А прикиньте, если Леша и перед армфайтом скажет сопернику, чувак ты не подумай, что я слабый, я просто утром тренировался по лично разработанной методе
@@alexeishredder4419 т.е. вы не отрицаете что ноете? :) Тогда взяли бы и сказали один раз всем своим зрителям: "мол да я такой какой есть, мне комфортнее быть на зарубах уже уставшим от прошлых тренировок, на свежую я рубиться не хочу"
@@alexeishredder4419 Так при чем тут хейтеры, было бы намного интереснее бороться с Давидом на свежую. Я предполагаю что в каком нибудь движении вы бы неплохо подзацепили Давида и зрелище получилось и мотивации заниматься армом прибавилось бы ещё больше.
Учат учат Лёху , но он не слушает ,...говорили ему уже армрестлеры увеличить расстояние между кистью и плечём и таз под стол убрать ,а Леха снова -жопа назад от стола уходит и угол слишком острый в локте
Алексей как ребенок которому ничего не докажешь)И человек не может указать на твои слабости так как ты забит и ты сам не можешь понять куда давить так как сил нет.Слушай Василия,он дело говорит.Если бы ты был свежий было бы намного больше пользы от приезда таких людей,сам же говоришь что редко приезжают а ты еще и не пользуешься моментом.Это как подтянутся на максимум пару подходов а затем пойти на стритлифтинг ставить рекорды непонятно зачем...
Упёртым тоже ничего не докажешь. У нас разное целеполагание: Василий хотел посмотреть мою реальную силу, чтобы ему было интересно смотреть, а я лишь проводил рядовую тренировку с завершающим спаррингом, и спарринг нужен был мне для освоения техники борьбы. Я своей цели достиг
@@alexeishredder4419 да не, Лех, ты не прав во всем, объективно ты испортил этим самым даже сам контент. Людям было бы намного интересней, если бы ты не был уставшим. И Василий не просто так раздосадован, потому что ну в голове не укладывается как можно позвать профессионала, не каждый день который приезжает и сделать подобное. Ну какой-то очень странный поступок.
@@КларкКент-й9п Согласен. Я вот чего то очень давно не видел видео где бы Шреддер был оттохнувший и полный сил. Везде он после тренировки. А хотелось бы увидеть его свежим, чтобы увидеть реальную силу. Но когда ему начинаешь говорить про это он не хочет это воспринимать и признавать свою ошибку. А сильный мужчина это тот кто способен признать свою ошибку и сделать выводы. А большинство всякие отговорки говорят
Алексей, тебе многие люди дело говорят, но тебе реально ничего не докажешь, ты сам себе что-то придумал неработающее и никого не слушаешь. Технику борьбы тоже нужно осваивать не уставшим, уставшим ты ничего вообще не почувствуешь просто, не поймешь и не освоишь.
Лех, ну зря ты споришь с ними. Тебе дело говорят, что бы прям в арме шарить, послушай шарящих людей... Советую подбери для себя упражнения, под свою антропометрию, тут как минимум пол года нужно тренировать одно движиние(нужного для тебя упражнения, которое что то тебе даст за столом, там как минимум 5 векторов) и если у тебя что там горит в руке, ты проиграл... Банальное сгибание кисти с гантелью не всем подходит... Если хочешь уйти в это дело, то с твоим тренировочным стажем, нужно бросить гири и т.д. и делать чисто арм специализацию. Иначе никак, если хочешь соревноваться с подобными Шамею, разумеется...
Шреддер реально странноват и на своей волне, не очень приятен в плане спортивного поведения. Пусть силен и вынослив... Раньше его смотрел, не акцентировал на занудности, но сейчас это прям заметно
Тебе опытный человек из говорит что ненадо было забивать предплечье ,можно было понять на что ты способен ,может даже где то зацепить Давида ,но в ответ он отвечает это все фигня .Такое ощущение что ему не 40 а 16..
