Melledzés 15 perc alatt!

A "nincs időd edzeni de nincs veszve semmi" rovat újabb felvonása, a 15 perces melledzés ismét kellemesen égető érzést okoz, ha kipróbálod! Bazi nagy nem ettől leszel, de idő szűkében remek alternatíva a mellizom megdolgoztatására!
Látogass el weboldalainkra is:
shop.builder.hu
body.builder.hu
Csatlakozz hozzánk Facebook-on is:
/ shopbuilder
/ bodybuilderhu
Ott vagyunk a G+-on is:
plus.google.co....
És kövess Twitteren is
/ shopbuilder
/ bodybuilderhu

[@btomi8421]

Megcsináltuk a haverommal a válledzést!! Burtál volt !! Köszi ! :)

[@mihalyposan379]

Áthúzást állva lehet e végezni,otthon?Köszi.

[@katonakaro3206]

Én 15 perc alatt bemelegíteni se tudok.
A fekvenyomás nekem elhanyagolhatatlan amekora erőt az adni tud és még izmot is épít duplánjó. Én erős és nagy mellizmokat akarok nem csak nagyot

[@istvanfarago9171]

Köszi.Szerintem király vagy és az átlag emberhez e fajta edzés áll a legközelebb.

[@krisztianjan625]

Ezt kipróbálom magas ismétléssel. Egy sorozatban 60-80 ismétlés is lehet, biztos jó lesz. :)

[@kevinkovacs4915]

Szerintem felesleges 60-80 ismétlést csinálnod. Ennek a 15 perces mell edzésnek az a lényege ha nincs időd edzeni hamar végezz :)

[@OzoneFilmmakers]

Nekem az áthúzásnál nagyon fáj a könyököm.

[@jozsefkiss5580]

Ez esetben mennyi az előírt sorozat?

[@szakallevente4942]

🤣