6 COISAS QUE DEIXAM VOCÊ SEM FOLEGO NAS NATAÇÃO - CANAL NADA MAIS
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Muitas vezes você fica cansado na natação, mas nem sempre esse cansaço vem do treino, e sim de técnica erradas que você pode estar cometendo.
Nesse vídeo você vai ver 6 motivos que deixam você sem fôlego na natação.
De forma geral, são técnicas de nado crawl que podem ser aprimoradas para que você tenha um nado o mais eficiente possível.
#canalnadamais #natação #nadocrawl
![✅[APRENDA] BRAÇADA DE CRAWL - TÉCNICA PARA NADAR MAIS RÁPIDO AJUSTANDO A BRAÇADA DO CRAWL](http://i.ytimg.com/vi/utGdg0etavw/mqdefault.jpg)
![Run Away - Tzuyu(TWICE) ツウィ 쯔위 [Music Bank] | KBS WORLD TV 240906](http://i.ytimg.com/vi/KnHNNyAYiu0/mqdefault.jpg)
A rotação do ombro e o controle de respiração é difícil 😢. Tenho trauma e estou fazendo natação para vencer o medo.
Oi Jamily.
Vai no teu tempo. Traumas são um saco né? Mas com o tempo você vai perceber que é prazeroso nadar e perceberá que é uma sensação muito gostosa, digamos até libertadora 😅😅.
Mas vá no seu ritmo e respeite esse ritmo que vai dar certo!🙋♂️
Muito agradecido! Comecei a fazer aulas de natação no início deste mês; e gostei muito dessas orientações! Valeu Rodrigo e Deus o abençoe!!!
Já fiz natação algumas vezes em várias academias mas sempre desistia esse bendito nado ckal é difícil demais não consigo pegar o ar
Verdade 😢
Verdade
DIcas para resolver as 6 Coisas:
1. Posicione corpo na horizontal.
2. Faça Rolamento do tronco.
3. Tenha Controle respiratório.
4. Respire corretamente sem exagero.
5. Bata pouco a perna.
6. Nade devagar com calma.
❤❤
A perna deve ser a propulsão e não pode girar muito e nem ser batida com muita força.
@@LucasRibeiroCover ótima contribuição. 😄👏
REALIZANDO MEU SONHO DE CRIANÇA DEPOIS DOS 40.
TRÊS MESES E JÁ ESTOU COMEÇANDO A NADAR.
Comecei natação na terça, estou todo destruído e hj fiquei gripado, acredito q pelo esforço pois eu era totalmente sedentário.... ESTOU CURTINDO MUITO MESMO ESTANDO SÓ O BAGAÇO.
Obs: engoli muita água hj pra aprender a respirar e continuar nadando, só no finalzinho q eu consegui 😅
Ainda está fazendo?
Comecei a nadar a cinco meses estou amando ja sou idosa mas estou aprendendo direitinho agora com seus vídeos vou corrigir meus erros e vida que segue 👏👏👏
Iniciei a natação semana passada, achei que já "sabia nadar" porem vi que nado tudo errado kkk Visualizei alguns videos e esse vai ser excelente para mim, pois a parte mais dificil esta sendo justamente a respiração, pois faço exatamente da maneira que disse, encho o peito todo de ar e tenho muita dificuldade quando vou virar para respirar.
É o melhor canal de natação. Me ajudou muito no meu TAF da PM
Muito top o vídeo, eu estou treinando para o taf do cbmerj (100m em 2min e 10seg) tenho dificuldade em bater a perna e nadar devagar, mas com seus vídeos irei conseguir, obrigado pelas explicações. Deus te abençoe!
Já parei para sentir!! Minha professora falou para eu nadar mais devagar e sem bater tanto as pernas. E deu certo! Quando nado com o flutuador entre as pernas e os palmares nas mãos, naturalmente a gente nada mais devagar.. e foi assim que eu vi que poderia nadar mais sem cansar!! Parabéns pela aula aqui!!!
Cuidado, palmar pode lesionar seus ombros porque força muito.
@@eustaces.d.2143 … acho que depende da força colocada… eu fico bem com os palmares talvez por já nadar há muito tempo…
Infelizmente os professores de natação não fala esses detalhes resultado quase dois anos nadando ainda me canso ou seja se não foi esse vídeo ficaria mais tempo assim kkkkkk
Top. Estou amando natação, é difícil, mas é muito bom!
Realmente a ansiedade atrapalha muito na respiração. Estou tentando nadar mais lento e prestar atenção na técnica.
