Como el NAC (N-acetilcisteína) puede MEJORAR tu CALIDAD de VIDA ✅

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  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии • 141

  • @carlosrojo_running
    @carlosrojo_running  10 месяцев назад +6

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    • @estelacortez2157
      @estelacortez2157 7 месяцев назад

      Esto puede tomar un asmático bronquial?

  • @edithmoreyra6850
    @edithmoreyra6850 4 месяца назад +9

    Lo empece a tomar y es como que me rejuvenecio senti una mejoraria total en mi cuerpo

  • @gerardoruiz72
    @gerardoruiz72 8 месяцев назад +48

    Te falto uno super importante, ayuda a eliminar los metales pesados del cuerpo, sobre todo a quienes comemos pescados de aguas profundas, como el atun.

  • @josesahagun4986
    @josesahagun4986 10 месяцев назад +7

    Lo tomo desde hace tiempo y me va de maravilla. Siempre después de los entrenos

    • @carlosrojo_running
      @carlosrojo_running  10 месяцев назад +2

      Gracias por compartir tu experiencia. Podrías contar en qué notas mejoras? Ya por curiosidad. Gracias!!!

    • @josesahagun4986
      @josesahagun4986 10 месяцев назад +3

      @@carlosrojo_running Lo tomo siempre con zumo de naranja y noto que al día siguiente recupero mejor

  • @adielacardona5307
    @adielacardona5307 3 месяца назад +6

    Tengo 70 años y hoy tuve que correr muy rápido para coger un bus de servicio público y no me agite para nada ! Mejor dicho volé 😂😅😢😊rendimiento físico es lo mejor !

  • @diamantenegro79
    @diamantenegro79 16 дней назад +1

    Muchas gracias por el vídeo, voy a empezar a tomarlo porque soy de coger fácil el resfriado.

  • @natav660
    @natav660 9 месяцев назад +4

    No lo conocía, me parece súper interesante.
    Cuando pasé el Covid me dejó de regalo una faringitis crónica que es súper incómoda, creo que me puede venir muy bien.
    Mil gracias por tus consejos!! 🤍

    • @carlosrojo_running
      @carlosrojo_running  9 месяцев назад +4

      Es un placer compartir. Realmente es un suplemento que no tiene efectos secundarios conocidos. Si te pasas puede darte problemas gastrointestinales. Pero su uso parece muy seguro e interesante! Yo lo uso muchísimo.
      Un saludo.

  • @jesuseduardobarriosalcanta2179
    @jesuseduardobarriosalcanta2179 10 месяцев назад +4

    Saludos cordiales desde Nicolás Romero, Estado de México.
    Gracias por dar consejos productivos.

    • @carlosrojo_running
      @carlosrojo_running  10 месяцев назад +1

      Es un placer compartir. Me parecía interesante explicar porque lo uso.

  • @Manuel-901
    @Manuel-901 10 месяцев назад +3

    Información interesante. No conocía este suplemento alimenticio. Like y buen lunes a todos.

    • @carlosrojo_running
      @carlosrojo_running  10 месяцев назад

      Gracias Manuel. Un saludo y que tengas una gran semana!

  • @helena9159
    @helena9159 3 месяца назад +6

    Creo que es complicado decirle a un médico de medicina convencional que crees que sería interesante tomar NAC durante una temporada por los michos beneficios que conlleva. Solo lo recetan en los resfriados y gripes.😢

  • @amparoloayza4268
    @amparoloayza4268 5 месяцев назад +3

    Gracias Dr por tan importante información. Dios lo bendiga
    Desde CUSCO. PERÚ

  • @mariafalchetti3182
    @mariafalchetti3182 Месяц назад

    Gracias, tomo NAC hace tie mpo, soy corredora,y me ayuda en recuperacion❤❤❤❤❤

  • @fronti8139
    @fronti8139 10 месяцев назад +3

    Bueniisiimooo carlos lo voy a probar

    • @carlosrojo_running
      @carlosrojo_running  9 месяцев назад +1

      Me alegro que te haya gustado. Si lo pruebas me encantaría conocer tu experiencia. Un saludo.

