По опыту могу сказать что так же можно принимать перед сном. Ночью во время сна повысится выработка гормона роста а отход ко сну будет расслабляющий и после поздней тренировки поможет снизить тонус ЦНС
А у меня как раз тренировки вечером в часов 17-18.00 и до 19-20.00 примерно. Как раз и спать) после трени гейнер с добавками, спустя немного времени ужин и сон)
Скажите, пожалуйста, а что вы думаете по поводу аргинина перед сном? Можно ли употреблять его, например, 2 грамма перед тренировкой (или спустя 1,5 часа после еды в нетренировочный день)и 1 грамм перед сном? Просто говорят, что он благопоияино влияет на гормон роста во время сна
Добрый день! Подскажите что делать с его ужасным вкусом? С дуру взял килограмм в порошке и каждый прием это просто мучение и борьба с рвотным рефлексом. Нашел статью на забугорном форуме там предложили бодяжить с чему-нибудь кислым (я бодяжил с витамином С шипучками) вкус перебивает но вот хз вдруг половину эффекта это нейтрализует Заранее спасибо!
Такой аргинин не усваивается , производители не учли кислую среду желудка, аминокислота Л аргинин усваивается в виде геля и выпускают его в ОАЭ. Пью Л Аргинин ,давление в норме стало 120/60, такой Л аргинин в виде геля восстанавливает клетки в организме, безопасный, это чудо продукт❤
Игорь Сергеевич-моё почтение!!!))а скажите пожалуйста,аргинин АAKG по сколько таблов принимать,если нужно три грамма? Там просто пишут,что одну во время трени. Т.е.три тпблетки-три грамма? Всегда с уважением!!!
@@ВадимБабаев-ы3ь так же как и обычный Аргинин от 3 до 5 Г. Посмотрите сколько весит одна таблетка, Исходя из этого И рассчитаете, сколько вам таблеток нужно
Добрый день! Будет ли проверка отечественных производителей на аргинин? Vitameal например очень дешевый и с кучей хороших отзывов(знаю что протеин у него не очень) и ещё какой может посоветовать аргинин дешевый?
Здравствуйте. Простите, пожалуйста, за очень чайниковский вопрос. До того, как я наткнулся на ваш канал и получил ответы на многие вопросы, я заказал аргинин, фирма Tree of Life, Arginine HCl 5 грамм на мерную ложку. Получается, что это много и можно смело принимать пол этой мерной ложки? Тем более, что я не бодибилдингом занимаюсь, а боксом.
@@Body_Building_Russia Здравствуйте. Пришёл сегодня Аргинин от Tree of Life. Определенно могу сказать, что он работает. Хоть это и был мой первый приём аргинина. В качалку я уже не успевал, потому решил проверить дома, уж сильно интересно было. В 5 вечера я покушал. В 6 выпил мерную ложку аргинина с горой. В ложке, как написано. 7г из них 5г Аргинин HCl. Я наверное получил 6-7г аргинина. Сделал так, потому что никогда его не принимал. Чтобы уже точно понять работает или нет. В 6 часов, сразу после того, как выпил аргинин, начал разминку и потом несколько раундов делал бой с тенью. В 6:40 начал делать упражнения для проверки пампа. Сначала не мог понять. Но минут через 15 понял, что работает. Забились руки очень сильно. Тренировку закончил примерно в 7:15 вечера памп до сих пор чувствуется, хотя уже меньше. Полотенце вешать на батарею было неудобно. Минут через 15-20 после начала упражнений руки сводить за спиной для позы трицепс сбоку было очень неудобно. Не так неудобно, как тогда, когда я в студенческие годы занимался пауэрлифтингом и во мне было 500 суста+400 деки в неделю и 40мг метана в день, а после основных упражнений я забивал бицепс\трицепс 🙂. Банки и трицепсы сильно раздуло. Очень сильно. Аж чувствовалось, что натягивается кожа, когда руку сгибаю. Упражнений сделал совсем немного. 1. Суперсет отжимания на ладонях узким + бицепс гантялями стоя - 4 подхода. 2. Толчок (именно толчок) гантелей вверх - 3 подхода (плечи не задействовались, забивался трицепс) 3. Подъёмы на бицепс гантелей вертикальным хватом (молоты) - 3 подхода - уже так сильно забились руки на этот момент, что делал максимум в пол амплитуды. 4. Жим гантелей узким лежа на полу - 1 подход И пару подходов тяги гантелей. Очень сильно забились руки. Причём, как мне показалось, через час сильнее всего действовал аргинин. Ещё заметил, что получилось в каждом подходе очень сильно выложиться, так, что по минуте потом отдышаться не мог. Очень бодрое тренировочное самочувствие. Причём уже в конце боя с тенью появилось, наверное, начало действия было. Сначала было не очень понятно, но через какое-то время я понял, что забиваются мышцу непропорционально нагрузке, которую я им даю. Я множество раз делал эти упражнения этими гантелями и никогда такого наполнения не чувствовал. Как мне показалось, я передозировал себя. В дальнейшем буду по пол-ложки, как вы советовали пить по утрам и + пол-ложки перед тренировкой железом. Немного подмучивало. Вкус не очень приятный. Растворил в стакане воды комнатной температуры. Еще раз спасибо за консультацию. Продукт рабочий. Не знаю, конечно, насколько в сравнении с продуктами ведущих импортных производителей или того же 1Win, но если у кого ограниченный бюджет, а нужен аргинин, то можно и этим воспользоваться. Сейчас за 751 рубль продаются 210 грамм. С учетом того, что в 7г - 5г аргинина, то 150г за 751 рубль, наверное, очень даже хорошая цена, хотя и подороже будет, чем AAKG от 1Win.
