🥋 필수로 알아야 할 다치지 않는 방법

안녕하세요. #주짓수 즐겜러입니다.
오늘 영상은 #주짓수스파링 때 부상에 관한 저의 생각과
올바른 스파링 방향?에 대해 설명 및 이야기를 풀어 보았습니다.
전문 선수분들보다는 일반 생활체육으로 수련하시는 분들이 대다수이시니 수긍 안되는 점이 있더라도 이해 부탁드립니다😊
그럼 오늘도 부상 없이 즐짓수!🤙🏻
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