  • @Georgetto89
    @Georgetto89 5 месяцев назад +2

    He visto que en algunas personas recomiendan en ayunas y otras las recomendan después de el desayuno, me pueden sacar de la duda por favor. Gracias

  • @leonardomonterroso5281
    @leonardomonterroso5281 Месяц назад

    Muy interesante video muchas gracias, solo quisiera saber a que hora lo tomas y si se puede tomar junto con los alimentos.

  • @XiomaraEstevez
    @XiomaraEstevez 2 месяца назад +1

    Hola 🎉 yo pregunto cuando lo tomo me da mucho sudor eso es normar

  • @AlbertoGRubio
    @AlbertoGRubio 9 месяцев назад +1

    Era algo que no sabía, gracias, lo voy a probar. Tengo la Media M. De León el 7 marzo y necesito eliminar el moco ya!! Me cuesta mucho terminar los entrenamientos estas últimas semanas.... asique te voy hacer caso.

    • @carlosrojo_running
      @carlosrojo_running  9 месяцев назад +2

      A ver qué tal te funciona. A mí me ayuda bastante con el tema de resfriados y no ponerme enfermo. Un saludo.

    • @estelacortez2157
      @estelacortez2157 7 месяцев назад

      ​@@carlosrojo_runningpuedo tomar si tengo asma bronquial?

    • @marian.garcia8051
      @marian.garcia8051 6 месяцев назад

      Yo cuando entreno duro tomo immunocal

  • @luzmerycalvotorres8045
    @luzmerycalvotorres8045 2 месяца назад +1

    Yo lo tomo para el asma y las flemas

  • @DiegoRMtcu
    @DiegoRMtcu Месяц назад

    En caso de comenzar a tomar NAC, cada cuantos días se recomienda consumirlo??

  • @JoseA-Divergent
    @JoseA-Divergent 6 месяцев назад +1

    Al menos eres sincero. : ) Creo que su uso estaria más indicado o asociado a la recuperación" para personas que tienen algun organo Tocado" , etc... y para evitar las resecas! : ) Saludos.

  • @estebangonzalez5946
    @estebangonzalez5946 10 месяцев назад

    Si. Excelente video. No conocía el medicamento. Yo sufro bastante de alergias y asma. Eliminar el moco sería el sumum para mi. Más q en mi país hay 9 meses de invierno

    • @carlosrojo_running
      @carlosrojo_running  9 месяцев назад +1

      Me encantará saber tu experiencia si lo pruebas. Un saludo.

    • @estebangonzalez5946
      @estebangonzalez5946 9 месяцев назад

      @@carlosrojo_running se podrá combinar con la creatina?

  • @remegomez3161
    @remegomez3161 3 месяца назад +2

    Que dosis recomiendan?

  • @LiRu386
    @LiRu386 3 месяца назад

    Entonces para el dolor de cuello ¿va bien?
    O
    ¿ Es más para el dolor de garganta?
    Gracias

  • @Maria.c846
    @Maria.c846 2 месяца назад

    Se puede tomar junto con magnesio y potasio? Gracias

  • @lcrank
    @lcrank Месяц назад

    Las efervescentes son de buena calidad ? Es decir esa cisteina tiene grado medico ......es correcta mi apreciación ?

  • @jordipages1006
    @jordipages1006 9 месяцев назад

    Gracias 🎉

  • @cristinap2151
    @cristinap2151 3 месяца назад

    Cuanto tiempo se debe tomar? Gracias

  • @juanaramirez9623
    @juanaramirez9623 2 месяца назад

    El Nac y El Dad es lo mismo? alguien sabe si es lo mismo o no gracias

  • @sebivulpe2699
    @sebivulpe2699 8 месяцев назад +3

    Se puede tomar para cataros y gripe?

