Definitivamente el mejor consejo es tener una razon motivante para levantarte! :) eso me paso hoy. Volvi a dibujar que es mi pasion y me levante a las 6:00 am
Totalmente de acuerdo contigo, no se trata de levantarte temprano, se trata de dormir diario 7 u 8 horas y ser productivo ya sea por la mañana o por la noche, no todas las personas somos iguales.
Me encantan todos tus vídeos tal vez algunos sientan aburridos los temas porq son profundos y no los entienden pero estan para mí perfectos me encantan tus polos siempre acordes exito para ti
soy un reloj para levantarme no ocupo de despertador me programo y me obedece ciertamente es muy traumativo pero recuerdo que es NECESARIO porque si no provoco un caos entonces lo hago me ayudo en las mañanas con música o tu canal Juan para motivarme y después las rutinas de bañarme o lavarme la cara, la boca, un vaso con agua, un café o te y listo ya activada ...gracias Juan me encantan las mañanas
Gracias por los tics para levantarse temprano Juan, en mi caso soy bastante flojo para levantarme temprano y aparte noctambulo, normalmente me acuesto a las 12 o 1 am ya es un hábito, sin embargo cuando hay días emocionantes no me importa madrugar a la hora que sea. Saludos y gracias por su aporte!!
Hola Sebastián , te cuento que yo soy más bien noctámbula, precisamente porque es más fresco y silencioso el ambiente. Aunque en ocasiones debo levantarme temprano pero me cuesta, tengo que dejar de posponer la alarma. Gracias, un abrazo.
Muchas gracias. Si, así e siento hoy, con un fracaso en mi día x levantarme tarde :(. Aplicare tus consejos, muchas gracias. Podrías recomendar audiolibros de buenos hábitos y emprendimiento x favor? Gracias ;)
Gracias, me gustó tu consejo sobre observar nuestra fisiología. Existen personas Alondras (madrugadores), y búhos (nocturnos). Se trata de cada uno evaluar lo que le resulta, no imponerse patrones de la sociedad. Nuevamente gracias!
Muy buen video Sebas. Una consulta; hay varios gurus y empresarios, como Tony Robbins, Juan Diego Gomez y Donald Trump, que predican la idea de dormir poco (entre 4 y 5 horas), cual es tu opinión al respecto? A mi desde luego dormir tan poco me parece altamente perjudicial. Saludos!
+Nicolàs Sànchez Isame Está comprobado que para la mayoría de la gente es poco saludable, en mi caso si no duermo al menos 8 horas no me siento descansado 🙂 Todos somos diferentes y en mi opinión, el bienestar personal es tan importante como los negocios y las metas financieras.
Yo requiero 7 horas, sin embargo , cuando tengo actividades muy emocionantes o excitantes puedo acostarme muy tarde y levantarme muy temprano y me siento genial, pero me pasa como 2 veces al año 😔, por eso creo que algunas personalidades dicen que pueden dormir tan solo 4 horas como científicos u otros
Hola Juan Sebastián, tengo dudas sobre una decisión que debo tomar y creo que tú me puedes ayudar. Mi meta en la vida es emprender negocios y lograr mi libertad financiera. Actualmente soy universitario y estoy comenzando a emprender, pero estoy en una situación en la que tengo que decidir entre seguir estudiando mi carrera o dedicar todo mi tiempo en mi negocio. A mí la verdad me gusta más el emprendimiento pero mis amigos y conocidos me dicen que estoy cometiendo un error al dejar la universidad. ¿Tú crees que es mejor? ¿estudiar o emprender? ¿Que me recomiendas hacer? Espero que puedas responder mi comentario.
Andrés segura segura Yo no soy Sebas pero t responderé por el tengo 47 años emprendí apenas termine la U tuve demasiados desaciertos, pero sabes q es lo bueno, tengo lo q necesito para ser feliz y vivir de mis clientes el resto de mi vida....ya tengo mas de 25 años como independiente y no me quejo ...no sere rico pero soy dueño de mi tiempo
A mí pensar en lo que voy hacer al día siguiente me estresa no me motiva 😭😭 y se me escapa el sueño no duermo me pasó la noche en vela y es desgastante cansado lo e intentando y no le resulta 😭😭😭😭
Se pueden dormir las 8 horas al día pero no es saludable trasnocharse todos los días aunque se duerma hasta tarde en la mañana, en mi experiencia es así.
de echo yo a veces siento que tengo un problema con el sueño ya que a mí me cuesta demasiado levantarme. Lo raro es que durante el dia no me da sueño pero ya para levantarme me cuesta demasiado.
Juan Sebastián, me gustan tus vídeos, y me gusta la idea k das,,, pero a veses no los veo xq son medio aburridos,,,, sólo t com3nto eso xq kisa no soy el único, pero me gustan muchísimo tus consejos, hey ponle un par de efectos hazlo más atractivo bro,,, xq ese fondo blanco y 🤔 bueno es sólo una opinión, se te kiere gracias!!!
