රෑට නිදා ගන්න පැයකට කලින් මේකෙන් හැන්දක් බොන්න" | සිරුරේ කොලොස්ටරෝල් මට්ටම ඉක්මනින්ම අඩු වෙනවා

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 окт 2024
  • Dr. Chamin Warnakula Yoga +94 77 726 5240

Комментарии • 234

  • @ArogyaHealthOfficial
    @ArogyaHealthOfficial  Год назад +17

    Dr. Chamin Warnakula Yoga +94 77 726 5240

    • @ashadevika8010
      @ashadevika8010 Год назад +1

      Sir kaluduru seethalaida. Hamadama bonna gattama kassa hebarisswa hadenawane

    • @latharamya
      @latharamya Год назад

      094777265240

    • @mumghajbegam2427
      @mumghajbegam2427 Год назад

      @@ashadevika8010 ew

    • @sirivimala633
      @sirivimala633 Год назад

      @@ashadevika8010
      E
      E

    • @malkumarei4131
      @malkumarei4131 Год назад

      meipanei kalu duru panaya aka deigata gaththata kamak nathda?

  • @roshaniniranjala4012
    @roshaniniranjala4012 6 дней назад

    ලබාදුන් උපදෙස් වලට බොහෝ පිං ඔබතුමාට .

  • @nirupamaweerasinghe9437
    @nirupamaweerasinghe9437 Год назад +7

    වෙදමහතා දෙන යොග හා බෙහෙත් ඉතා වැදගත්. ඔබතුමාට බුදු බව ලැබෙන්න ඕන.
    මට ප්‍රශ්නයකට තියෙන්නේ සිහින් සිරුරක් ඇති අයට කොලොස්ටරෝල් වලට කලුදුරු ඉතා හොඳ බව දන්නවා. නමුත් මී පැණි දමා බිව්වාම තවත් කෙට්ටූ වෙයි නේද. කරුණාකර එයට පිළිතුරක් බලාපොරොත්තු වෙමි.

  • @AmayaValantino-jm8fx
    @AmayaValantino-jm8fx 7 месяцев назад +5

    ඔබ තුමා ගේ හැම වැඩ සටහ නක් ම මම බලනවා ගොඩක් දැනුම අපි ට දෙනවා ගොඩක් ❤️❤️❤️❤️ගොඩක් පින් 🙏🏻

  • @shamakaluarachchi5007
    @shamakaluarachchi5007 Год назад +2

    බඩ පුරවා දාන ඒකට මොනාද බොන්න හොඳ දෙයක් කියන්න ඔබ තුමාට බොහොම පින්

  • @tmgunawathi3741
    @tmgunawathi3741 Год назад +1

    මමඉන්දීය කුවේට් කරලා නමුත් ඔබතුමාගේ වැඩසටහන බලනවාඔබ දෙපලටම තෙරුවන් සරණයි දීර්ඝායුෂ ලැබේවා

  • @thilakaliyanage3485
    @thilakaliyanage3485 Год назад +3

    නිදුක් නීරෝගි දීර්ඝ ආයුෂ ලැබේවා බොහෝම පිං ඔබතුමාට

  • @Kamnanikurukulasuriy
    @Kamnanikurukulasuriy 5 месяцев назад +1

    දැනුවත් කලාට ඔබ දෙපළට ස්තූතියි. ❤❤❤

  • @lalanipushpalatha1529
    @lalanipushpalatha1529 Год назад +2

    දැනුවත් කලාට ඔබ දෙපලට ස්තුතිය ගොඩක් 🙏

  • @hbgc5039
    @hbgc5039 Год назад +20

    මින්.පෙර Sir.කලුදුරු.මීපැණි කන්න කීවා නේද මන් එහෙම කනවා බොනවානම්.කොහොමද බොන්නේ.කරුණවෙන් පැහැදිලි කරන්න තෙරුවන් සරනයි

  • @Dissanayaka-hz8ic
    @Dissanayaka-hz8ic 5 месяцев назад +1

    ස්තුතියි ඔබ දෙපලට.

  • @ziyadx4786
    @ziyadx4786 Год назад +2

    ස්තුතියි ඔබ දෙදෙනාට දැනුවත් කලාට දෙයියන්ගෙ පිහිටයි පරිස්සමෙන් 👍🙏💐

  • @pushpaparanagama3621
    @pushpaparanagama3621 Год назад +2

    තෙරැවන් සරණයි ඔබතුමාට .