фишка шредера не прокатила? "ой а я устал . да я с утра пробежал марафон и потом подтянулся 450 раз. Ой а я забыл что сегодня соревнования, так что не считается что я проиграл ведь я был уставший." Вечно спорит пререкается , самовлюбленный нарцисс ) просто одарённый от природы телом, повезло , его ли это заслуга ? стекло по ноге да и все ))
Алексею по чаще с такими мастерами работать и будет очень конкурентным . Потенциал хороший, впрочем как и практически в любом спорте Алексей может преуспеть. Одарён и плюс трудяга
Поменяй упражнение на кисть, вот как ты имитировал блок на штанге с тросом идеальный вариант. А кисть в горизонтальной плоскости это как ОФП. Тебя вскрывают по верху, как на блоке
Меня "вскрывают", потому что 1) я только что убил предплечье 2) передо мной МС по армрестлингу с весом +20 кг от моего, с предплечьем +7 см от моего. При чём тут упражнения?
@@alexeishredder4419 распыляете силы на ненужные упражнения , да и травмоопасные. Сами же придерживаетесь эффективного минимума. Это тоже самое , что я вам скажу, что можно накачаться без базы , в тренажерах "на ощущениях". Зачем тренироваться неэффективно? А вы воспринимаете как хейт, и что диванный эксперт вас учит. Но в тоже время не хотите обратиться к тренеру, считаете , что армрестлинг можно познать самостоятельно,за счет опыта в смежной сфере. В том году ваш соперник Андрей Качалин не поленился этого сделать, ездить за 100 км, а вы сказали что арм для вас второстепенен, оправдывая свое поражение. А сейчас, когда вы хотите взять реванш у Акимбо, арм тоже второстепенен ? Вот это и обидно,что наш спорт считают за мелочь. Все думают, что сейчас накину на кисть 100500 кг, и меня никто не вскроет. А забито предплечье или нет, неважно, технически одни и те же ошибки. Вам Давид самую простую и эффективную технику показал. Просто сделать молотковое движение и согнуть кисть, все. Зачем мудрить. Армрестлинг тем хорош, что можно минимальным кол-вом упражнений, технически правильными, без запредельных весов, выйти на хороший средний уровень. Учитывая то, что у вас очень высокий уровень в подтягиваниях, углы можно в среднем режиме тренировать. И спарринги делать не для того, чтобы в стену упираться и убить руки, а чтобы прокачать мышцы. Пронатор, луч , кисть, пальцы.. Мне в этом плане очень импонирует пример Ларри Уилса. Человек столько лет проигрывал, столько тренеров поменял, но действительно хотел улучшиться, он слушал ВСЕХ, ни с кем не спорил, не выдумывал отсебятину. И сейчас, переехав в Америку, перенимает опыт у лучших, и у него очень хороший прогресс в силе и технике, несмотря на снижение дозировок и собственного веса.
аккуратней, научил друга прожимать возле большого пальца, так у него пальцы накачены сильно и он прожал так что чувствительность вторую неделю не проходит в районе большого пальца, нерв задел похоже
Ребят может кто подскажет, сделал 6 подходов подтягиваний на турнике. Через неделю понял что у меня развилась в простонародье называется болезнь теннисиста, постоянный дискомфорт в локте и по предплечью с наружной стороны уже больше года, может кто-нибудь боролся с подобной штукой. Может кто подскажет что. Заранее благодарен.
@@alexeishredder4419 а не надо быть доктором, потому-что доктора зачастую дают чёрти знает какие советы. Для меня более важно это практика человека, который боролся с этой проблемой и поборол.
Аналогично, лечение простое. Сначало покой, 1-2 недели, потом упражнения на предплечья, но без фанатизма и обязательно без сжимающих нагрузок. Тоесть как в арме. И ещё посмотреть что с витамином д и тестостероном. На турнике использовать лямки.
