💡 5 Consejos para INICIARTE en el TRAIL RUNNING 💖 Iniciación a correr por montaña 🏃🏼♀️ Running
HTML-код
- Опубликовано: 8 авг 2024
- 💪🏼 Recomendaciones que me hubiera gustado que me contaran cuando empecé a correr por montaña.
#trailrunning
#montaña
#correr
00:00 Presentación
00:16 1. Andar
02:38 2. Por horas
03:52 3. El equipo
06:39 4. Material
08:17 5. La fuerza
👍[Configura el vídeo a 1080p HD para una mejor experiencia]
Memorias de un corredor de montaña.
Opinión, actualidad y noticias dentro del mundo del trail running.
Vivencias y aprendizajes en el trail running. 
Спорт
Magnifico consejo. Tengo 55 años. Llevo 3 años haciendo deporte. Post pandemia. Al principio andaba. De ahí empecé a andar más rápido. De ahí a correr. Mezcabla en los 10K ratos corriendo y ratos andando. Creo qué he mejorado bastante. De 86' en mis primeros 10K a los 45' qué hago actualmente. Quiero seguir rebajando tiempo. Pero no me obsesiona.Lo importante es qué puedas hacer deporte. Me encantaría hacer una carrera de montaña también. Sería increíble. Todo lo relacionado con la montaña y senderismo me fascina. Muchas gracias por tus consejos. Me gusta el asfalto. Pero mucho más me atrae la montaña. Un saludo.
Gracias Ramón.
Tu comentario son de los que motivan y dan sentido al trabajo en el canal.
Gracias ☺️
En cuanto a lo que me cuentas, trata de animarte a hacer alguna carrera de montaña corta y poco técnica. Pregunta a la organización o trata de ver el recorrido lo primero.
Cualquier duda en la que pueda echarte una mano, cuenta conmigo.
Un fuerte abrazo.
Felicidades por el contendio, he visto el vídeo del dopaje y el de correr por sensaciones y me encanta lo que dices. Que chubasquero y chaleco de hidratación usas? He mirado las marcas más conocidas y tienen precios prohibitivos. Muchas gracias!!!
Gracias por tus ánimos. 😊. Chubasqueros tengo tanto de calidad media como más alta. Depende de las circunstancias, pero los del Decathlon dan buenos resultados. También, si piedes, he probado Trango, Salomon, etc tsmbién buenas opciones. Tengo un vídeo sobre el material que me llevo a una carrera. En cuanto a chalecos, lo mismo, prueba Decathlon, yo llevo el de 5 litros. Weiss también es una excelente marca.
@@MemoriasCorredorMont Muchas gracias por la info! Todo anotado! Voy a por ese vídeo de material 🤪