風雲人物 - 黃尹雋 | 與浩南哥疾走26公里 ! | 新訓練模式 ?

[@tatgaryleung1624]

理解了浩南哥的訓練方法，有一兩點想講：
1. 非常認同賽前的終極重課好重要，因為這課練得好，即係比賽好大機會跑得好，整個訓練其實就朝著如何跑到跑好這終極一課，去設定整個訓練！我本身也是這樣為自己設定訓練！
2. 他訓練上的轉變重課長了但強度低咗，跑全馬好多時不是唔夠速度，而係應有的速度不能keep到尾，所以這訓練轉變的著眼點，是因為黃尹雋已經有足夠的速度，而要在這速度上的速耐力加強訓練！在訓練果效上，重課相對距離短些，速度高些，速度比重會多些；反之，距離長些速度低些，耐力的比重會多些！

[@pasuleung3034]

Ling Ling好嘢👍支持黃尹雋🤘🏻

[@raywu1502]

終於等到呢期！兩個偶像世紀同框！！

[@linglau0107]

點可以相提並論，我差幾皮

[@woochehinricky9553]

支持黃尹雋，支持Ling Ling

[@linglau0107]

佢太快，要支持我多啲😂

[@spiderman_cycling_hk_stevem]

支持你地三個，成日遇見到黃尹雋跑XD，有部單車旁邊踩安全好多，因為常有好快的電動車從後駛出

[@kingston6454]

期待再請多D猛人上黎😁😁
雖然你自己本身都係

[@ivanwong7400]

支持

[@ansonchan9802]

黃尹雋好BRIAN CHa FEEL

[@ansonchan9802]

ruclips.net/video/vRK-BFA1C0U/видео.htmlfeature=shared

[@gloirachan1492]

開心見到黃尹雋

[@mhxrtest4644]

兩大運動品牌代表❤❤

[@linglau0107]

我薯仔嚟咋！

[@whc417]

你個running form 好靚👍🏼

[@linglau0107]

佢係😂

[@slim2047]

lingling緣真好
依類型唔同嘉許一齊跑幾好睇

[@linglau0107]

thank you ✨

[@andrewlee1874]

😁✌✌✌

[@唐賓佐]

達标，先造到2.20内，再2.15.....最后2.10内。

[@cnd8462]

點解佢用apple watch而唔係其他運動錶

[@Benjamin_wong2024]

勁 請到全馬香港第一 😂佢vo2max都有82 天生跑手
黃埔 尖沙咀都見過黃生跑步

[@keyho5248]

忠於自己 不受世俗規則束縛 不平則鳴 黃尹雋 salute～～🫡

[@shingchan7123]

痴線，HR 143走4'03，仲要咁stable，喪癲😨

[@linglau0107]

應該太攰，心跳上唔到

[@Benjamin_wong2024]

黃生好似係水瓶座 正常性格😂

[@linglau0107]

星座唔熟😂

[@Benjamin_wong2024]

喇沙😂同dbs舊生❤

[@linglau0107]

咁啱😂

[@cklee9347]

其實呢課對你來講先係easy。不過黃尹雋最高心率可能過二百。

[@linglau0107]

只係我一向都偏低，但其實我已經好辛苦

[@samuelleung9930]

@@linglau0107😮想知你full pace時候心率大概去到邊？

[@pianogap403]

香港長跑只有一個姓黃！真正用成績説話！！！

[@alanleung3555]

你心跳低到有D得人驚!

[@hkguy177]

跑步要同實力差唔多既人一齊練先有進步。一個人練太悶

[@linglau0107]

真呀！

[@kofelix]

估唔到黃尹雋反而心率高咁多。。。？

[@linglau0107]

只係我一向都偏低

[@kevinlui8601]

@@linglau0107會唔會同你三鐵訓練背景有關?!

[@linglau0107]

我覺得冇關係

[@烏索普-y6n]

奧運馬拉松香港隊乜成績😁

[@y0utube0fficial]

你 HR 低甘多嘅

[@linglau0107]

純粹我一向都偏低，但嗰日我已經跑得好辛苦