【誰でもカンタン】イス体操

セントラルスポーツ会員の皆さんに運動習慣を継続して頂くためのコンテンツです。
会員の皆さんはもちろん、ご家族もご一緒にお楽しみください。
ご自宅でできるフィットネス動画配信中！
セントラルスポーツ公式RUclipsチャンネルでご視聴いただけます。
/ @centralsportsweb

[@なつえにしもと]

１人でするより　先生と一緒に丁寧にやれば　しっかり身体に効いてると思います

[@takaoitabashi2824]

家族と一緒にエクササイズを楽しみました。体が硬くなっている事を実感しました。
平塚さんの説明は分かりやすい！ちょっと緊張しちゃっているかな～

[@babytweety113]

部屋の中で静かに しかもしっかり身体を動かせていいです。動画に合わせて動いてみたら、20分はあっと言う間でした。普段クラブではもっぱらスイミングばかりでしたが、これからは緊急事態宣言解除後も動画を利用したいと思います。

[@高沢商店-q6t]

私の知っている平塚さんですよね？ご無沙汰してます。