절대 수술 하지 마세요 제가 허리 때문에 미치도록 고생 했던 경험 자 입니다 일단 허리에 맞는 주사 있읍니다, 엉덩이 주사가 아니라 허리 주사 이니다 그리고 서서히 11자 걸음 부터 시작 하세요 운동 으로 극복이 최고 입니다 저는 걷는 것 조차 힘들고 숨도 못 숼정도 였읍니다 명심하세요 절대 수술은 하지 마세요 친척 중에 의사가 있어 말해 준겁니다 절대 수술 하지 마세요 밭일은 전부 포기입니다
남편 깨서 남자 구실 할수 있어요. 한달이면 충분 합니다. 방법 음식을 잘먹어야 해요. 채소.과일. ㅡ 이런것 살아있는 음식을 드셔야 해요. 고기.생선.우유.튀김.통닭.통조림.밀가루음식.라면 이런것들 한달만 참으세요. 아마도 허러가 5inch줄을것 입니다. 협착증 원인은 뱃살 빼면 자동으로 낳아요. 두분 행복해 보여서 넘 좋아요.❤❤❤
에고 농사 일에 본인의 건강을 신경쓰지않쿠 방관하는 경우가 있지요 건강은 건강할때에 지켜야하는데 건강에 과신을하는 경우가 발생 일을 더 크게하지요 모쪼록 일도 중요하지만 가끔은 나자신을 위하는 시간을 가져보세요 이런말을 하는 자격은 없지만 제가 경험치가 많은 사람중에 한 사람입니다 하루빨리 완치하여 더 좋은 영상을 기대 할께요
왼쪽 발가락이 지린 현상을 저도 겪었는데 이렇게 해서 지금은 괜찮습니다. 바닥에 편안하게 누워서 무릎을 구부리고 허리를 쿵쿵 바닥에서 띄웠다가 내리는 운동을 매일 30분씩 하시고, 그 자세에서 무릎끼리 부딪히는 것을 잠깐씩 해보세요. 쿵쿵 하는 동작을 깔짝깔짝하면 안되고 등짝 전체가 바닥에 닿도록 해 보세요. 저는 이 운동으로 척추가 바로 펴져서 신경 눌림이 사라져 지금은 괜찮습니다. 제가 해 본 운동이니 다를 수는 있을 겁니다.
영상 잘보고 있습니당 디스크부분 신경이 눌려서 다리가 저린 증상 인것 같습니다 근육을 근력을 키워주는것이 정답입니다 *코어운동 등근육 ,허리근육 을 강하게 해주는것이 건강을 되찾는 최고의 방법인 것입니다 코어운동법 많이 있습니다 본인에게 맞는 운동 찾아서 꾸준히 하면 건강해지고 ㅈ좋아질것입니다 건강 잘 챙기세유^^
![[다큐에세이111-1] 터키에서 온 피앙새, 정동필 & 제렌 부부](http://i.ytimg.com/vi/1hENMxOtTfQ/mqdefault.jpg)
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
영상촬영이 업그레이드 된것 같네요
음식먹방 영화를 보는듯
좋은 말씀 감사합니다!
다행이네요.
너무무리하지말고.응원합니다
부인생각해서잘치;료하세요ㅣㅣ
감사합니다. 건강하세요
제목ㅋㅋㅋㅋ누가 쓰는거에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 라디오사연인줄알았어요 ㅋㅋㅋ너무재밌어요ㅋㅋㅋ 두릅아저씨 아푸지마세요😢
두릅아저씨는 모야ㅎㅎㅎ
재미있게 봐주셔서 감사합니다!
수술은 절대하면 안되고 한달정도 안정취하면서 누워있으면 자연치유됩니다,수술금지
네. 알겠습니다.
농작물 종류를 줄여야 할것같네요
장인.장모님 한국불러서 도움 요청을 계획하신다고 저번예기하시던데
한국사위가 도와달라면 도와주겠지만 그런 생각으로 농사지을 려면 안하는게 맞다고 봅니다 늘보는 시청자로서 주재넘게 예기해봅니다
네. 감사합니다. 조심하겠습니다
건강 관리를 위해서 무리하지 마시고 잘 드셔요,
네. 감사합니다. 건강하세요
검사 결과가 큰 이상없어 다행이내요. 한방 치료나 물리적 치료 보다 일단 응급 처치로 "철봉 매달리기" "바란스(균형) 잡기" "물구나무서기" 등 체력 운동을 해 보세요. 효과가 있답니다.
네. 감사합니다. 건강하세요
에구!
다행입니다.
감자탕 맛있게 드시구
허리도 깨끗하게 나으시길 기도합니다.
