Biotyna na włosy i paznokcie? Wyjaśniam - DONF

Mam wrażenie, że biotyna to jeden z najpopularniejszych suplementów stosowanych w celu poprawy zdrowia włosów i paznokci. Ale czy słusznie? Czy suplementacja może przynieść korzyści? Co wręcz trzeba wiedzieć o biotynie? Oraz co z punktu widzenia żywieniowego jest kluczowe dla włosów i paznokci?
__
📩 Zostań subskrybentem newslettera: www.dietetykao...
__
📌 Sprawdź moje dietetyczne eBook'i: www.dietetykao...
Z kodem: PODCAST na pojedyncze produkty
__
✘ Instagram: / dietetyka.opartanafaktach
✘ Facebook: / dietetykaopartanafaktach
✘ Soundcloud: / dietetykaopartanafaktach
Kontakt: [e-mail]
__
Patel DP, Swink SM, Castelo-Soccio L. A Review of the Use of Biotin for Hair Loss. Skin Appendage Disord. 2017;3(3):166-169.
Soleymani T, Lo Sicco K, Shapiro J. The Infatuation With Biotin Supplementation: Is There Truth Behind Its Rising Popularity? A Comparative Analysis of Clinical Efficacy versus Social Popularity. J Drugs Dermatol. 2017;16(5):496-500.
__
Montaż i realizacja: Sebastian Duda
Instagram: / sebastian.dud4
Kontakt: [e-mail]
--------------------------------------------------------------------------------------
Radosław Smolik

[@ewaskwarczynska1218]

Miałam właśnie kupić sobie biotynę ale w filmiku wspomniałeś o niskiej wartości żelaza. Chwile temu miałam robione badania i żelazo w normie ale blisko niedoborów. Dzięki! Wiem już czym się przede wszystkim zająć! 😁

[@katarzynagrzys-kurka8527]

Jestem pod wrażeniem, jak przystępnie wyjaśniłeś zagadnienie.

[@bozenawasowska8147]

Super odcinek. Bardzo przydatna wiedza. Wielkie dzięki za to co dla Nas nagrywasz. Pozdrawiam.🥰

[@aniaxx4207]

Bardzo przydatne informacje, dziękuje!

[@mariolaniezbecka344]

Ciężko znaleźć na rynku suplementy na włosy niezawierające w składzie biotyny...