@@alexeishredder4419 как еще ему определять,у тебя нет авто,нет жилья,нет детей,а вся твоя гордость - кукарекать про то,что ты в 40+ поднял такую то гирьку и подтянулся по своим же стандартам выдуманным столько то раз в чем он не прав,попуск?? пруф ми ронг,как говорится
@@alexeishredder4419 , у Дениса ладонь не помещается в эти измерители хвата, а пальцы настолько сильны,что он может ими орехи колоть. Гаспарини тоже имеет сильный хват и над ним работает. Хват совокупность силы кисти и пальцев , поэтому человек без сильного хвата не может произвести нормальную натяжку , отключить элементы руки человека своим захватом ,а также защититься при борьбе верхом и атаковать в бок.
Канал Давида: www.youtube.com/@DavidShamey
Лех стрижка огонь 👍и это молодцом)
Ждал, что Лёха побориться с Василием и сделает его!!! А Шамей просто держал тебя и всё. Чтоб тебя побороть ему пришлось приложить усилия
Большой мужик ,а смотрится как пионер за столом с другим
Давид отлично объясняет и дает побороться без какой-либо надменности
Молодец 👍
Жаль только, что что все эти объяснения - трата времени Шамея впустую. Шредер давно кроме себя любимого никого не слышит и учится не способен.
Давид красавец
А прикиньте, если Леша и перед армфайтом скажет сопернику, чувак ты не подумай, что я слабый, я просто утром тренировался по лично разработанной методе
а прикиньте, ты уже начал ныть раньше меня ))
@@alexeishredder4419 а прикиньте, если он не ноет...
@@alexeishredder4419 т.е. вы не отрицаете что ноете? :) Тогда взяли бы и сказали один раз всем своим зрителям: "мол да я такой какой есть, мне комфортнее быть на зарубах уже уставшим от прошлых тренировок, на свежую я рубиться не хочу"
Да, проиграл, за то на тренировке личный рекорд поставил😂
😂😂😂бедняжка шредер 😂😂😂😂😂 он 💯 думает, почему меня так не любят ? Почему меня все тролят 😂😂😂😂 Потому что ты то кто есть !!!😂😂😂😂😂 угадай кто ?)
Шреддер потренировался чтобы не изменять традициям в начале видео: "я уставший после тренировки"
Хейтерам хоть будет о чём посвистеть и поныть в комментариях. А так бы и слова не нашли единого, что ляпнуть... )
@@alexeishredder4419 Алексей, ну правда, если кто-то сильнее вас, то вечно летят оправдания) Еще с Акимбо заметно было
@@alexeishredder4419 Так при чем тут хейтеры, было бы намного интереснее бороться с Давидом на свежую. Я предполагаю что в каком нибудь движении вы бы неплохо подзацепили Давида и зрелище получилось и мотивации заниматься армом прибавилось бы ещё больше.
@@РихардЗорге-й8е а ему везде хэйтеры мерещатся. Если комент там где его не хвалят то автоматом ты хэйтер
Тут разницы нет, свежий не свежий,результат не изменится, Алексей сам прекрасно это понимает, плюс меньше вероятность травмы.
"Денис Цыпленков мне уже объяснял, я знаю" Лешка, ты сам себя слышишь? Тебе объясняют, а тебе все равно, а смысл тогда?
Да Леша арм. Это не твоё. Он для тебя слишком сложный.
Гири штанга и подтягивания вот это твоё.
Критика - не твоё. Максимум - составление объявлений для доски объявлений о продаже штанов)
Алексей я не в обиду!
Хотя хороший менеджер по продажам дорогого стоит. А вот плохой армреслинг не очень.
Учат учат Лёху , но он не слушает ,...говорили ему уже армрестлеры увеличить расстояние между кистью и плечём и таз под стол убрать ,а Леха снова -жопа назад от стола уходит и угол слишком острый в локте
Да, для верха нужно таз под стол и упереться боком. Я же не верховик, работает привычка крюка
Алексей как ребенок которому ничего не докажешь)И человек не может указать на твои слабости так как ты забит и ты сам не можешь понять куда давить так как сил нет.Слушай Василия,он дело говорит.Если бы ты был свежий было бы намного больше пользы от приезда таких людей,сам же говоришь что редко приезжают а ты еще и не пользуешься моментом.Это как подтянутся на максимум пару подходов а затем пойти на стритлифтинг ставить рекорды непонятно зачем...
