사람들 앞에서 떨지 않고 말 잘하는 법 (꿀팁 주의)🔥🔥

[@ertrq0]

어릴때부터 긴장하고 떨리는 상황에 놓일때마다 당황해서 어쩔줄 몰랐는데 ..호흡을 컨트롤하면 됐군요!!! 😮 연기학원 다녀봐야겠어요...!!!

[@김민환-b7d]

떤다는건 앞으로의 상황에 대해 대비하지 못한다라는 예상이 될때 나타나는 현상입니다...
앞으로의 일을 예상 못하기에 온몸의 근육이 언제든 대비할수 있게 수축하는거죠
간단합니다. 내 자신이 떨고있건 말건 앞으로의 예상을 계속해서 해보세요

[@마르코-r5g]

긴장하면 떨고 숨도 잘 못 쉬는데, 호흡을 조절하지 못하니 말도 못한거였네요!! 말잘하기 = 깊은 호흡하며 조절하기 꿀팁 감사합니다^^

[@MJL0]

최적화 훈련이 중요하네요 ㅎㅎ

[@현동최-w9r]

호흡이 그만큼 중요하군요 ㄷㄷㄷ
사람은 감정에 따라 신체 반응이 일어나기도 하지만 신체반응을 해석해서 감정이 일어난다는 글을 본 것 같은데
호흡으로 제어할 수 있는게 많을 것 같아요!

[@햄볶이-o7b]

짱

[@윤지훈-d4q]

긴장은 자연스러운 상태이다! 긴장될때 마다 호흡에 집중하며 조절하도록 노력해보겠습니다!