1. Нужно добавить, что фишка ползания еще и в том, что можно выезжать на природу, там своя фишка, в основном трудность, но есть и болдер. Есть кто возит. 2 В спортстейшн, скорее всего, остались автоматы, можно и одному лазить трудность. Трассы простые, для начала норм. В любом случае можно тренировать выносливость лазая вверх-вниз на время, 10-15 мин. 3. В Москве крутой болдер ClimbLab. Трудность в ЦСКА. И в ЦСКА -что-то большое строили. Летом хорошо было лазить в Луже. 4. В Питере несколько хороших мест. Можно совмещать приятное с полезным. 5. В Спортстешн были проблемы с вентиляцией, летом жарко. Трассы перекручивали редко. Зацепки грязные.
Надо запомнить это видео, а то такое скромное начало наводит на мысль, что следующее будет про победу на ЧР по скалолазанию)))) Но если серьёзно, то очень круто!!
По своему опыту могу сказать, что с лишним весом гораздо лучше усваивается техника) сильные и легкие люди вытаскивают себя на руках, в то время как мне пришлось сначала научиться правильно работать ногами и располагаться на стене, тк другого варианта пролезть и не было)
1. Нужно добавить, что фишка ползания еще и в том, что можно выезжать на природу, там своя фишка, в основном трудность, но есть и болдер. Есть кто возит. 2 В спортстейшн, скорее всего, остались автоматы, можно и одному лазить трудность. Трассы простые, для начала норм. В любом случае можно тренировать выносливость лазая вверх-вниз на время, 10-15 мин. 3. В Москве крутой болдер ClimbLab. Трудность в ЦСКА. И в ЦСКА -что-то большое строили. Летом хорошо было лазить в Луже. 4. В Питере несколько хороших мест. Можно совмещать приятное с полезным. 5. В Спортстешн были проблемы с вентиляцией, летом жарко. Трассы перекручивали редко. Зацепки грязные.
Футболка правильная )
Прекрасный спорт, тоже занимался, пока не дернул пальцы.
мешочек - огонь!
Знаешь кто выбирал?)
@@ivanrom1640 Вадик?
Неожиданный контент ))) Мне понравилось ))
Надо запомнить это видео, а то такое скромное начало наводит на мысль, что следующее будет про победу на ЧР по скалолазанию)))) Но если серьёзно, то очень круто!!
2:55 - 3:15
Подскажите, а где можно переклеить скальники?) а то я тоже полгода как хожу на скалолазание и уже скальники подистрепались)
Стенолаз компания. У нас в Питере народ переклеивает тоже
Спасибо, Иван! Отдельное за грыжы!
Есть ли ограничения по весу "скалолаза"?
Нет, но тяжелым тяжелее
По своему опыту могу сказать, что с лишним весом гораздо лучше усваивается техника) сильные и легкие люди вытаскивают себя на руках, в то время как мне пришлось сначала научиться правильно работать ногами и располагаться на стене, тк другого варианта пролезть и не было)
балетом займись если делать нехера
Ректальным балетом, например. Периодически так делаю)