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이전에 문쌤이 알려주신 동작 말고도 새로운 동작이 있네요 잘 따라 해보겠습니다 감사합니다!
비슷한 자세들이 많고 횟수가 작아서 따라하기 좋은것 같습니다.지난 주말 운동을 많이 해서 수행이 잘 안되어 평일은 쉬려고 하는데 문쌤의 재활운동으로 운동하면 되겠습니다.!!❤
문쌤.... 제가 무릎을 쪼그리고 일을 많이 합니다. 혹시 도움이 되는 테이핑 방법이 있을까요?
시키는거 다하면 하루 한시간 넘겠노
이전에 문쌤이 알려주신 동작 말고도 새로운 동작이 있네요 잘 따라 해보겠습니다 감사합니다!
비슷한 자세들이 많고 횟수가 작아서 따라하기 좋은것 같습니다.
지난 주말 운동을 많이 해서 수행이 잘 안되어 평일은 쉬려고 하는데 문쌤의 재활운동으로 운동하면 되겠습니다.!!❤
문쌤.... 제가 무릎을 쪼그리고 일을 많이 합니다. 혹시 도움이 되는 테이핑 방법이 있을까요?
시키는거 다하면 하루 한시간 넘겠노