Здравствуйте, в инструкции, например биотек,написано размешивать в 400мл. воды,если воды поменьше,к примеру 200мл.,это как то повлияет на эффективность?
Здрасьвуйте , хочу принимать аргинин чтобы вырастить то есть чтобы вырабатывалось гормон роста , советуете ли принимать аргинин дома есть гантели и турник
Кстати, в этом видео ты говоришь 3г принимать аргинина, а в видео аргинин+креатин говорил 5г аргинина принимать, так вот вопрос сколько нужно все таки ??
А можно БЦАА , Аргинин смешать и пить до начала и во время тренировки, а после протеин? ( продавец-конс. сказал так делать) заранее всем спс за ответы.
@@rudikisoyan тогда разумнее сделать так Аргинин выпить за 30 минут до тренировки, BCAA пить во время тренировки, а сразу после тренировки выпить протеин
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, если у меня три тренировки в день, перед каждой тренировкой пить по 1 капсуле, или можно сразу на первой тренировке 3 капсулы и все ?
Здравствуйте! Попробуйте перед 1 тренировкой сразу всю порцию. Но я думаю, что эффект пампа будет только на 1 тренировке. А если будете пить по 1 капсуле, то вообще ничего не почувствуете. Но смотря для чего вы его принимаете.
Здравствуйте Подскажите пожалуйста есть ли смысл принимать аргинин для набора мышечной массы просто продавцы спортивного питания говорят что он не работает для набора мышечной массы ?
@@Дима-д7ф Здравствуйте! Именно конкретно для набора мышечной массы он действительно не работает. Он лишь помогает расширить сосуды, чтобы лучше усваивались питательные вещества тот же самый протеин, который как раз и строит мышечную массу
Здравствуйте! Ответ тут ruclips.net/video/nZ92V2Uskn4/видео.htmlsi=F6jFprAJPYyyq5dv Также можно принимать и по вашей схеме, то есть BCAA + Аргинин перед тренировкой.
Кстати,на той неделе получил из Озона L-ARGENIN "Nutrition LAB" 450mg 90 капсул за ничтожных 283 рубля,в воскресенье пошёл в зал,выпил 2 БЦАА и 2 Аргенина,-помпануло не на шутку😁 Был удивлён! Спасибо,брат,за нужные советы и контент!
Классическая схема приема: два месяца принимаем, далее две недели отдыхаем, потом опять можно два месяца принимать и так далее. По такой схеме можно принимать и год и два. У нас купить можно. Просто заказать и всё, на сайте.
@@elshenseid8386 дешевле будет купить у вас в городе. Так как у нас будет посылка из Москвы. Зачем вам платить за отправку из Москвы. Если можно купить в Баку.
Здравствуйте подскажите пожалуйста, если я принимаю креатин курс пью (полтора месяца) после тренировки с бца смешиваю, а вне тренировки по утрам натощак также со сладкой водой. Можно ли аргинин пить (как сказали по инструкции за полчаса до тренировки и вне тренировочные дни перед сном) при курсе креатина? Добавки от primekraft и генетиклаб
@@Body_Building_Russia я сам занимаюсь легкой атлетикой и купил ААКГ аргенин в капсулах пью до тренировки за пол часа тренеровки два капсула Хотелось просто узнать но я Посмотрю там спасибо за внимание
@@santaclaus5995 ночью ближе к утру максимальный уровень гормона роста в организме, так как аргинин способствует повышению уровня гормона роста, поэтому для целей роста пить на ночь
@@ko2jx3fs5i по факту это одно и тоже, разница в том что аргенин даёт меньше эффекта Пампа но больше вырабатывает гормон роста, а цитрулин наоборот, если нужен эффект Пампа на тренировке то можно пить цитрулин, если набираешь массу и нужен гормон роста то пей аргинин. Тут на канале есть видео о том что лучше, цитрулин или аргинин, посмотри, думаю сам сделаешь вывод
@Body_Building_Russia здравствуйте Подскажите пожалуйста правда или не аргинин он только до 20 лет вырабатывает гормон роста больше двадцати лет он без полезен и на рост мышц не влияет?