농사일도 무리하지 마시고, 쉬엄쉬엄 하세요.
자두 부부님, 화이팅입니다~~~❤️🌿
네. 감사합니다. 건강하세요
디스크 심하게 터지면 걷지도못해요 통증 심해요 저의 경우 ⁴56번이 터저 수술하자고 했지만 걷기로 완치했지요 저도 풀베다 굴러떨어저 디스크 터젖지요 다행이네요
네. 감사합니다
헐 고자됐어요? ㅋㅋㅋㅋ 일단 영상보고....
네. 감사합니다
저는 참을성이 무척 강한 축에 속한 담니다 근데 너무 아퍼서 엉엉 울었답니다 고비만 넘기고 운동 제일 먼저 11자 걸음 시작 무조건 하세요
감사합니다. 건강조심하세요.
뜨겁고 매운 국물을 먹으며
시원하다고요?
한국사람을 넘어 완전한
조선사람이군요 ㅎㅎ
ㅎㅎㅎ. 시원해요. 감사합니다.
조금 있으면 애기도 낳을텐데 아빠가 건강해야 애기도 잘 봐줄거 아닙니까?아내 분이 참 정이 많아 좋아보여여
네. 조심하겠습니다. 감사합니다
무리한다했어요
저도 시골살고있어요. 주위 친구들.지인분들 다 허리아파 고생합니다
농사일적당히 하세요~~
감자탕 테마로
두분의 디키타카 영상 지대로담아습니다 ㅎㅎ
응원합니다 👍🏻 👍🏻 👍🏻
건강하세요. 감사합니다
오늘도 😀 👍
어이쿠나 ~~건강이 장땡입니다. 우야던지 허리 건강 잘~~ 챙겨서 건강한 아부지 가 되셔야 합니다.
좋아요 🎉🎉🎉🎉🎉
네. 감사합니다. 건강하세요.
제목 보고 너무 놀랬습니다! 부부가 정말 서로 사랑하면서 지내는 모습 보기 좋아요.^^
좋게 봐주셔서 감사해요! 건강하세요
절대 수술 하지 마세요 제가 허리 때문에 미치도록 고생 했던 경험 자 입니다 일단 허리에 맞는 주사 있읍니다, 엉덩이 주사가 아니라 허리 주사 이니다 그리고 서서히 11자 걸음 부터 시작 하세요 운동 으로 극복이 최고 입니다 저는 걷는 것 조차 힘들고 숨도 못 숼정도 였읍니다 명심하세요 절대 수술은 하지 마세요 친척 중에 의사가 있어 말해 준겁니다 절대 수술 하지 마세요 밭일은 전부 포기입니다
네. 감사합니다.
조심하겠습니다. 감사합니다.
부부간의 사이가 어쩜 좋아요 부러워요 ㅋㅋ
좋게 봐주셔서 감사해요!
영상에보면허리운동하는것이있으니참고하시면좋을것같아요
감사합니다
한국 의술이 좋아요 나도 허리 고정술 받았어도 모든 생활 다 잘합니다 걱정 마세요..
네. 알겠습니다. 감사합니다
수술하면 더 나빠집니다.
자연 치유, 강력 주장 합니다.
의사 말 믿지 마세요.
네. 감사합니다
안녕 하세요👋황금자두진행자님
한국 🇰🇷 신랑 ❤베트남 신부 👰♀️
함께 언제나 건강 관리 잘 하기를 바랍니다 ㅋㅋㅋ
감사합니다. 건강하세요.
협착증 같아요 저와 증상이 똑같아서 병원가서 아픈주사 맞고 약먹고 했어요
허리부터 다리발카락까지 통증이 정말 장난이 아니예요
네. 알겠습니다. 감사합니다
큭...ㅠㅠ 저도 지금 허리가 아픈데 남자 구실 못한다는 말에 슬픔이 확 오네요. 저 아픔이 느껴지며 나를 더 아프게 만드는 자두커플이 참..... 멋져 보입니다. 자두 홧팅~!
감사합니다. 건강조심하세요.
다행입니다!
건강할때 건강 지킵시다!!!
감사합니다. 건강하세요
일을 적당히해요 건강챙기세요 어깨넚이 벌리고 허리 굽히고 펴기 하루에 200개정도하면 허리 나아요 최고예요 자두 부부 응원합니다
네. 조심하겠습니다. 감사합니다. 좋은 하루가 보내세요
허리 아픈건 남들이 나일론 환자라 하지요.저도 2.3.5번이 망가져 고생중입니다.빨리완쾌 되시길 바랍니다
네. 알겠습니다. 감사합니다
허리수술은 하지마세요 ㅠ저도 수술하라고 권유했는ㄷ지금은 나앗어요.