    • @soniapilaralvarezperez1869
      @soniapilaralvarezperez1869 7 месяцев назад

      Sobre todo protege los pulmones,previene cáncer de mama,limpia el hígado ,expulsa metales y massssss

    • @silviarodriguezcruz8533
      @silviarodriguezcruz8533 6 месяцев назад +2

      Si. Para aflojar la flema

    • @sebivulpe2699
      @sebivulpe2699 6 месяцев назад

      @@silviarodriguezcruz8533 es el de farmacias de cinco euro?

  • @jhoy648
    @jhoy648 9 месяцев назад +5

    Empezando que el suplemento de nac que usted toma es efervescente ya no es puro yo me tomo dos cápsulas de 600 mg antes de hacer ejercicio combinada con una pastilla efervescente de vitamina c y es una bomba para hacer ejercicio pero cápsulas el nac puro bueno esa es mi opinión con respecto a la calidad de producto que yo tomo es muy recomendable a mí me hace muy bien

    • @carlosrojo_running
      @carlosrojo_running  9 месяцев назад +4

      No es efervescente. Comento eso porque en las farmacias suelen ser efervescentes, pero el producto que yo uso es en capsulas de 300mg. Un saludo.

    • @fabianbertel
      @fabianbertel 8 месяцев назад

      Que sientes tomandolo a manera de Preentreno?

    • @jhoy648
      @jhoy648 8 месяцев назад +1

      @@fabianbertel mucha energía

    • @beatrizguzman7702
      @beatrizguzman7702 8 месяцев назад +2

      ​@@carlosrojo_runninguna pregunta que marca de nac compras?

    • @carlosrojo_running
      @carlosrojo_running  8 месяцев назад

      @@beatrizguzman7702 life pro, que son cápsulas. Las efervescentes son de farmacia. Un saludo. 🙂

  • @davidmaeso7187
    @davidmaeso7187 10 месяцев назад +4

    He oído hablar de este suplemento pero creo que también tiene algunas contraindicaciones y no me fío de tomarlo libremente

    • @carlosrojo_running
      @carlosrojo_running  9 месяцев назад +4

      Desconfiar e informarse con profesionales siempre es una gran decisión.

  • @aluminiosrafaelehijos9384
    @aluminiosrafaelehijos9384 Месяц назад

    Se puede tomar a largo plazo

  • @leonardodimarco52
    @leonardodimarco52 2 месяца назад

    Me he suscripto y te he dado un visto bueno

  • @AngelAlvarado-t2d
    @AngelAlvarado-t2d 5 месяцев назад +4

    Hola el nac podria ayudar a la cirrosis hepática

    • @carloscastillo1318
      @carloscastillo1318 4 месяца назад +3

      Si,combinalo con milk thistle y Tudca

    • @marcanomarisol324
      @marcanomarisol324 3 месяца назад

      Excelrnte tomalo con acido pantotenico te lo deja sin cirrosis

  • @LittlePrincessInes
    @LittlePrincessInes Месяц назад +2

    Y cual comprar eso es el problema cual es bueno de verdad hay tantas marcas que no sabemos lo que hay dentro !!??

  • @huguitoivancito
    @huguitoivancito 3 месяца назад +1

    Qué es mejor el NAC o el NAD??? He visto varios videos y ambos dicen lo mismo, hay quienes dicen que es mejor el NAD otros que el NAC 😐🫠

  • @kikolo1972
    @kikolo1972 10 месяцев назад +5

    Yo respiro bien pero llevó con moco en la garganta o pecho ya dos o tres meses ya seis jarabes que me he tomado, y la médica no me receta nada mejor y no es capaz de quitarmelo!
    Lo voy a probar y a ver como me va y si me acuerdo ya os contare por aquí, 👌

    • @kikolo1972
      @kikolo1972 10 месяцев назад +2

      Vamos lo probaré por qué correr con moco en el pecho es un agobio aunque sea poco moco, pero es agobiante..