здравствуйте. я тренируются и пью аргенин . но заметила я не худею, а наоборот поправляюсь. Это может быть связано с аргенином? еще заметила энергия у меня как у батарейки
В общем аргинин способствует увеличению мышечной массы. Связано ли это с ним, сложно сказать. Нужно смотреть программу и диету. А также понять за счет чего увеличивается вес. Если за счет жира, то врядли это аргинин. Если мышцы, то он может способствовать этому. Энергию аргинин также дает.
Скажите, пожалуйста, можно ли принимать его, например, 2 грамма перед тренировкой (или спустя 1,5-2 часа после еды в нетренировочный день) и 1 грамм перед сном?
Я с утра первое, что ем - пачка творога, развожу в воде в шейкере, и пью. Туда же добавляю креатин. Можно ли в этот компот добавить аргинин ? Или подождать полтора часа ?
@@Body_Building_Russia прошу прощения, можно уточнить ? Купил аргинин в капсулах, в каждой 400 мг. Написано, дозировка 3 капсклы, и в них 1000 мг, т.е. 1 гр. Вы говорите, средняя дозировка 3 гр. Это значит надо пить по 9 капсул ? Или трёх достаточно (1гр) ?
Гланое чтоб в аргенин не ту соль не добавили,а то и подсесть можно. Интересно,а не снизит эффект если эти 3гр разделить 1,5гр за 30мин до тренеровки и 1,5гр перед сном? А вот в конце вы сказали :"обязательно принемайте послетренеровочные шейки таким образом получите максимальный эффект" а что хто за шейки?
@@Body_Building_Russia ну тогда 3гр только за 30мин до тренеровке и все. Там с этим гормоном роста ночью все равно толком не поймешь выработался не выработался.
Здравствуйте А если принимаешь аргинин спать обязательно? Или только ночью принимать и всё? Не важно что работаешь. Ответьте пожалуйста мне это очень нужен
Хорош, все ясно, понятно, простым языком все обьясняешь, хорошо инфу подоеш. Подписка)
Спасибо!
подОешь?? Граммотей
Спасибо за четкость !!! Много пересмотрела и начиталась как употреблять аргинин . Только вы объяснили точно и доступно 👍🏻👍🏻👍🏻
👍рады что вам понравилось
Классный парень! Инфа подана точно сжато приемлемо и самое главное приятно! Спасибочки
👍
Объяснил , рассказал ! Четко без воды 🎉
👍
По опыту могу сказать что так же можно принимать перед сном. Ночью во время сна повысится выработка гормона роста а отход ко сну будет расслабляющий и после поздней тренировки поможет снизить тонус ЦНС
Всё верно
@@Body_Building_Russia можно ли цитрулин л карнитин бет аланин и креатин все вместе пить?!
@@arenaofmativation2820 да
А у меня как раз тренировки вечером в часов 17-18.00 и до 19-20.00 примерно. Как раз и спать) после трени гейнер с добавками, спустя немного времени ужин и сон)
Углеводную пищу с высоким гликемическим индексом лучше перед сном не принимать.
Чётко и понятно и кратенько 👍👌 Спасибо!
Спасибо!
Лайк подписка! Без выпендрёжа, всё чётко понятно
👍
Спасибо за видео, все ясно, четко!
Спасибо!
Всё по делу. Спасибо за разъяснения!
👍
На ютюбе давно такого не слышал, всё чётко и по делу.
👍
Коротко ясно и по существу, подписка👍
Спасибо!
Очень ясно все четко рассказал 👍
👍
Скажите, пожалуйста, а что вы думаете по поводу аргинина перед сном? Можно ли употреблять его, например, 2 грамма перед тренировкой (или спустя 1,5 часа после еды в нетренировочный день)и 1 грамм перед сном? Просто говорят, что он благопоияино влияет на гормон роста во время сна
Верно говорят. Положительно отношусь к приёму на ночь.
@@Body_Building_Russia , то есть можно принимать по такой схеме?
@@mrkaiser7827 да
Чётко и лаконично👍
Спасибо🤝
👍🙏
Как всегда коротко и ясно .
👍
Очень толково!
Большая благодарность.
@@aloisnostitz3747 👍
Четко по делу. Спасибо👍
👍
Спасибо. Я не знал что можно принимать л аргинин в нетренировочные дни.
👍
Этот парень интересно рассказывает. Чёткий парень.
Толково, по делу , спасибо.
Классно все объяснил, а где его можно купить в Москве?
Здесь www.bodybuildingrussia.com/arginine.aspx
спасибо!
👍
Чётко и ясно всё сказано🙌🔥👍
Добрый день! Подскажите что делать с его ужасным вкусом? С дуру взял килограмм в порошке и каждый прием это просто мучение и борьба с рвотным рефлексом. Нашел статью на забугорном форуме там предложили бодяжить с чему-нибудь кислым (я бодяжил с витамином С шипучками) вкус перебивает но вот хз вдруг половину эффекта это нейтрализует
Заранее спасибо!
Здравствуйте! Пробуйте пить с любым соком, который вам нравится.