Ótimo
Cometo todos eles ao mesmo tempo e alguns outros que eu nem saiba😂😂😂
Depois de dezenas de vídeos, encontrei melhor vídeo que eu vi até hoje ! Parabéns . Sensacional
Professor, tenho aprendido demais com seus vídeos. Mas este vídeo parece que foi feito pra mim! Todos o erros que já cometi ou ainda cometo foram abordados aqui! Só tenho a agradecer e continuo te acompanhando aqui! Parabéns por seu trabalho!
Muito Show!!!
Comecei a nadar bem tarde. Vejo os seus vídeos, e reforço o que a minha personal trainer me ensina, que é quase a mesma coisa. Muito Obrigada!
Eu devo cometer todos esses erros, pois fico muito cansada.
Eu tbem 😂
Estou a 5 meses na natação comecei a fazer a respiração lateral temn15 dias estou começando a evoluir e entender como e feito, tô ansiosa pra próxima aula.
Parei a natação com 14 anos de idade, nadava bem em tiros curtos. Hoje aos 45 voltei pra natação e tô vendo que faço tudo errado! Ansiedade atrapalha muito… Qual o correto para pegar ar: duas ou três braçadas?
saio da borda, deslizo por uns seis metros, ai inicio a primiera braçada, apos a 8 braçada inicio a primiera respiração. Continuo com seis braçadas para cada respiração.
Suas digas me ajudaram muito, eu já estava quase desistindo de aprender a nadar, mas depois que comecei segui ló, eu venci uhuuuu, obrigada.
Hoje consegui virar melhor a cabeça, mas voltei sem respirar direto. É muita informação ao mesmo tempo kkkk. Vou seguir a dica de nadar bem devagar.
Tô tentando lembrar dessas dicas na hora do meu nado e tá dando certo viu
Show professor! Tem muita gente, principalmente os novinhos, que já iniciam no aquecimento fazendo um A2 pra A3. Daí quando chega na série principal, anaeróbica, não aguenta muito. 😅
Esse vídeo foi feito pra mim kkk e para milhões de praticante da natação parabéns
Seguindo as dicas, consegui nas últimas duas semanas, melhorar a respiração lateral. Pedi para a professora filmar meu nado e percebi que ainda levanto a cabeça mais do que poderia, mas já melhor do que antes e conseguindo chegar até o outro lado da piscina, sem muito cansaço. Estou nadando com calma, devagar, com pernada suave. Com bastante treino, tenho certeza que vou melhorar. Obrigada pelos vídeos tão relevantes!
Dicas maravilhosas - tenho melhorado a minha pernada, deixando-a mais cadenciada, e reduzido a velocidade. E no crawl, que me deixava morta, ate melhorou meu rendimento pq consigo aproveitar mais o deslizamento e me canso menos.. hehe
Tô achando tudo difícil, espero que eu não desista
Dicas ótimas !
Ótimas dicas top
Estou treinando pro TAF e meu professor de natação quer porque quer q a pessoa nade 25 metros sem respirar e só respire quando chegar na outra borda e retorne sem respirar. Simplesmente n consigo e eu me sinto horrível com isso pq acho q n é pra mim. Obrigada pelo vídeo tirou um pouco essa ideia de q só posso respirar uma vez.
Nossa 😮
Eu vejo só nadador profissional nadando direto os 25m sem respirar. Mas a questão é que eles atravessam a piscina em 10 segundos.
Eu tbm sou iniciante e meu professor nunca me exigiu isso. Pelo contrário, ele sempre diz que eu posso respirar quantas vezes for preciso.
Geralmente dou 2 braçadas e respiro.
Comecei na natação a uma semana e estou adorando suas dicas❤
Obrigado Deus abençoe grandemente.Estou aprendendo agora ouvindo suas explicação os áudios aprendendo mais.
Me serviu muito, agora é corrigir na prática. Obrigada.
Caramba ele falou tudo aquilo que eu precisava ouvi-lo.
Dicas top das galáxias!!!!!
Muito obrigada por compartilhar!😊
dicas excelentes, sempre fico desesperada na respiração
Tb não falo nada, eu achando que estou arrasando e quando vejo, nem saí do lugar 🤦🤦🤦😂😂
O vídeo de MILHÕES! 🎉🎉🎉🎉
Suas explicações são as melhores. Agradeço MUITO 🤩
😢tenho todos esses erros, vou aplicar.
