超人媽媽vlog 一天從熬夜開始😌愛自己的行程也不能少：運動、美食、保養

當媽媽又要工作真的很難兩全，
有了寶寶以後我也曾經忙到陷入「沒有自己」的生活，
這段時間永遠在寶寶和自己之間拉扯，
現在寶寶一歲七個多月，
我終於慢慢地可以從中間得到平衡，
每一天可以留一點時間給自己，
努力在工作夾縫中維持運動、享受美食和保養好自己的狀態，
對我而言，
健康是爸爸媽媽陪伴小孩的基礎，
而保持年輕美麗的狀態則是維持媽媽身心穩定的必要條件，
因為懂得愛自己才有能力愛家人❤️
來跟大家分享一下我最近愛用的保養品Bio essence 的 #Bio V逆齡緊膚霜 ，含有精純的冷萃黑蘭花精華，它主打的一個「熬夜修護」功能非常吸引我，
讓我可以用最少的時間得到最高效的保養效果，
特別推薦給大家喔💪
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[@Lun0308]

每次看完小僑的影片，不自覺又充電的感覺，小僑帶給大家滿滿正能量，你們一家人相處真的讓人很喜歡也很羨慕

[@YiranRong-n1e]

小侨，刚看了周处除三害，特地过来，铨铨的表现可圈可点，非常亮眼，是很有潜力的演员，为他加油！

[@Ling1996a]

當媽媽也要每天美美微笑😊的快樂心情😃

[@Yan-i3k]

小僑素顏也很美，熬夜還能夠不暗沉蠟黃、沒有淚溝黑眼圈，等典典寶寶長大，兩人一定是最美姐妹花❤

[@1012yi]

子銓真的好貼心❤
有這樣的大寶貝真幸福❤

[@cherrys_diary]

真的越來越喜歡小僑
自然不做作
「認真的女人最美麗」 妳就是個典範🫶🏻🫶🏻🫶🏻
當媽媽真的很辛苦
要做好時間管理🙏🏻🙏🏻🙏🏻💪💪💪

[@大圆圆-r5t]

小侨你好我是广东人.我很喜欢看你的影片充满正能量.喜欢看你一家人在一起互动佷温馨.祝你永远幸福美满.健康快乐❤

[@1213cheeseguai]

小僑姐姐狀態真的太好啦💖

[@holiday07220830]

小僑介紹的東西都好深得我心
價格漂亮又效果很好

[@maywong881]

小僑姐姐妳真是太棒了吧❤典典寶寶好可愛😍

[@shiwenzhu]

看了周处除三害，看到铨铨好惊喜。在美国读书时，一直跟着小侨看铨铨的话剧vlog，没想到已经参演电影了，原来我已经回国4年了。特意来跟小侨汇报这份惊喜，真心为铨铨感到开心。加油哦弟弟。

[@zaralan7156]

想問喬喬浴室裡典典寶寶用的學習階梯在哪買～謝謝🙏

[@likecookingtime]

除了典典寶寶系列，也喜歡小僑分享保養，美食的影片❤

[@1012yi]

其實小僑素顏就很美了❤

[@user-2bb5566]

我覺得臉部保養比上妝更重要，有時候看一些女藝人妝化的蠻濃是很漂亮可是卸完妝的樣子膚質更不好

[@陳文琇-g6v]

Iu是韓國的甜心

[@陳文琇-g6v]

典寶是未來的iu

[@yyl4668]

韭菜盒子看起來好好吃啊😋 可以分享是那家嗎？😅🙏

[@ChaoHsiaoChiao]

天母豆漿😍

[@yyl4668]

@@ChaoHsiaoChiao 感謝感謝🙇‍♀️😋

[@wanchunchang7220]

可以問小僑 客廳的那個沙發布哪邊買的嗎 謝謝

[@ChaoHsiaoChiao]

我在淘寶買的

[@彤彤-z6s]

喜歡小僑的影片

[@ss4909615]

好喜歡小僑姊姊的影片啊
每次都被燒到保養品😍😍😍

[@arieschen3831]

全全演戲超～棒🎉
加油👏努力💪

[@huih1473]

我真的都躲在車子裡面，我覺得在車子裡面自己好自在喔，可以做anything😂

[@laikaiyan4796]

当看到小乔很认真在听儿子的分享真的很感动，因为也许亲身父母都未必会真的在乎或关心自己的孩子过得好不好，快不快乐，只会希望儿女活成他们认为好的样子～小乔是个很棒的妈妈～当你的小孩是充满爱的❤

[@aa0923308257]

