COSA MANGIO IN UN GIORNO | What I eat in a day
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- Ehilà, spero che il video vi sia piaciuto, iscrivetevi per non perdere i prossimi! 💖
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#wieiad #cosamangio #whatieatinaday #cibo
Da nutrizionista ti consiglio di inserire una fonte proteica alla colazione, altrimenti è normale avere fame gia poco dopo, perché mangi solo zuccheri (picco glicemico). Se invece mangi anche una fonte di proteine (yougurt greco, uova, albume d'uovo per esempio) e una fonte di grassi (frutta secca, cioccolato ecc) allora oltre a fare un pasto bilanciato, non ti verrà fame subito dopo. Prova, per esempio a spalmare dello yougurt geco o della ricotta sul pane con marmellata o miele e noci
grazie mille
Che bello questo video.........siamo sempre a caccia di spunti sani e veloci.....👍👍👍👏👏👏fanne ancora.............😉😉😉😉😉😉
graziee
La colazione io la faccio uguale 😍buona e sostanziosa…non ti preoccupare anche se non sono ricette super impegnative, anzi sono tutte idee che per chi lavora o ha poco tempo per cucinare vanno più che bene 🥰
grazie Franci🥰
Ciao Marti☺️, bellissimo video ☺️.
Superbello!! Fanne altri💘
certooo, grazie mille💖
Io che mi guardo video di paninozzi ipercalorici 🤤 su YT e un attimo dopo l'algoritmo mi consiglia un tuo video🤔
Metto like cmq 💪
hahahaha graziee
Ciao! Invece è proprio questo il punto di forza dei video: il fatto che siano veri! Posso darti un consiglio? Non sbucciare la zucca!!! Quella mi sembrava una iron cup (simile alla delica): buccia sottile e buonissima! Altrimenti, se è spessa, si leva la polpa col cucchiaio! Detto da una che mangia un kg di zucca alla volta... Comodità garantita!
ciao! Grazie mille del consiglio non lo sapevo... proverò!!!
@@marti_b figurati! 🎃
Ti consiglio la barretta enervit al limone... Assurda!
La proverò, grazieee
Prova le barretta di Koro vegane..........sono super..........
le proverò grazie millee
La parola 'fruttino' mi ha ricordato un momento dolorosissimo e mi si è un po spezzato il cuore! 😢😢😢😢
noo mi spiace😔
Compra la barretta proteica al cocco di EUROSPIN!
grazieee
Usa la friggitrice ad aria per la zucca, fai molto prima e non devi starci atte consumi molta meno luce!
Ciao marti ho iniziato a seguirti da pochissimo☺️
Per caso hai Instagram?? 😊
Video splendido🌺