinos , coreanos y taiwaneses. Sería HAZ LO QUE YO DIGO MÁS NO LO QUE YO HAGO. Vivo enfrente de un supermercado chino y ellos cierran a las 22 , de lunes a lunes de 8 a 22 horas. Los médicos chinos cobran una barbaridad, los que hacen acupuntura y digitopuntura. Los veo comer en restaurantes y no puedo entender lo rápido y abundantes de sus comidas. Comen todo frito. Milanesas con 2 0 3 huevos fritos y con gran cantidad de patatas fritas. Existen algunos taiwaneses que son vegetarianos pero en su mayoría no.Frituras, aderezos y condimentos en gran cantidad. En el barrio chino el olor a frituras es muy penetrante y están abiertos pasadas la media noche. ¿ qué es muy importante la franja horaria de 21 a 23 horas? .NO. A esas horas están en su apogeo atendiendo sus comercios. El video es muy bueno y muchas gracias. Mucha suerte Iván Trujillo.
Hace algun algun tiempo he sufrido de insomnio, hago meditaciones y escucho música relajante al acostarme y no sirve de mucho, pero este sencillo ejercicio es lo máximo! no me duermo inmediatamente, pero no pasa1 hora y duermo profundamente sin despertarme para ir al baño. Muchas gracias Ivan, Dios te bendiga.
Lo pondré en práctica.. La falta de sueño me está causando problemas de ansiedad y depresión!! Me levanto 3 o 4 veces a orinar y eso me desvela..!! Gracias Maestro Iván...ya contaré cómo me va con el ejercicio 🙏💓
🇺🇸 Desde Aqui te doy GRACIAS PUES DESDE nena sufro de No poder Dormir IVAN TRUJILLO. Pues es Lo peor Q le Puede Pasar A una Persona Q Trabaja entonces nos Levanto Cansada 😫 Estoy Haciendo el de. Darme masaje En medio de Las cejas y cada VEZ Q me despierto lo Ago 🙏 Pero Aré el de La Mariposa También DÍOS 🙏 A TI Y TU ✋👪🙏
Hola Ivan soy nueva mirando RUclips te encontré para aprender tus técnicas que falta me hacen ya que mis turnos de trabajos eran de 8 horas por 32hs contándome dormir incluía días por las noches tamb de trabajo, Gracias Gracias Gracias Dios te Bendiga saludos desde Argentina ♊ 🇦🇷 🙋♀️ 🙏
Genial!!!! suelo dormir con las manos en esa posición pero no sabía lo de los golpecitos, la respiración y los pulgares cruzados. Los hice mientras miraba el video y me tranquilizó. Gracias, es usted un genio!
Hola Ivan!!!!....espectacular!!!🙌....Que lindo seria q estuvieras x mi ciudad, para poder conocerte y concurrir a tus clases. Gracias x tus videos!!❤🕯❤🙏
YA TENGO MAS DE UN AÑO .PROFE DE ASER SUS FICIOTERAPIA CUANTO AGRADEZCO A UD.. YO NO TOMO NADA GRACIAS A DIOS Y A. UD PROFE Y LO SIGO PRACTICANDO Y ME A DADO UN EXCELENTE RESULTADO . MUCHAS BENDICIONES 🎉 🎉 A UD Y FAM DIOS LO GUARDE SIEMPRE PROFE 😊🎉😊🎉 DE NIC
Hola Ivan a mi de todo corazón me encantan tus vídeos y te sigo y te apoyo con mis lais te xomparto muchismo con mis amigos me son muyy efectivos tus ejercicios Dios te bendiga siempre 🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰😘😘🇨🇺🇨🇺🇨🇺
Hola. Desde Venezuela un fuerte abrazo. Ya me suscribi. Tomo pastillas de 2 MG. Ya estoy en 0,5 gracias a Dios. Pero deseo eliminar totalmente. Ojalá tus vídeos me ayuden. Uso acupuntura desde hace tiempo. Y me encanta y la recomiendo. También deseo dejar de fumar. En 4 años perdi a mi hijo, esposo, hermano y mamá ⭐🌟🌟💫💫 🙏🙏🙏🙏🙏.
