👉 Apúntate al webinar "Cómo ser joven a cualquier edad" soycomocomo.es/como-ser-joven-a-cualquier-edad-webinar-gratis (en catalán: etselquemenges.cat/webinar-com-ser-jove-a-qualsevol-edat)
Por favor me interesa saber cómo acabar con este problema de la histamina, el año pasado creí que iba a morir por que nadie sabía lo que tenía solo me decían que era estrés después de 3 años un médico me dijo que podía ser la histamina que evitara todo los alimentos que contienen histamina y volví a la vida con eso pero ahora está muy limitada mi alimentación y ahora me dio anemia, tomo una cantidad de suplementos alimenticios para sobrevivir aún cuando estoy mucho mejor a diferencia del año pasado pero esto no es vida sin poder comer casi nada.
Yo tengo síndrome LTP (Proteínas de Transferencia de Lípidos ) y soy alérgica a 57 alimentos, podríais hablar algun dia sobre este tipo de alergias alimentarias? Cuando hablo que soy alérgica no hablo que tengo intolerancia o de unas simples ronchas, hablo hasta el punto de haber llegado a varios shocks anafilácticos en el hospital.
Guau, yo me he quedado impactada, me dieron los síntomas de alegrías en la piel, dolor de cabeza y me empezó cuando empecé a comer pan con masa madre. Deje de comer una semana y me mejore, pero volví hacer pan con masa madre y me volvió la alergia en la piel y dolor de cabeza.
Siempre he tenido mucho acné y ya tengo + de 50 , mi estómago siempre está inflamado con todo lo q como. Me pica todo y se me hinchan los ojos , paladar o garganta inflamada,sufro de insomnio ,gasesmuchos dolores de estómago , y últimamente dolores de cabeza😢el alergólogo me dijo q tenía urticaria con angioedema y me mando unas pastillas BILAXTEN con eso no me volví a hinchar ni tampoco a picar el cuerpo pero de todas maneras los otros síntomas siguen 😔
Hola 👋 soy de argentina yo comencé en la peri menopausia migraña, intolerancia a los embutidos, verduras crudas , frutas, fritos,alcohol, tomate, condimentos orégano,pimienta etc. Todo comienza con migraña, vómitos, derrea, 😢 hace 5 año que solo me alimento con bife,suprema de pollo. Zapallos, fideos y pan.pero en argentina no encuentro un médico que me haga análisis de histamina
Felicidades a las 2, excelente tema. Yo sin tener ningún conocimiento creo que la histamina está relacionada hasta con la depresión. Veo a un familiar con muchas alergias e intolerancias desde pequeña que ahora sufre horrores con temas de depresión aunado a diarreas asociadas a alimentos que supuestamente no le hacen daño.
Desde Panamá, desde hace 1 año, tuve una alergia, severa por comer pescado, debido a que investigo relacione que tengo mucha histamina, bajando los alimentos mejore
Buenisima Informacion: Mi hijo tiene un proceso de urticaria y usando Suplementos como Citrato de MAgnesio, Citratao de Zinc y Vitamina D, a su vez aumento en consumo de Probiotico y Prebioticos, y Aumento de DAO consumiendo germinados de alfafa y Brocoli
A CORUÑA GALICIA ESPAÑA. Me ha encantado esta entrevista y tomo nota del laboratorio que propone para los análisis. Me ha parecido una persona muy rigurosa, de la mano de la ciencia y la medicina integrativa. Un saludo,
Por favor necesito ayuda, cómo puedo contactar a la Dra. para una consulta virtual......estoy con una terrible urticaria y no me pasa ni con medicamentos........les ruegue me ayude por favor 🙏
Interesante entrevista. Sólo una observación. El mar no está contaminado. Miren el documental que se llama "agua de mar, misterio y sanacion". Saludos!
Estoy viendo varios videos de la intolerancia a la histamina , especialmente picazon , granitos, irritacion de la piel , etc. Soy mayor y hasta ahora NUNCA , se había visto este problema a este extremo. Creo que es algo que tiran las avionetas ( esas lineas en el cielo) estan envenenando el aire, el agua y los alimentos. Soy bastante mayor y se lo que estoy diciendo, aunque me llamen conspiranoica. Por acá esas avionetas pasan tipo 11 de la noche, en completo silencio. Mi huerto sufre las consecuencias.