Единственный кто четко обьяснят на ютубе👍🏻
@@user-wk1nb7ss4l 👍
Такой аргинин не усваивается , производители не учли кислую среду желудка, аминокислота Л аргинин усваивается в виде геля и выпускают его в ОАЭ.
Пью Л Аргинин ,давление в норме стало 120/60, такой Л аргинин в виде геля восстанавливает клетки в организме, безопасный, это чудо продукт❤
Не усвоиться? Почему? Потому что ты так решил? 😂😂😂 ебланкк
@@pasandimorana120 Я искала этот коммент. Почему мало кто говорит о том,что аргинин не проходит кислую среду желудка и эти бады безполезны.
Посоветуй для ударного вида спорта максимально лучшие добавки ! Заранее спасибо !
Креатин, аргинин, цитруллин, бета-аланин
@@Body_Building_Russia благодарю
@@СергейЗимин-з6щ 👍
@@Body_Building_Russia а подскажите как , когда и в в каком сочетании их лучше принимать . Ещё раз заранее спасибо ..!
@@СергейЗимин-з6щ через два дня выходит ролик как раз по этим добавкам. Дождитесь.
Спасибо! 👍Важный вопрос, можно ли принимать его параллельно с креатином моногидрат?😮
Ответ тут ruclips.net/video/KI_0MjWMN4U/видео.htmlsi=HJskt6ey2rgUzhb-
@@Body_Building_Russia спасибо 🤝
Игорь Сергеевич-моё почтение!!!))а скажите пожалуйста,аргинин АAKG по сколько таблов принимать,если нужно три грамма? Там просто пишут,что одну во время трени. Т.е.три тпблетки-три грамма? Всегда с уважением!!!
@@ВадимБабаев-ы3ь так же как и обычный Аргинин от 3 до 5 Г. Посмотрите сколько весит одна таблетка, Исходя из этого И рассчитаете, сколько вам таблеток нужно
@Body_Building_Russia Игорь Сергеевич!!! Как всегда-моё почтение и уважение!!!!
@@ВадимБабаев-ы3ь ✊️✊️
Добрый день! Будет ли проверка отечественных производителей на аргинин? Vitameal например очень дешевый и с кучей хороших отзывов(знаю что протеин у него не очень) и ещё какой может посоветовать аргинин дешевый?
Здравствуйте! Аргинины пока не тестировали вообще, но наверное дойдём и до них.
Привет, спасибо за информацию,скажи пожалуйста,а какой курс приема аргенина и ещё,в другом видео вы говорили что 5 мг прием,а тут 3! Спасибо!
@@alexdmc1234 Здравствуйте! Нормальный импортный Аргинин работает от 3 г., российский лучше принимать 5 Г. Стандартный курс приёма аргинина 2 месяца.
Есть информация про аргинин от bionic?
Здравствуйте Аргинин пью после тренировки, сон и восстановление отличное, подскажите что можно пить перед тренировкой ?
Здравствуйте! Креатин, бета-аланин, предтрены, бца.
Здравствуйте Подскажите пожалуйста какой фирмы лучше покупать аргинин аакг?
Здравствуйте! Не тестировали аргинин.
Доброго времени суток! Эта добавка пьется курсом как креатин с перерывом или на постоянной основе можно чисто перед каждой тренировкой, спасибо!
Здравствуйте! Ответ на этот вопрос я даю в ролике.
Здраствуйте, Колеги подскажите пожалуйста можно ли
Аргинин пить вместе на тощяк с триптофаном и тирозином?
Здравствуйте! Можно.
@@Body_Building_Russia благодарю:)
Здравствуйте.
Простите, пожалуйста, за очень чайниковский вопрос.
До того, как я наткнулся на ваш канал и получил ответы на многие вопросы, я заказал аргинин, фирма Tree of Life, Arginine HCl 5 грамм на мерную ложку.
Получается, что это много и можно смело принимать пол этой мерной ложки? Тем более, что я не бодибилдингом занимаюсь, а боксом.
Здравствуйте! Да, можно чуть ниже. Например половину мерной ложки. Напишите потом. Работает он вообще.
@@Body_Building_Russia Спасибо большое. Обязательно напишу.
@@Body_Building_Russia Здравствуйте. Пришёл сегодня Аргинин от Tree of Life.
Определенно могу сказать, что он работает. Хоть это и был мой первый приём аргинина.
В качалку я уже не успевал, потому решил проверить дома, уж сильно интересно было.
В 5 вечера я покушал. В 6 выпил мерную ложку аргинина с горой. В ложке, как написано. 7г из них 5г Аргинин HCl. Я наверное получил 6-7г аргинина. Сделал так, потому что никогда его не принимал. Чтобы уже точно понять работает или нет. В 6 часов, сразу после того, как выпил аргинин, начал разминку и потом несколько раундов делал бой с тенью. В 6:40 начал делать упражнения для проверки пампа. Сначала не мог понять. Но минут через 15 понял, что работает. Забились руки очень сильно. Тренировку закончил примерно в 7:15 вечера памп до сих пор чувствуется, хотя уже меньше. Полотенце вешать на батарею было неудобно. Минут через 15-20 после начала упражнений руки сводить за спиной для позы трицепс сбоку было очень неудобно. Не так неудобно, как тогда, когда я в студенческие годы занимался пауэрлифтингом и во мне было 500 суста+400 деки в неделю и 40мг метана в день, а после основных упражнений я забивал бицепс\трицепс 🙂.