Упёртым тоже ничего не докажешь. У нас разное целеполагание: Василий хотел посмотреть мою реальную силу, чтобы ему было интересно смотреть, а я лишь проводил рядовую тренировку с завершающим спаррингом, и спарринг нужен был мне для освоения техники борьбы. Я своей цели достиг
@@alexeishredder4419 да не, Лех, ты не прав во всем, объективно ты испортил этим самым даже сам контент. Людям было бы намного интересней, если бы ты не был уставшим. И Василий не просто так раздосадован, потому что ну в голове не укладывается как можно позвать профессионала, не каждый день который приезжает и сделать подобное. Ну какой-то очень странный поступок.
@@КларкКент-й9пконтент? Одним тут только заруба нужна, а другим - обучение. Это контент для вторых, я как раз обучался
@@КларкКент-й9п Согласен. Я вот чего то очень давно не видел видео где бы Шреддер был оттохнувший и полный сил. Везде он после тренировки. А хотелось бы увидеть его свежим, чтобы увидеть реальную силу. Но когда ему начинаешь говорить про это он не хочет это воспринимать и признавать свою ошибку. А сильный мужчина это тот кто способен признать свою ошибку и сделать выводы. А большинство всякие отговорки говорят
Алексей, тебе многие люди дело говорят, но тебе реально ничего не докажешь, ты сам себе что-то придумал неработающее и никого не слушаешь. Технику борьбы тоже нужно осваивать не уставшим, уставшим ты ничего вообще не почувствуешь просто, не поймешь и не освоишь.
Давид, очень даже, не плохо объясняет 👌
Молодец 👍
Давид, силён! Молодец! Всё чётко и по делу, без ваты. Соответствует характер образу и поведению💪
Ни малейшего пафоса у Давида, уважение
Лех, ну зря ты споришь с ними. Тебе дело говорят, что бы прям в арме шарить, послушай шарящих людей... Советую подбери для себя упражнения, под свою антропометрию, тут как минимум пол года нужно тренировать одно движиние(нужного для тебя упражнения, которое что то тебе даст за столом, там как минимум 5 векторов) и если у тебя что там горит в руке, ты проиграл... Банальное сгибание кисти с гантелью не всем подходит... Если хочешь уйти в это дело, то с твоим тренировочным стажем, нужно бросить гири и т.д. и делать чисто арм специализацию. Иначе никак, если хочешь соревноваться с подобными Шамею, разумеется...
Я давно упражнения выбрал и делаю. Совет Давида заключался в проведении спаррингов, а мне не с кем
Лëха офигел от 21 сантиметра Давида 🤣
Молодец 👍
Надо было так видео и назвать😂
Хоть на канале у Алексея послушаем и посмотрим на Василия, а то в последнее время Железный рейтинг не часто нас балует выпусками!!!
Молодец 👍
@@DianaConte для продвижения канала лучше три-четыре слова писать, одно ютуб не считает.
Шреддер реально странноват и на своей волне, не очень приятен в плане спортивного поведения. Пусть силен и вынослив... Раньше его смотрел, не акцентировал на занудности, но сейчас это прям заметно
Василий красиво объяснил про разрыв😂
В Беларуси столько проф армрестлеров, а мнение будут складывать о нас, исходя из борьбы физкультурника, который вообразил себя борцом
Что?? Ахах. Успешного лечения тебе ))
Снова переживает что подумают какой леша слабый)) как ребенок оправдыаается , а еще и полысел пздц как)) там уже над полностью налысо бриться Лешь)
Василий полностью прав !!!
🤔
Алексей проявил неуважение к реальному спортсмену с реальными достижениями. И как школьник твердил одно и то же про усталость от какой то тренировки.
Ассаламу алейкум приветствую молодцы большое респект вам всем здоровья счастья любви успехов и спорта 💪😊🦁🤝🤝🤝🤝👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥
Тебе опытный человек из говорит что ненадо было забивать предплечье ,можно было понять на что ты способен ,может даже где то зацепить Давида ,но в ответ он отвечает это все фигня .Такое ощущение что ему не 40 а 16..