好忙錄 生活過的很充實 時間過的特別快😊😊

[@huichang7224]

棒棒棒棒

[@張木村-r3v]

金毛的演技真棒，加油

[@heavenbryan4018]

辛苦了，保重身體健康。

[@annyyang7374]

好驚訝喔，這款保養品算平價實惠耶，喜歡小僑的推薦！

[@盧逸欣]

想問一下，碧歐絲那兩瓶，敏感痘痘肌能用嗎？

[@Neyo-wp9lr]

小僑姐姐的正能量滿滿，典寶好萌❤

[@江品璇]

小橋漂亮

[@nickeepang7900]

未看我都会按赞，很喜欢看你的频道

[@yiyang7752]

真的，當了媽媽，獨處是最美好的時光😂

[@胡小妹-r4n]

素顏的膚質好好喔！
有保養真的有差

[@corrinalee520]

好喜歡小喬的樂觀積極，希望斗哥不要說倒楣喔，讓老婆有放鬆的時間，回家就會有滿滿的活力，女人啊！到哪兒都惦記著孩子啊！小喬加油❤好愛看典典寶寶🎉

[@Tiffany-ml9ws]

好像也可以慢慢訓練寶寶開始自己收拾自己的玩具～養成良好的習慣 這樣小僑也不會這麼累😍

[@張詣政]

期待中

[@婉菁-v7q]

不知道小僑是否特意安排「儀式感」～
髮圈與沙發套都是挑選配合產品外觀的顏色呢❤好細心、好用心喔💜

[@小延-i2e]

期待新節目

[@sherryhuang1872]

可以請問一下 典典寶寶站的幫手椅的品牌嗎？看起來很不錯，謝謝❤

[@SmartMe-e3z]

She looks like tiger mother , your child are small baby girl please is times give your baby bring your baby go out

[@silencedogs]

金毛好帥啊

[@張詣政]

小僑 現在臉書 Ig 私訊 全部大當機 而且還是被強制登出 無法登入的狀況 妳那邊還好嗎

[@soonjoyce5329]

She looks like tiger mother , your child are samll age is time give your child play

[@lingwei4663]

突然看到自己也正在接觸的塔羅！！真的是抽到很好的3張牌欸！塔羅真的很治癒❤

[@陳NaNa-k8v]

您好，我想問這瓶有酒槽的皮膚可以使用嗎

[@a0918458315]

👍

[@5yuki21]

姊姊皮膚好好 看起來像20歲而已

[@joyhe3300]

❤

[@鄧衣靜]

請問小喬使用的精華液是哪一個品牌呢？

[@ChaoHsiaoChiao]

也是碧歐斯，同一個系列

[@鄧衣靜]

感謝小喬，你素顏就是美

[@陳NaNa-k8v]

如何找小喬上塔羅課程的報名呢？

[@王淑華-f3y]

女兒是爸爸上輩子的情人😊😊😊

[@SmartMe-e3z]

Look like tiger mother

[@Yan-i3k]

這週五會有影片嗎？祝斗哥小僑帶寶寶去義大利一切順利開心❤有空多發限動貼文讓粉絲關注喲！🫶

[@ChaoHsiaoChiao]

有的💋

[@Nicole51097]

家居服好看，什麼牌子啊？

[@ChaoHsiaoChiao]

我在淘寶買的，沒有什麼牌子耶

[@Nicole51097]

@@ChaoHsiaoChiao 謝謝妳的回覆啊

[@joannewu7726]

素顏也太美了吧!!!!!

[@DoraAmon0425]

喜欢看你的影片，满满的正能量❤

[@kittywang3844]

感谢小侨的介绍😊分享👏👏

[@amyhsiao1248]

這周更新變早了! yay

[@李淑茹-x8p]

請問家居服是什麼牌子、在那買的

[@ChaoHsiaoChiao]

淘寶✌️

[@柏懿芬]

👍👍👍👍👍😊

[@evelynhsu6417]

想問典典寶寶的學習塔是什麼牌的？謝謝

[@ChaoHsiaoChiao]

請上網搜尋，我最滿意的其實不是這一個學習塔，我買了一個放在我婆婆家，我比較喜歡那一個，我覺得每個人的訴求不一樣，所以我建議你多找😍

[@holiday07220830]

然後加強緊緻透亮賣完了

[@ChaoHsiaoChiao]

真的假的😮

[@user-yz5jk9fl3n]

悲

[@user-yz5jk9fl3n]

悲

[@Yan-i3k]

又是你！

[@aa0923308257]

碧歐斯7*4周六買都有打折更便宜划算⋯⋯