Jak biegać 10km w 50min? - plan treningowy

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 янв 2025

Комментарии • 36

Следующие
Автовоспроизведение
Trening biegowy, jak biegać tempo? 3 złote zasady treningu tempowego | Podcast Bieganie.pl34:24Trening biegowy, jak biegać tempo? 3 złote zasady treningu tempowego | Podcast Bieganie.pl
Trening biegowy, jak biegać tempo? 3 złote zasady treningu tempowego | Podcast Bieganie.plBieganie.pl
Просмотров 18 тыс.
Jak biegać 5km w 26min? - jak biegać szybciej plan treningowy21:26Jak biegać 5km w 26min? - jak biegać szybciej plan treningowy
Jak biegać 5km w 26min? - jak biegać szybciej plan treningowyHunt Run
Просмотров 14 тыс.
USUŃ te 8 błędów i biegaj BEZ KONTUZJI i SZYBCIEJ16:09USUŃ te 8 błędów i biegaj BEZ KONTUZJI i SZYBCIEJ
USUŃ te 8 błędów i biegaj BEZ KONTUZJI i SZYBCIEJTrener Matner
Просмотров 42 тыс.
Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTS16:03Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTS
Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTSbeIN SPORTS USA
Просмотров 379 тыс.
"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man Utd06:44"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man Utd
"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man UtdSky Sports News
Просмотров 694 тыс.
MAKING BURR BASKETS FOR EACHOTHER!! ft: EVELYN ORTIZ34:13MAKING BURR BASKETS FOR EACHOTHER!! ft: EVELYN ORTIZ
MAKING BURR BASKETS FOR EACHOTHER!! ft: EVELYN ORTIZBlesiv
Просмотров 482 тыс.
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]04:07Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,3 млн
Jak często i ile biegać trenując do półmaratonu?11:10Jak często i ile biegać trenując do półmaratonu?
Jak często i ile biegać trenując do półmaratonu?Magazyn Bieganie
Просмотров 17 тыс.
How To Run A Sub 60 Minute 10k | Running Training & Tips11:39How To Run A Sub 60 Minute 10k | Running Training & Tips
How To Run A Sub 60 Minute 10k | Running Training & TipsGlobal Triathlon Network
Просмотров 260 тыс.
5 ways to reduce your heart rate while running | 100% CHECKED12:175 ways to reduce your heart rate while running | 100% CHECKED
5 ways to reduce your heart rate while running | 100% CHECKEDŻycienasportowo
Просмотров 116 тыс.
Jak (GRUBO) złamałem 50 MINUT w biegu na 10km (Moja historia biegowa)19:20Jak (GRUBO) złamałem 50 MINUT w biegu na 10km (Moja historia biegowa)
Jak (GRUBO) złamałem 50 MINUT w biegu na 10km (Moja historia biegowa)HoldMyBeerAndWatch
Просмотров 12 тыс.
JAK BIEGAĆ PO 40 TCE i ZŁAMAĆ 40 MINUT NA 10KM PO MIESIĄCU20:56JAK BIEGAĆ PO 40 TCE i ZŁAMAĆ 40 MINUT NA 10KM PO MIESIĄCU
JAK BIEGAĆ PO 40 TCE i ZŁAMAĆ 40 MINUT NA 10KM PO MIESIĄCUTrener Matner
Просмотров 40 тыс.
Ile kilometrów biegać i jak szybko biegać? - Piotr Rostkowski34:25Ile kilometrów biegać i jak szybko biegać? - Piotr Rostkowski
Ile kilometrów biegać i jak szybko biegać? - Piotr RostkowskiBieganie.pl
Просмотров 27 тыс.
Baza aerobowa (baza tlenowa) - poradnik, plan i najczęstsze błędy12:12Baza aerobowa (baza tlenowa) - poradnik, plan i najczęstsze błędy
Baza aerobowa (baza tlenowa) - poradnik, plan i najczęstsze błędyŻycienasportowo
Просмотров 66 тыс.
Jak biegać szybciej? Budowanie bazy tlenowej10:12Jak biegać szybciej? Budowanie bazy tlenowej
Jak biegać szybciej? Budowanie bazy tlenowejzielonebieganie
Просмотров 15 тыс.
THE BEST 10K TIPS to run FASTER and get the PB you DESERVE!!12:09THE BEST 10K TIPS to run FASTER and get the PB you DESERVE!!
THE BEST 10K TIPS to run FASTER and get the PB you DESERVE!!Ben Parkes
Просмотров 172 тыс.
Провальная Акция pepsi01:21Провальная Акция pepsi
Провальная Акция pepsiТимур Сидельников
Просмотров 1,5 млн
Самый Грязный И Депрессивный Город: Норильск - Как Тут Живут?51:54Самый Грязный И Депрессивный Город: Норильск - Как Тут Живут?
Самый Грязный И Депрессивный Город: Норильск - Как Тут Живут?Алексей Столяров
Просмотров 409 тыс.
Cute dog became Squid Game Doll 😱💀 #dog # funny #cartoon00:28Cute dog became Squid Game Doll 😱💀 #dog # funny #cartoon
Cute dog became Squid Game Doll 😱💀 #dog # funny #cartoonWooffey
Просмотров 8 млн
Он Продавал ОБРЕЗКИ Кабеля и Вот ЧТО Было Дальше! #shorts01:02Он Продавал ОБРЕЗКИ Кабеля и Вот ЧТО Было Дальше! #shorts
Он Продавал ОБРЕЗКИ Кабеля и Вот ЧТО Было Дальше! #shortsBubble™
Просмотров 1,9 млн
ВЕНГАЛБИ ЗАБРАЛ ВСЕ МАШИНЫ ТАМАЕВА! КОНЕЦ ГОНКАМ!24:25ВЕНГАЛБИ ЗАБРАЛ ВСЕ МАШИНЫ ТАМАЕВА! КОНЕЦ ГОНКАМ!
ВЕНГАЛБИ ЗАБРАЛ ВСЕ МАШИНЫ ТАМАЕВА! КОНЕЦ ГОНКАМ!Асхаб Тамаев
Просмотров 3,5 млн
Переполюсовка АКБ🤔 Работает или миф? Гараж 54 #авто #машина00:59Переполюсовка АКБ🤔 Работает или миф? Гараж 54 #авто #машина
Переполюсовка АКБ🤔 Работает или миф? Гараж 54 #авто #машинаГараж 54
Просмотров 953 тыс.
How To Lure A Gorilla With Your Phone01:01How To Lure A Gorilla With Your Phone
How To Lure A Gorilla With Your PhoneMark Rober
Просмотров 3,5 млн
this cutscene is too long 😭#roblox #tsb #thestrongestbattlegrounds #kj00:29this cutscene is too long 😭#roblox #tsb #thestrongestbattlegrounds #kj
this cutscene is too long 😭#roblox #tsb #thestrongestbattlegrounds #kjdud
Просмотров 3,5 млн