GRACIAS DON IVAN YA TENGO 1 SEMANA DE ESTAR ASIENDO EL ABRAZO DE LA MARIPOSA Y ME HE SENTIDO BIEN SIN TOMAR NADA GRACIAS POR ESTOS PROGRAMA Y SU CLASE Q NOS ENSEÑA....DE NIC YO DE 3a EDAD DIOS LO BENDIGA SIEMPRE 😊😅 MUCHAS GRACIA
Muchísimas gracias ESQ YO TRABAJE 43 AÑOS SOY ENFERMERA .YA JUBILADA Y ESE PROBLEMA TENIA YO NO QUERÍA SEGUIR TOMANDO PASTILLA DE DORMIR YO SE Q PERJUDICA CON EL TIEMPO TODO NERVIOS DESESPERACIÓN ANSIEDAD Y MUCHAS COSAS PERO DIOS LO PUSO ATRAVEZ DE ESTOS MEDIOS MUY AGRADECIDA DIOS LO SIGA BENDICIENDO EN GRAN MANERA DE NIC SILVIA 🙏 LA GLORIA ES PARA CRISTO JESÚS AMÉN AMÉN 🙌 🙏
Buenas noches...voy a ensayarlo esta noche. Padezco de insomnio severo y apnea del sueño severo. Espero me ayude a dormir bien y a tener un sueño reparador. Muchas gracias 🙏
Soy de México Tlahuac Judith gracias por el vídeo me gusta mucho. Sus videos pues ya e practicado y me an funcionado pues los e practicado y me an hayudádo que Dios te bendiga
"BUSCO TODOS SUS VIDEOS PARA EL INSOMNIO YA QUE TOMO MUCHOS ANTIDEPRESIVO", ÉSTE LO REALIZARÉ ÉSTA NOCHE Y ESTOY MUY SEGURA QUE ME DARÁ EXCELENTE RESULTADO".... NAMASTE MAESTRO 🙏
Hola buenas tardes yo tengo 12 años sin poder dormir estoy con medicamento y últimamente ya no me hace efecto he tomado de todo natural de patente sólo Dios me ha fortalecido ni yo misma entiendo como vivo gracias soy de México, y mi estado CHIHUAHUA, y mi ciudad Hidalgo del PARRAL, CHIHUAHUA, MÉXICO BENDICIONES GRACIAS
Buenas tardes desde Ciudad de México Iván,es muy agradable y útil recibir este tipo de información clara, sencilla y que con tu ejemplo la pueda realizar, gracias por compartir,sigue bien y sigo tus vídeos con interés y agradecida 😊
Llevo 4 años desde que no duermo bien o me despierto entre las 3 o las 4 y me acabo de encontrar este vídeo que estoy segura que me ayudara ojalá y así sea
A mí me pasa igual miro el reloj y sigo sin dormir y así vs veces,mi hijo on 33años le pasa aveces y a mi otro hijo de 38años tambien ,pe sé que solo a la vente mayor les pasaba èsto
Me esta pasando qe tngo miedo irme ala cama es Horrible y me perjudica en tdo. Pienso mas qe nda qe ls ejercicios d rspiracion son muy importantes pero no dseo esto se m hga cronico xfv. Envio bndiciones Gcs.
Usted llegó a mi por casualidad y creo que Dios puso en mis manos esta técnica para que la aplique ya que sufro de insomnio. Confío y pondré toda mi fe en sus efectos positivos. Gracias por su apoyo. Dios le bendiga 🙏
MUCHISIMAS GRACIAS IVAN...NECESITO TECNICAS PARA EL CORAZON ...TENGO LATIDOS CON UN RITMO MUUUY LENTO ...ME HA LLEBADO DE EMERGENCIAS...POR LO QUE ME HAN HECHO ESCUCHAR EL RITMO CARDIACO Y COMPARADO CON UN ANCIANO SU LATIDO ERA BRIOSO ALEGRE CON FUERZA!!!...TE LO AGRADEZCO!!💖💖💖💖
Hoy lo hare. Espero me resulte. Todo lo que nos recomiendas es muy efectivo. Gracias Iván Trujillo. Dios le conceda excelente salud para continuar ayudando a tantas personas.