+Dilver Argueta ¿Qué otra cosa le puedo poner? Tiene clips de video, imágenes, íconos, texto, diapositivas... Me imagino que habría que hacer el video completo diferente...
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Definitivamente el mejor consejo es tener una razon motivante para levantarte! :) eso me paso hoy. Volvi a dibujar que es mi pasion y me levante a las 6:00 am
+lalal lelele Totalmente de acuerdo!
Totalmente de acuerdo contigo, no se trata de levantarte temprano, se trata de dormir diario 7 u 8 horas y ser productivo ya sea por la mañana o por la noche, no todas las personas somos iguales.
Wow me gusta este canal.
Deseo que mi canal crezca como este💕💕💕
"levantarse temprano no es fácil", y si lo fuera? Te recomiendo el libro: "Mañanas Milagrosas" de Hal Elrod, saludos!!
Lo conseguiré! :)
Me encantan todos tus vídeos tal vez algunos sientan aburridos los temas porq son profundos y no los entienden pero estan para mí perfectos me encantan tus polos siempre acordes exito para ti
+Rosa lina Ramos romero Jeje, muchas gracias!!! De verdad aprecio mucho tu apoyo. Un abrazo
soy un reloj para levantarme no ocupo de despertador me programo y me obedece ciertamente es muy traumativo pero recuerdo que es NECESARIO porque si no provoco un caos entonces lo hago me ayudo en las mañanas con música o tu canal Juan para motivarme y después las rutinas de bañarme o lavarme la cara, la boca, un vaso con agua, un café o te y listo ya activada ...gracias Juan me encantan las mañanas
+gabriela landeros Genial! Son muy buenas ideas 💡😀
Gracias por compartir!
Muchas gracias amigo por tus consejos! Muy interesantes, saludos y éxitos!!!
gracias por sus videos!!!
Gracias por los tics para levantarse temprano Juan, en mi caso soy bastante flojo para levantarme temprano y aparte noctambulo, normalmente me acuesto a las 12 o 1 am ya es un hábito, sin embargo cuando hay días emocionantes no me importa madrugar a la hora que sea. Saludos y gracias por su aporte!!
+Carlos Ayala ¡Igual yo! Por eso nunca están de más los truquitos 😀
Los "tics" 😂😂😂😂😂😂😂
gracias x el video me gustan los videos k ayudan al desarrollo personal
Hola Sebastian muchas gracias por tus consejos te deceo mucho éxito y bendiciones en tu vida sigue adelante saludos desde Guadalajara Jalisco
+Montserrat Morales Ortiz Te agradezco por todo tu apoyo!
Que buenos consejos Juan Sebastián .... me identifiqué de vez en cuando pospongo la alarma de 5 minutitos más ja ja 😄
Hola Sebastián , te cuento que yo soy más bien noctámbula, precisamente porque es más fresco y silencioso el ambiente. Aunque en ocasiones debo levantarme temprano pero me cuesta, tengo que dejar de posponer la alarma. Gracias, un abrazo.
+Maria Isabel Pinzon Igualmente yo, nunca está de más uno que otro truquito 😀
Woww que padre eso es verdad!!!
Muchas gracias. Si, así e siento hoy, con un fracaso en mi día x levantarme tarde :(. Aplicare tus consejos, muchas gracias. Podrías recomendar audiolibros de buenos hábitos y emprendimiento x favor? Gracias ;)
Excelente 💪😀🙂
Gracias, me gustó tu consejo sobre observar nuestra fisiología. Existen personas Alondras (madrugadores), y búhos (nocturnos). Se trata de cada uno evaluar lo que le resulta, no imponerse patrones de la sociedad. Nuevamente gracias!
+Liz Exactamente! Gracias por ver y comentar 🙂
Descansó mental
Like si estas viendo esto en la madrugada :v
Que orgullosa tu mm de ti que hijo tan inteligente
la calidad de vida depende mucho de la calidad del sueño, gracias por este tema! saludos
Sergio guay Tesla Newton edison dormían entre 2 a 4 horas Trump Obama
dije calidad no cantidad, si a ellos les bastan 2 horas, perfecto. Yo solo soy un simple mortal que necesita sus 8 horas. :(
+Sergio guay Es cierto, y la calidad del sueño depende mucho de los ciclos REM
+Sergio guay Yo también necesito entre 8 y 9 horas para sentir que quedé 100% renovado!
Eres un excelente couch. Espero algún día ser como tú 😉👍
Muchas gracias 😊
Querer es poder
Comenze viendo tus videos del uso de la tarjeta de crédito y o sorpresa mírame aquí 😅😂😂
Soy de las que pospongo la alarma 😪
Muy buen video Sebas. Una consulta; hay varios gurus y empresarios, como Tony Robbins, Juan Diego Gomez y Donald Trump, que predican la idea de dormir poco (entre 4 y 5 horas), cual es tu opinión al respecto?