Hola, creo que hay alguna confusión, no hablamos de ninguna lista de medicamentos que intervengan con la DAO. Lo que sí que menciona María es que no siempre es la prueba más útil para saber si existe algún tipo de problema con la histamina
En el minuto 32.36 se habla del alcohol y ciertos fármacos cómo antidepresivos y mucoliticos que inhiben la DAO y la invitada menciona una larga lista además que puede facilitar, talvez no me supe explicar 😊gracias por tu atención ❤
@@ma.gabrielapenabadilla6549 Hola de nuevo! Tienes razón, no te entendí bien. Y sí, menciona lo de la lista pero no nos la hizo llegar. Intentaremos contactar con ella a ver si la recibimos :)
Un solo médico de todos los que he escuchado ha dicho que los acúfenos se deben a esto. Siempre insistí que era lo que comía y nadie me creía. Ahora se porque tengo acúfenos y es muy importante lo que uno se come.
Buenas tardes Yo llevo 15 a 20 años con síntomas iguales alergias como urticaria inflamacion en la piel estornudos picason en los ojos oidos. Estreñimientos. Osea todo lobque la dra dice 😢 Fui un par de años atras La Catolica me hicieron muchos examenes y no supieron que era Ahora este año Enero 2024 indagango por una duda que me surgio a través de la cetirisina para que era y llegue a saber de la Histamina Quisiera preguntarle a la dra que debemos hacer ? Gracias
Importante información...vivo en Colombia y llevo algo más de 6 meses presentando picor por todo el cuerpo y a veces brenchas, pero nunca me han mandado hacer un examen especializado... Cuál me recomienda para hacer??
Soy paciente oncologico y me recetaron ASTROL-1, para bloquear los estrógenos y después de dos meses me produjo un picor en la espalda y después en los brazos. Y me cambiaron otra Pastilla, pero igual, en su literatura, menciona. muchas contradicciones, debo seguir tomando. Agradeceré su respuesta
Hola ❤ María Punti , yo siento muchos síntomas de inflación especialmente la garganta se me inflama mucho cuando como algunas frutas en especial EL RICO LIMÓN o cualquier cítrico. Como puedo curarme para mejorar. Por favor explícame un poco que hago si no como cítrico. ❤
Hola. Me ha tocado que antes vivía en un clima mediterraneo y jamás tuve síntomas, pero me mudé a un clima frio y húmedo y se me activaron varios síntomas. La histamina se puede activar por un facton como es el clima?
Toda mi vida desde que tengo uso de razón desde niña yo he sufrido esos síntomas pero nunca sabía por qué por medicinas no es no es mi papá nunca nos llevaba al médico él decía si un hijo se me enferma yo se muere yo lo entierro y así era así que por medicina no fue pero por estrés sí pudo haber sido porque mi padre era muy violento y yo vivía con miedo todos vivíamos con miedo no sé si eso viene de ahí o fue que yo nací así
Este ultimo anio 2024 he visitado varios medicos aqui en Berlin Alemania , ninguno sabia lo que es el deficit de DAO. Muy triste porque no toman en serio al paciente.
Mi hijo desde niño sufre de todos esos síntomas y le dijeron que es rinitis crónica y el me dice mamá no me sirven los medicamentos 😢 ahora entiendo x que el conoce su cuerpo y x favor podrían poner los alimentos que asen más daño para syudarlo a que no los consuma
Hola, yo tengo histaminosis y tomo probióticos. Me gustaría saber cuál puedo tomar que sea apto para la histaminosis, sé que algún probiótico puedo subirla. Yo en concreto estoy tomando éste: bióticos premiun de GSN, podría seguir tomándolo? Muchas gracias ☺️
Sin ningún suplemento creo que no es recomendable ya que al hacer ayuno degrada la flora intestinal y se absorbe la proteína. Que tenemos en el estómago a mi cuando no desayunaba tenía problemas con muchos picores y se me inflaman los labios sin comer a veces nada supongo por qué es por qué la histamina no sé degrada por la deficiencia de DAO
Yo he tenido toda mi vida los síntomas y ya soy una persona mayor hace como 2 meses estoy haciendo la dieta antihistamínica me he sentido mejor pero no bien del todo y aquí en Venezuela A qué médico voy voy a un médico y se ríen de mí no sé qué hacer dónde hago los exámenes no lo sé
Muchísimas gracias por esta información,voy a bebermela entera ,esperaba algo así ,en casa tenemos problema de alergia a toda la proteína vegetal,voy a escuchar atentamente .La histaminia ha llegado a 5000😔
Muchísima información , ahora ya no sé qué tengo que hacer... La ginecóloga me aconseja nueces , soja , sardinas en lata para la menopausia y si llevan histamina...
