Мандхавани Крийя: мантра устраняющая блоки | Кундалини йога

🎶Аад Сач, Джугаад Сач, Хэ Бхи Сач, Нанак Хоси Бхи Сач
(Истина была в начале творения. Истина существовала во все времена, Истина есть и сейчас. Истина пребудет вовеки - так говорит Нанак.)
Если работа не продвигается, значит, где-то есть блок. Практика этой медитации, даже недолговременная, направляет вас в ваше сердце, расширяет сознание и позволяет вам тут же распознать ваш дальнейший путь.
Все блоки, которые казались истинными, растворятся. Когда вам кажется, что вас окружают темнота и трудности, луч света обязательно пробьётся, и вы с лёгкостью увидите путь в темноте.
Главное в этой медитации - не ослаблять давление большого пальца правой руки на левую ладонь. Когда эта точка стимулируется, то на физическом уровне это положительно влияет на состояние лёгких, сердца и кровотока, и иммунитета.
🧘‍♂️Когда эта мудра сочетается с медитацией и дыханием, она создаёт состояние невероятного спокойствия. Мы становимся восприимчивыми и способными распознавать шаги, которые нам необходимо сделать, чтобы следовать своей судьбе. Вместо манипуляций, лжи, самообмана и силы нашего ума мы учимся понимать, что делать из сердца и нашего истинного Я.
🎁 Подарок за подписку мини-курс "Эмоциональный баланс: дыхательные техники для преодоления стресса и тревоги" ▶️ mykyoga.info/7
Онлайн-клуб йоги ▶️ mykyoga.info/3
Индивидуальные занятия ▶️ mykyoga.info/10