Afiando as esquivas! Você precisa desse treino! [ RTF
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- Se você não quer mais ser golpeado nos sparrings faça esse treino! Aprenda aqui um treino fácil que vai deixar suas esquivas em dia!
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![Como melhorar as esquivas - Boxe / Muay Thai / MMA [ RTF #146 ]](http://i.ytimg.com/vi/OAUC6ez8Q3I/mqdefault.jpg)
Só faltou mostrar os movimentos dos pés, como eles se posicionam com a esquiva. O box não só é da cintura pra cima.
Muito bom Guilherme.
Dica bacana e muito eficiente acrescenta um colete de peso 5kg 8kg 10kg vai ver como vai ficar rápido e ágil 👊🏻🥊👍🏻
Se vc não sabe fazer o movimento devagar, não vai aprender a fazer o movimento rápido, a maneira que vc explicou indo na moral sem bandagem tá corretíssima 👏🏼👏🏼👏🏼
Cara suas explicação são muito boas
Vlw meu brother! Mto obrigado! Tmj
Cara seu treino e top eu quero treina boxe
Muito dinâmico, excelente 👏🏽👏🏽👏🏽
Top demais 🎉🎉🎉🎉🎉
Boxe é divertido pra caralho
Concordo
Mega true
Muito boa sua aula Mestre em explicada gostei
Baita dica cara, vou inovar nos meus treinos de quarentena
Muito bom. Obrigado pela dica.
Sempre treino só com o saco, gostei muito da dica de treino!
kkkkkkkkk
@@arturgomes5023 jkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@@luquinhas180😂
Legal gostei da idéia, vou fazer 👏👏👏👏👏😁
Show mais posso recuar também o esquiva do pro lados
Top demais. Fazia tempo q eu procurava algo assim.
Vídeo muito top.
gostei parabéns 👏
Incrível amigão
Sim eu eu tou precisando treino
Boaa , só falta o saco de pancada agr
Mt dahora essa ideia de treino
Vlw.brother! Se testar ele. Depois conta aqui o que achou. Tmj brother! Abc
SHOW....
2:58 🤔🤔😏😏
boa dica de treino top
Kkkk os golpinhos dele no final kkk
Show, vou fazer em casa✌🏾
Onde posso encontrar esses elásticos?
Toda vezes essa mulher no começa do vídeo ksks
Boa professor !!! Boxe sempre.
👊
Bom.
Muito bom. Excelente treino
Vlw meu brother! Muito obrigado!
2:58
EU:👁👄👁
Kk drx
Bacana top para treino.👍👍
Muito bom
Vamos voltar com os vídeos semanais. Já estamos organizando a casa. Até alguns quadros novos!
@@guilhermetrindade847 tem que voltar , vc é muito bom , tem uns caras aí fazendo enquetes de quem deve falar o que não concorda aí citaram vc , absurdo ! Os caras não apresentam nada só teoria e falar de um cara que tem lutas e história ! Não concordo com isso não !
🥊🥊
O negócio é bater sem bandagem e sem luva pra calejar, quem aí já pensou em calejar às mãos dando socos na parede?
Pse é nós ai
Gosto de treina sem luvas,usando para defesa pessoa na rua ,vc não estará de luvas.
Tá mal de preparo físico, dois soquinhos é já tá ofegante de boca aberta kkkkkk
👍👍👍
Solta esse ar cara😅😅😅😅
Tá querendo Encinar o padre a rezar a missa
Encinar
@@josevictor6217 Encinar
Encinar
2:57 🤨
#NOFAP.❤TMJ.
kkkkkkkkk todos teus vídeos vc explica da mão direita na frente, imagino o quanto ja te encheram o saco kkk
Ele é canhoto manin
Só funciona com elástico
Não necessariamente, mais e melhor porque não limita o movimento do saco de pancada
bom de mães
Quem tá aí em 2021? Kk tou usando o varal para treina
Celente...
Amei o treino, mas vc fala pra krl... É ainda fica pedindo pra curtir e se inscrever... não fique mendigando... quando alguem gostar, ele vai faze tudo isto pra não perde seus conteúdos.... foca nos conteúdos... mais ação e menos papo... quer papo? ... faz uma edição por cima.
first
💪👊👊