Банки и трицепсы сильно раздуло. Очень сильно. Аж чувствовалось, что натягивается кожа, когда руку сгибаю.
Упражнений сделал совсем немного.
1. Суперсет отжимания на ладонях узким + бицепс гантялями стоя - 4 подхода.
2. Толчок (именно толчок) гантелей вверх - 3 подхода (плечи не задействовались, забивался трицепс)
3. Подъёмы на бицепс гантелей вертикальным хватом (молоты) - 3 подхода - уже так сильно забились руки на этот момент, что делал максимум в пол амплитуды.
4. Жим гантелей узким лежа на полу - 1 подход
И пару подходов тяги гантелей.
Очень сильно забились руки. Причём, как мне показалось, через час сильнее всего действовал аргинин.
Ещё заметил, что получилось в каждом подходе очень сильно выложиться, так, что по минуте потом отдышаться не мог.
Очень бодрое тренировочное самочувствие. Причём уже в конце боя с тенью появилось, наверное, начало действия было.
Сначала было не очень понятно, но через какое-то время я понял, что забиваются мышцу непропорционально нагрузке, которую я им даю. Я множество раз делал эти упражнения этими гантелями и никогда такого наполнения не чувствовал.
Как мне показалось, я передозировал себя. В дальнейшем буду по пол-ложки, как вы советовали пить по утрам и + пол-ложки перед тренировкой железом. Немного подмучивало. Вкус не очень приятный. Растворил в стакане воды комнатной температуры.
Еще раз спасибо за консультацию.
Продукт рабочий. Не знаю, конечно, насколько в сравнении с продуктами ведущих импортных производителей или того же 1Win, но если у кого ограниченный бюджет, а нужен аргинин, то можно и этим воспользоваться. Сейчас за 751 рубль продаются 210 грамм. С учетом того, что в 7г - 5г аргинина, то 150г за 751 рубль, наверное, очень даже хорошая цена, хотя и подороже будет, чем AAKG от 1Win.
@@Chumba-Remba здравствуйте! Понятно.
Здравствуйте. Что лучше аргинин или цитрулин?
Здравствуйте, в инструкции, например биотек,написано размешивать в 400мл. воды,если воды поменьше,к примеру 200мл.,это как то повлияет на эффективность?
Здравствуйте! Никак. Смело мешайте в том количестве, которое вам удобно.
Добрый вечер
Можно принимать Л Аргинин с Л Лизином в месте ?
Здравствуйте! Можно. Не стоит их принимать вместе при герпесе только.
Здрасьвуйте , хочу принимать аргинин чтобы вырастить то есть чтобы вырабатывалось гормон роста , советуете ли принимать аргинин дома есть гантели и турник
Здравствуйте! Да многие его для этих целей принимают. Пить на ночь. Также много отзывов слышал на продукт direct hit os. Почитайте про него.
Здравствуйте,не подскажите,, Какой фирмы лучше аргинин в настоящее время?
@@denismirasov3677 Здравствуйте! Аргинин пока не тестировали, поэтому не подскажу.
Кстати, в этом видео ты говоришь 3г принимать аргинина, а в видео аргинин+креатин говорил 5г аргинина принимать, так вот вопрос сколько нужно все таки ??
Хорошего аргинина достаточно 3. Российского лучше 5))
@@Body_Building_Russia понял, be first вроде российский, хотя отзывы норм)
@@VadyaDubrov пока всё что мы тестировали от befirst было не очень хорошего качества.
@@Body_Building_Russia вот расстроили... Надеюсь это правда. Можете порекомендовать из зарубежа аргинин, креатин ? Либо видео скиньте)буду благодарен
@@VadyaDubrov любой импорт будет нормальным.
Здравствуйте, скажите пожалуйста,можно ли принимать аргинин вместе с креатином и бустером тестостерона?
@@alexdmc1234 Здравствуйте! Можно, но следите за давлением. Если будут проблемы, то либо креатин либо тестостероновый бустер убираем.
А можно БЦАА , Аргинин смешать и пить до начала и во время тренировки, а после протеин? ( продавец-конс. сказал так делать) заранее всем спс за ответы.
@@rudikisoyan тогда разумнее сделать так Аргинин выпить за 30 минут до тренировки, BCAA пить во время тренировки, а сразу после тренировки выпить протеин
если тромбоз в ноге можно принемать аргинин? при раздувании сосудов есть вероятность что может оторватся?
Этот вопрос лучше задать врачу.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, если у меня три тренировки в день, перед каждой тренировкой пить по 1 капсуле, или можно сразу на первой тренировке 3 капсулы и все ?
