Yoga Nidra för en god natts sömn - guidad avslappning med kroppsscanning

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 дек 2024

Комментарии • 45

  • @katharinahagerfors3759
    @katharinahagerfors3759 10 месяцев назад +4

    Tack för en god natts sömn. Din mjuka lugna röst är så rogivande. ❤

    • @yogamedhelen
      @yogamedhelen  10 месяцев назад

      Härligt att du sov gott! 💖

  • @inkanobis4746
    @inkanobis4746 Год назад +6

    Tack Helen, jag blev så glad att du börjat även med Yoga Nidra.Jag älskar Yoga Nidra för den hjälper så bra när man har svårt att somna eller fått för lite sömn . Din röst passar sååå bra och är så fin och lungnande att lyssna på . TUSEN TACK för att du delar med dig av din kunskap.🥰🙏

    • @yogamedhelen
      @yogamedhelen  Год назад +2

      Tack för dina fina ord! Vad glad jag blir! Det blir fler Yoga Nidras framöver! 🥰💖

  • @ceciliafrank8015
    @ceciliafrank8015 Год назад +3

    Magisk! 💫🌟💫 Du guidar lugnt, tryggt och med perfekt hastighet! Underbar röst att lyssna till! Denna kommer jag komma tillbaka till flera flera gånger! 🙏🏻❤️🙏🏻

    • @yogamedhelen
      @yogamedhelen  Год назад

      Tack! Vad roligt att du tycker om den! 🥰

  • @cecilianordquist266
    @cecilianordquist266 Год назад +3

    Åh vilken skön och behaglig röst och sedan att musiken fick fortsätta efteråt! Tusen tack för en otroligt rogivande yoga nidra 🙏

    • @yogamedhelen
      @yogamedhelen  Год назад

      Tack! Härligt att du gillade den! 🥰

  • @carolfagerstrom8352
    @carolfagerstrom8352 Месяц назад

    Så skönt. Haft besvär med spänningshuvudvärk och försöker sluta med smärtstillande. Det här blir en hjälp på vägen. Tack 🙏

  • @carolaeriksson433
    @carolaeriksson433 Месяц назад

    Tack för att du finns 🙏❤️ älskar att du inte har krav, du gör det så lätt att slappna av .
    Har svår adhd och inre stress.
    Du är verkligen den enda som lyckats 🙏🌺

  • @andasdjuptochlugnt
    @andasdjuptochlugnt Год назад +5

    Bara så du vet, så blir jag lugn o avslappnad bara av att höra din röst. ❤ Fantastiskt fin musik till o perfekt balans mellan den o din röst. Du lär inte ut yoga, du ÄR yoga! 😄 KRAM!!!

    • @yogamedhelen
      @yogamedhelen  Год назад

      Åh tack för dina fina ord! Kram! 🥰

  • @EvaBerggren
    @EvaBerggren Год назад +1

    Hej!
    Jag har bara en gång lyssnat på hela, annars brukar jag hinna somna innan du slutat.
    Din röst passar mig och även detta att du har valfriheten i passet. Tack❤.

    • @yogamedhelen
      @yogamedhelen  Год назад

      Tack! Kul att den fungerar för dig! 💖

  • @karinhalonen1120
    @karinhalonen1120 8 месяцев назад +4

    Vilken fantastisk video! Så behaglig röst, strukturerad guidning och sedan en stund avslappnande musik! Jag har lyssnat på många guidade videos med avslappning och kroppscanning men denna video är den bästa jag stött på! Så tack!

    • @yogamedhelen
      @yogamedhelen  7 месяцев назад +1

      Tack snälla för din fantastiskt fina feedback! Det värmer gott i hjärtat! Kul att du gillar den!

  • @mikaelkolthoff6835
    @mikaelkolthoff6835 Год назад +1

    Tack bästa Helen! Så oerhört bra, rösten, orden och hur säger allt. Cina och jag är överens, det här är bästa Nidran för att somna ❤🙏

    • @yogamedhelen
      @yogamedhelen  Год назад +1

      Tack! 😍 Vad kul att ni gillar den! 🥰💞

  • @lenapersson5238
    @lenapersson5238 Год назад +2

    Tack underbara, jag var nästintill smärtfri denna stund🙏

    • @yogamedhelen
      @yogamedhelen  Год назад

      Åh så fint att höra! 💖💖💖

  • @Charlie-rv9ui
    @Charlie-rv9ui 2 месяца назад

    Stort tack!❤❤ andvänder denna varje kväll. Så himla bra❤❤😊

    • @yogamedhelen
      @yogamedhelen  Месяц назад

      Tack! Vad fint att du gillar den! 🥰

  • @ingridpersson1083
    @ingridpersson1083 Год назад +1

    Så välgjord! Tack!

  • @mari-louisenordin5160
    @mari-louisenordin5160 Год назад +1

    TACK 🙏 måste lyssna idag på dan, för jag hörde bara en liten, liten del innan jag somnade och har sovit bättre än på länge😴 Du är bara bäst!💕

  • @helenaekgren6472
    @helenaekgren6472 Месяц назад

    Absolut bästa sättet att få dottern att somna på kvällen ❤

    • @yogamedhelen
      @yogamedhelen  Месяц назад

      Kul att din dotter tycker om den! ❤

  • @janniceelesten6089
    @janniceelesten6089 Год назад +2

    ❤Tack fina Helen❤

  • @carinareijsedholm1170
    @carinareijsedholm1170 Год назад +1

    Stort TACK 💕😴🙏

  • @maritawhiston3913
    @maritawhiston3913 Год назад +1

    Jättebra😴🥰

  • @glennohrn1238
    @glennohrn1238 Год назад +1

    Jag tycker det är bra när du får ens tankar att avta, när man lyssnar på dina instruktioner om att fokusera på olika kroppsdelar. För min del så hade varit bra om den var längre. Men jäklar var bra den är. Du har gjort ett bra jobb Det handlar ju att få hjärnan sluta att tänka.Bara följa med dig imorgon sömnen. Tack skall du ha😊😊❤ Mvh Glenn Öhrn

    • @yogamedhelen
      @yogamedhelen  Год назад

      Tack för din feedback! Det här var ett litet provsmak på Yoga Nidra på min youtubekanal, så därför lite kort. Det kommer fler videos med Yoga Nidra framöver! Vilken längd skulle du vilja ha? 😊💖

    • @glennohrn1238
      @glennohrn1238 Год назад

      @@yogamedhelen Hej igen. Jag har så svårt att somna som en del andra. Ca 45 minuter med tal och sedan 15 min med avtagande lugn musik. Tack för ett bra jobb. Du hjälper många med att må bra. Önskar dig all lycka på din resa🙂 Mvh Glenn Öhrn

    • @yogamedhelen
      @yogamedhelen  Год назад

      @@glennohrn1238 Tack! 🥰

  • @ingridbrolin2273
    @ingridbrolin2273 Год назад

    tack så bra! så bra också att få lyssna till mitt eget grundspråk som är svenska. Jag kan också andra språk, men för mig är det så att svenska når mig djupare. Du hsr också en fin närvaro.

    • @yogamedhelen
      @yogamedhelen  Год назад

      Tack! Ja det kan vara mer tillgängligt att lyssna på sitt eget språk. Håller med!

  • @andasdjuptochlugnt
    @andasdjuptochlugnt Год назад +2

    💜🙏

  • @britt-mariestahlberg2312
    @britt-mariestahlberg2312 9 месяцев назад

    🙏❤️❤️✨

  • @li6770
    @li6770 Год назад

  • @li6770
    @li6770 Год назад