  • @malikajayalath3036
    @malikajayalath3036 5 месяцев назад +1

    ගොඩක් පින් ඔබ තුමාට තෙරුවන්සරනයි

  • @kusumgunasekara4214
    @kusumgunasekara4214 Год назад +1

    Theruwan සරණ වේවා දෙදෙනා ටම ❤

  • @ajanthasubasinghe3666
    @ajanthasubasinghe3666 Год назад +1

    බෙහොම ස්තුතියි ඔබතුමන්ටත් 💐 ඔබතුමියටත් 💛🌹💛 අපව දැනුවත් කළාට තෙරුවන් සරණින් සියලු යහපත උදාවෙිවා ........................!!!

  • @srirajapaksha3494
    @srirajapaksha3494 Год назад +3

    බුදුසරණයි ඔබ තුමාට

  • @yamunapathiranage
    @yamunapathiranage 11 месяцев назад +1

    බොහොම isthuthi ඔබතුමා ටත් ඔබ thumiyatath වැදගත් කරුණු ටිකක් isthuthi isthuthi isthuthi 🙏🙏🙏🙏

  • @bandaramenikewanninayake1159
    @bandaramenikewanninayake1159 Год назад +7

    දුරකතන අංකය කරුණාකර ලබාදෙන්න ...............
    තිරයේ දැම්මේ නැහැ නේද .............
    ත්‍රිවිධ රත්නයේම පිහිටයි !!!

  • @enakvibup963
    @enakvibup963 Год назад +1

    Oba thumata godak pin apiwa denuwath kalata obata arigatho arigatho arigatho 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @w.mc.n5747
    @w.mc.n5747 Год назад +3

    Budu saranai sar හැමදාමත් වගේ ලස්සන වැඩසටහන sar puluwannam අපිට උපවාස කරන ක්‍රම සහ කරන විදිහ උගන්නන්න පුළුවන්ද mewage wada සටහනකින් 🙏🙏🙏🙏✨️ ඉස්තූතියි සර් විශ්වයේ ආශීර්වාද නොඅඩුව ලැබේවා

  • @yasahenegama7234
    @yasahenegama7234 Год назад +2

    Kaludu thambalada ganne. Eya pahadilikalanam good thanks.

  • @sadathraka9472
    @sadathraka9472 Год назад +1

    ගොඩාක්"තුති බුදුසරණයි"

  • @pdonarsrinayake1523
    @pdonarsrinayake1523 Год назад +1

    ස්තූතියි සර් ස්තූතියි

  • @fufyggcjdhjj5997
    @fufyggcjdhjj5997 Год назад +2

    තෙරුවන් සරණයි දෙන්නටම ❤❤❤❤

  • @chandramunasinghe1731
    @chandramunasinghe1731 Год назад +1

    ගොඩක් පින් මෙි අදහස් ලබාදුන්නට.

  • @bandaralewpe1454
    @bandaralewpe1454 Год назад +2

    Obathumata bohoma pin🙏😇🙏😇🙏

  • @k.kjayasinha6404
    @k.kjayasinha6404 Год назад

    තෙරුවන් සරණයි !!ඔබතුමා ට🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌷🌷🌷

  • @NiranjalaKumari-lx6ow
    @NiranjalaKumari-lx6ow 5 месяцев назад +1

    Oba tumata godak pin me dewal kiyala dunnata

  • @priyanisuranggani8137
    @priyanisuranggani8137 Год назад +2

    බුදුසරණයි 🙏

  • @sujeewa445
    @sujeewa445 Год назад +5

    ඔලිව් තෙල් වල කොරොස්ට්‍රෝල් තියෙනවද

  • @mariewarnakula1647
    @mariewarnakula1647 Год назад +1

    Bohoma istuti oba tumata godak prsna tiya kayak mama mata ma haraha lokau loku sakttiyak hitata danuna viswayata istuti wawa oba tumatat godak istuti budusaranai jasupihitai 👏🇱🇰🇮🇪

  • @donamalika3908
    @donamalika3908 Год назад +2

    Thank you very much God bless you 🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️

  • @matildaranjani3946
    @matildaranjani3946 Год назад +1

    ඔබ තුමා bohama හොඳින් කියලා danawa. මට කකුල් දණහිස් nawanna ba. මොකද akata karnna. Artharaites . Kaluduru කුඩු karlada ganna. බුදු සරණයි !

  • @dayanidipani447
    @dayanidipani447 Год назад +2

    Theruwan saranai oba thumata

  • @PiyasenaChandana
    @PiyasenaChandana 7 месяцев назад +1

    Hodai weda satahana sthuthi sthuthi sthuthi ❤ ❤ ❤

  • @sharonjansen6875
    @sharonjansen6875 5 месяцев назад +2

    I do intermittent fasting.