Amei as dicas. Acontece comigo isso de ficar muito tempo sem respirar daí canso muito . Obrigada 😊
Adorei as dicas!❤sou iniciante !gratidao
Muito valiosa essa dicas .fazendo Td isso kkķkk
Excelente, estou melhorando muito com essas dicas. Valeu!😊
Curtir ! E eu cometo todos esses erros kk
Adorei o vídeo, tenho muita dificuldade de vencer os 25 metros, sempre tenho que parar no meio do caminho. Professor será que o desvio de septo atrapalha nesse desempenho?
Parabéns pelo conteúdo
Obg pelo vídeo, sempre ótimas dicas.
Preciso melhorar nos 6 😅
Shou!!!
Cometo todos!! 😂😂😂
Dicas maravilhosas!
Adoro suas aulas !
Ajuda demais, obrigado!.👏👏👏
Estava precisando desse conteúdo.
obrigada pelas dicas!
Oi. Rodro. Boi. Dia. Dia. Minha. Professora. De natação. Me. Leva. Nas duas. Picina na media. E. Na. Grande e. Memanda. Eu mergulhar. E. Bater. A. Perna. E tentar. Levantar. A. Cabesa. E. Mergulhar. Novamente. E. Barter. A. Perna. E. Fazer. O brasso. Da. Borletinha. E. Depois. Colocar. O. Pé. No. Chão. Mis. Estou. Preucupada. Porque. Fasso. Natação. Já. Fais. Quase um. Ano. Mais. Estou preu. Cupada. Porque. Ela. Fais. Isso. Nas. Duas. Picinas. Na. Media é. Na. Grande. Mais. Estou. Mais. Preucu0ada. Ainda porque. Ela. Faisso. Comigo. Do. Lado. De. Fora. Da. Picina. Media. Então. Queria. Saber. Seisso. É. Perigoso. Ou não. Se. Você. Poder. Me. Responder. Me. Responder. Vou te. Agradecer
Vc indica algum relogio para natacao que faca as medidas que São necessários por um preco justo! Obrigado!
Hahaha cometo todos esses erros!!!
Muito bom 💯💯💯
Muito bom!!!!
Excelente conteúdo.
Gostaria de ver um vídeo sobre nadar no frio, nado as 6 da manhã queria saber se corre algum risco, qual a temperatura da água em relação a temperatura aqui de fora, e se a temperatura da água muda durante o dia
Valeu, tô começando e muito boas suas instruções. Obga
Excelentes dicas, valeu!
Aê, Rodrigo! Valeu !!!❤
Dicas maravilhosas.....me ajudou muito
Valeu Rodrigo. Boas dicas. Obrigada 👏
Ótimas dicas! Valeu
Dicas tops
adorei kerido, obrigada
nesse eu gabaritei kkkk
Cansada mesma😂
Amei essas dicas!
Obrigado pela dica Professor
Aew professor, tens algum vídeo para melhorar o rolamento?
Perna de peito...faz video deste nado...meu deus como ele e difícil pede muita sincronização 😢
Exigem mto mesmo e é difícil,, mas praticando vai melhorar.
O difícil q acho e nado borboleta, estou treinando e acho mto complicado.
Vamos a luta😊
Comédia todo esses erros kk
Tô fazendo isso nadando rápido e cansando muito 😮
5:05
Como nadar devagar???
Professor. Mas qdo a gente corre, se precisamos aumentar o empenho, precisamos respirar fundo. Se eu respirar normal eu nao vou conseguir aumentar o ritmo
Nem falo nada ....dos erros so tento nadar...nadar é um verdadeiro ballet 😂
Tenho 48 anos , estou fazendo a 1 mês , será que tem risco de infarte ??
😜🥳
Quando eu estou nadando normalmente e debaixo da água eu fico cansado sem fôlego
Up
Ja estou nadando 25 metros mas ainda estou tendo dificuldade pra respirar
Eu não consigo sentir como estou dentro da água,se estou batendo perna corretamente,se estou na horizontal,estou começando, como fazer para sentir essas coisas?
Se conseguir deixar o celular posicionado, ajuda muito.
@@simoneteofilomonteiro5980 Como assim?
@@user-ec4fn9gf2q colocar um celular para gravar um treino. Ou pedir ajuda para alguém filmar você. Assim você consegue ver os detalhes e se corrigir.
descobrir varios erros kk
Será que vc comete um desses erros ?
Eu: Todos 🤡
Tô cometendo todos esses erros 😮☹️ e acho que até mais alguns que vc não citou...
Fico tão cansada 🥵🥵...Respiro muito mal , por causa da rinite ☹️