Akceptacja siebie, która prowadzi do spokoju, zdrowia i szczęścia. - Sonia Szramek-Karcz | Kafka’15
HTML-код
- Опубликовано: 25 дек 2023
- Akceptacja siebie, która prowadzi do spokoju, zdrowia i szczęścia. Odc. 104
@GosiaOhme
Po czym poznajemy, że akceptujemy siebie? Jak korzystanie na nas i na nasze otoczenie wpływa akceptacja siebie? Jak akceptacja siebie przekłada się na nasze relacje z bliskimi? Jakie proste ćwiczenia możemy wykonywać, by dzień był lżejszy i przyjemniejszy? Jak brak akceptacji odbija się w naszym ciele?
Sonia Szramek-Karcz i Gosia Ohme | Kafka’15
________
Do wszystkich kobiet, które nie wierzą w siebie, i myślą, że urodziły się bez skrzydeł...
Nazywam się Gosia Ohme, jestem psycholożką i zapraszam do mojego świata i podcastu - LAJF NOŁ MAKEUP, który powstał z ogromnej potrzeby niefałszowania rzeczywistości, bycia fair ze sobą i innymi. Wiecznie słyszę, że to niemożliwe, żeby nieustająco być w dobrym humorze, mieć tyle energii, że to na pokaz. Ciągle pewnie niemożliwe, ale umiem od serca się zachwycać i być wdzięczna za każdy dzień swojego życia. Lubię pogodnych ludzi, bo sama taka jestem, szukam jasnych stron kryzysów, gorszych dni (któż ich nie miewa!), a jednym z najważniejszych moich celów życiowych jest nadanie SENSU wszystkim, co robię i co czuję.
Dlatego chcę ukoić Was w ciągłym poczuciu Waszej niedoskonałości, nie dość dobrego myślenia o sobie, niewybaczania, stawiania siebie na ostatnim miejscu.
To będzie najbardziej autentyczne miejsce w sieci. Tu też będziemy płakać i śmiać się na zmianę. Ale zawsze prawdziwe.
🔔 Subskrybuj: youtube.com/@lajfnolmakeup?su...
🌐 Strona: ohme.pl
👍 Facebook: / gosiaohme
📷 Instagram: / gosiaohme
🎵 TikTok: / gosiaohme
📩 Kontakt: manager@ohme.pl
🎧 Posłuchaj na streamingu: ffm.bio/lajfnolmakeup
Spotify ► open.spotify.com/show/3IlQGlp...
• Lajf noł makeup | Gosi...
Copyright ©️LajfNołMakeUp. All rights reserved.
#GosiaOhme #Kafka15 #AkceptacjaSiebie 
Хобби
Dziękuję Wam dziewczyny za dzisiaj. Soniu nawet nie wiesz jak bardzo mi dziś pomogłaś. Jestem po ciężkim raku i wielu operacjach, w tym tych oszpecających i utrudniających funkcjonowanie. Tak bardzo trudno mi z tym żyć… a po tym bo dziś powiedziałaś, to płaczę w głos. puściły mi emocje….
Błogosławieństwa Bożego i ogromu ludzkiej życzliwości życzę❤
Wszystkiego dobrego, dużo siły. Ciepło pozdrawiam ❤
@@agnieszkaduczmal1361 dziękuję bardzo
❤
Życzę Ci całkowitego zdrowia, szczęścia, miłości I radości na codzień ❤...Jestem po wycięciu raka I mam leczenie paliatywne bo mam przerzuty I guzy ale wierzę, że będzie dobrze 😀
Dziś 11 czerwca... dopiero oglądam, poślizg spory, ale DZIĘKUJĘ,że dziś mogę mieć fajny dzień dzięki tej zaległej kafce
Oj tak! 🥰
Kiedy kupiłam pierwszą książkę Louise L Hay "Możesz uzdrowić swoje życie" i zaczęłam robić ćwiczenia z tej sesji terapeutycznej z Luizą, to dziwiłam się dlaczego trzeba usiąść z paczką chusteczek higienicznych przed lustrem, żeby powiedzieć sobie w oczy miłe słowa o sobie 😊
Oczywiście uciekłam z przed lustra ze łzami w oczach, czerwona na twarzy i z kołataniem serca.