Хорошо посоревновались! ❤
Ваще жара!
2:18 смех и грех, какой же ты слабак))
Молодцы ребята! 👍
Какой же безтолковый Шредер. Ему объясняют, что надо на свежую, а он своё толкает...
Интересный ролик получился)
Вот всегда ты любишь прибедняться 🤦🏻
Упрёки Василия были бы справедливы если бы Алексей занимался только армом а так он просто душнила.🤥
8:45 лысыня первый признак употребление стероидов)
Мне 27 никогда в жизни не употреблял стероиды, и да я лысый как он полностью
Я в 18 лысеть начал без каких-либо стероидов
Алексей, будешь ли ещё больше смещать акцент на тренировки по арму или пока не будешь ничего менять?
Достаточно, как считаю
Давид нормальный парняга👍👍👍
Тема мужик на дворе 2023, я все ещё мотивируюсь
Классное видео!
Комментариев уже куча, Алексей должен усвоить что все таки в следующий раз нужно всю тренировку только борьбе посвятить, пользы больше будет.
Это если оппонент придёт чисто под спарринг
Голиаф уже не тот😂😢 Благодаря Василию ролик получился очень смешным.
Какая же глупость, тратить такую звезду как Щамей на Шредера.
Интересный контент ❤
еще один лайк за шамея.
Благодарю за контент Лёха 👍👌
Больше арма отличный вид спорта! Арм в топы!🦾🔥
фишка шредера не прокатила? "ой а я устал . да я с утра пробежал марафон и потом подтянулся 450 раз. Ой а я забыл что сегодня соревнования, так что не считается что я проиграл ведь я был уставший." Вечно спорит пререкается , самовлюбленный нарцисс ) просто одарённый от природы телом, повезло , его ли это заслуга ? стекло по ноге да и все ))
Шредер вам надо быть мэнсфизиком
Вставка Царя огонь 😂😂
круто круто )
Как же прав Василий )
Настоящая гачи борьба начинается с 3 минуты)
Давид интересный гость 💪👍
На Смаева наезжает, а сам, я тренировался, зачем тогда снимаешь, спрашивается!? Один трёп.
К Головинскому обратись, он тебя научит правильно бороться.
много кто может научить
@@alexeishredder4419 Головинский лучше всех в этом разбирается и он сам как то на стриме свою помощь в подготовке предлагал.
@@monstersofpushups124 где Головинский, а где Шредер живет
@@dauren6738 вообще-то скайп существует уже давно. Грамотный тренер может корректировать технику и давать упражнения по скайпу.
@@monstersofpushups124какие серьезные турниры аыйграл головинский?
Этот шредер химик физкультурник такой старый стал, как будто 70летний старик
Зато как старается, Алексей!
Бедный Василий...терпеть нарцисса.
Комментарии Василия жр бесценны😂
Так держать) Но надо тоже прислушиваться к мастерам)
Молодец 👍
Давида с Малышом Р. надо спарринг устроить
Толку, будет в одну калитку
Алексею по чаще с такими мастерами работать и будет очень конкурентным . Потенциал хороший, впрочем как и практически в любом спорте Алексей может преуспеть. Одарён и плюс трудяга
Шреддер, ты чё такой слабый? Сырников с картошкой не поел чтоль?
У меня, видимо, еще один потенциальный соперник😂💪🏽
Попробуй)
Можно гачу во всех будущих видосах?
Изи))
@@alexeishredder4419 спасибо ради этого и смотрим)
Эх химик шредер такой слабый как мальчишка хотя выглядит как старик... Слабый совсем
Алексей такой контент очень приятно смотреть . Чувствуется мощь и энергия через экран монитора
Вот если с юием поборишься вот это контент будет с кучей просмотров 😂
Топ контент
Такое ощущение как будто я зашёл на канал Железного рейтинга 😃
Необычно видеть Алексея таким слабым. Это как Ларрат против Цыпленкова смотрится.
