1. Aqui estão algumas indicações de livros e itens que eu uso: andreyestevam.com.br/indicacoes 2. A sua preparação completa para ter uma alta performance nos estudos está aqui: andreyestevam.com.br/rda 3. Vídeo para os pais explicando sobre a Revolução da Aprovação: andreyestevam.com.br/pais/
Meu filho gabaritou a prova da OBMEP, primeira fase! Primeira vez que ele participou. Está no 6º ano e fez para o Nível 1. Agora está se preparando para a segunda fase.
Admiro muito seu canal e a sua didática nos vídeos! Tenho uma dúvida que me incomoda muito, já tem alguns meses (4/5) que estudo pra um concurso e nas últimas semanas pensei que tivesse melhorado minha eficiência, mas quando fui fazer uma prova antiga não consegui praticamente nada e me frustrei pensando que é impossível pra mim, o que fazer quando sentimos que meses de estudo foram jogados fora? Como lida com o sentimento de incapacidade e se sentir que mesmo se esforçando muito não consigo resultados?
Obrigado! Esses sentimentos não vão mudar a realidade. Eu recomendo que você aceite isso o quanto antes e comece a estudar. Nunca é tarde para ninguém. Eu acredito no seu potencial, vai pra cima!
Fico feliz por não estar cometendo mais esses erros, porém sobre a questão do carboidrato realmente está sendo um problema que vem me prejudicado muito, por conta do sono que sinto. Ainda sim meu consumo de carboidrato é alto por conta de questões alimentícias por eu malhar, me indicaria o que? Fragmentar meu consumo e comer pouco com mais repetições?
Cara, eu sei como é pq eu também treino. Eu recomendo que você opte por fazer refeições com mais carboidrato em momentos que estejam longe do momento do estudo. Vai estudar de tarde e treinar de noite? Então come bastante carbo na parte da manhã, por exemplo.
1. Aqui estão algumas indicações de livros e itens que eu uso: andreyestevam.com.br/indicacoes
2. A sua preparação completa para ter uma alta performance nos estudos está aqui: andreyestevam.com.br/rda
3. Vídeo para os pais explicando sobre a Revolução da Aprovação: andreyestevam.com.br/pais/
Meu filho gabaritou a prova da OBMEP, primeira fase! Primeira vez que ele participou. Está no 6º ano e fez para o Nível 1. Agora está se preparando para a segunda fase.
Boa sorte para ele! Vai dar certo :)
@@AndreyEstevamEle foi prata no nacional e ouro no regional! Está nuito feliz!
andrey eu passei pra segunda fase da OBMEP no nivel dois e isso vai me ajudar a estudar. obrigado
Boa!! Vai pra cima que a medalha é sua!
Obrigada meu amigo por esse vídeo 😊
De nada, Miqueas!
Fala sobre a leitura !!
Beleza!
Obg cara, adquiri novos hábitos a partir de hj
Boa!! Feliz de ler isso
@@AndreyEstevam 🏅
Agora descobri porque depois que eu estudei integral, eu tô pior nos estudos
Exato!
Admiro muito seu canal e a sua didática nos vídeos! Tenho uma dúvida que me incomoda muito, já tem alguns meses (4/5) que estudo pra um concurso e nas últimas semanas pensei que tivesse melhorado minha eficiência, mas quando fui fazer uma prova antiga não consegui praticamente nada e me frustrei pensando que é impossível pra mim, o que fazer quando sentimos que meses de estudo foram jogados fora? Como lida com o sentimento de incapacidade e se sentir que mesmo se esforçando muito não consigo resultados?
Obrigado! Esses sentimentos não vão mudar a realidade. Eu recomendo que você aceite isso o quanto antes e comece a estudar. Nunca é tarde para ninguém. Eu acredito no seu potencial, vai pra cima!
Fico feliz por não estar cometendo mais esses erros, porém sobre a questão do carboidrato realmente está sendo um problema que vem me prejudicado muito, por conta do sono que sinto. Ainda sim meu consumo de carboidrato é alto por conta de questões alimentícias por eu malhar, me indicaria o que? Fragmentar meu consumo e comer pouco com mais repetições?
Cara, eu sei como é pq eu também treino. Eu recomendo que você opte por fazer refeições com mais carboidrato em momentos que estejam longe do momento do estudo. Vai estudar de tarde e treinar de noite? Então come bastante carbo na parte da manhã, por exemplo.
Como fazer um planejamento de estudos de exemplos?
Vou fazer um vídeo sobre isso!
obg cara,minha inspiraçao pra brilhar na obmep
Tmj! Vc vai voar!
o omap n é igual ao obmep né?
Não! São provas diferentes :)
@@AndreyEstevam ok
O tempo mínimo para dormir e de 8 horas?
Eu recomendo que seja, no mínimo, 7h