Gracias Ivan por ayudarnos con estos efectivos ejercicios para mustra,salud rejuvenecer dormir con más plenitud me fascina sus enseñanzas muchas gracias voy mejorando ❤
@@gloriaortiz9078 Te quiero compartir algo que me pasó con Tigo aproximadamente 2 años 10 meses.....empiezo a hacer terapias para energetizarme y ya tenía cerca de 20 días cuando una noche me dan una serie de molestias entre ellas un tren.endo dolor en la cabeza de la cadera izquierda y de esoe viene una gra hermortagia que nunca ví pues cuando me dió era verca de las 2 de la mañana.... Me internan y rncuentran un tumor envolviendo el riñón izquierdo.... Me desahucian y meandan a mi casa.... Mi hija toma la decisión de que me operé me pongo a dieta para la operación a los 5 meses me operar y apenas me doy cuenta hace una semana que lo que descubrió ese cáncer fueron los ejercicios ....por qué no tenía yo ningún sienta que lo manifestará .... Y por ello te agradezco tu enseñanza y le pido a Dios que te bemdigga y te lo agradezco .. Yo soy mexicana u me pongo a tus órdenes.... Besos nye
Yo no duermo porque no dejo de pensar. Aunque no haya problemas graves, o preocupaciones..pienso. Me dicen, como es habitual, que ponga "la mente en blanco". ESO ME RESULTA IMPOSIBLE. Y sé muy bien que dormir me aportaría salud...pero no lo logro. Abrazo, Iván. Siempre te sigo y varias cosas me sirven o las comparto.
Holaaaa gracias. X compartir. Dios te Bendiga. Y te cuide saludos desde Monterrey N.L. La ciudad de las montañas. Un abrazote. Y sigue subiendo videos. Sobre el tema de salud
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
3 rondas de 20 golpecitos y 3 rondas de respiración profunda y estás preparado a dormir de 9 a 11 noche ❤❤️🙏🥰
Uy si gracias pero debemos orar y luego hacemos ésta técnica y TENGAMOS un sueño reparador.
Muchas gracias Iván se que me serbira y mucho esta técnica porque al Empesar ahorita a acerla para que se me grabará bien senti una calma y tranquilidad tengo muchos años con éste sufrimiento y se me abia quitado pero pase por una desgracia por la cual perdí todo aunque tengo a mis hijos y me ayudan y me quieren muchicimo eso me ayuda mucho ya serán 4 años que empecé con esta anciedad y aparte unos órganos los cuales estoy mal DIOS TE Bendiga gracias 🙏😇🙋🏻♀️soy una señora de 65 años y soy de Sonora
Lo vio ayer y lo he puesto en práctica está noche, me ha ido de maravilla. Me he despertado a medias noche, he repetido y he vuelto a dormir. Gracias, gracias, gracias!
Amigos si funciona. Y’a no le despierto por
Las noches y haciéndolo diariamente me duermo fácilmente. Gracias maestro. Paz
Hace 12 años que no duermo. Solo con alprazolam 😭😭. Todo tipo de enfermedades 🙏🙏
Gracias,gracias,gracias!
Hace muchos años vengo sufriendo de insomnio.
Es horrible no poder dormir.
Me esta pasando ami tamb. Seguire sus cnsejos Gcias!!!
Es UN inferno no power dormir yo e sufrido mucho pero gracias a Ivanya no sufro
Hola Ivan,
Padezco de insomnio, mientras explicabas, lo estaba haciendo, y sabes que, me estaba quedando dormida... Te agradezco mucho, que la Vida te siga bendiciendo.
Muy bien lo hare gracias
Hoy lo voy a hacer, gracias muchas😀
Esta bien voy a seguir lo yo asta tres pastillas me tomo naturales pasiflora melatonina y
Es en serio? Nada d lo q he hecho m resulta y sufro d insomnio
Practicaremos este ejercicio tengo mucho tiempo sufriendo insomnio. Gracias desde Ciudad Guayana, VENEZUELA
Hola Iván!!! Empiezo hoy!!!! Gracias!!!!
Hace mucho tiempo por problemas familiares compense a sufrir insomnio a tal extremo que duraba un día entero sin dormir una noche comense a abrazarme cruce mis manos toque mis hombros respirar profundo y poco a poco commense a recuperar mi dormir . Impresionante no sabia de esta técnica .