    • @carlosrojo_running
      @carlosrojo_running  10 месяцев назад +1

      Pues si lo usas durante un mes todos los días, me encantará saber los resultados!

    • @kikolo1972
      @kikolo1972 8 месяцев назад +7

      Buenas!.
      Te comento Carlos, pues me tomé el nac durante un mes las pastillas de 600 mlg una por la mañana y otra por la noche el envase de 60 cápsulas de la marca 10.genix , y en principio parecía que no desaparecía el gargajillo de la garganta a los 20 días una o dos veces al día tosi y tenía un mínimo de moco pero casi nada y dije esto no se quita, pero cuando termine el frasco ya no tenía el gargajillo o moco de n el pecho, desapareció, ya ni tosía ni tengo el moco en el pecho, osea que si me a ido bien en mi caso, claro que no es descartable que pueda volver a salir de nuevo pero ya estaré atento antes de que valla a más para tomarlo, y que la doctora no me avasalle a jarabe que después no vale para nada y te gastas el dinero en vano.. osea que gracias por el consejo 👌
      ​@@carlosrojo_running

    • @hectorricardoalvarezpalaci2911
      @hectorricardoalvarezpalaci2911 7 месяцев назад +3

      Los medicos de ahora.son recetadores=vendedores de las farmaceuticas .por eso existen los famosos visitadores medicos ..que buscan medicos que fungen de vendedores tercerizados porque ellos la recetan😂😂😂

    • @MarthicaMolina
      @MarthicaMolina 3 месяца назад +2

      Los jarabes no sirven para nada. El NAC+ Glutatione es espectacular para los pulmones y bronquios. Para todo el organismo. Rejuvenece todo.❤

  • @gladyssouza4744
    @gladyssouza4744 3 месяца назад

    los asmaticos , pueden tomarlo?

  • @atuncitodemar5823
    @atuncitodemar5823 5 месяцев назад +1

    En caso de alergia BRONQUIAL setia útil? Muchas gracias por sus buenas explicaciones saludos desde un pueblo de la sierra del Peru aqui no hay especialista donde consultar

  • @sebivulpe2699
    @sebivulpe2699 8 месяцев назад +1

    Se puede comprar em farmacias?

  • @CelsoPaniagua-ly1ik
    @CelsoPaniagua-ly1ik 3 месяца назад

    Donde se compra y si sirve para la enfermedad de Epoc

  • @lamirilla
    @lamirilla 7 месяцев назад

    Hola! Cuando lo tomas para el rendimiento deportivo? Muchísimas gracias

  • @sueco23
    @sueco23 7 месяцев назад +1

    Hola, buen vídeo, se puede combinar con NADH y PPQ mas Q10?

  • @joselmesas
    @joselmesas 6 месяцев назад +1

    Alguien sabe si puede ser contraproducente con la cirrosis?
    Y cuál estas tomando,..porque imagino habra muchas en red y no todas sean fiables?

    • @blancasepulveda6935
      @blancasepulveda6935 5 месяцев назад +3

      Al contrario, es necesario tomar NAC para la cirrosis, ya que ayuda a reparar a el hígado, es un potente antioxidante.

  • @josealfredohernandezmenese3184
    @josealfredohernandezmenese3184 6 месяцев назад +3

    Buenas tardes, que tal? Es recomendable el NAC para pacientes con parkinson?

    • @MarthicaMolina
      @MarthicaMolina 3 месяца назад +2

      En video de Sento dice que es muy bueno para eso.

  • @miltonlopez9320
    @miltonlopez9320 10 месяцев назад +3

    Siempre es buen verificar pues en algunas personas produce bronco espasmo.

