"10년만 일찍 알았으면 어땠을까요"ㅣ80세가 넘으면 이렇게 됩니다ㅣ80세에 해야할일ㅣ삶의 지혜│철학│ 오디오북ㅣ노후의 행복ㅣ행복한노후ㅣ고요한밤
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- #노후준비 #요양원 #노후대비
"그렇게 하루하루 지나다 보니 어느덧 육십 대가 되었고, 건강과 체력은 갈수록 나빠져 더욱 집에만 머물게 되었습니다.
안녕하세요, 고요한밤입니다.
여러분, 요즘 어떤 고민이 가장 많으신가요?
저는 하루가 멀다하고 아파가는 무릎이며, 관절이며 고민이 이만저만이 아닙니다. 그래도 그렇게 우울하지만은 않습니다.
오래전에 80이 되기전에 알아야하는 5가지를 봐놓았기 때문입니다.
오늘은 제가 배웠던 이 비밀을 여러분과 함께 나누고 싶습니다.
바로 80이 되기전 알아야하는 것들입니다.
그럼 구독과 좋아요 눌러주시고, 시작하겠습니다.
📖 참고 도서
제목 : 80세의 벽
저자 : 와다 히데키
출판 : 한스미디어
* 모든 동영상은 현인들의 말씀과 생각에 대해 고요한 밤의 견해가 들어간 2차 저작물입니다. 무단복제는 불허합니다.
#백세시대 #오디오북 #철학 #50대여성 #60대여성 #80세 #노화방지 #삶 #지혜#자기계발 #인간관계 #힐링 #어록 #70대 #책 #암 #치매 #친구 #지혜
#짧은명언 #인생명언 #오늘의명언 #한줄명언 #짧은글귀 #황창연 #무병장수
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여러분의 많은 참여 부탁드립니다. 항상 감사드립니다.
7
좋은 말씀 입니다 감사합니다
ㄷ6,
😅
나이들수록 가장 중요한 것은 끊임없이 움직이는 것 입니다. 삶은 움직이는 것입니다. 나이들수록 자꾸만 엉덩이 붙이려하고 누워만 있으려 하는 것이 가장 경계해야 할 일입니다. 정 할일이 없다면 주변 산책 이라도 하루 한 번씩 가시기 바랍니다. 잊지마세요 우리 몸은 조금만 움직여도 뇌와 몸은 활성화 되게 되어 있습니다.
정말 좋은 말씀이십니다. 저도 새겨듣도록 하겠습니다. 오늘도 좋은 하루 보내시길 바랍니다
적당한 일과적당한 운동이 보약입니다
영호님, 감사합니다. 공감됩니다
적당한 일과 취미생활 하면 자동으로 건강해집니다
쫑이님, 공감합니다. 오늘도 좋은 하루 보내세요
쓰담 쓰담 나자신에게 보냄니다
오늘도 고생하셨습니다. 설화님 행복한 하루되세요
너무 유익한 말씀입니다 60이 되니 이런 글만 찾게 되네요. 노년을 미리 공부하는것 넘 유익했습니다. 감사합니다.
잘 들어주셔서 감사합니다. 고요한밤 구독자 감사이벤트도 참여부탁드립니다! 책 선물 받아가세요💕(참여율이 저조하여 확률이 높습니다) bit.ly/3L1MMQ6
원칙적으로 건강한 노후라는건 말장난 입니다. 늙음 이라는건 맛이감과 동의이음어이기 때문이죠. 운동과 식이요법이 미치는 영향은 제한적입니다. 천수라는 말처럼 태어날 때 이미 죽기직전의 건강상태까지 모든게 정해져 있답니다. 당신의 젊음을 최대한 젊을때 향유하고 때가 되면 미련없이 떠나가는 마인드를 준비하는것이 바람직합니다.