Muy bueno .Intentaré hacerlo porque ninguna técnica me hace dormir. Duermo y me despierto varias veces. Al final me despierto cansada.
Veo que en España sois muy adeptos a la medicina china. Yo también.
Acá en Argentina viven miles y miles de chinos , coreanos y taiwaneses.
Sería HAZ LO QUE YO DIGO MÁS NO LO QUE YO HAGO.
Vivo enfrente de un supermercado chino y ellos cierran a las 22 , de lunes a lunes de 8 a 22 horas.
Los médicos chinos cobran una barbaridad, los que hacen acupuntura y digitopuntura.
Los veo comer en restaurantes y no puedo entender lo rápido y abundantes de sus comidas.
Comen todo frito. Milanesas con 2 0 3 huevos fritos y con gran cantidad de patatas fritas.
Existen algunos taiwaneses que son vegetarianos pero en su mayoría no.Frituras, aderezos y condimentos en gran cantidad.
En el barrio chino el olor a frituras es muy penetrante y están abiertos pasadas la media noche.
¿ qué es muy importante la franja horaria de 21 a 23 horas? .NO. A esas horas están en su apogeo atendiendo sus comercios.
El video es muy bueno y muchas gracias.
Mucha suerte Iván Trujillo.
Muchas gracias, voy a empezar a realizar, el insomnio está peor cada día.
@@albaluzduarte7885 Has descrito muy bien el estilo de vida de los chinos.
Gracias Ivanhoe !
Este vídeo esta súper , me lo recomendó RUclips!
Good morning !
TV
Hace algun algun tiempo he sufrido de insomnio, hago meditaciones y escucho música relajante al acostarme y no sirve de mucho, pero este sencillo ejercicio es lo máximo! no me duermo inmediatamente, pero no pasa1 hora y duermo profundamente sin despertarme para ir al baño. Muchas gracias Ivan, Dios te bendiga.
Enserio
Buenisimó! Ivan Gracias!
Gracias por tu video Ivan
Seguro será de mucha ayuda
P
A mi me pasa lo mismo,
Gracias Gracias Gracias
Lo pondré en práctica..
La falta de sueño me está causando problemas de ansiedad y depresión!!
Me levanto 3 o 4 veces a orinar y eso me desvela..!!
Gracias Maestro Iván...ya contaré cómo me va con el ejercicio 🙏💓
Probaremos y espero sea efectivo
🇺🇸 Desde Aqui te doy GRACIAS PUES DESDE nena sufro de No poder Dormir IVAN TRUJILLO. Pues es Lo peor Q le Puede Pasar A una Persona Q Trabaja entonces nos Levanto Cansada 😫 Estoy Haciendo el de. Darme masaje En medio de Las cejas y cada VEZ Q me despierto lo Ago 🙏 Pero Aré el de La Mariposa También DÍOS 🙏 A TI Y TU ✋👪🙏
Es excelente sufro de insomnio crónico y ya hice el ejercicio es buenísimo lo mejor muchas gracias
Muchas gracias
Muy valioso lo que enseñas
Para la diabetis q me.puede syudar.gracias
@@rositagonzales9638 la moringa es muy bueno, en cápsulas o en tes de hierba se compra en herbolarios, preguntar y veras que va muy bien, la baja
Hola Ivan soy nueva mirando RUclips te encontré para aprender tus técnicas que falta me hacen ya que mis turnos de trabajos eran de 8 horas por 32hs contándome dormir incluía días por las noches tamb de trabajo, Gracias Gracias Gracias Dios te Bendiga saludos desde Argentina ♊ 🇦🇷 🙋♀️ 🙏
Genial!!!! suelo dormir con las manos en esa posición pero no sabía lo de los golpecitos, la respiración y los pulgares cruzados. Los hice mientras miraba el video y me tranquilizó. Gracias, es usted un genio!