  • @rathnawathiehandunneththi8466
    @rathnawathiehandunneththi8466 Год назад +7

    වද්‍යතුමනි කලුදුරු සහ මීපැණි පානයට,කලුදුරු බදිනලද දුරුද කුඩුකර ගත යුතු.ස්තුතියි.

    • @ramalikulasinghe2915
      @ramalikulasinghe2915 Год назад

      කරැණාකර ඔබට හරිවිදිය කිව හැකිද පින්🙏🌸🍁

    • @GangaPriyanthi-fc8bz
      @GangaPriyanthi-fc8bz Месяц назад

      Kaludu oil nedhe bonne kiyanne

  • @sheelakanthisamarasinghe1616
    @sheelakanthisamarasinghe1616 Год назад +3

    බුදුසරණ !!!!!

    • @shilakumari556
      @shilakumari556 Год назад

      ඔබතුමා.හරිම.ලස්සනට.තේරැමිි.අැතිව.පැහැදිලිව.කියලා.දෙනවා..හිනත්.යනවා.හුස්මගන්න.විදිය.කියන.කොට.තෙරැවන්සරණයි

  • @dilanigamage8058
    @dilanigamage8058 9 месяцев назад +1

    Budusaranai sir Obata. Kaludur bone unuvathuren vinadi 10 thambalada mada rasneta meepani dala.

  • @champagamage
    @champagamage День назад

    Obathumata,theruwan,saranai

  • @krishanannand6942
    @krishanannand6942 Год назад +1

    වැදගත් දැනුවත් කිරීමක් ස්තූතියි....

  • @pushpamalini9856
    @pushpamalini9856 Год назад

    Chamin mhatayo daipitis tiyana aya mipani kawata kamanada kaluduru yakka budu saranai

  • @dhammikaperera1255
    @dhammikaperera1255 Год назад +2

    කළුදුරු තෙල්ද නැත්නම් කලුදුරු කුඩුද කියා පැහැදිලි කරන්න .
    වැදගත් දැනුවත් කිරීමක්. ස්තුතියි

  • @54jayarathnahm
    @54jayarathnahm Год назад +1

    ස්තුතියි.

  • @lalanikarunarathna3817
    @lalanikarunarathna3817 Год назад +2

    Thank you so much

  • @ChamindaJayarathna-l1c
    @ChamindaJayarathna-l1c Месяц назад +1

    හොඳයි

  • @lathawickramarathna8729
    @lathawickramarathna8729 8 месяцев назад +1

    කෙටිටු අය තවත් කෙට්ටු වෙයිද කරුණාකර උපදෙස් ලබා දෙන්න ස්තුතියි ඔබතුමාට 🌹

  • @uditharajapaksa2460
    @uditharajapaksa2460 Год назад +2

    Thank you so much ❤️❣️

  • @priyantharathnasingha3839
    @priyantharathnasingha3839 Год назад +1

    Jayawewaa..Apuruiiii...sthuthiiii..

  • @senarathnas.m3007
    @senarathnas.m3007 Год назад

    තෙරැවන් සරනයි

  • @premaperera8361
    @premaperera8361 Год назад +5

    දුරකථන අංකය දැම්මෙ නැහැනේ වැඩ සටහනට සහභාගී වෙන්න කැමතියි කොහොමද සම්බන්ධ වෙන්නේ තෙරුවන් සරණයි

  • @pyumimalisa3259
    @pyumimalisa3259 Год назад

    Bohoma sthuthiy sir nirogi suwaya labawa bs.🙏🙏🙏

  • @nilukanilunilo5077
    @nilukanilunilo5077 Год назад +1

    Tanks you so much bs

  • @ramanisilwa3861
    @ramanisilwa3861 Год назад +1

    Lot of thanks sir

  • @priyamf4232
    @priyamf4232 Год назад +3

    Sthuthi sir 🙏

  • @ayeshamissayesha7909
    @ayeshamissayesha7909 6 месяцев назад +1

    Thank u sir 🙏🙏🇱🇰🇦🇪

  • @chandranitennakoon8288
    @chandranitennakoon8288 Год назад +5

    Kaluduru da? Kaluduru oil da?

  • @songsforchuti4447
    @songsforchuti4447 Год назад +4

    මාහත්මයාණනි කරෑණා කරලා කියන්න මිපැණි දියවැඩියාවට හොදද

  • @vayofranz3327
    @vayofranz3327 Год назад +1

    thank you so much 🙏🌹

  • @AnomaAnoma-lf5se
    @AnomaAnoma-lf5se 5 месяцев назад +1

    Pin sidda wewa.