Меня очень устраивает быть Ларратом
А где можно посмотреть как Шамей с Матюшенко боролся и с Акимбо?
не знаю
@@alexeishredder4419 так вы же в видео упомянули борьбу Матюшенко и Шамей, у меня не получилось на ютубе найти
@@nikitaacorn4389 Матюшенко и Шампунь =)D
Не, ну Матюшенко уберет Шамея, а вот Акимбе проиграет, он же самый сильный армрестлер в мире...
@@OldFallout надеюсь ты рофлишь)
Спаринговаться тебе надо Алексей сразу прибавить в силе!
Интересно.
Хах это музычка в начале из мортухи сегошной ))
Мне, как спортсмену который борит всех друзей и ещё не встречал сопротивление, очень интересно было бы постоять с вами за столом
Молодец 👍
Попробуй на областные соревы сходить) Что-то мне подсказывает, что сопротивления ты встретишь немало)
@@johnmitre228 Не сомневаюсь в этом
Однако их надо где то взять и навряд ли они будут в пешей доступности, записываться вероятно нужно)
Поменяй упражнение на кисть, вот как ты имитировал блок на штанге с тросом идеальный вариант. А кисть в горизонтальной плоскости это как ОФП. Тебя вскрывают по верху, как на блоке
Меня "вскрывают", потому что 1) я только что убил предплечье 2) передо мной МС по армрестлингу с весом +20 кг от моего, с предплечьем +7 см от моего.
При чём тут упражнения?
@@alexeishredder4419 распыляете силы на ненужные упражнения , да и травмоопасные. Сами же придерживаетесь эффективного минимума. Это тоже самое , что я вам скажу, что можно накачаться без базы , в тренажерах "на ощущениях". Зачем тренироваться неэффективно? А вы воспринимаете как хейт, и что диванный эксперт вас учит. Но в тоже время не хотите обратиться к тренеру, считаете , что армрестлинг можно познать самостоятельно,за счет опыта в смежной сфере. В том году ваш соперник Андрей Качалин не поленился этого сделать, ездить за 100 км, а вы сказали что арм для вас второстепенен, оправдывая свое поражение. А сейчас, когда вы хотите взять реванш у Акимбо, арм тоже второстепенен ?
Вот это и обидно,что наш спорт считают за мелочь. Все думают, что сейчас накину на кисть 100500 кг, и меня никто не вскроет. А забито предплечье или нет, неважно, технически одни и те же ошибки.
Вам Давид самую простую и эффективную технику показал. Просто сделать молотковое движение и согнуть кисть, все. Зачем мудрить.
Армрестлинг тем хорош, что можно минимальным кол-вом упражнений, технически правильными, без запредельных весов, выйти на хороший средний уровень. Учитывая то, что у вас очень высокий уровень в подтягиваниях, углы можно в среднем режиме тренировать. И спарринги делать не для того, чтобы в стену упираться и убить руки, а чтобы прокачать мышцы. Пронатор, луч , кисть, пальцы..
Мне в этом плане очень импонирует пример Ларри Уилса. Человек столько лет проигрывал, столько тренеров поменял, но действительно хотел улучшиться, он слушал ВСЕХ, ни с кем не спорил, не выдумывал отсебятину. И сейчас, переехав в Америку, перенимает опыт у лучших, и у него очень хороший прогресс в силе и технике, несмотря на снижение дозировок и собственного веса.
Оооо ООО)))) он снял майку.... Гладкий натурал)))
Спартанса нашего
Что сказал Василий на 10:56? )
Помнишь, что я говорил, что он нормальный парень? Я забираю свои слова обратно
аккуратней, научил друга прожимать возле большого пальца, так у него пальцы накачены сильно и он прожал так что чувствительность вторую неделю не проходит в районе большого пальца, нерв задел похоже
Нарцисс ахахахах закадровый голос
Нарцис
Лёха, пальцы качать не забывай отдельно, как завещал Воевода. Кисть это кисть, но пальцы так же надо напрягать. А так молодцом ты однозначно
ему легко говорить, после того, как уже кисть прокачал )
Особо авторитетное мнение -рукоблуда- рукоборца, Ромашка ты бы Шамея уложил на изи
😂👍💪
Привет Алексей ты молодец весь в спорте, лучше расскажи как правильно отдыхать, сколько и можно ли тренироваться каждый день.