Buenas tardes GRACIAS Gracias gracias querido Iván GRACIAS Gracias gracias Namaste bendiciones 😍😘😘💜💚💙💖💜💛💚💙💜💛🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
Me hace bien escucharte y hacer ejercicios. Ño molesto son las interrupciones con propaganda. Muchas gracias ❤
Hola Ivan!!!!....espectacular!!!🙌....Que lindo seria q estuvieras x mi ciudad, para poder conocerte y concurrir a tus clases. Gracias x tus videos!!❤🕯❤🙏
❤espectacular 😮! Sí que funciona. Sufro de insomnio y ya me estaba quedando dormido con este ejercicio del abrazo de mariposas 🦋 Gracias Ivan ❤
Gracias @IvanTrujilloLive ! Excelente canal ❤️ Saludos desde Boston! Comparto tus Vídeos con Familia y Amigos!
YA TENGO MAS DE UN AÑO .PROFE DE ASER SUS FICIOTERAPIA CUANTO AGRADEZCO A UD.. YO NO TOMO NADA GRACIAS A DIOS Y A. UD PROFE Y LO SIGO PRACTICANDO Y ME A DADO UN EXCELENTE RESULTADO . MUCHAS BENDICIONES 🎉 🎉 A UD Y FAM DIOS LO GUARDE SIEMPRE PROFE 😊🎉😊🎉 DE NIC
Hola Ivan a mi de todo corazón me encantan tus vídeos y te sigo y te apoyo con mis lais te xomparto muchismo con mis amigos me son muyy efectivos tus ejercicios Dios te bendiga siempre 🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰😘😘🇨🇺🇨🇺🇨🇺
Gracias Gracias Gracias 🙏como caído del cielo lo haciendo y estoy bostezando 🤚☝🤝
Mil gracias amigo, haré está práctica porque me estoy levantando de 2 a 3 veces en la madrugada, mi DIOS te bendiga grandemente 🙏
Hola. Desde Venezuela un fuerte abrazo. Ya me suscribi. Tomo pastillas de 2 MG. Ya estoy en 0,5 gracias a Dios. Pero deseo eliminar totalmente. Ojalá tus vídeos me ayuden. Uso acupuntura desde hace tiempo. Y me encanta y la recomiendo. También deseo dejar de fumar. En 4 años perdi a mi hijo, esposo, hermano y mamá ⭐🌟🌟💫💫 🙏🙏🙏🙏🙏.
Voy a empezar a practicarlo desde hoy Dios quiera que me sirva para poder consiliar el sueño ya llevo bastante tiempo sin poder dormir
Gracias Iván,lo haré esta noche...sufro de insomnio.
Muchas gracias por tus consejos me están ayudando mucho.
Saludos desde Perú.❤️
El sueño super importante para nuestra salud física y mental. Gracias 🙂
El sueño super imprtante para nuestra salud física y metal
@@franciscamorenoperez9504a
Hola Bendecida noche condulce Sueño y alegre despertar 👏🙏👍
Maravilloso !! Mil gracias .. no llegue s l3a ronda !! 😂🙏🏻🙏🏻🙏🏻
GRACIAS DON IVAN YA TENGO 1 SEMANA DE ESTAR ASIENDO EL ABRAZO DE LA MARIPOSA Y ME HE SENTIDO BIEN SIN TOMAR NADA GRACIAS POR ESTOS PROGRAMA Y SU CLASE Q NOS ENSEÑA....DE NIC YO DE 3a EDAD DIOS LO BENDIGA SIEMPRE 😊😅 MUCHAS GRACIA
Muchísimas gracias ESQ YO TRABAJE 43 AÑOS SOY ENFERMERA .YA JUBILADA Y ESE PROBLEMA TENIA YO NO QUERÍA SEGUIR TOMANDO PASTILLA DE DORMIR YO SE Q PERJUDICA CON EL TIEMPO TODO NERVIOS DESESPERACIÓN ANSIEDAD Y MUCHAS COSAS PERO DIOS LO PUSO ATRAVEZ DE ESTOS MEDIOS MUY AGRADECIDA DIOS LO SIGA BENDICIENDO EN GRAN MANERA DE NIC SILVIA 🙏 LA GLORIA ES PARA CRISTO JESÚS AMÉN AMÉN 🙌 🙏
Y los acufenos..
dominados.
!! Gracias a la ejercicios enseñados...!!!!❤️🥳 Dios te bendiga...!!!🥰🥳🥳❤️
..