Después de la plandemia, se incrementaron los vuelos y con eso , las enfermedades de la piel o del sistema inmune ( estoy llena de granitos y creo saber a qué se debe)
Soy una persona con histaminosis no alérgica que ha padecido toda la vida sus consecuencias, y no siento que esta charla sea un abordaje completo, a los que tenemos déficit genético de Dao con la visión de María Punti y con sus mensajes de no hacer dieta baja en histamina nos quedamos abocados a padecer crisis tras crisis. Nuria, podríais traer a otro ponente de histamina que tenga una visión global de todo el problema de la histaminosis y no solo se centre en hacer los test de Labsur o Histal.
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soycomocomo.es/como-ser-joven-a-cualquier-edad-webinar-gratis
(en catalán: etselquemenges.cat/webinar-com-ser-jove-a-qualsevol-edat)
Hola ..por favor dónde me puedo dirigir???? Gracias
Por favor me interesa saber cómo acabar con este problema de la histamina, el año pasado creí que iba a morir por que nadie sabía lo que tenía solo me decían que era estrés después de 3 años un médico me dijo que podía ser la histamina que evitara todo los alimentos que contienen histamina y volví a la vida con eso pero ahora está muy limitada mi alimentación y ahora me dio anemia, tomo una cantidad de suplementos alimenticios para sobrevivir aún cuando estoy mucho mejor a diferencia del año pasado pero esto no es vida sin poder comer casi nada.
Buscando los beneficios de la spirulina, mencionaba que bajaba los niveles de histamina en el cuerpo
Tengo muchos síntomas,de tener histaminosis.
Migraña,estreñimiento,taquicardias, asma y muchos más.
Yo tengo síndrome LTP (Proteínas de Transferencia de Lípidos ) y soy alérgica a 57 alimentos, podríais hablar algun dia sobre este tipo de alergias alimentarias? Cuando hablo que soy alérgica no hablo que tengo intolerancia o de unas simples ronchas, hablo hasta el punto de haber llegado a varios shocks anafilácticos en el hospital.
Guau, yo me he quedado impactada, me dieron los síntomas de alegrías en la piel, dolor de cabeza y me empezó cuando empecé a comer pan con masa madre. Deje de comer una semana y me mejore, pero volví hacer pan con masa madre y me volvió la alergia en la piel y dolor de cabeza.
Muy bueno, y explicado de manera tan bien que se puede entender, gracias🎉
Siempre he tenido mucho acné y ya tengo + de 50 , mi estómago siempre está inflamado con todo lo q como. Me pica todo y se me hinchan los ojos , paladar o garganta inflamada,sufro de insomnio ,gasesmuchos dolores de estómago , y últimamente dolores de cabeza😢el alergólogo me dijo q tenía urticaria con angioedema y me mando unas pastillas BILAXTEN con eso no me volví a hinchar ni tampoco a picar el cuerpo pero de todas maneras los otros síntomas siguen 😔
Hola 👋 soy de argentina yo comencé en la peri menopausia migraña, intolerancia a los embutidos, verduras crudas , frutas, fritos,alcohol, tomate, condimentos orégano,pimienta etc. Todo comienza con migraña, vómitos, derrea, 😢 hace 5 año que solo me alimento con bife,suprema de pollo. Zapallos, fideos y pan.pero en argentina no encuentro un médico que me haga análisis de histamina
Felicidades a las 2, excelente tema. Yo sin tener ningún conocimiento creo que la histamina está relacionada hasta con la depresión. Veo a un familiar con muchas alergias e intolerancias desde pequeña que ahora sufre horrores con temas de depresión aunado a diarreas asociadas a alimentos que supuestamente no le hacen daño.