척추교정하는곳 다니고
조심조심하면서 햇더니 지금은 보통사람처럼 ..일상하고 있답니다
건강조심하세요 . 감사합니다
몇십년산 부부보다 낫네 대화가
Thank you.
들깨 가 아픈줄
알앗는데
쉬엄쉬엄 해서 일 해요
네. 감사합니다. 건강하세요
건강챙기세요
아프면 안돼요
네. 감사합니다. 좋은 하루가 보내세요.
자두 신랑님
힘내요 !
너무 무리하지 마시고
나이 많은 아빠라고 너무 걱정하지 말고 !
나도 결혼이 늦은 편인데
금방 시간 지납니다.
내일모레가 60인데 애들 키우는 재미가 제일 좋아요 !
네. 감사합니다. 건강하세요
수술하면 나이 들어서 척추내려앉으면 더 큰일이됨
네ㅡ 감사합니다
참고가 될까하고 얘기해요
어머니댁에 안마기있던데
안마기 안마를 받으니까 좋아지더라고요
일주일에 몇번씩 안마 받아보세요
저도 텃밭농사 조금하는데 허리가 꾸준히 아팠는데 안마기하니까 좋아지더라고요
좋은 정보 감사합니다
두분 부부애 느낄수 있어 훈훈 하구 사랑가득 합니다
감사합니다. 건강하세요.
자두씨 너무재미있게 정많게 지혜있게 말씀 잘하시고 남편도 맞대응 훌륭해요 가정의 참모습이고 우리모두가 닮아야할 멋진대화 감사합니다 지금처럼 지구끝까지 쭈ㅡ욱 땡큐
정말 감사합니다
일을 그렇게 많이할때 걱정했어요 농사일이 힘이들어요 허리 복대하시고 일하세요~
건강잘챙기세요 두릅.참두릅.잘먹었는데요
옥수수도기다리고있어요
자두씨 걱정하는모습보니 딸같아 뭉클했어요
치료하면서 쉬엄 쉬엄 일하세요
항상건강하세요~^^
네. 알겠습니다. 조심하겠습니다
건강하세요
몸이 재산인데 아프면 안됩니다
농사도 쉬엄쉬엄해야지 너무 무리해서 일어난 병입니다 몸 챙겨가면서 일도 해야 합니다 걱정되네요
네. 조심하겠습니다. 감사합니다.
🥰🥰🥰
Great
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Great
남편님기운내세요.아직젊잔아요무리하지마고호ㅏ이팅하세요
응원댓글 감사합니다. 건강하세요.
열심히살아가는 자두부부 늘응원합니다~^^
응원댓글 감사합니다. 건강하세요.
열심히 사는 모습 보기 좋아요.홧팅!
Thank you.
좌식으로 앉아서 하는 모든 행동은 절대하면 안되요
반드시 의자에 앉아하는 일을 해야합니다 😮
그리고 체중을 줄여야 합니다❤
건강하세요
자두씨 남편 허리 아프니까 당분간은 불타는 밤 🌃 안돼요 ㅋㅋ 😅
네. 뜨거운 밤 못 만들어요. ㅠ
건강이 제일입니다.
농사일도 조심 또 조심해가며 해나가시기 바랍니다.
자두님 손은 약손... 쾌유를 빕니다.
네. 감사합니다. 좋은 하루가 보내세요.
맛있게다 감자탕 ^^^
예 감사합니다. 좋은 하루가 보내세요
허리 굽혀서 하는 농사일은 가급적이면 피하세요.
계속해서 허리 부위가 아프시면 MSM 식이유황 매일 드시면 통증은 거의 느낄 수 없을 거예요.
네. 조심하겠습니다. 감사합니다
남편 깨서 남자 구실 할수 있어요.
한달이면 충분 합니다.
방법 음식을 잘먹어야 해요.
채소.과일. ㅡ 이런것 살아있는 음식을 드셔야 해요.
고기.생선.우유.튀김.통닭.통조림.밀가루음식.라면 이런것들 한달만 참으세요.
아마도 허러가 5inch줄을것 입니다. 협착증 원인은 뱃살 빼면 자동으로 낳아요.
두분 행복해 보여서 넘 좋아요.❤❤❤
감사합니다. 건강하세요.
