Ep. 2 Costruirsi una Routine efficace - Sportiva-Mente Podcast
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- Опубликовано: 30 июн 2024
- Seguire una routine è fondamentale per raggiungere più obiettivi allo stesso tempo. 🚀Lorenzo Zazzeri e Matteo Restivo raccontano come hanno costruito le loro e come si organizzano per gestire i vari impegni sportivi ed accademici/lavorativi 🧠💪🏼
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Спорт
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Grandi ragazzi!
Che video😍 bravi!
Saper selezionare le priorità è una cosa importante in tutti i settori!! Bravi ragazzi mancava un podcast così!!!
@donatellafalugiani2871 Grazie mille!
È uno scorcio interessante quello che avete proposto sulle vostre differenti routine, che in realtà sono la stessa ma con modalità differenti, perché entrambe volte alla riuscita di un obiettivo (sportivo e di carriera). Io sentendovi mi sono resa conto di avere la modalità Zazzeri per quanto riguarda il pisolino pomeridiano, abitudine che ho preso ai tempi dell'università. Senza quel momento non sono produttiva. (Spesso pure nervosa e scontrosa XD). La mia routine è scansionata in modo preciso, in realtà, mi diverto la mattina a scrivermi una specie di orario che cerco di rispettare e dei piccoli obiettivi giornalieri che mi danno la sensazione di "riuscire" a rispettarla. Mi ritrovo molto nei vostri discorsi. Ps. Si può dire prioritizzare dall'inglese prioritize; prioritarizzare deriva dall'aggettivo prioritario; prioritare da priorità, ma anche priorizzare. 😊
A me ci vorrebbe una vita per arrivare a quei ritmi di studio, altroché sei mesi o un anno 😂😂😂
@mr3s74 è una questione di abitudione, mattone dopo mattone è possibile costruire una routine anche a questi livelli!
Ho bisogno di video più lunghi
Grazie del consiglio 🤪🫡