Buenas noches...voy a ensayarlo esta noche. Padezco de insomnio severo y apnea del sueño severo. Espero me ayude a dormir bien y a tener un sueño reparador. Muchas gracias
🙏
Le ayudo a dormir?
Muchas gracias Iván por compartir generosamente tus conocimientos de estas técnicas milenarias chinas.
Desde Salta, Argentina
Miguel Sarmiento
POR NADA,SEÑOR Iván,PARA mí es un placer seguir sús consejos,le deseo mucha suerte y salud
Soy de México Tlahuac Judith gracias por el vídeo me gusta mucho. Sus videos pues ya e practicado y me an funcionado pues los e practicado y me an hayudádo que Dios te bendiga
"BUSCO TODOS SUS VIDEOS PARA EL INSOMNIO YA QUE TOMO MUCHOS ANTIDEPRESIVO", ÉSTE LO REALIZARÉ ÉSTA NOCHE Y ESTOY MUY SEGURA QUE ME DARÁ EXCELENTE RESULTADO"....
NAMASTE MAESTRO 🙏
Excelente sus concejos he vuelto a dormir. Mil gracias.❤❤❤
Hola buenas tardes yo tengo 12 años sin poder dormir estoy con medicamento y últimamente ya no me hace efecto he tomado de todo natural de patente sólo Dios me ha fortalecido ni yo misma entiendo como vivo gracias soy de México, y mi estado CHIHUAHUA, y mi ciudad Hidalgo del PARRAL, CHIHUAHUA, MÉXICO BENDICIONES GRACIAS
MIl. Gracias 🫂🤗. Profesor. Ivan. , muy. Efectivo. Su. Ejercicio. !!! BENDICIONES. E. INMENSAS. Felicidades. !!!
Gracias Señoorooonnnn❤❤❤❤❤❤ Guapísimo que el SEÑOR BENDIGA su trabajo su vidaaa su familia saludos bendiciones desde chihuahua chihuahua México
Buenas tardes desde Ciudad de México Iván,es muy agradable y útil recibir este tipo de información clara, sencilla y que con tu ejemplo la pueda realizar, gracias por compartir,sigue bien y sigo tus vídeos con interés y agradecida 😊
Si muchas gracias..mi hijo padece insomnio.Le voy a pasar está técnica,para dormir mejor.GRACIASIVAN.
Llevo 4 años desde que no duermo bien o me despierto entre las 3 o las 4 y me acabo de encontrar este vídeo que estoy segura que me ayudara ojalá y así sea
Estamos igual. Vamos a lograr dormir mínimo de 5 a 6 horas de un tirón profunda y reparadoramente, así sea, así es, hecho está. 😊🙏🏽💛😇🤍🙏🏽😴
También es muy importante cenar pronto, ligero y en mi caso (quizás no es el tuyo) no comer carbohidratos en la cena
Gracias,está noche lo probaré, estoy sufriendo mucho por el insomnio
@@asunsol sufro de insomnio y ataque de pánico me da en las noches
GCracias por los consejos ,importantes en estos dias DE LA DETERIODADAD SALUD MUNDIAL,,!!!!!sALUDOS DE Peru..!!
Venezuela, despierto mucho y me cuesta volver a dormir. Gracias. LLUVIAS de Bendiciones en Abundancias. amigo Iván!!!💛💛
A mí me pasa igual miro el reloj y sigo sin dormir y así vs veces,mi hijo on 33años le pasa aveces y a mi otro hijo de 38años tambien ,pe sé que solo a la vente mayor les pasaba èsto
Me esta pasando qe tngo miedo irme ala cama es Horrible y me perjudica en tdo. Pienso mas qe nda qe ls ejercicios d rspiracion son muy importantes pero no dseo esto se m hga cronico xfv. Envio bndiciones Gcs.
Maestro gracias bendiciones desde Barcelona 🙏🙏🙏👍👍👍👑👑💋💋💋🥰🥰
VOY HACER EL EJERCICIO .LO VEO POR PRIMERA VEZ MUCHAS GRACIAS DIOS LE BENDIGA. 🙏🙏
Doctor Ivan co.o esta Dios lo bendiga mucho, muchas gracias por sus sabias enseñanzas le mando un abrazo grande desde Ecuador 🇪🇨
Excelente técnica; dormí como un bebé. Gracias Iván.
