【ダイエット】肥満の原因は自律神経とホルモンの乱れ、一生痩せ体質をキープする方法【ゆっくり解説】

[@ゆう-g1e8u]

満腹でアイス別腹😅ドキッとしました！
動画内容を頭に入れてダイエット頑張ります

[@kenko-bi-studio]

コメントありがとうございます。
別腹が、体内の機能を狂わせるらしいです・・・💦
食べ過ぎは、胃も大きくなるし腹八分目ですね。

[@knshtmsk]

ﾒﾓ📝😊101の科学的根拠と92%の成功率から…『満腹食べても太らない体』という本の解説。︙　太らない仕組みがある　制限なしのダイエット　食欲コントロール法　痩せるための栄養　痩せるための心理　痩せるための習慣　＊参考本＊101の科学的根拠と92%の成功率からわかった満腹食べても太らない体　人体のメカニズムに沿った科学的に正しい食べ方

[@kenko-bi-studio]

コメントありがとうございます。
腹八分目が一番健康に良さそうです。