Здравствуйте! Попробуйте перед 1 тренировкой сразу всю порцию. Но я думаю, что эффект пампа будет только на 1 тренировке. А если будете пить по 1 капсуле, то вообще ничего не почувствуете. Но смотря для чего вы его принимаете.
Все четко!
Спасибо!
Скажите пожалуйста, я читала что он не усвоится если сьесть жирную пищу ,только 3 или 4 часа должно пройти,в любой еде есть чуть чуть масла или жира
Ну он в принципе с едой плохо усваивается. Достаточно час после еды подождать.
что лучше аакг или л аргинин?
Разницы не почувствуете. ААКГ это типа продвинутая форма аргинина, которая лучше усваивается. Но по факута работают хорошо и та и та форма.
Здравствуйте, аргинин с l-карнитином вечером будут сочитаться?
Здравствуйте! Да.
У меня капсулы ARGO POWER 1500, что лучше та ?
Можно ли брать аргинин от фирмы GLS pharmaceutical?
@@BANGROCK-1 не тестировали. Не знаем.
Подскажи пожалуйста можно принимать аргинин в месте с аланином и бца
Да, можно. Тут подробно ruclips.net/video/ySFV_8gJ7II/видео.html
Елькарнетин это похожая добавка?
Совершенно разные. Вот видео по л-карнитину ruclips.net/video/nr7t91Bur-I/видео.html
Можно ли перед тренировкой , в одном шейкере смешать бета-алланин , цитрулин и aakg ?
Можно
Начал принимать, трени стали лучше, ощущение собранности и памп лучше. Рабочая штука.
Привет, если выпить аргенин в день отдыха эффект пампа будет?
@@seregavolkov5219 скорее всего нет, просто так памп не может появиться.
Подскажите когда не тренировочный день аргинин как лучше принимать, с утра или на ночь?
На ночь.
Если утром принимать бета-аланин и цитруллин и плюс добавить аргинин, речь про день отдыха, нормально они себя поведут друг с другом?
Да, эти добавки хорошо сочетаются друг с другом.
Здравствуйте Подскажите пожалуйста есть ли смысл принимать аргинин для набора мышечной массы просто продавцы спортивного питания говорят что он не работает для набора мышечной массы ?
@@Дима-д7ф Здравствуйте! Именно конкретно для набора мышечной массы он действительно не работает. Он лишь помогает расширить сосуды, чтобы лучше усваивались питательные вещества тот же самый протеин, который как раз и строит мышечную массу
@@Body_Building_Russia спасибо большое
@@Body_Building_Russia здравствуйте его нужно пить до 30 минут до тренировки. И нужно ли пить его перед сном и когда?
@@iik4647 Да, за 30 минут до тренировки. Для максимального эффекта, пить желательно каждый день, вне тренировочные дни, как раз перед сном.
Всем,салют! Брат,подскажи,а если принимаю БЦАА перед тренировкой,вместе с Л-аргенином их можно? Как лучше?
Здравствуйте! Ответ тут ruclips.net/video/nZ92V2Uskn4/видео.htmlsi=F6jFprAJPYyyq5dv Также можно принимать и по вашей схеме, то есть BCAA + Аргинин перед тренировкой.
@@Body_Building_Russia , спасибо,брат! 🤝
@@kotjara333 ✊️🤝
Кстати,на той неделе получил из Озона L-ARGENIN "Nutrition LAB" 450mg 90 капсул за ничтожных 283 рубля,в воскресенье пошёл в зал,выпил 2 БЦАА и 2 Аргенина,-помпануло не на шутку😁 Был удивлён! Спасибо,брат,за нужные советы и контент!
Доброго времени суток. Сколько времени нужно делать перерыв при приёме аргинина? Благодарю.
Здравствуйте! 2 месяца приём- 2 недели перерыв.
Здравствуйте. Благодарю.
Ещё один вопрос, пожалуйста.
Если принимаешь ААКГ, дозировка та же 3кг или нужно пересчитывать на то сколько в нём просто Аргинина?
Аакг также 5 грамм. Пересчитывать не нужно.
@@Body_Building_Russia Спасибо
В порошке он совсем не вкусный с неприятным запахом.
Так и должно быть ?
Спасибо за втдео.
Обычно он нейтральный на вкус, чуть горьковатый, неприятный запах иногда бывает.
Сейчас какого производителя посоветуете?
Аргинин анализы не делали ни одного производителя, поэтому не буду ванговать.
Какое время можна принимать на пример год можна и как можна купить у вас и сколька стоит
Классическая схема приема: два месяца принимаем, далее две недели отдыхаем, потом опять можно два месяца принимать и так далее. По такой схеме можно принимать и год и два. У нас купить можно. Просто заказать и всё, на сайте.
@@Body_Building_Russia я хочу заказать в порошке засколька мне обойдётся в Азербайджане город Баку
@@elshenseid8386 дешевле будет купить у вас в городе. Так как у нас будет посылка из Москвы. Зачем вам платить за отправку из Москвы. Если можно купить в Баку.