  • @kumari4896
    @kumari4896 Год назад +1

    අක්මාවේ මේදය ඉවත් කර ගැනීමට උපදෙස් ලබා ගන්න පුළුවන් ද කියලා මට පහදා දෙන්න කරුණාකර ලා තෙරුවන් සරණයි ඛොහොම පිං

  • @sriyanimallika249
    @sriyanimallika249 Год назад +1

    God bless you

  • @himalijayasuriya4209
    @himalijayasuriya4209 Год назад +5

    Sir, "Thyroid " :walata yoga keyala denna.

  • @deepikapriyangani8445
    @deepikapriyangani8445 Год назад +3

    සර් කලු දුරු කුඩු කරන්න ඕනිද.නැත්තම් දිය වෙන්නේ නැනෙ.ඔබ දෙපලට්ම බුදු සරනයි.

  • @munidasaliyanage6813
    @munidasaliyanage6813 Год назад +1

    ප්‍රොස්ටේට් ග්‍රන්ථි ප්‍රදාහය ඇති කෙනෙකුට ඒ තත්ත්වය මග හරවා ගැනීම සඳහා සුදුසු උපදෙස් සහ ආසන පැහැදිලි කර දෙන්න.

  • @ranuranu529
    @ranuranu529 Год назад +2

    Kaluduru wature poganna dalada bonna one arhemat natinam kudukaralada bonna one istuti danuwat kalata uttarayak denna kuweat

  • @kumarasilva9835
    @kumarasilva9835 Год назад

    Budusarani.obadapalta

  • @padminihettiarachchi8760
    @padminihettiarachchi8760 7 месяцев назад +1

    Hemoglobin Aduweema Gena pehadili karanna thank you

  • @haroonnafeel7517
    @haroonnafeel7517 Год назад +2

    උපවාසය පැය පැය කියක් ද

  • @SriyaniHettiarachchi-w1n
    @SriyaniHettiarachchi-w1n 5 месяцев назад +2

    කලුදුරු කුඩුද ගන්නේ නැත්නම් තම්බල ද

  • @hishinti3595
    @hishinti3595 Год назад +1

    දියවැඩියාවට හොදද මී පැනි

  • @somawathiebamunuwattage2408
    @somawathiebamunuwattage2408 Год назад +2

    කලුදුරැ බැදලද පානය කරන්නෙ පිළිතුරක දෙන්න 🙏✝🌲🌹

  • @XtrEm-o9x
    @XtrEm-o9x 6 месяцев назад +1

    GOOD SATUTIN

  • @kumeshaarunodani532
    @kumeshaarunodani532 Год назад +4

    කලුදුරු ඇට හැන්දක් මී පැණි හැන්දක් එක්ක ගත්තම හරිද.

  • @MayuriSadalanka-ym8bt
    @MayuriSadalanka-ym8bt 4 месяца назад

    g odak istti oba depalata nirogi samata labewa

  • @shiromisudasinghe4702
    @shiromisudasinghe4702 8 месяцев назад +2

    කලුදුරු ඇට ගන්නවා නම් ප්‍රමාණය කොහොමද සර්

  • @kusumsamaradiwakara7272
    @kusumsamaradiwakara7272 Год назад +1

    Kaluduru thambalada ganne obatumata niwanama awabodawewa

  • @erandathisilva8761
    @erandathisilva8761 Год назад

    Thank you so much, ur programmes r very useful

  • @donaljunggren7020
    @donaljunggren7020 Год назад +2

    කලුදුරැ කුඩු වලටද මීපැණි දාලා ඛෝන්නේ ඵක ඵහේම කලවමි කර බොන්න පුලුවන්ද

  • @sujeewawijenayaka6450
    @sujeewawijenayaka6450 17 дней назад

    කලුදුරු කොහොමද බොන්නෙ කුඩු කරලද ඔබ තුමාගේ මිලදි ගැනිම් ගැන කොහොමද කරන්නේ

  • @titiit5403
    @titiit5403 Год назад +1

    හොද වැඩසටහනක් මම රට ඉන්නෙ මට කොලෙස්ටෙරෝල් තියනව කියල ලංකාවෙිදි චෙක් කරද්දී කිව එහෙන් ලියාගන බෙහෙත් පෙත්තක් රැට බොනව මෙයාල නැවත චෙක් කරන්න එක්ක ගියෙත් නැ මමත් මෙික අද ඉදල බොනව රැට බෙහෙත් බොන නිසා බිවට කමක් නැද්ද මිස්