봐도 일을 너무많이 하는거 같아요 쉬면서 해야되는데
네. 조심하겠습니다. 감사합니다
참 재밋게 먹네여..ㅎㅎ
보는 사람 침 넘어갑니다~
감사합니다
뜨거운거 먹으면서 시원하다고ᆢ그리고 눈 옆에까만 애교점도 귀엽고요ㆍ두분의 사랑이 ᆢ귀촌생활이 아프지 말고 행복하시기를ᆢ
그래도 와이프가 옆에 있으니 다행이에요
네. 감사합니다. 건강하세요
완전히 누워서 생활하면 중증 요통도 낫는경우 많아요. 얼른 나으시길. 그리고 허리 에어넣는 견인기 차고 일하시고 생활하세요. 허리에 하중이 확줄어들거든요
좋은정보 감사합니다
왼쪽으로 힘 받지 않게 일 하시고 병원 척추 교정 센터 교정도 받아 보세요 고추 딸 때 엉덩이 받침대도 하시고
네. 좋은 정보 감사합니다. 건강하세요
적당히 쉬엄쉬엄 하세요..
근데 수술은 하지마시고 치료를 허시더보면 낳으실거에요
좋은 하루가 보내세요.
항상 걸어서 다녀보세요
건강하십시요
네. 감사합니다. 건강하세요
두분 재밌게 잘 사시네요
저도 한베 부부입니다
감사합니다 화이팅입니다
행복하세요
에고
농사 일에 본인의
건강을 신경쓰지않쿠
방관하는 경우가
있지요
건강은 건강할때에
지켜야하는데
건강에 과신을하는
경우가 발생 일을 더 크게하지요
모쪼록 일도 중요하지만 가끔은 나자신을 위하는 시간을 가져보세요
이런말을 하는 자격은 없지만 제가 경험치가
많은 사람중에 한 사람입니다
하루빨리 완치하여 더 좋은 영상을 기대 할께요
감사합니다. 좋은 하루가 보내세요
제목보고 ㅋ
다른수술 하신줄 ㅋ
정형외과보다 통증의학과를 가보시는걸 추천합니다
좋은 정보 감사합니다. 건강하세요
자두부부 부인이 남편을 잘 챙겨주니가 아픈곳도 얼릉 낫게네요 부인을 잘 만나고 선택했네요 부인 마음이 천심입니다 치료 잘하시고 완괘하세요 자두부부 화이팅
애기가 아야 하는줄 알아서요 천천히 조심해서 농사 일하세요
네. 조심하겠습니다. 감사합니다.
사위가 54세인 장모님보다 나이가많을것같습니다.!?
나이많은 신랑이 나이어린색시와살려니 허리가 아플만하겠네요.!?
그래서 아무리 건강해도 나이는 무시못한다고하는것입니다.!
사위가 47이에요
@@jadoocouple 헉! 죄송합니다.!
55세쯤된줄알았습니다.
침 한방이면 낫는데 척추 3번4번5번에 침놋고 뜨겁게 해주면 튀어나온게 쑥들어갑니다.
감사합니다. 건강하세요
다정리하시고
박닌으로가세유
아들들도키워야하는데..😢
허리 아프신분은 살을 뻐만 남게 빼야해오 그래야 허리가 안아파요
네. 감사합니다
뇌 혈관 문제가 있을수도 있어요.
검진 꼭 해보세요.
네. 감사합니다. 조심하겠습니다.
좋은 저녁이 보내세요
베트남 호랑이약 바르면 만병통치약 입니다 ㅋ 모기가 물려도 호랑이약 근육통 있어도 호랑이약 베트남 사람들은 호랑이약 좋아합니다 가정마다 전부 있음
네. 좋은 정보 감사합니다. 행복하세요
일은 해야하고...
그래도 건강을 챙겨야합니다.
큰이이네요~
항상 조심하고 지내길요~!
네. 감사합니다. 건강조심하세요.
가정리하시고
박닌으로가세요
아이들도키워야히는디😢
네. 가고 싶어요.
들께 아빠는 머리좋으니 허리 아프니 농사 짓지마시고 머리로 하는일 하세요
좋은 하루가 되길 바랍니다 😊
체중부터 줄이세요 그리고 허리근력 키우세요
네. 감사합니다. 건강하세요
늘 보고 있습니다, 열심히 사시는 모습 너무 보기 좋군요
저는 2군단 사령부에 근무했어서 더 친근감이 있습니다
장모님도 한국생활 많이 보여주세요
네. 감사합니다. 건강하세요
경험자로서 척추는 대형사고로 부러진 경우 말고는, 절대 수술 하지 마세요.
협착증으로 도로를 건너다 주저앉아도 봤지만, 병원 옥상에서 보족기로
꼿꼿이 몇분 운동하니 거짓말 같이 원상회복, 정답은, 꼿꼿이 걷기운동이 최고치료임
감사합니다. 좋은 하루가 보내세요.