Здравствуйте подскажите пожалуйста, если я принимаю креатин курс пью (полтора месяца) после тренировки с бца смешиваю, а вне тренировки по утрам натощак также со сладкой водой. Можно ли аргинин пить (как сказали по инструкции за полчаса до тренировки и вне тренировочные дни перед сном) при курсе креатина? Добавки от primekraft и генетиклаб
Здравствуйте! Конечно можно. ruclips.net/video/KI_0MjWMN4U/видео.html
Подскажи пожалуйста 3 гр это в день? Нужно , тоесть ее можно разделить с утра и вечером , главное что бы 3 г в день.?
@@user-wk1nb7ss4l Да, 3-5 г в день, разделять не нужно, за один раз.
Здравствуйте. У меня Аргинин 1000мг, сказали принимать по 2 таблетки утром, перед трен и перед сном. А в обычные дни тоже также. Это нормально???
Здравствуйте! По такой схеме лучше принимать в обычные дни. А вот в дни тренировок по 5 таблеток перед тренировкой.
Скажите пожалуйста как называется аргинин допустим на английском языке, или формула его чтобы заказать, я за рубежом, спасибо.
Arginine. Так и называется. Или L-arginine.
Бро в капсулах как её пить?
Также как и в порошке и в таблетках, как рассказано в видео.
@@Body_Building_Russia я понял я имею ввиду сколько капсулов пить
@@ЭмирКайфудинов-з7у смотря сколько в одной капсуле миллиграмм, у всех продуктов по разному.
@@Body_Building_Russia я сам занимаюсь легкой атлетикой и купил ААКГ аргенин в капсулах пью до тренировки за пол часа тренеровки два капсула
Хотелось просто узнать но я Посмотрю там спасибо за внимание
Скажите пожалуйста, как правельно принемать аргинин +орнитин для роста и какие дозы?(((благодарю)))
Правильно принимать на ночь, на полупустой желудок, в дозировке рекомендуемой производителем.
@@Body_Building_Russia в почему на ночь? обьясните
@@santaclaus5995 ночью ближе к утру максимальный уровень гормона роста в организме, так как аргинин способствует повышению уровня гормона роста, поэтому для целей роста пить на ночь
@@Body_Building_Russia а если тренировки? тогда нужно пить перед тренировкой и перед сном или как
@@santaclaus5995 про тренировки рассказано в видео
Если смешивать аргинин с бцаа так можно)?
Да. Можно. Они сочетаются нормально.
Каждый день только перед сном можно пить ? И сколько надо пить у меня в капсулах 600мг
Можно в любое время. Но перед сном лучше. 8 капсул.
Здравствуйте! Можно принимать аргенин женщине после инсульта? Спасибо.
Здравствуйте! Я думаю можно, но лучше проконсультироваться с кардиологом.
Здравствуйте, должен ли иметь ЧИСТЫЙ аргинин без всяких добавок противный вкус? Вроде бы пишут, что это для него норма.
Здравствуйте! Чистый аргинин безвкусный.
Естить ли смысл принимать одновременно аргенин и цитрулин? И можно ли их совмещать?
@@ko2jx3fs5i ответ тут ruclips.net/video/lFcVUvDTY8k/видео.htmlsi=JMAvbB9yjIU1l6-d
@@ko2jx3fs5i по факту это одно и тоже, разница в том что аргенин даёт меньше эффекта Пампа но больше вырабатывает гормон роста, а цитрулин наоборот, если нужен эффект Пампа на тренировке то можно пить цитрулин, если набираешь массу и нужен гормон роста то пей аргинин. Тут на канале есть видео о том что лучше, цитрулин или аргинин, посмотри, думаю сам сделаешь вывод
Дружище, а Аргентин и цитрулин есть смысл принимать вместе?
Смысла нет. Это одно и тоже по сути. Если конечно речь про аргинин.
Смысл есть!
После тренировки в одном шейке креатин/прот/аргинин можно или разделить как то?
Зачем аргинин после тренировки?🤔😳. Перевод денег. Вы видео смотрели?
@@Body_Building_Russia почитал некоторые статьи все по разному пишут
Здравствуйте Подскажите пожалуйста аргинин действительно повышает гормон роста если на ночь принимать или это всё враньё?
@@Дима-д7ф Здравствуйте! Да, действительно.
@Body_Building_Russia здравствуйте Подскажите пожалуйста правда или не аргинин он только до 20 лет вырабатывает гормон роста больше двадцати лет он без полезен и на рост мышц не влияет?
@@Дима-д7ф Здравствуйте! Нет неправда, Аргинин повышает уровень гормона роста естественно в физиологических пределах.
@Body_Building_Russia благодарю
здравствуйте. я тренируются и пью аргенин . но заметила я не худею, а наоборот поправляюсь. Это может быть связано с аргенином? еще заметила энергия у меня как у батарейки
В общем аргинин способствует увеличению мышечной массы. Связано ли это с ним, сложно сказать. Нужно смотреть программу и диету. А также понять за счет чего увеличивается вес. Если за счет жира, то врядли это аргинин. Если мышцы, то он может способствовать этому. Энергию аргинин также дает.