    • @kusumhewapathirana478
      @kusumhewapathirana478 7 месяцев назад

      බෙහෙත් නොබී කලුදුරු බොන්න පෙත්තෙන් වෙන්නෙ අතුරු ආබාධ සීනී ලෙවෙල් එක නගී

    • @titiit5403
      @titiit5403 7 месяцев назад

      @@kusumhewapathirana478 කලුදුරු බොන විදිහ දමනවාද තෙරුවන් සරනයි ඔබ තුමියට

  • @chandraniwitharana6691
    @chandraniwitharana6691 Год назад +1

    Arigatho arigatho arigatho

  • @BLalani
    @BLalani 7 месяцев назад +1

    කළුදුරු සහ මිපැණි වතුර දාන්නේ නැතිද😊

  • @rohinigamage5990
    @rohinigamage5990 4 месяца назад

    මම උදේට හිස්බඩ කලුදුරු ඇගිලි දෙකට අල්ලා කනවා එය හොද නැදැද මම ඉන්නේ විදේශ ගතවෙලා මටත් කෑවට පස්සෙ හරියට නිදිමත ගතියක් එනවා

  • @chandanijanaki7999
    @chandanijanaki7999 10 месяцев назад +2

    සර් කලුදුරු දාලා පෙරලද බොන්නෙ

  • @sudarshanigunawardhana7142
    @sudarshanigunawardhana7142 Год назад

    👍👍👍🙏🙏🙏💚💟💜 Arigatho Arigatho Arigatho

  • @adikaramkurera6111
    @adikaramkurera6111 Год назад +3

    අධිරුධිර පීඩනය සඳහා යොග තියෙනවා නම් වැඩ සටහන් කරන්න

  • @pathmamalani6702
    @pathmamalani6702 Год назад +1

    Kalluduru bonne atawalinmada budusaranai dewipihitai

  • @IroshaSanjeewani-gs2uw
    @IroshaSanjeewani-gs2uw Год назад +1

    Kaluduru kudu meepani ekka gaththata kamak nadda sir

  • @buddikaganesh5384
    @buddikaganesh5384 Год назад

    කලු දුරු කුඩුද,නැති නම් තැම්බූ වතුර ද,මී පැනි සමග ගන්නෙ

  • @daisyathauda2205
    @daisyathauda2205 5 месяцев назад +1

    Durakathana Ankarya denna

  • @priyangikajayalath7344
    @priyangikajayalath7344 15 дней назад

    Me behetha mathaka sakthiya wadi wenawa lu. Mana bonawa

  • @sunethramodarage1385
    @sunethramodarage1385 Год назад +24

    කලුදුරු කුඩු කරලද මී පැනි එක්ක බොන්නේ .ස්තූතියි ඔබ දෙපලට

    • @champaperera8487
      @champaperera8487 Год назад +1

      Black seed oil කියලා නේද කිව්වේ .මම දන්න තරමට කලුදුරු ඇට කුඩුකරලා ගන්න පුලුවන් .එය මී පැනි සමග කන්න පුලුවන් .කලුදුරු ඇට ගෙනත් නිවසේදී කුඩු කරලා ගන්න පුලුවන් .

    • @skumarakumara495
      @skumarakumara495 Год назад

      Theruwan saranai

    • @fdmendis7085
      @fdmendis7085 6 месяцев назад

      Hamadama bonnapluwanda

  • @matildaranjani3946
    @matildaranjani3946 Год назад +1

    Phone නම්බර aka තීරයේ disuna na. 🙏

  • @cyrilfonseka6239
    @cyrilfonseka6239 2 месяца назад +1

    දියවීඩියා තියෙන අයට කළුදුරු සහ මේ පැණික් මිශ්‍ර කරලා කෑමට හොඳයිද.සර් මේකට උත්තරයක් දෙන්න පුලුවන්ද

  • @liyanageshamali7875
    @liyanageshamali7875 Год назад +2

    කලුදුරු කුඩුද මිපැනි සමග බොන්නෙ

  • @wasanthijayalath9832
    @wasanthijayalath9832 7 месяцев назад +1

    මි පැනි එක්ක දිනපතා බිවොත් දියවැඩියාව හැදෙයිද?

  • @samanmalibasnayaka2079
    @samanmalibasnayaka2079 Год назад +1

    කලුදුරු ඇට තේ හැන්දක් ද? තෙල් එකෙන් ඒ ප්‍රමානයමද

  • @indranist6968
    @indranist6968 Год назад +2

    කලුදුරු කුඩු කරලද ගන්නෙ