Długo się uczyłam mówić o sobie dobrze, patrzeć sobie w oczy. Siedziałam na podłodze przed lustrem i czułam tysiąc rzeczy na raz 😊
Teraz ćwiczę codziennie, bo wiem, jak bardzo jest to dla mnie ważne 💝
Korzystam z wiedzy wielu osób na RUclips, z wielu książek, kursów, webinarów, warsztatów itd 🌹
Ja jestem z Soniowej społeczności...Sonię jak poznasz, to pokochasz i już przepadniesz. 🙂
Dokladnie❤
Małgosię uwielbiam; Ewelinkę pokochałam od pierwszego wejrzenia; Karolak mnie zachwycił, ecc...a pani Sonia nie trawię. Tylko na mnie nie napadajcie, bo to nie wynika z mojej złej woli. Dla mnie jest zbyt hałaśliwa, nieskoordynowana, sztuczna. Powtarzam, to moje odczucia, tak ją odbieram i nic na to nie poradzę. Małgosia jak zawsze pełna ciepła.
Mam tak samo niestety, materiał ogólnie jest merytoryczny, ale sposób przekazania go skończył się rozdrażnieniem.
Pozdrawiam
Gosiu... dziękuję za spotkanie z Sonią...Sonia ma taką energię że nawet rozładowany telefon nie padnie bo Sonia go zasili..😘🫶... Sonia ma MOC... przekazywania wiedzy i swoich doświadczeń...Baba z Jajami ♥️♥️♥️♥️♥️ pozdrawiam serdecznie Lidia
Dziękuję Wam Piękne Kobiety za ten odcinek! Wspaniała energia, tak bliska memu Sercu, dziękuję za przypomnienie tego wszystkiego. Wdzięczność to jest klucz do poczucia szczęścia i obfitości. Zrozumiałam to kilka lat temu. Jaka ja byłam wdzieczna za lockdown w czasie pandemii, za to że mogłam dzięki temu więcej czasu spędzić z moim Synkiem, że usłyszałam jak pieknie On juz czyta (był wtedy w zerówce) itd., za to że totalnie namacalnie doświadczyłam w jak pustym związku żyje itd... a ludzie patrzyli na mnie jak na wariatkę kiedy im mówiłam o tej wdzięczności.. mają takie prawo, mam nadzieję że sami też kiedyś doświadczą jej mocy. Niech moc WDZIĘCZNOŚCI będzie z Nami, Wami ❤🙏
Ale kobieta petarda jak ja się cieszę Gosiu z dzisiejszego spotkania z Sonią. Gosiu robisz cudowną robotę. Ściskam Was dziewczyny z calego serca❤
Czekałam na tę rozmowę ❤ Dziękuję Gosiu, że zaprosiłaś Sonię i dziękuję Soniu, że przyjęłaś zaproszenie 😂❤
Dawno sie tak mocno nie usmialam. :)) Bardzo odprezajacy odcinek, szczegolnie na miesnie brzucha!
Dziękuję dziewczyny za dawkę pozytywnej energii❤
Pierwszy raz słucham Pań i powiem szczerze, że płakałam od momentu wsłuchania się w serce ❤️ . Dziękuję za ten czas 🌹
Jak ja poczułam tą miłość siebie, raz na moje smutne urodziny, to, to była niesamowita petarda, uczucie miłości i całkowitej jedności i radości.
Jesteście cudowne❤ , jestem wdzięczna , że jesteście 😊
Cudowne spotkanie 🎉
Dziękuję za dzisiejszą planetę dziękowania❤💪👏🙂❤
Planeta - miejsce nieodkryte, ale do odkrycia. Miejsce, które chcemy poznać, ale nie wszyscy się na to odważają. Nie wszyscy są gotowi na tak daleką i nieznaną podróż. Ale kto ją odkryje, wie, że warto. Dziękuję za tę niezwykłą sesję!
Cudowna kafka ❤❤❤, dziękuję za to spotkanie ❣️ co za energia !!! 💥🥰❤️
Cudowna energia 🫶 dziękuję 🙏
Dziękuję Gosiu ,dziękuję Soniu to było cudowne spotkanie ,proszę o jeszcze ❤😊
Świetne jesteście :) przekazujecie taką pozytywną energię, że uśmiecham się słuchając was ❤️
Pierwszy raz usłyszałam o Soni i jak ja Wam dziękuję za to odkrycie i za to spotkanie❤❤❤❤🙏🙏🙏😂😂😂
Chyba kupie książkę tylko żeby bóle pleców odeszły . Bóle serca i pojawil sie tato. Dziękuję, że Gosiu zaprosiłaś Sonię ❤
Dziękuję 🌹
Dziękuję 😊
Odtworzyłam jadąc pociągiem, cudowna, zabawna rozmówczyni i bardzo wartościowa rozmowa w lekkiej formie i przecudnej atmosferze, z serca dziękuję 🙏❤️
Tak, masz racje, patrz w oczy i dziękuj!😊❤
Dziękuję bardzo Gosiu i Sonia!❤
Gosiu 😊 zapraszasz wspaniałych ludzi 🥰 dziękuję ❤️❤️❤️
Dziękuję, ze jesteście, Było cudownie❤❤❤
Znalazłam obie Panie na FB!