나 올해 70
건강 검진 no
큰병 걸리면
운명 이려니 하고
받아 들일 준비 되어 있음
현명하십니다. 인생을 알고계시네요
70은 아직 청춘입니다. 건강검진도 받으시고 운동하고 원하는 것 배우시면서 미래를 준비하세요
청춘은 무슨 청춘!!
영적성장과 선업으로
준비하는 삶이 중요한 듯요😊
저도 안합니다.
60입니다.
저도64세
그냥 살다 가려 합니다.
네 잘들었습니다 실천하려고 노력중입니다 감사합니다
정희님, 감사합니다. 항상 행복하세요
정말도움받고갑니다 . 63이에요 . ㅎㅎ ❤❤❤
저는 젊을 때 힘들어서 우울증을 겪어서 오히려 나이드니 부담이 덜해져서 행복감마저 드네요 ㅋ
행복하시다니 다행입니다! 길게 사는 인생 오늘도 화이팅입니다.
열심히 잘새겨 들었어요
유익한 글 감사합니다 제나이 70이라 노후준비하느라 직장다니고 있는데 현상황에 감사하며 살아갑니다
모두들 건강하세요
어쩜 마음이 이렇게 따뜻하실까요! 직장도 파이팅이시고 항상 행복과 기쁨이 가득하시길 기도할게요. 시청해주셔서 감사합니다.
좋은 말씀 감사합니다 늘 항상 건강하시고 행복하세요
대식님 항상 감사드립니다. 대식님 덕분에 채널도 성장할 수 있습니다. 이벤트도 진행중이니 간단한 기대평 작성하시고 책 받아가세요! (아직 참여율이 높지 않아 확률이 높습니다) bit.ly/3L1MMQ6
감사드립니다.
건강 검진 중 위내시경 하다 찔려서 죽다 살았습니다
위 내시경 ㆍ대장 내시경 할 때 서툰 의사가 진료하면 구멍 뚫여 죽어요
이 검사는 정말 조심하세요
친척 이모님 대장 내시경 하다 구멍 뚫여 죽으셨어요 다행히 ??부시장 하시던 아들이 병원 상대로 소송 걸어
돈은 받으셨지만 생명과 돈은 바꿀 수 없잖아요
고생하셨네요.. 힘내시길 바랍니다. 무사하셔서 다행입니다
감사,
준비.감사 ㆍ
감사합니다. 오늘도 좋은 하루 보내세요
감사합니다
감사합니다. 좋은 하루 보내세요
🦉세월의.무상함을 살아온 파노라마.같은 인생.
그 말씀 속에.담겨있는 인생의
길라 잡이.
그렇게.오늘도.해는.서산넘어 가는구나.🌷🌱🌲
..
실제적이라도움도되유감사해유
시같은 의견 감사합니다. 오늘도 좋은 하루 보내세요
757👍
고요한밤님 구독하고 말씀
끝까지 듣습니다. 굿밤되세요.
감사합니다.👍🍒💙🌹💝
세계로TV님, 따뜻한 말씀 감사드립니다. 고요한밤 되세요
60대는 청춘입니다
그러니 부지런히 운동하고
자녀들에게 재산 주지 말고
죽을때까지 통장 잔액을 꼭 지키세요 그래야 병원도 다니며 살 수 있습니다
건강 나이가 75세까지이고
병원과 친구삼아 15년을 더 살다 간다합니다
모두 건강들 하시고 행복하세요
(나도 건강 수명 끝난 나이 입니다.)
60대 정말 젊습니다~~ 요즘은 아직도 일할 나이지요
진짜 징그럽게들 오래 산다.
60대가 청춘이라니 말도 안되는 소리나 해대고
그래서 자식을 안 낳앗습니다
75세까지 살고 잠자면서 눈 안뜨면 얼마나 좋음😅그닥 넘 살고 싶지않습니다
@@touichi777저도그래요 딱히오래살고싶지않음 그냥눈감으면서 편안하게가고싶네요
감사합니다.
내
정애님, 감사합니다. 오늘도 좋은 하루보내세요.
