Симптомы ОКР с примерами. Навязчивости и ритуалы - мытье, счет, контроль, перепроверки l №7 ОКР
HTML-код
- Опубликовано: 24 янв 2023
- В этом видео обсуждаем, как по-разному может проявляться ОКР. Вначале даже не всегда удается понять, что речь идет действительно об обсессивно-компульсивном расстройстве, настолько разные могут быть симптомы. Симптомы ОКР включают навязчивости контроля, перепроверки, страх заражения и постоянное мытье рук, ипохондрию и постоянные перепроверки собственного состояния и здоровья. Также могут быть навязчивости счета. Пациенты могут обращаться по поводу мыслей, что с ними или с их близкими может произойти что-то страшное.
Разделы видео:
01:48 - мысли о заражении
03:39 - мысли о тяжелом физическом или психическом заболевании
06:41 - контроль, поддержание порядка и симметрии
07:31 - мысли о том, что с близкими может случиться что-то страшное
08:50 - мысленный счет
09:11 - навязчивые перепроверки
10:07 - навязчивые действия - компульсии
10:28 - что такое ритуалы в свете ОКР?
👉 Подписывайтесь на мой канал с короткими видео (Shorts) @evropapsi_shorts
👉 КОНСУЛЬТАЦИЯ
Если хотите записаться ко мне на онлайн-консультацию:
- можете оставить заявку здесь: forms.gle/rBHkfeGixR8oN78W7
- или выслать запрос на почту: evropa.psi@gmail.com
В письме нужно коротко описать свою проблему
👉 Мой Инстаграм с дополнительной полезной информацией, ответами на вопросы и рекомендациями: / romelsofya
👉 Онлайн-центр психотерапии evropapsi.com/
#обсессивнокомпульсивноерасстройство #психиатрия #навязчивыемысли
Одно ОКР, а симптомы такие разные...
Разделы видео:
01:48 - мысли о заражении
03:39 - мысли о тяжелом физическом или психическом заболевании
06:41 - контроль, поддержание порядка и симметрии
07:31 - мысли о том, что с близкими может случиться что-то страшное
08:50 - мысленный счет
09:11 - навязчивые перепроверки
10:07 - навязчивые действия - компульсии
10:28 - что такое ритуалы в свете ОКР?
у меня есть проблема с входной дверью (проверяю по раза три закрыт ли замок, не откроется ли дверь), но это проявляется только тогда, когда я последняя ухожу на работу и дома уже нет никого из родных. Плюс, иногда, не каждый день, мне необходима соблюдать все утренние процедуры последовательно - обязательно в том порядке, в котором я это делаю изо дня в день, иначе очень сильная тревога, что день будет негативным, неудачным, что-то пойдет не так и т.п.
Спасибо, София, за ваш труд и наше саморазвитие!
И я мою руки постоянно. И постоянно смазываю кремом, так как появляются трещины от сухости кожы. После обычного мыла ещё люблю помыть руки антибактерицидным, есть такое мыло. У меня старенькая мама и я это делаю, чтобы полностью избавиться от микробов, чтоб ей не навредить. Также 10 раз проверяю, выключила ли газ на кухне. После прослушанного сейчас мне немного смешно с самой себя. Но по-другому я не могу!
Спасибо вам, Софья, за вашу работу. Вы нас спасаете!
Советую мой канал по OKP
София, благодарю Вас за интересные и полезные лекции. Успехов Вам и нам всем. Лиора, Израиль.
Спасибо большое,София! Наконец-то с именно вашей помощью поняла,что тревожные пациенты с ритуалами испытывают невыносимый дискомфорт.Это - душевная боль?🤔 Или страх перед будущим,т.е. заболеванием,катастрофой?Что такое "душевная боль" в моём понимании?Это же и есть страх + моё возможное бессилие перед возможным испытанием в будущем... 🎉Какое открытие для меня самой ‼️Я никогда не замирала от страха,всегда действовала быстро и с холодной головой(23 года беру дежурства на "Скорой помощи" в Испании)... Спасибо ‼️ Magnífico ‼️Первый раз в моей жизни разобрала в себе самой ощущение,именуемое мной "душевной болью"🙏❤️
Спасибо, узнала свою маму, и немного себя в детстве
Спасибо 🙏💕
У моей бабушки и мамы ОКР и у меня тоже. Маме 50,мне 27. Началось еще лет в 14. Постоянно мою руки в ооочень горячей воде с мылом,потрогала вещь-надо помыть,мыла посуду,надо помыть в ванной с мылом(у меня контактный дерматит и экзема-мне вредно столько мыть руки). При этом я не боюсь болезней,просто ощущение,что руки грязные,а ощущение грязи пугает.