Вы впервые на канале?) Такие вопросы...
Ребят может кто подскажет, сделал 6 подходов подтягиваний на турнике. Через неделю понял что у меня развилась в простонародье называется болезнь теннисиста, постоянный дискомфорт в локте и по предплечью с наружной стороны уже больше года, может кто-нибудь боролся с подобной штукой. Может кто подскажет что. Заранее благодарен.
Мы не доктора здесь 🤗
@@alexeishredder4419 а не надо быть доктором, потому-что доктора зачастую дают чёрти знает какие советы. Для меня более важно это практика человека, который боролся с этой проблемой и поборол.
Аналогично, лечение простое. Сначало покой, 1-2 недели, потом упражнения на предплечья, но без фанатизма и обязательно без сжимающих нагрузок. Тоесть как в арме. И ещё посмотреть что с витамином д и тестостероном. На турнике использовать лямки.
@@timofeykutafin7355 спасибо за ответ
Леха кто сильнее на левую Мурад или Давид?
Давид. Не зря же он мастер спорта
Мурад Легенда?
@@АртёмЧуркин-с9ппока ещё нет)
комментарий для продвижения криптонца в тренды
Отлично, качочек✊
Молодец 👍
йес. если бы таких видео ещё 3-5 штук, получился бы прямо самоучитель.
Ах ты Леха, ах ты 8:38
Зачем называть себя физкультурником , если у тебя вся жизнь и весь смысл жизни это спорт
Ты самолично определил "весь смысл" моей жизни? Бесцеремонный самоуверенный тип )
@@alexeishredder4419 как еще ему определять,у тебя нет авто,нет жилья,нет детей,а вся твоя гордость - кукарекать про то,что ты в 40+ поднял такую то гирьку и подтянулся по своим же стандартам выдуманным столько то раз
в чем он не прав,попуск??
пруф ми ронг,как говорится
А Давид против Василия боролся?
нет
Хват нужно тренировать, со слабым хватом в армреслинге нечего делать.
хват - это фигня в армрестлинге, 100 лет не нужен
@@alexeishredder4419 ну на, наверное поэтому Лалетин закрывает кистевой экспандер каптан краш 4 на разы и имеет рекорд в силе хвата.
@@monstersofpushups124 А Цыпленков не закрывает далеко, при этом Лалетина валит. Вам двойка, садитесь
@@alexeishredder4419 , у Дениса ладонь не помещается в эти измерители хвата, а пальцы настолько сильны,что он может ими орехи колоть. Гаспарини тоже имеет сильный хват и над ним работает. Хват совокупность силы кисти и пальцев , поэтому человек без сильного хвата не может произвести нормальную натяжку , отключить элементы руки человека своим захватом ,а также защититься при борьбе верхом и атаковать в бок.
@@dilore8467о боже 🤭
Василий душнила какой-то постоянно
А я думал Тесак умер
Да Петя Пашалы одногруппник Шамея и то лучше упирался,лайк с Давида если увидишь)
Лол. Петя машина
@@DavidShamey никто не спорит)
Предплечия меньше стали на мой взгляд сильно обьемная работа.
Ну дед даёт ! 👍👍👍
need 4 months more sparring. movements are to weak
Like
Шреддер натянули😅
Тоже в последнее время заинтересовался армом.Устал уже только качаться, но после упражнении арма очень болят кисти
в смысле, сами кости что ли? у меня не болят вообще
@@alexeishredder4419 да сами кости, хотя не тяжелыми весами качаю кисти
@@asekedoseke4068 Когда то была такая проблема у меня и у друга. Попробуй амплитуду уменьшить
@@Descanor7 хорошо спасибо!А со временем можно уже набить кисть и делать норм амплитуде?
@@asekedoseke4068 попробуй по ощущениям. Нам стало полегче