감사합니다 🎉꼭 길을 꽂길 처럼 힘차게 나아가 는 밝은 하루가 모두 되시길 소망 합니다.
함께 해주셔서 감사합니다. 항상 행복하세요
감사합니다. 좋은 말씀~^^
따뜻한 댓글 감사합니다
감사드립니다 여호와 샬롬
감사합니다. 좋은 하루 보내세요
긍정이 답이다
공감합니다
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열심히 살아오신 것에 찬사를 보냅니다. 경험담을 요약정리 잘 해 주셨네요, 감사합니다
영수님, 감사합니다. 오늘도 좋은 하루 보내세요
전국 모든 아파트와 건물 상가에 법적으로 자격증 있는 전기 기사가 근무를 하도록 되어 있지요 ~~? 직장시에 미리 전기기능장 기사 산업기사를 따 놓으면 좋은 방법 이겠지요 ~~? 퇴직 고령자도 전기기사는 일자리가 철철 철철 넘쳐나고 있지요 ~~?
다 맞는말, 다 아는 말..
진리는 가까운 곳에 있었네요
65세인데 건강관리 열씨미 하고 아직도 현직에있고 70세까지 경제적정년을 계획하고 연금 저축 보험도 잘들어 있고 외모가꾸면서 자신감도 높이고 자식은 적당한거리 두고 가끔씩 봅니다~
영희님, 감사합니다. 오늘도 고요한밤 되세요
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75세 현직에 근무합니다ㅡ
집은서울 직장은부산 주말마다 서울출 퇴근 합니다 혼자살아도 ᆢ젊음마음을 잊지않고
주말마다 산에다니고 음악듣기 미술그리기
근무시간에는 일에몰두하고 있으며 ᆢ
퇴직후 재정상태를 철저히 준비하고 있어요
자식과는 인연을끈고 샆니다 ᆢ
고독도ᆢ행복으로 여기고 ᆢ
감사합니다 칠십오세 요양원서 치매 어르신들 한태 알벗해드리며 봉사하는 사람입니다 좋은 말씀잘듲고 이습니다
존경스럽습니다. 항상 감사드립니다. 오늘도 좋은 하루 보내시길 바랍니다. 우리의 영웅이십니다
아나운서님 목소리 넘곱습니다
감사합니다. 시청해주셔서 감사합니다
마음이 몸을,몸이 마음을,변화시킨다.운동으로 신체기능을 활성화 시키면서 고목나무 꽃피우듯 살아서
오래 살아 남은자가 진정한 영웅이다.
감사합니다. 오늘도 좋은 하루 보내세요
잘 들어주셔서 감사합니다. 고요한밤 구독자 감사이벤트도 참여부탁드립니다! 책 선물 받아가세요💕(참여율이 저조하여 확률이 높습니다) bit.ly/3L1MMQ6
끝까지 잘듣고 갑니다 수고하셨어요
잘 들어주셔서 감사합니다. 오늘도 좋은 하루 보내세요
삶을 풍요롭게 하는 내용
감사합니다!
감사합니다! 항상 행복하세요
두번 반복 학습
감사 합니다
건강 하셔요
구독 좋아요 꾹 😅
도움되셨다니 다행입니다. 감사합니다
건강검진 매년해도 급작스레 병원갔다 집에 못오고 불속으로 가는경우도 흔합니다.
우리가 할 수 있는 선에서 대비하면 되겠지요. 우리가 못하고 바꿀 수 없는 부분은 받아들일 마음이 필요합니다.
누군가 질투하는거 갔에도 스트래스 받지마세요 조용히 내마음 대로 살아보세요😂❤ 20:58
순득님 감사합니다. 오늘도 행복한 하루 보내시길 바랍니다
잘 준비하겠습니다
항상 행복하시고 건강하세요. 감사합니다.
잘듣고갑니다 아는게중요한게아니고 실천이 중요하죠 😊
맞는 말씀입니다.