спасибо большое за ответ. сегодня перед тренировкой не употребляла аргенин. Завтра посмотрю свой вес
Если принимать за пол часа до тренировки вместе с цитруллин малатом, будут вместе работать ?
Ещё как.
А если вот не оказалось протеина можно сырыми яйцами заменить?
Конечно. Протеин это белок. Любой белковой пищей его можно заменить.
хорошо рассказал! благо дар!
👍🙏
3 грамма аргенина это сколько капсул?
@@sergeisergei4756 это шесть капсул на банке написано в пяти капсулах 2,73 г памоему
5
а лучше сразу 10!)
лучше перед этим убедиться, какая дозировка содержится в одной таблетке , уважаемый
@@НикитаХрамичев ему это ни к чему
@@НикитаХрамичев 5 таблеток утром и 10 перед сном, лучшая связка
Приветствую. Можно ли сочетать аргинин с креатином?
Здравствуйте! Вам сюда ruclips.net/video/KI_0MjWMN4U/видео.html
Нужно
Можно ли принимать аргини с цитрулином?? Функций очень похоже
Можно. Подробнее тут ruclips.net/video/aNpOxu-ubIM/видео.html
Скажите, пожалуйста, можно ли принимать его, например, 2 грамма перед тренировкой (или спустя 1,5-2 часа после еды в нетренировочный день) и 1 грамм перед сном?
Да, можно.
@@Body_Building_Russia , спасибо!)
Спасибо спортсмены👍
Спасибо и вам!
Можно ли пить с утра аргинин, глютамин, омега 3 и опти мен??
Можно
А в днях когда у меня не тренировка ? Когда принимать ? И надо ли ?
@@hiborg_yt1488 для максимального эффекта лучше принимать каждый день, Тем более если покупаете российский
Я с утра первое, что ем - пачка творога, развожу в воде в шейкере, и пью. Туда же добавляю креатин. Можно ли в этот компот добавить аргинин ? Или подождать полтора часа ?
@@АлексейНикитин-ь3к лучше сделать перерыв
@Body_Building_Russia больше спасибо !
@@Body_Building_Russia прошу прощения, можно уточнить ? Купил аргинин в капсулах, в каждой 400 мг. Написано, дозировка 3 капсклы, и в них 1000 мг, т.е. 1 гр. Вы говорите, средняя дозировка 3 гр. Это значит надо пить по 9 капсул ? Или трёх достаточно (1гр) ?
@АлексейНикитин-ь3к Да, 9 капсул нужно минимум.
@Body_Building_Russia большое спасибо !
Гланое чтоб в аргенин не ту соль не добавили,а то и подсесть можно.
Интересно,а не снизит эффект если эти 3гр разделить 1,5гр за 30мин до тренеровки и 1,5гр перед сном?
А вот в конце вы сказали :"обязательно принемайте послетренеровочные шейки таким образом получите максимальный эффект" а что хто за шейки?
1.5 гр. может не ощутиться. После тренировки протеин или гейнер
@@Body_Building_Russia ну тогда 3гр только за 30мин до тренеровке и все.
Там с этим гормоном роста ночью все равно толком не поймешь выработался не выработался.
А для рост как оно принимается
На ночь по 3-5 грамм.
До завтрака это за сколько времени?
Сразу после пробуждения. Минут за 30.
Я боксёр,мы не работаем с железами, я хочу увеличить рост! я тоже должен пит 30мин до тренировки ?
Для роста пить на ночь, перед сном.
Здравствуйте А если принимаешь аргинин спать обязательно? Или только ночью принимать и всё? Не важно что работаешь. Ответьте пожалуйста мне это очень нужен
Здравствуйте! Не совсем понятен вопрос. Спать в любом случае нужно. Или что вы имеете ввиду?
Ну вы же сказали что если принимать ночью он действует гормона роста... Ночью спать обязательно?
@@Wenzo.03 конечно, гормон роста вырабатывается во сне. Соответственно, если вы работаете ночью, а спите днём, то принимать днём перед сном.
Аргинин с цитрулином можно принимать или одно и тоже?
Можно. Одно и то же, но эффект сильнее.
@@Body_Building_Russia , понял. Спасибо 👍
Можно пить хоккеистам ?; Для насыщения мышцы кислородом и остальным строительным материалом? Спасибо
Можно, но в не большой дозировке, так как могут забиваться мышцы, если пить перед игрой.
Здравствуйте есть ли смысл принимать аргинин для повышения гормона роста ?
Здравствуйте! По всем исследованиям, Аргинин действительно повышает уровень гормона роста, принимать на ночь на пустой желудок.
С аргинина можно набирать мышичную массу ?
@@ДимаЯковлев-ь8г скажем так, он способствует набору.
Что лучше будет креатин или аргенин для набора мышечной массы ?
@@ДимаЯковлев-ь8г лучше креатин + аргинин