Saludos desde Zapopan, Jalisco, México.
Todo lo que expones sobre la medicina china es muy siento ya que un médico chino me salvo mí vida ellos me daban la medicina 😊
Les cuento hace dos semanas vi esto como pueden corroborar en el mensaje que dejé....
Y pues manos a la obra.
Estoy durmiendo mucho mejor!
Gracias por dar el testimonio, pero no por dudar de la buena voluntad de Iván, sino porque da peso a sua recomendaciones.
Hace diez años no duermo..voy a probar esta técnica y te cuento
@@claudialucero8578 cuenta me
@@claudialucero8578 Claudia, al final que paso ?
Excelente ejercicio sufro de insomnio lo hice y me estaba quedando dormida gracias Iván
Usted llegó a mi por casualidad y creo que Dios puso en mis manos esta técnica para que la aplique ya que sufro de insomnio. Confío y pondré toda mi fe en sus efectos positivos. Gracias por su apoyo. Dios le bendiga 🙏
Padezco de insomnio ,pondré en práctica está técnica con mucha fe,espero me resulte,es todo lo q deceo,gracias por su ayuda.
Gracias Ivan ,me ha gustado mucho el " abrazo de la mariposa " y que dicho sea de paso, me encantan sus aleteo. Gracias ❤❤🇪🇸🇪🇸💪
Si funciona, anoche dormí mejor, muchas gracias!🙏🏼
Hay q bonito este masaje!!! Dulces sueños para vos tbn
Muy efectivo. Yo lo hago todas las noches y resulta muy eficaz. Gracias Iván.
Gracias por ésas hermosas enseñanzas Saludos desde Ecuador bendiciones
Excelente es maravilloso lo he hecho dos días seguidos y ya puedo dormir 6 y 7 horas...gracias Ivan por tus enseñanzas...son de mucha ayuda..
Lo voy a probar, tengo graves problemas de insomnio desde siempre pero ahora mucho peorrrrrr, Mir desde Argentina
HOLA YO SUFRO DE INSOMNIO, GRACIAS POR TUS CONSEJOS 🇲🇽🙋♂️👍👍
Conmigo funciona....te relajas y después te duermes...es fantástico
Mil gracias maestro ivan saludos desde Barcelona bendiciones 🙏🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰
Hola Iván, lo voy a practicar está misma noche, ya comentaré el resultado para tí y para los seguidores🤗🌜🌜
MUCHISIMAS GRACIAS IVAN...NECESITO TECNICAS PARA EL CORAZON ...TENGO LATIDOS CON UN RITMO MUUUY LENTO ...ME HA LLEBADO DE EMERGENCIAS...POR LO QUE ME HAN HECHO ESCUCHAR EL RITMO CARDIACO Y COMPARADO CON UN ANCIANO SU LATIDO ERA BRIOSO ALEGRE CON FUERZA!!!...TE LO AGRADEZCO!!💖💖💖💖
Excelente ejercicio 👌 ha mejorado muchísimo mi sueño,muchas gracias Iván,Dios lo bendiga
Gracias,Ivan trujillo por tú sencillisima tecnica de la Mariposa...de verdad ,Muchax Gracias...
Gracias profesor Iván, usted siempre es muy profesional, ,sus ejercicios son de gran ayuda, gracias.
Gracias por compartir. Un saludo desde Concepción Chile 🇨🇱
Me ha dado buenos resultados la tecnica del abrazo de la mariposa 🦋
Un Caluroso Saludo desde a Bogotá Colombia , Infinitas Gracias Ivan!
...joda chamo, eres lo máximo encima de lo mejor. De pana.
Muchas gracias saludos cordiales Francisco muhammad corona Soi Español radicado colombia Armenia Quindío
Hoy lo hare. Espero me resulte. Todo lo que nos recomiendas es muy efectivo. Gracias Iván Trujillo. Dios le conceda excelente salud para continuar ayudando a tantas personas.
Iván muchas gracias pues del insomnio me irritó y me deprimo y lloro gracias a Dios que compartes tu sabiduría muchas bendiciones mil gracias
¡EFECTIVO! pare de sufrir, por años tuve la horrible sensación de padecerlo. ¡mil gracias maestro Ivan
Me gustó bastante
Gracias por compartilhar tus conocomientos!