Polubiłam i będę obserwować!
Dziękuję za wasze pracę!
Pozdrawiam serdecznie 😘😘
Dziękuję za tą rozmowę. Potrzebowalam tego ❤️☺️
Dziękuję ❤
Sonia, super kobieta🎉
Lubię siebie, lubię Świat, Świat lubi mnie 😊 To afirmacja Beaty Pawlikowskiej (chyba z "Kodów Podświadomości" jeśli dobrze pamiętam). Moja ulubiona 💝
Piękny odcinek, bardzo wartościowy i inspirujący (szczególnie z ćwiczeniami 😍)
Naprawdę dużo się nauczyłam nawet teraz, zauważyłam u siebie dużo różnych swoich emocji podczas tej krótkiej rozmowy 👍
Będę więcej ćwiczyć uważności, oddechu, patrzenia sobie w oczy, doceniania, akceptowania.
Dziękuję 😘
Dziekuje za rozmowe wlasnie dzis potrzebowalam tego pozdrawiam obie
Ależ dawka energii!!! Bardzo inspirująca rozmowa - dziękuję bardzo, pozdrawiam serdecznie❤
❤❤tak proste a tak mądre i Piękne ❤❤
Dzień dobry Pani Gosiu. Słucham i odsłuchuje po czasie bo inaczej nie mogę. Dziękuję że Pani jest.
Fantastycznie piękna rozmowa ❤ kocham
Mam, kupiłam :) Dziękuje!
U mnie cudowne Święta rodzinne, z wnusią 1,8 ❤❤
Dziękuję ❤️ Świetna rozmowa 😅
Pozdrawiam z Lublina. Cudne kobiety jesteście❤.
Nadajecie na moich falach, wdzięczność jest ze mną od dawna, rano zawsze to robię, potem idę cwiczyć. Energią się podzielę😊
Genialnie się Was sluchalooooo ! Wow ! ❤️
Święta Wspaniałe spędzone z dziećmi i Najdroższa wnusia Hanią.
Gosiu słucha się Ciebie cudnie❤❤
Bardzo warto tu być Gosiu❤...robisz robotę...nawet nie jesteś w stanie sobie wyobrazić JAKĄ🥰
Ta książka jest super ❤
Kasiu gdzie można kupić książkę, bo ja jej nie mogę znalezć nigdzie
Jesteście Kochane obie Cudowne i wspaniałe 😄😍❤️🍀✨️. Dziękuję za ten fantastyczny wywiad i za te podpowiedzi, świetne sposoby 💐💐💐
Ale się uśmiałam :) Kochane jesteście dziewczyny :)
Dziękuję, dzisiaj natrafiłam na tą rozmowe i poruszyła mnie do łez 💙🩵💚
odsłuchuję 28.12 i cieszę się że padło na ten dzień
Ja uwielbiam wigilijne potrawy 🥰
Sonia bardzo do mnie przemawia 👍❤️
Jesteście Super ❤❤
Dziękuję dziewczyny. ❤
Będę wdzięczna sobie ,że obudziłam się o 2.00 w nocy ,żeby Was posłuchać i odkryć że mogę zmienić siebie. Dziękuję.
Masz rację, patrz w oczy i dziękuj ! Jakie to jest cudowne! Macie rację patrzyłam na Was z zachwytem i dziękuję że mogłam dzisiaj to odtworzyć 😍
Nazwa planeta Soni mi się kojarzy z Planeta Marzeń.. pewnie dlatego, że soni (sogni) po włosku znaczy sny, marzenia.
Nazwa piekna❤
Poryczłam się ❤
Boooże,ja nawet nie wiem co powiedziec.Szok!Kocham Was!Kocham mnie!
