Гуакамоле рецепта - Tina's Good Food

Представям ви моята рецепта за гуакамоле - търпи замени и не всички съставки са задължителни, за да получите вкусна разядка с авокадо, с която да впечатлите гости или да му се насладите с най-близките си хора!
Продукти:
2 бр авокадо
½ глава лук
2 бр домати от консерва (Рома) или 3-4 чери домата
кориандър/магданоз
1 червена чушка (люта - халапеньо/чили или обикновена, ако нямате люта)
1 скилидка чесън
1 бр лайм (ако нямате лайм, може и лимон)
сол
черен пипер
Приготвяне:
Обелваме и намачкваме авокадото. Премахваме семките и воднистата част от доматите. Премахваме семките от лютата чушка. Нарязваме всичко на малки кубчета. Овкусяваме с лайм, сол и черен пипер. Съхраняваме в хладилник покрито с един пръст вода или зехтин.
Защо е вкусно?
Домашното гуакамоле има неподправена свежест, която няма как да се получи при готовото купешко гуакамоле. Когато всички изходни продукти са свежи и ароматни, крайният резултат е една разядка с авокадо, която рядко се задържа на масата за повече от няколко минути… Вкъщи се изяжда мигновено!
Защо е полезно?
авокадо: високо съдържание на полезни мазнини (мононенаситени мастни киселини), фибри, съдържа вит А, B, C, E, и K, мед, желязо, фосфор, магнезий и калий
#гуакамоле
Абонирайте се за RUclips канала:
/ @tinasgoodfood
Тук качвам нова рецепта всяка сряда вечер и неделя сутрин.
Facebook групата: / tinasgoodfood
Тук задаваме въпроси, споделяме идеи, съвети, рецепти...
Имейл бюлетин "В кухнята на Тина":
tinasgoodfood....
Тук изпращам имейл веднъж месечно с рецепти, кодове за отстъпка, специални оферти.
Instagram:
/ tinasgoodfood
Тук ще намерите клипчета с новите ми кулинарни творения и какво съм сготвила днес 😁
Viber канала:
bit.ly/tinasgo...
Изпращам ви съобщение по Viber като пусна нова рецепта в RUclips канала.
Уебсайт:
tinasgoodfood....
Тук са всичките ми публикувани рецепти, кулинарни книги, кухненски аскесоари, безплатни електронни книги и полезна информация.

[@polimitreva4284]

Благодаря за рецептата, Тина! ❤

[@viktoryspener5823]

Ох...... добре , че вечерях рано , защото щях да си направя веднага. Изглежда супер, сигурна съм , че и на вкус е отлично. Как правех преди - в едната половинка на авокадото слагах риба тон , а другата я правех традиционно гуакамоле- люто , лайм , много кориандър ,чесън и т. н....отстрани- много хрупкави тортиля с подправки.,..Красота и наслада за душата . ❤❤

[@user-wb3mh2pv6v]

Τέλια ❤❤❤

[@mariamaglova7367]

Тина,би ли споделила рецепта за хляб от леща без яйца.

[@mirosllavaa]

А какъв е чипса, с който го хапвате?

[@tinasgoodfood]

Това са домашните ми безглутенови крекери: ruclips.net/video/n0V9_g2HCYU/видео.html