Desde Panamá, desde hace 1 año, tuve una alergia, severa por comer pescado, debido a que investigo relacione que tengo mucha histamina, bajando los alimentos mejore
Buenisima Informacion: Mi hijo tiene un proceso de urticaria y usando Suplementos como Citrato de MAgnesio, Citratao de Zinc y Vitamina D, a su vez aumento en consumo de Probiotico y Prebioticos, y Aumento de DAO consumiendo germinados de alfafa y Brocoli
Buenas, disculpa estas diciendo que consumiendo esos productos a tenido mejorias? le consulto porque padezco de histaminosis
Con un año de retraso, pero con gustazo veo este video. Gracias y empiezo a seguir Soycomoscomo.
A CORUÑA GALICIA ESPAÑA. Me ha encantado esta entrevista y tomo nota del laboratorio que propone para los análisis. Me ha parecido una persona muy rigurosa, de la mano de la ciencia y la medicina integrativa. Un saludo,
Espectacular podcast con M. Punti.😍 Sería genial escucharla otra vez hablando de microbiota 🙏🙏
Muchas gracias. Podrías poner en una lista los alimentos que mas salen en el test de intolerancia?
Por favor necesito ayuda, cómo puedo contactar a la Dra. para una consulta virtual......estoy con una terrible urticaria y no me pasa ni con medicamentos........les ruegue me ayude por favor 🙏
Interesante entrevista. Sólo una observación. El mar no está contaminado. Miren el documental que se llama "agua de mar, misterio y sanacion". Saludos!
El sauna de vapor? Piel atòpica!
Gracias súper clases 👏🏻👏🏻👏🏻
Estoy viendo varios videos de la intolerancia a la histamina , especialmente picazon , granitos, irritacion de la piel , etc.
Soy mayor y hasta ahora NUNCA , se había visto este problema a este extremo.
Creo que es algo que tiran las avionetas ( esas lineas en el cielo) estan envenenando el aire, el agua y los alimentos.
Soy bastante mayor y se lo que estoy diciendo, aunque me llamen conspiranoica.
Por acá esas avionetas pasan tipo 11 de la noche, en completo silencio.
Mi huerto sufre las consecuencias.
Ellos nos enferman(orden mundial) y luego nos venden remedios a medias para volvernos adictos pero no nos curan... Ese es el negocio para ellos.
En q use parte vives ?
En cuanto tiempo se puede volver a tolerar ciertas proteínas que ahora no se toleran?
Hola! Me gustaría que publicaran la lista de medicamentos que intervienen con DAO, excelente podcast ❤
Hola, creo que hay alguna confusión, no hablamos de ninguna lista de medicamentos que intervengan con la DAO. Lo que sí que menciona María es que no siempre es la prueba más útil para saber si existe algún tipo de problema con la histamina
En el minuto 32.36 se habla del alcohol y ciertos fármacos cómo antidepresivos y mucoliticos que inhiben la DAO y la invitada menciona una larga lista además que puede facilitar, talvez no me supe explicar 😊gracias por tu atención ❤
@@ma.gabrielapenabadilla6549 Hola de nuevo! Tienes razón, no te entendí bien. Y sí, menciona lo de la lista pero no nos la hizo llegar. Intentaremos contactar con ella a ver si la recibimos :)
Me pasa eso....estoy con tratamiento neurológico por las migrañas tremendas que tengo....pero hay días en el mes que son tremendas...
Comp podría hacerme esas analíticas en España?
Fabuloso el programa!!! Estoy compartiendo
se podria hacer algo con las alergias a los animales? o es solo alimentario? Muchas gracias por la divulgacion
Que alimentos no puedo ingerir , si tengo esos síntomas y por demás soy paciente de tiroides Hashimoto?
Muchas gracias por el video
se relaciona con la cefalea en racimos?
Un solo médico de todos los que he escuchado ha dicho que los acúfenos se deben a esto. Siempre insistí que era lo que comía y nadie me creía. Ahora se porque tengo acúfenos y es muy importante lo que uno se come.
Yo tengo los síntomas y como saber si tengo déficit de la DAO
Qué probiótico puedo consumir para mejorar mi flora intestinal por favor????
Buenas tardes
Yo llevo 15 a 20 años con síntomas iguales alergias como urticaria inflamacion en la piel estornudos picason en los ojos oidos. Estreñimientos. Osea todo lobque la dra dice 😢
Fui un par de años atras La Catolica me hicieron muchos examenes y no supieron que era
Ahora este año Enero 2024 indagango por una duda que me surgio a través de la cetirisina para que era y llegue a saber de la Histamina
Quisiera preguntarle a la dra que debemos hacer ?