잘 들어주셔서 감사합니다. 고요한밤 구독자 감사이벤트도 참여부탁드립니다! 책 선물 받아가세요💕(참여율이 저조하여 확률이 높습니다) bit.ly/3L1MMQ6
@@calmnight99 이벤트 참여 방법이 너무 까다롭네요
옳은 지적이라 생각합니다. 다음 이벤트때는 절차를 좀 더 간소화해보겠습니다. 좋은 의견 남겨주셔서 감사해요
아프지 않으면 굳이 건강검진 하지 말아야 한다 병원은 매상 올리려고 쓸데없는검사만 한다
주영님, 감사합니다. 건강한 하루 보내세요.
병이란 게 잠복기에는 증상이 없으니까 그래서 검진을 받는 거죠 이미 아픔이 느껴지면 진행이 된 상태라 치료도 힘들구요
병원이 그런곳은 아닌듯....
아파도 내가해결한다.부러지고 깨지지않은건 병원갈필요없다.
@@given735대찬성 대 환영입니다 님 같은 분들이 많으면 좋겠습니다
❤❤ I’m just saying that you should be careful with the way
좋은 하루 보내시길 바랍니다
노후대책이안되어서,내년80세까지일을꾸주히10년째작은월급쟁이가되엇어요내년에노후대책이되어으면해요ㅡ요요
용주님, 감사합니다. 오늘도 좋은 하루 보내시길 바랍니다
좋은말씀 잘 새기겠습니다 ❤
감사합니다. 오늘도 좋은 하루 보내세요
정부이곱밥슴ㄴ다어머닏ㄹ이모두멋진삶모자운동호
메컵십년ㅇ상ㅈㄹㅁ어보임ㄷ살아게심에감삳ㄹ요❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊
시청해주셔서 감사합니다! 구독자 이벤트도 참여해주시고 책 받아가세요! 3권 남았습니다 이벤트도 진행중이니 간단한 기대평 작성하시고 책 받아가세요! bit.ly/3L1MMQ6
고요한밤 영상을 잘보았습니다 좋은 내용에 대해서 감사합니다 항상 응원합니다
범순님, 감사합니다. 고요한밤도 범순님의 건강하고 행복한 노후를 응원하겠습니다.
다음부터는 설명을 쭉 해 주시고 마지막 타임에 요약도 좀 해주시면 좋을 거 같아요. 요약하자면 1. 정기적인 건강검진, 2, 규칙적인 운동......8. 안정적 경제적 준비 등. 어렵쥬. 수고하셔요.
좋은 의견 감사합니다. 행복한 하루 되세요
❤❤❤
감사합니다
100세는살아야 지요 ㆍ죽는것보다, 살아 잇는게최상 입니다 ㆍ
命은하늘에 맡기고 욕심놓아야지,건강과 돈이 있어야되고
사는 게 맛이 있습니다. 감사합니다
아유~~그 욕심이 징그럽네요.
검진비용으로 운동하고. 보약사드세요
감사합나다. 항상 행복하시길 바랍니다
🎉🎉🎉🎉
감사합니다.
강사 합니다 구독 좋아요 눌렀읍니다
구독 좋아요 눌러주셔서 감사합니다. 좋은 하루 보내세요
80세라... 일단 자빠지면 다시 일어서기 힘든 나이 90세... 한번 잠들면 다시 깨어나기 힘든 나이..
꼭 그렇진 않습니다. 매일매일 하하호호 웃어보아요
일어나기 힘들면 안일어나면 되고,
깨어나기 힘들면 계속 자면 되는거지
@@user-uy7tj5te4n 손에 쥐어 줘도 모른디.
자신에게 일어나지 않을 거라 생각하기 때문
늙었는데 아닌척 아둥바둥 하는 것도 꼴불견 그냥 각자 알아서 살면 됨 이래라 저래라 정답 없음
보험료 반으로 줄이고, 줄인 돈으로 운동하고 취미생활 하세여 ~
좋은 의견 감사합니다. 행복한 하루 보내세요
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김형석 교수님께 많이 배워야 합니다
감사합니다. 좋은 하루 보내새요
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건강하게 오래 살아도 죄앙 입니다
운동 재정계획세우기.