    • @carlosrojo_running
      @carlosrojo_running  10 месяцев назад +3

      Si. Por eso comento lo de consultarlo con un médico. Sobre todo si se tienen patologías o se toma medicación. Aunque es un aminoácido y de primeras es bastante inofensivo. Un saludo.

    • @atuncitodemar5823
      @atuncitodemar5823 5 месяцев назад

      Hola tenias antecedentes de broncoespasmo? O fue por tomar el NAC

  • @CarlosFlores-im9jv
    @CarlosFlores-im9jv 10 месяцев назад +1

    Hola ! Donde lo puedo comprar ? Gracias

    • @carlosrojo_running
      @carlosrojo_running  10 месяцев назад +1

      Este es el que yo utilizo: www.lifepronutrition.com/es/aminoacidos/life-pro-essentials-nac-90-caps-7025.html
      Tienes descuento usando el cupón ROJO.
      Aunque también lo venden en farmacias.

    • @sebivulpe2699
      @sebivulpe2699 8 месяцев назад

      Es acitilcusteina 600 de farmacias?

    • @florrivera2299
      @florrivera2299 2 месяца назад

      Centro natural

  • @josecarlosmartinezramirez8153
    @josecarlosmartinezramirez8153 4 месяца назад +1

    A mi el medico me ha mandado acetilcisteina es lo mismo que la n acetilcisteina?

  • @julianramirezheredia182
    @julianramirezheredia182 7 месяцев назад +2

    Yo lo tomo para el culturismo para protegerme el hidado

  • @sindenlightgunraspberry2757
    @sindenlightgunraspberry2757 8 месяцев назад +1

    Se puede tomar después de consumir alcohol?

  • @javierherrera4583
    @javierherrera4583 5 месяцев назад +5

    Pero los médicos no saben ni conocen, la literatura que les dan no aporta y simplemente no opinan a favor.
    Mi hermano es médico y eso me dijo.

  • @asertasx
    @asertasx 9 месяцев назад +2

    Que opinas si el NAC se complementa con la glicina del colageno y Q10 Creo q es una buena combinacion.LO DIGO COMO PRECURSORES PARA POTENCIAR EL GLUTATION EN LAS CELULAS Muchas gracias,tu canal es excelente ,un abrazo👍👍

    • @carlosrojo_running
      @carlosrojo_running  9 месяцев назад +1

      Lo de la Glicina lo había visto por ahí. Hay suplementos que te combinan ambas sustancias. De la q10 sí que conozco sus beneficios a nivel del colesterol, pero poco más.

    • @anaisavaldez6372
      @anaisavaldez6372 2 месяца назад

      Glynac

  • @pilardual4942
    @pilardual4942 4 месяца назад

    De está me tomo 900 MG y cuál es poño ????

  • @pablito796
    @pablito796 10 месяцев назад +3

    Me da un poco de respeto el utilizar un medicamento como suplemento, supongo que por pura ignorancia, pero estar continuamente tomándolo...no sé. Qué suplemento es el que más recomiendas para un simple aficionado?

    • @carlosrojo_running
      @carlosrojo_running  10 месяцев назад +10

      No deja de ser un aminoácido.
      A priori no tiene ninguna contraindicación más que si tomas demasiada cantidad pueda darte problemas gastrointestinales, pero yo jamás he tenido ningún tipo de problema con este suplemento. Y lo he usado mucho.

  • @jaguardelvientometal
    @jaguardelvientometal 3 месяца назад

    Puede una persona con gastritis tomarla

    • @thearkraiser
      @thearkraiser 2 месяца назад

      Yo tengo gastritis crónica y hasta ahora no me hs caído mal

  • @MariaLopez-oz5bv
    @MariaLopez-oz5bv 14 дней назад

    Buenas yo lo tomo de 3meses pero la verdad no es tanto como se habla!

  • @user-ci6ms1mm3y
    @user-ci6ms1mm3y 8 месяцев назад +2

    Es lo mismo que el fluimucil?