GRACIAS INFINITAS GRACIAS DESDE CHILE , BENDICIONES PARA ti IVÁN ,ERES MUY GENEROSO Y EXCELENTE profesional
Gracias Ivan por ayudarnos con estos efectivos ejercicios para mustra,salud rejuvenecer dormir con más plenitud me fascina sus enseñanzas muchas gracias voy mejorando ❤
Muchas gracias por compartir su conocimiento. Ahora mismo, paso por periodo de ansiedad e insomnio. Lo realizaré. Saludos desde México.
Muchas gracias seguiré las instrucciones muy concentrada Dios lo bendiga por su ayuda
@@gloriaortiz9078 Te quiero compartir algo que me pasó con Tigo aproximadamente 2 años 10 meses.....empiezo a hacer terapias para energetizarme y ya tenía cerca de 20 días cuando una noche me dan una serie de molestias entre ellas un tren.endo dolor en la cabeza de la cadera izquierda y de esoe viene una gra hermortagia que nunca ví pues cuando me dió era verca de las 2 de la mañana.... Me internan y rncuentran un tumor envolviendo el riñón izquierdo.... Me desahucian y meandan a mi casa.... Mi hija toma la decisión de que me operé me pongo a dieta para la operación a los 5 meses me operar y apenas me doy cuenta hace una semana que lo que descubrió ese cáncer fueron los ejercicios
....por qué no tenía yo ningún sienta que lo manifestará .... Y por ello te agradezco tu enseñanza y le pido a Dios que te bemdigga y te lo agradezco
..
Yo soy mexicana u me pongo a tus órdenes.... Besos nye
Sin saber todo esto me cruzaba las manos. Ahora lo hago conciente.
Gracias Iván Trujillo, Dios te bendiga
Agradezco tu atención por todos los que miramos tu vídeo ❤
❤ gracias ya estaba aburrida de tomar pastillas para dormir 💤💤👍👍
Expectacular el ejercicio para conciliar el sueño es tan importante gracias Iván eres maravilloso 🤗🤗🤗
!!!!! A , practicarlo y ojalá de resultado y don IVAN TRUJILLO SE GANE LA GLORIA ,!!!!!.
❤❤🎉🎉🎉❤❤
Gracias x tus consejos yo tengo problemas con el sueno ya ni con med me duermo bendiciones
!Por supuesto que es utilisima!! !Gracias por tanto apoyo que nos brindas! !saludos!
Gracias por sus consejos
Yo no duermo porque no dejo de pensar. Aunque no haya problemas graves, o preocupaciones..pienso. Me dicen, como es habitual, que ponga "la mente en blanco". ESO ME RESULTA IMPOSIBLE. Y sé muy bien que dormir me aportaría salud...pero no lo logro. Abrazo, Iván. Siempre te sigo y varias cosas me sirven o las comparto.
Es muy efectivo. Gracias. Muy importante este video para quien no puede descansar porque relaja mucho e induce el sueño.
Gracias
Gracias por compartir tan importantes ejercicios naturales Diosito recompense y bendiga sus jornadas amén gracias 🙏
Gracias Ivan q Dios lo bendiga muy importante para los q nos toca Acer piruetas para dormirnos un saludito desde Colombia
Excelente rutina para conciliar el sueño! Gracias 🙏
Gracias
Holaaaa gracias. X compartir. Dios te Bendiga. Y te cuide saludos desde Monterrey N.L. La ciudad de las montañas. Un abrazote. Y sigue subiendo videos. Sobre el tema de salud
Gracias Dtr Ivan voy a ponerlo en práctica orar a dios y hacer los ejercicios bendiciones 🙏
Dios
😲 wow!! Ivan Trujillo Live!! Gracias lo necesito, lo hare' .....👌👋👋👋🕊️
Muchas gracias Iván hay veces que de la nada se me espanta el sueño, tendré muy en cuenta esto, un abrazo
Gracias
Interesante!
Saludos desde Latacunga Ecuador gracias gracias gracias Iván tus conocimientos
Que maravillozo eres, gracias!