A mi desde luego dormir tan poco me parece altamente perjudicial. Saludos!
+Nicolàs Sànchez Isame Está comprobado que para la mayoría de la gente es poco saludable, en mi caso si no duermo al menos 8 horas no me siento descansado 🙂
Todos somos diferentes y en mi opinión, el bienestar personal es tan importante como los negocios y las metas financieras.
Yo requiero 7 horas, sin embargo , cuando tengo actividades muy emocionantes o excitantes puedo acostarme muy tarde y levantarme muy temprano y me siento genial, pero me pasa como 2 veces al año 😔, por eso creo que algunas personalidades dicen que pueden dormir tan solo 4 horas como científicos u otros
+jossu83 Me pasa igual :)
Hola Juan Sebastián, tengo dudas sobre una decisión que debo tomar y creo que tú me puedes ayudar. Mi meta en la vida es emprender negocios y lograr mi libertad financiera. Actualmente soy universitario y estoy comenzando a emprender, pero estoy en una situación en la que tengo que decidir entre seguir estudiando mi carrera o dedicar todo mi tiempo en mi negocio. A mí la verdad me gusta más el emprendimiento pero mis amigos y conocidos me dicen que estoy cometiendo un error al dejar la universidad. ¿Tú crees que es mejor? ¿estudiar o emprender? ¿Que me recomiendas hacer? Espero que puedas responder mi comentario.
Andrés segura segura Yo no soy Sebas pero t responderé por el tengo 47 años emprendí apenas termine la U tuve demasiados desaciertos, pero sabes q es lo bueno, tengo lo q necesito para ser feliz y vivir de mis clientes el resto de mi vida....ya tengo mas de 25 años como independiente y no me quejo ...no sere rico pero soy dueño de mi tiempo
Andrés segura segura emprende y estudia
Panama Clave muchas gracias amigo
Y finalmente como le fue?
Y que pasa cuando te lebantas muy temprano para ir a trabajar Si benefisia ?
hola buen vídeo , de donde eres?
+andre duque De Colombia (el valle)
A mí pensar en lo que voy hacer al día siguiente me estresa no me motiva 😭😭 y se me escapa el sueño no duermo me pasó la noche en vela y es desgastante cansado lo e intentando y no le resulta 😭😭😭😭
Hola, en varios vídeos suyo, no admite activar la campanilla 🛎 ...🤨🤔
Se pueden dormir las 8 horas al día pero no es saludable trasnocharse todos los días aunque se duerma hasta tarde en la mañana, en mi experiencia es así.
+WOLF CHANNEL Interesante tu contribución!
Tengo problemas a la hora de dormir, y eso me dificulta a la hora de madrugar
Y si me toca desvelarme todas las noches ?🥺🥺
de echo yo a veces siento que tengo un problema con el sueño ya que a mí me cuesta demasiado levantarme. Lo raro es que durante el dia no me da sueño pero ya para levantarme me cuesta demasiado.
+Álvaro Javier Castelar Estrada A veces es cuestión de tomar en cuenta pequeños detalles.
Hola, como se llama la aplicación que mide el sueño?
+Katherine Calfante Los detalles están en la descripción del video (incluidos los enlaces).
Juan Sebastian Celis Maya ok gracias, no habia visto el link. Saludos
Capaz exista?? No es de mala lo q digo
Huuuu!!! Las Pistas de blue.
Juan Sebastián, me gustan tus vídeos, y me gusta la idea k das,,, pero a veses no los veo xq son medio aburridos,,,, sólo t com3nto eso xq kisa no soy el único, pero me gustan muchísimo tus consejos, hey ponle un par de efectos hazlo más atractivo bro,,, xq ese fondo blanco y 🤔 bueno es sólo una opinión, se te kiere gracias!!!
+Dilver Argueta ¿Qué otra cosa le puedo poner? Tiene clips de video, imágenes, íconos, texto, diapositivas... Me imagino que habría que hacer el video completo diferente...
Bien caleño
👍
A mi me obligan a levantarme temprano los gatos chillando por comida 😂😂😂y ya luego que les doy se me espanta el sueño.
Ojala me funcione🙄...
Tal vez por todos los consejos me siento muy atraído por usted
Al que madruga, Dios le ayuda!
No le puedo decir a mi jefe o a mi profesor de 7 am q soy una persona nocturna...:v
para que tan tarde pues😂
Me despierto de 9 a 9 y 30 me siento culpable
Bueno, no deberías. Últimamente yo también me despierto a esa hora y me encanta. Soy más nocturno.
unos tapones(ear plug)para los oidos y listo☺
+Albert Vaca 😀
Que remera fea !!
para que tan tarde pues😂