항상 화이팅입니다. 좋은 하루 보내세요
병원가면 병을만들어 조금만 수치가 올라가면 약처방야 한번먹으면 게속 처방해 장사인것갇어
오늘도 좋은 하루 보내세요
병원은 살리기만 하는데가 아닙니다 죽이기도 하는데가 병원 입니다 각자가 중심을 가지고 이치적 으로 잘 판단 할수 있으면 좋을것 같아요
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그럼 안 가시면 되겠네요 ㅎ
백신거부하고 mRNA음식과 환경 멀리하면 천수를 누립니다 ! ~♡✨️❤️🍇🍊🍋🍍🫐🥕🌶🧄💖💝
잘 들어주셔서 감사합니다. 고요한밤 구독자 감사이벤트도 참여부탁드립니다! 책 선물 받아가세요💕(참여율이 저조하여 확률이 높습니다) bit.ly/3L1MMQ6
외로워요
자도 외롭습니다. 숙경님 우리는 어떻게 해야할까요. 외로움을 두 팔로 껴안는 게 아직도 힘들어요. 그래도 조금씩 나아지는 게 있길 바래봅니다
직장대기업23년두곳43년근무하다3년전퇴직 애들10년전결혼다시키고부부둘삼15년전위암걸려수술하고부터체력이딸린다57년생평생 맞벌이로살앗는데도위낙빈손으로시작해선지중산층도안됀다 대기업다닐때받은상패상장보면아련하고서글퍼진다나도저럴때가잇앗는데. 집사람이신경만이써 주는데도우울하고서글프다 국민연금150총200정도나오고집사람은용돈정돈벌고잇다금융자산3억정도빚은업고 노후형편되로하루하루보내고잇다 눈뜨면갈곳업다는게이런것줄모르고살앗따 자식들은그냥소리업이잘사로잇는거같다 애들결혼시킬때3억정도들엇따 대기업다닐때표창받고할때참 대단히잘난줄착각하고산거같다 오늘하루도빈둥거리며 차려주는밥이나먹고또하루보낸다
종수님! 아니 되어요. 황창연 신부님 영상이라도 봐보셔요. 지금이야말로 참으로 보람되고 행복하게 사실 수 있는 나이입니다. 누죽걸산! 누우면 죽고 걸으면 사는 겁니다. 빨리 몸을 일으켜서 움직여보셔요
@@calmnight99 감사합니다조그만워로도. 큰힘이되네요
90세 이상 사는것은 큰 재앙입니다.
90세 이전에 가야될텐데ᆢ어떻게 죽을지가 큰 걱정입니다
잘 들어주셔서 감사합니다. 고요한밤 구독자 감사이벤트도 참여부탁드립니다! 책 선물 받아가세요💕(참여율이 저조하여 확률이 높습니다) bit.ly/3L1MMQ6
나이들면 자빠지는게 제일좋습니다
건강하게 오래오래 사셔요 해숙님
알았어들 살어라 아프고 돈없으면 고통이다 지옥이 따로없다
죽을때까지
통장가지고있어야죠.어차피
죽으면.아들이
가져갈껄.
나 필요 한것만 남기고 자식들 애들 키우는라 힘들때 조금 이라도 보태 주는게 좋겠죠 죽고나서 주는것 고마움도 없데요
으이그 기지가지 헌다😊
태학님, 감사합니다
예수님의말씀믿어요헁복합니다찬양들어요
시청해주셔서 감사합니다. 오늘도 좋은 하루 보내세요
아고 이리할라믄 병걸려유
좋은 하루 보내시길 바랍니다
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序論이 너무 길어서 싫어요
고맙습니다
감사합니다