Cudownie❤️
Jak ja was kocham dziewuszki cudowne❤️❤️❤️
Kazdą oddzielnie a tu taka kumulacja👍👍👍
Moja wdzięczność chyba wyplyneła poza atmosferę ziemską😘😘😘💝💝💝
DZIĘKUJĘ
DZIĘKUJĘ
DZIĘKUJĘ
❤❤❤
Ale czad❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Dziękuję, że i ja jestem super ❤
Ale boska kafka ❤❤❤ powiem szczerze, że jakoś nie umiałam się przekonać do Sonii, chociaż kilka razy próbowałam ale to spotkanie dziś, to istny KOSMOS ❤ a w tym kosmosie Planeta Sonii. No i przepadłam ! 😂
Uwielbiam Sonię 😂❤
Dzień dobry 😊
Dziewczyny jesteście super 😍🌞💚
Jak moje serducho bije . Boskie jest
Już nie raz pisałam, że nadrabiam stare odcinki. Rzadko komentuje.. Ale tu MUSZĘ!
Ja pierd....Do...Le jaka Wariatka ! Kocham tę kobietę! 😂
Pełna radości Sonia❤😂
❤❤❤
Sonia poprostu sie rozplakalam😪😘
Cudowna kobieta❤❤
❤😂❤😂 Dziękuję za dziś
❤
Haha mega dzisiaj;)
Zrobiłyście mi dzien choć jest już 20:50...dzieki
Czułam w sercu.
Fajne z Was duszyczki
🥰🥰🥰
Jesteście super❤❤❤❤
Jesteśmy super❤❤❤❤❤
Dzień dobry Pani Gosiu❤. Wszystkie tematy które Pani porusza są bardzo ciekawe. Bardzo ! Czy mogłaby Pani poruszyć temat BLIŹNIACZYCH PŁOMIENI . To dość kontrowersyjny temat , ale moim skromnym subiektywnym zdaniem może zainteresować wiele osób . Z góry dziękuję ❤Pozdrawiam serdecznie Panią , zaproszonych Gości oraz wszystkich Kafkowiczów .Wszystkiego dobrego po Swiętach ❤
❤❤
❤
@@Infinity-uu3hp też mnie interesuje ten temat 👌
Tak to bardzo ciekawy temat. BYŁABYM BARDZO WDZIĘCZNA❤@@elzbietaungier3588
świetnie, wszystko świetnie :) Dziewczyny ale bym się z Wami zaprzyjażniła :)
jestescie cudowne🧁!
Wzruszyłam się.
Najmądrzejsze kobiety świata ❤
❤ 🎉❤
Ale fajna ta Sonia ❤
Jaka ksiazke Sonia poleca?Super rozmowa
Droga Gosiu zaproś proszę Izabelę Trędowicz. Łamie wszystkie duchowe stereotypy. Jest piękną i dobrą kobietą.
Gdzie można kupić bluzy z kafką?
Moja córka mówi
Człowieku uspokój się 😊😮
Dziękuje, gdzie mozna kupic ksiazke?
Gosiu gdzie mogę kupić książkę ,,zaakceptuj siebie”mieszkam w USA
Jak dziekowac zlodziejowi ze mi ukfradl np.telefon i nie moglam sie z kims waznym skontaktować. Pozdrawiam i dziękuję bardzo dziękuję ❤
A jak przejść do innego stanu, jeśli chcesz coś zmienić to co teraz jest najlepsze. Jak chory ma pogodzić ze stanem tu i teraz I przejść do stanu zdrowia, skoro jak teraz jest to dobrze?😊
No byla jazda / bedac u Mamy i Taty mialam posladki na wzd3chu odpoczecham we wlasnym domu na b3z dechu * Cud Downosci jak mawial Bruce Lee nie ma techniki jest przeplyw
Pięknością jest Bycie
Czyli dziękujemy za pol szklanki wody a nie za tą połowę pustą
Czy tylko mnie tak bardzo irytuje styl, sposób mówienia tej kobiety?...😳🤦🏼♀️
Co to mówi/znaczy o mnie... 🤔🤨
Przepraszam, ale ja nie kupuje tej Pani. To cwiczenie z sercem... Rozumiem, ze teraz kazdy moze byc coachem, napisac ksiazke, mowic przyciszonym, spokojnym,, infantylnym glosem. Przepraszam, ale nie dalo sie tego słuchać
Ta pani jest doktorem,nie spadła z chmury jak wiekszosc tych niby uzdrawiajacych.
Proszę nie kupować tej Pani jeśli nie rezonujesz z Nią , pozdrawiam 😊