Gracias
Bueno gracias, por la información, yo no tomo nigún medicamento.
Yo tengo muchos años con urticaria tomando antihistaminicos además de migraña
Buenisimo el contenido muchas gracias por compratir, saludos desde Colombia 👍🇨🇴👍🇨🇴
Muy útil!, 🙏💕🙏💕Dra!!!!
llevo más de un año tomando cetirizina, el alergologo me dijo que tengo alergia a los ácaros, como alimentos altos en histamina, deberia evitarlos?
Puedes poner la dieta de la histamina .gracias
Importante información...vivo en Colombia y llevo algo más de 6 meses presentando picor por todo el cuerpo y a veces brenchas, pero nunca me han mandado hacer un examen especializado... Cuál me recomienda para hacer??
Gracias por toda la información
Soy paciente oncologico y me recetaron ASTROL-1, para bloquear los estrógenos y después de dos meses me produjo un picor en la espalda y después en los brazos. Y me cambiaron otra Pastilla, pero igual, en su literatura, menciona. muchas contradicciones, debo seguir tomando.
Agradeceré su respuesta
Gracias x informarnos gracias desd ARGENTINA 🙌😘
Hola ❤ María Punti , yo siento muchos síntomas de inflación especialmente la garganta se me inflama mucho cuando como algunas frutas en especial EL RICO LIMÓN o cualquier cítrico. Como puedo curarme para mejorar. Por favor explícame un poco que hago si no como cítrico. ❤
Los cítricos son altos en histamina si al comerlos la reacción de malestar es rápida debes sacarlos y comenzar tratamiento con un alergista.
EN DONDE SECPUEDE HACER LAS PRUEBAS QUE REFIERE LA ESPECIALISTA
He quedado bien informado/confundido! Gracias ❤
Buenas tardes , estoy en Argentina. Que análisis conviene hacer ?
En mi caso se manifestaba con muuuucho dolor al menstruar
Que pasa cuando hsy una diverticulosis severa?
Còmo tengo el contacto para hacer el Test de alimentos individualizado?? Muchas gracias.
Muy buen video!!!❤
Hola. Me ha tocado que antes vivía en un clima mediterraneo y jamás tuve síntomas, pero me mudé a un clima frio y húmedo y se me activaron varios síntomas. La histamina se puede activar por un facton como es el clima?
Quizás algo que comiste te afectó
Sí se puede, yo soy intolerante al calor e igual al frío 😢
Después de 7 años de sufrir, al fin sé que tengo. Sindrome de histaminosis crónica. 😢
Una pregunta la herpes zóster puede elevar la histamina??y la helicovacter
Al contrario la histamina alta eleva las crisis de herpes
Una persona con migraña puede comer ajo gracias
Toda mi vida desde que tengo uso de razón desde niña yo he sufrido esos síntomas pero nunca sabía por qué por medicinas no es no es mi papá nunca nos llevaba al médico él decía si un hijo se me enferma yo se muere yo lo entierro y así era así que por medicina no fue pero por estrés sí pudo haber sido porque mi padre era muy violento y yo vivía con miedo todos vivíamos con miedo no sé si eso viene de ahí o fue que yo nací así
Este ultimo anio 2024 he visitado varios medicos aqui en Berlin Alemania , ninguno sabia lo que es el deficit de DAO. Muy triste porque no toman en serio al paciente.
Dentro de todo esto cómo encaja la kombucha? Sería inocua o propicia a producir histamina?
Si claro todos los fermentos son altísimos en histamina
Excelente informacion, estoy contigo para entrevistarls otra vez 👌💚
Mi hijo desde niño sufre de todos esos síntomas y le dijeron que es rinitis crónica y el me dice mamá no me sirven los medicamentos 😢 ahora entiendo x que el conoce su cuerpo y x favor podrían poner los alimentos que asen más daño para syudarlo a que no los consuma
Hola, yo tengo histaminosis y tomo probióticos. Me gustaría saber cuál puedo tomar que sea apto para la histaminosis, sé que algún probiótico puedo subirla. Yo en concreto estoy tomando éste: bióticos premiun de GSN, podría seguir tomándolo?
Muchas gracias ☺️
Lactobacillus Rhamnosus elimina histamina, es uno de ellos, hay otro mas que no recuerdo.