침명인을 만나야 됩니다
네ㅡ 가야겠네요
왜요 ! 허리가 아파여 아아 아파도 죽울때까지 같이 살아야 한다 알았 찌!! 조강 지처니까 ㅋ😭👍
네. 조심하겠습니다. 감사합니다
수술하면 안됩니다.버티면 됩니다
네
왼쪽 발가락이 지린 현상을 저도 겪었는데 이렇게 해서 지금은 괜찮습니다.
바닥에 편안하게 누워서 무릎을 구부리고 허리를 쿵쿵 바닥에서 띄웠다가 내리는 운동을 매일 30분씩 하시고,
그 자세에서 무릎끼리 부딪히는 것을 잠깐씩 해보세요.
쿵쿵 하는 동작을 깔짝깔짝하면 안되고 등짝 전체가 바닥에 닿도록 해 보세요.
저는 이 운동으로 척추가 바로 펴져서 신경 눌림이 사라져 지금은 괜찮습니다.
제가 해 본 운동이니 다를 수는 있을 겁니다.
좋은 정보 감사합니다. 건강하세요
침 한방이면 해결됩니다.
그럼 내시가 되엇남요.
네ㅡ
@@jadoocouple 내시 아저씨께 안부전해주세요. 어구 불쌍!
자두씨. 정말 굉장한거 같아요.
한국말을 어순에 맞게 잘하세요.
공감능력도 최고시구요.
멋집니다.
감사합니다. 행복하세요
들깨랑 자두님 생각해서 몸관리 하시면서 일하셔요.
네. 조심하겠습니다. 감사합니다.
천사와이프와남편 부럽읍니다.일만하지말고 가벼운 허리관절 운전병행해서100년 해로 하세요.화이팅
네. 조심하겠습니다. 감사합니다
힘내세요....
네. 감사합니다
남자가 허리를. 못쓰면. 밤 작업은. 끄으엇인데. 큰일. 낫뿌릿네. 그라면. 찬밥도. 못먹는데. 그참
ㅋㅋㅋ. 감사합니다
농사가 골병이에요
농사하지마셔야 해요
네. 감사합니다. 건강하세요
맛있겠다 ***
네. 건강하세요
오대가 잘못됏나 ?? 큰일이고마
네. 큰 일이 았어요
쩝쩝쩝쩝
쩝 쩝 쩝쩝
건강하세요
허리 척추에는 수영이 제일 좋아요~
네. 감사합니다. 시간이 있으면 수영하겠어요.
영상 잘보고 있습니당
디스크부분 신경이 눌려서 다리가 저린 증상 인것 같습니다
근육을 근력을 키워주는것이 정답입니다
*코어운동
등근육 ,허리근육 을 강하게 해주는것이
건강을 되찾는 최고의 방법인 것입니다
코어운동법 많이 있습니다
본인에게 맞는 운동 찾아서 꾸준히 하면
건강해지고 ㅈ좋아질것입니다
건강 잘 챙기세유^^
감사합니다. 건강하세요.
안녕하세요. 저는 내년 결혼 예정인 한베커플입니다. 우연찮게 베트남 부모님 한국오시는 영상을 보게 되어 그부분만 정주행 중이고 많이 참고가 되고 있어요. 행복하게 사시구요 구독하고 자주 놀러올게요.
정말 감사합니다. 건강하세요
맛있겠다 ^^^
좋은 하루가 보내세요
다시 시집 가세용 ㅎㅎ
왜요
농담 하시는거죠 ㅎㅎ
제목에 남자 구실 못한다고 써 있으니까요ㅎ
괜찬아유 7~80먹은분도 사는데 ㅋㅋㅋㅋ 아직 젊자냐유
네. 알겠습니다. 감사합니다
자두씨 서방님 아프지 말라고 한다고 안 아프는 것이
아니예요.
자두씨가 억수로 많이많이
사랑해주면
남편 안 아플거예요.
앞으로 많이많이 사랑하며열심히 건강하게 살아요.
남편 건강은 아내의 사랑에
달려 있습니다.
네. 알겠습니다. 감사합니다.
자두씨 한국인 다됐네요 ㅋㅋ 뜨거운국물드시면서 시원하다하고 아무튼 정선생님은 큰병아니라니까 다행입니다 빠른쾌유바랍니다
네. 시원하다. ㅋㅋㅋ
좋은 하루가 보내세요.
쩝쩝대지 마세요 넘 듣기 싫다
정말 식사 메너없다
네. 감사합니다