    • @carlosrojo_running
      @carlosrojo_running  7 месяцев назад +1

      Eso es. Es lo mismo. Muchas veces en farmacias pides NAcetilcisteina y te dan eso.

  • @finaceldran5893
    @finaceldran5893 7 месяцев назад +6

    Lo suelen recetar los médicos para eliminar los mocos del pecho o pulmón, el famoso fluimucil. Es lo mismo.
    Mi marido cogió una neumonía y le aconsejaron fluimucil , yo con bronquitis, tambien lo tomé. Ahora pediré un suplemento para unos cuantos meses, pq el moco tard en marchar.

    • @carlosrojo_running
      @carlosrojo_running  7 месяцев назад +1

      Genial! Gracias por contar tu experiencia.

    • @marian.garcia8051
      @marian.garcia8051 6 месяцев назад +1

      Y cuando entreno duro, el immunocal sport. Una maravilla. Cisteína enlazada, magnesio, y mucho más.
      Muchísimas gracias por compartir tus grandes conocimientos. Y un placer escucharte.

    • @finaceldran5893
      @finaceldran5893 6 месяцев назад

      Ya lo miraré ese que aconsejas, igualmente tomo suplemento de magnesio, zinc, vit d y a veces colágeno.

  • @mariavelez4272
    @mariavelez4272 2 месяца назад

    Es lo mismo NAC. Que acetilcisteina ?

  • @vellaxalisco67
    @vellaxalisco67 7 месяцев назад

    Hola!
    Por favor dime porqué me inflama al tomarlo y como debo hacer para evitar la inflamación? porque me ayuda mucho a mis pulmones pero mis riñones sufren con NAC.
    GRACIAS!❤

    • @vicu_sina
      @vicu_sina 6 месяцев назад

      Que sientes al inflamarte?

    • @marian.garcia8051
      @marian.garcia8051 6 месяцев назад +2

      Hidratate muchísimo. Pra mejor desintoxicación y desinflama ion

    • @futreno
      @futreno 5 месяцев назад +2

      Estas muy intoxicado

  • @nancybonilla709
    @nancybonilla709 4 месяца назад

    Me causo gastriti😊

  • @talkinggtome
    @talkinggtome 6 месяцев назад

    como se toma? se disuelve en unvaso?

  • @lolismedina2561
    @lolismedina2561 4 месяца назад +2

    un médico ninca te va a recomrndar el nac.
    Podría ser slgun naturista pero lo dudo

    • @luismoreno1299
      @luismoreno1299 3 месяца назад

      Un médico te recetará un mucolítico que seguramente será acetil cisteína ( en genérico o en Flumil)

  • @mariadelrey3846
    @mariadelrey3846 2 месяца назад

    QUE QUIERE DECIR PRECURSOR?

  • @antoniomoreno9347
    @antoniomoreno9347 9 месяцев назад +1

    Coño, lo tomo yo cuando estoy malo y tengo muchísimos mocos jajaja

  • @ohelmolinares2962
    @ohelmolinares2962 10 месяцев назад +1

    Año 2024* dijisteis 2023

    • @carlosrojo_running
      @carlosrojo_running  9 месяцев назад +1

      Sisi, refiriéndome al año pasado. Del año 2024 llevamos poco. Me refería que en todo el 2023 no me puse malo. Un saludo.

  • @leonardodimarco52
    @leonardodimarco52 2 месяца назад

    ¿no estas exagerando? parece algo milagroso...

  • @Cantabria2010
    @Cantabria2010 8 месяцев назад +1

    Tres minutos hablando diciendo lo mismo.

  • @jesusromanfigueroa2652
    @jesusromanfigueroa2652 8 месяцев назад

    😢sería barato por qué oy es muy caro

  • @sebivulpe2699
    @sebivulpe2699 8 месяцев назад +1

    Se puede comprar em farmacias?