Trčanje, Maraton, Ishrana, Oprema za Trening - Priča sa Mirkom Vujaklijom | Gastromaratonac Specijal
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- / gastromaratonac
Gastromaratonac je iskoristio priliku da odmori od kafanske atmosfere, a u novoj epizodi priča je bazirana na atletici kao i na rekreativnom trčanju. Ukoliko se pitate kako trčati, ovo je epizoda za vas. Proslavljeni jugoslovenski atletičar Mirko Vujaklija nam govori o treningu, ishrani, opremi i svemu što je potrebno kao priprema da se istrči maraton. Trčanje maratona je veliki izazov i samo najhrabriji se prihvataju tog izazova. Potreban je poseban trening kako bi smo pravilno trčali i izdržali veliku kilomentražu, ishrana koja nam neće pričinjavati tegobe, suplementacija vitaminima, izbor specijalne opreme za trčanje kako bi smo stvorili preduslove da bezbedno istrčimo maraton i ostvarimo željeni rezultat. Emisija je snimana na terenu Leje u Inđiji.
👉 Kontakt email: gastromaratonac@gmail.com
✔️ Subscribe na naš kanal!
👉 Uključi 🔔 da dobijaš obaveštenja za nove emisije!
©️ Gastromaratonac 2020. All rights reserved.
Pohvale za Sport u bilo kojem obliku,samo napred momci 👏👏👍
Mirko legenda!
Veliki čovek i poznavalac atletike .
Odličan gost i odlična emisija!
super izmontirana emisija, svaka cast
Aca je majstor za to 👌👍🎥
Divan gospodin! Milina za slušati.
Доста тога речено у овом кратком видеу. Супер
Odlična pitanja,odličan sadržaj,sve pohvale! Samo dalje obrazujte ljude sportom i zdravim načinom života!:-)
Stalni rad na sebi!
Dobro to kazes 👍💪
zanimljiva prica prijatelji
Hvala 👍😉
Da vidimo i drugu stranu gastro maratonca 😁
Da da 😁💪🏃
lepo objasnjeno
Mirko je za to štivo Doktor 👌👍
Sviđa mi se priča!
Hvala ,malo za promenu o sportu pa nastavljamo kafane i klopa 😁😉👌
Lepo, svaka čast. 👍
Bravo 💪👌
Hvala 😉😊
Ovaj video jedini ima malo pregleda, ljudi vole hranu nevole da trce hahah
Xaxaaaa 🤣 tacno !!!
koje patiek su po vama najbolje za trcanje??
Ufff to je individualno...meni odgovaraju Hoka Clifton !Zavisi koje distance trciš...Hoka ima dosta dobrih modela za teže dugoprugaše...moraš sam to pronaći,možda najvolji savet! Pozz
Nike Zoom Fly 3 је моја препорука, ту је негде са ценом у поређењу са Hoka Clyfton 7. Јако јако удобна и лагана патика, једино што није баш за нагле промене правца јер је мало уже и више газиште. Поздрав
Ćovek je veoma vitalan za svoje godine.
Neverovatan je Mirko pre dve godine je istrcao 42 km za nesto malo vise od 4 sata!!! 💪👍🏃Legenda
Slažemse sa gospodinom mirkom.
Ceka se nova epizoda!!
Večeras u 19 h na RUclips kanalu 😉👍
Večerašnja epizoda je meni posebna kafana...hrana je neverovatna 🤤🤤🤤pritom je najstarija kafana u Srbiji koja ima dokaz 1826 godina .
2:20
covek puno zna o sportu i trcanju
Mirko ima nestvarno znanje ...i iskustvo 💪😉Legenda
Odlican video,
Koje vrijeme trcite na 21 km ? :)
Ma ništa posebno...1h:38:00 sec. Da manje jedem bolje bi bilo 🤣🤣🤣
@@Gastromaratonac Svaka cast.
Ha ha nije lose vrijeme , tu smo :) Ija imam problema sa ishranom inace bi bilo bolje vrijeme :)
Moze li neki savet krenuo sam sa trcanjem i trebam da istrcim 3km za 12 minuta, pa me zanima neki savet ako imate kako i koliko trcaci da bi olaksao sebi do cilja.
Zna li se sta ce bit sa lejama da li ce praviti stadion?
Iskreno ne zna se to ...tačno 😩 Videce se uskoro sta ce biti !
Legedna
Velika 👍😉
Kako trčati? S noge bato..
Квалитетна и искусна питања!
Nisam ja toliko iskusan 😁trčim tri godine ali sam imao sreću da sam kada sam kretao sa dugim prugama ima ljude pored sebe koji mnogoooo znaju pa mi lakše bilo ! Ako treba neki savet piši i koliko je moje skromno znanje,podeliću ga rado 💪😉
@@Gastromaratonac Одлично..ја 20 година кроз Леје трчим. Као што рече Мирко "само ми се казало"а то је тежи пут ( храна, темпо,...)