Denna räddar min dag så jag "överlever" 🙏 Vet ju att den hjälper direkt, även om det alla gånger inte blir helt bra efter bara EN omgång, så blir det iaf såpass bra/mindre spänningshuvudvärk, så jag fixar dagen. Tack, tack, tack❤
Jag gjorde den nyss igen och vilken skillnad. Jag har nu gjort den tre gånger. Två gånger i går (Jag vaknade utan huvudvärk). Magiskt! Tack än en gång! Nu ska jag dela med mig av dig på min facebook så att mina vänner får njuta också
Tack för ett jättebra yogapass för nacken! Har precis hittat dej, min nacke är redan lite bättre :-) Det jag skulle önska är att du säger mer när man ska andas ut och in. Jag tycker det är svårt att veta när man ska göra det ena eller andra och hålla rytmen.
Hej Christina Vad fint att du blir hjälpt av yogan. Och tack för feedback :) Jag brukar inte alltid lägga så stor vikt vid hur andningen "ska" göras, eftersom jag tänker att det finns inga rätt eller fel. Jag råder att andas lugnt och stilla, gärna genom näsan - det räcker gott och långt. Det viktiga anser jag är att finna ett sätt att utöva yoga som känns rätt och för var och en, jag hoppas den ska vara behaglig och skön. Med värme Savita
Har nyligen fått order om att träna nacke och axlar men även ryggen så jag såg din video och jag följde efter dina tips , men jag vet att jag kommer få fortsätta med detta då jag har väldigt ont
Rita, den här videon hjälper att stretcha ut och mjuka. Kan hända har du fått rekommendationer att träna och då brukar det ofta gälla tex lättare styrketräning/gym. Hoppas du snart är bättre.
Har räddat nacken så många gånger med din yoga. Fantastiskt bra! Tack ❤️
Så otroligt fint att läsa att den hjälpt dig ❤️
Tack! Jätteskönt och närvarande pass. Lätt och härligt att följa med.
Tusen tack för din kommentar Ulla! Glad att du uppskattar klippet.
Denna räddar min dag så jag "överlever" 🙏 Vet ju att den hjälper direkt, även om det alla gånger inte blir helt bra efter bara EN omgång, så blir det iaf såpass bra/mindre spänningshuvudvärk, så jag fixar dagen. Tack, tack, tack❤
Så oerhört fint att läsa att den hjälper dig. Tack 🙏🏽❤️
Tack för den här videon,överlever idag med känns det som.🙂👍
Så himla skönt och mkt avslappnande och lugnt! Hjälper min nacke/axlar men även att komma till ro i sinnet. :-)
Så glad jag blir att den hjälpt dig 🙏🏽❤️
Har gjort detta pass i två veckor, varje morgon och min nästan dagliga huvudvärk är nästan helt borta, tack!
Wow, så glad jag blir. Underbart när spänningar släpper och energin får flöda. Tack för att du berättar 🙏🏽❤️
Åh vilken behaglig stund. Du är så behaglig och har en sådan lugnande röst. Tack! Den här kör jag på med nu. Namaste
Vad glad jag blir att du uppskattade den, tack!
Jag gjorde den nyss igen och vilken skillnad. Jag har nu gjort den tre gånger. Två gånger i går (Jag vaknade utan huvudvärk). Magiskt! Tack än en gång! Nu ska jag dela med mig av dig på min facebook så att mina vänner får njuta också
Så bra Malin! Glad att den hjälper. Yoga är gott för kroppen.
Så skön o avslappnande💚🦋 Tackar så mycket💚💗💚
Tack ❤️
Väldigt avslappnade och skönt!🤗
Jätte gott. Jag har stora problem med nacke axlar och rygg men detta gjorde gott idag
Vad fint att det hjälpte 🙏🏽
Tackar för övningen!
Tack till dig 🙏🏽
Detta behövde/ behöver jag🙏 Stort tack🌹❤️
Tack Savita! Alla dagar kollar jag på denna video o övar
Oh gör du det, så fint ❤️
Tack ! Jättegulligt och bra instruerat. Ha en fin dag du också hälsar Marita från Gotland
Tack snälla!
Riktigt bra övning!
Jättebra övningar❤️lugna och sköna/tack
Tack själv Ulla 🙏🏽
Tack för ett jättebra yogapass för nacken! Har precis hittat dej, min nacke är redan lite bättre :-) Det jag skulle önska är att du säger mer när man ska andas ut och in. Jag tycker det är svårt att veta när man ska göra det ena eller andra och hålla rytmen.
Hej Christina
Vad fint att du blir hjälpt av yogan. Och tack för feedback :)
Jag brukar inte alltid lägga så stor vikt vid hur andningen "ska" göras, eftersom jag tänker att det finns inga rätt eller fel. Jag råder att andas lugnt och stilla, gärna genom näsan - det räcker gott och långt. Det viktiga anser jag är att finna ett sätt att utöva yoga som känns rätt och för var och en, jag hoppas den ska vara behaglig och skön.
Med värme
Savita
Så skönt tack för det❤️❤️❤️
Tack själv
Tack och hej från Paris!
Bra tips!
Tack för ett användbart pass. Vad är det för musik som spelas i bakgrunden?
Vad fint att du uppskattar det Ulla-Karin, tack. Musiken är Eternal OM, det finns massor av variationer OM( ibland stavas det AUM) på ITunes.
Skönt!
Har nyligen fått order om att träna nacke och axlar men även ryggen så jag såg din video och jag följde efter dina tips , men jag vet att jag kommer få fortsätta med detta då jag har väldigt ont
Rita, den här videon hjälper att stretcha ut och mjuka. Kan hända har du fått rekommendationer att träna och då brukar det ofta gälla tex lättare styrketräning/gym.
Hoppas du snart är bättre.
@@SavitaNorgren Sant
Tack:)
Tack❤️
🙏❤
💕
Tack!
👌🌺🇸🇪❤️
❤️
🙏❤