La entrevistada cita tres probióticos 😉
Dios yo tengo todos esos síntomas, llevo 3 años sufriendo,ya ni sé que hacer,me han visto como 15 médicos y nada..
Incorpora alimentos como berros, manzana verde, cúrcuma. Evita mucho el tomate, lácteos y carnes pesadas, Y mejorá tu flora intestinal.
Como pued3s vivir así? Esa vida es peor que la de un perro!
Toma probióticos de 36 cepas los venden en Amazon menos de 900 pesos, yo los tome y me cure mi asma asiii
@@PanndiitaGracias por compartir Tu valiosa Información...😊
@@Panndiitacomo se llaman los probioticos??
Pienso que ayunos prolongados pueden ayudar a remediar síntomas
Sin ningún suplemento creo que no es recomendable ya que al hacer ayuno degrada la flora intestinal y se absorbe la proteína. Que tenemos en el estómago a mi cuando no desayunaba tenía problemas con muchos picores y se me inflaman los labios sin comer a veces nada supongo por qué es por qué la histamina no sé degrada por la deficiencia de DAO
Yo he tenido toda mi vida los síntomas y ya soy una persona mayor hace como 2 meses estoy haciendo la dieta antihistamínica me he sentido mejor pero no bien del todo y aquí en Venezuela A qué médico voy voy a un médico y se ríen de mí no sé qué hacer dónde hago los exámenes no lo sé
Muchísimas gracias por esta información,voy a bebermela entera ,esperaba algo así ,en casa tenemos problema de alergia a toda la proteína vegetal,voy a escuchar atentamente .La histaminia ha llegado a 5000😔
Hola Rosi, me interesa lo que cuentas, tienen alergia a lentejas? Yo he notado molestias en la piel desp de ingerir las. Saludos desde Argentina 😘😘
@@maarmont2478 hola guapa,si es alérgica tb a las legumbres,frutas verduras , legumbres, frutos secos es duro lo de la alimentación.Un saludo,suerte 😘
Has mirado descartar que no tengas Síndrome LTP? Yo soy alergica a 57 alimentos y todos de origen vegetal. Saludos.
@@rosiquesi4134 Has confirmado que sea sindrome LTP?
Muchísima información , ahora ya no sé qué tengo que hacer... La ginecóloga me aconseja nueces , soja , sardinas en lata para la menopausia y si llevan histamina...
No todo eso aumenta la histamina
Soy bastante listay no me he enterado de nada,sin embargo con la doctora Sari Arponen lo esplica que hasta un niño se entera.
Después de la plandemia, se incrementaron los vuelos y con eso , las enfermedades de la piel o del sistema inmune ( estoy llena de granitos y creo saber a qué se debe)
toda mi vida sufriendo ..que suplemanto puedo tomar ..la dieta me esta emseñando que alimentos me perjudican ..y los evito
Hice pan de pita y le coloque masa madre, y comí fue eso en el día, y tuve que tomar antialérgico, por qué me empezó a picar la piel.
Por qué usan un lenguaje zoes ?
perdón, soez
Soy una persona con histaminosis no alérgica que ha padecido toda la vida sus consecuencias, y no siento que esta charla sea un abordaje completo, a los que tenemos déficit genético de Dao con la visión de María Punti y con sus mensajes de no hacer dieta baja en histamina nos quedamos abocados a padecer crisis tras crisis. Nuria, podríais traer a otro ponente de histamina que tenga una visión global de todo el problema de la histaminosis y no solo se centre en hacer los test de Labsur o Histal.
Hola !!! Que especialista te puede mandar hacerlas pruebas ?
Estoy de acuerdo, esto más que una entrevista parece una publinota para vender el testeo. Demasiada sesgada la "información" que da.
Hace mal el ajo
Lo único que me faltaba que no pueda consumir ni ajo ni cebolla plop
Perdón, soez
DURANTE UN AYUNO DE 4 DÍAS, SE PUEDE TOMAR AGUA CON BICARBONATO PARA REDUCIR LA ACIDEZ ??
No tomes bicarbonato, es un agresor 😞
Para que ayunar 4 dias
a m me da ansiedad y ataques de panico!
A mi igual
N
N
N
Hi
No no😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅a😅a😅😅aa😅a😅😅😮😅😅😮😮😮😮