Забыла закрыть дверь,могла по пути на работу/учебу развернуться прям в метро и ехать домой срочно,дверь оказывалась закрыта,но тревожные мысли не покидают. Перед выходом прохожу по 3 раза по квартире проверяю окна и розетки,считаю животных в доме,чтоб я всех видела перед выходом,корчу рожицу в зеркале у двери на удачу,чтоб ничего плохого не случилось. Если забыла что-то из этого сделать-повышается тревога и я иду домой. Боюсь чужих и своих волос отдельно от тела,постоянно чищу и пылесошу,чтоб не касаться выпавших волос,отрезанных волос,сбритых и тд,даже шерсть собак и кошек(все необходимо отчистить)
До прошлого года 7 лет ставили тревожное,но в итоге ОКР
Советую мой канал по OKP
как оно?, Европейская. обалден. канал,больше просмотров нужно?! увидимся-:))
В том числе по этой же причине боюсь подаваться в аспирантуру. Имею склонность зависать на мелочах. Проявляется иногда. И да, привязка к негативным мыслям, страх смерти. Все описали.
Не скажу что вообще жить невозможно, но очень сильно мешает. Очень.
Я из-за своего невроза много чего в молодом возрасте не сделала. Толком не работала, всего боялась. Мне сейчас 46 лет, а так хочется заняться какой-то классной работой.
София спасибо за ваш труд и за то, что поднимаете такие темы
Только вот не поняла, как же лечить это заболевание?
И ещё
У меня вопрос, если моешь руки часто и контролируешь чтобы другие мыли и транслируешь это на дочь, но не из за страха заразиться, а просто брезгую,это тоже ОКР?
Не все виды поведения обязательно означают диагноз. Конечно, если у родителя есть ОКР и желание контроля, в том числе, над близкими, это всё относится к ОКР. По поводу лечения: обязательно будет в следующих видео 🧡
Здравствуйте, пыталась на вашу электронную почту отправить письмо, но не получилось. Подскажите, указанный адрес почты работает у вас ?
Юлия, всё работает. Проверьте, пожалуйста, правильность написания. Иногда люди ошибки в электронном адресе делают. Правильный: evropa.psi@gmail.com
У меня был страх онкологии. Когда у меня начинало что-то болеть,но не разово,а длительное время+я начала уставать быстро, начинались навязчивые мысли об онко. Я гуглила симптоматику,но при этом понимала,что это фигня. И что будет как у Джерома К. Джерома: я найду у себя всё,кроме родильной горячки. В итоге я села и рассмотрела этот страх. И оказалось их два: страх смерти и страх химиотерапии. Дальше уже смотрела по отдельности. В целом: я решила для себя,что ежели у меня случится онкология,то я откажусь от химиотерапии. И меня отпустило.
Со страхом смерти было оригинальнее: оказалось что за этим страхом стоит сильное желание умереть. Я видела,что я испытаю колоссальное облегчение. Я и стала медитировать на смерть. (По книге Стивена Левина "Один год для жизни"). Попутно я поняла,что этот страх смерти порожден запретом умирать,ибо моим близким это причинит боль. Я осознала,что всю жизнь я стремлюсь не умереть, и это породило напряжение,в теле в том числе.
И было такое,что слушала много информации о заболеваниях психики. Преимущественно мелких(которые не "большая психиатрия"): неврозы, всякие нарциссические травмы и прочее. И я опознавала у себя симптомы. Но не верила. Не верила не в смысле "нееет,я нормальная,я не могу быть психом", а в смысле:" да ладно... То есть я не просто ленивая, не дерьмовый человек,не выдумываю ,чтобы оправдать себя,а у меня действительно ПРОБЛЕМЫ. Это БОЛЕЗНЬ, что-то поломано". Я всю жизнь была уверена как раз в обратном: что у меня всё зашибись,а я нихрена не делаю(не ищу работу, не могу заставить себя убирать,выйти на улицу и тэдэ). В итоге я ооочень осторожно признала,что у меня похоже депрессия. И обратилась к врачу. Он сказал,что да,это клиническая депрессия, средней тяжести с экзо и эндогенным чего-то там. И дальше я перестала искать. Грубо говоря,я нашла то что искала. У меня сложилось впечатление,что подсознательно я знала это и путём такого поиска хотела натолкнуть на эту мысль свою сознательную часть.
Но при этом,я не люблю смотреть на себя через диагноз. Так то получится,что у меня СДВГ,(только без Г), депрессия, ОКР. Но у меня впечатление что меня эти диагнозы приштамповывают намертво. Мне проще работать с конкретикой. Например,"я хочу постоянно сидеть в инете. Если я даже берусь убирать,то включаю себе что-то там,а если не включу,я испытываю тревогу и начинаю ворочать тяжёлые мысли в голове". Ок. Я переключаю внимание на фильмы и истории. Это ясно. Можно посмотреть на тревогу. О чем она? И т.д. но если я думаю постоянно что у меня депрессия или ОКР,это капец какой-то.
А вот с навязчивыми мыслями я пока не работала особо. Бегаю от них. Пытаюсь заглушить. Ибо если начинаю их думать,быстро втягиваюсь. А у меня мысли о том,что со мной что-то не так, что я что-то не то сделала,сказала, что могла поступить как-то иначе.. самоосуждение, аутоагрессия. И я довожу себя до состояния сэлфхарма: хочется сдирать ногтями кожу с лица,шеи,груди,разрывать мышцы...или с разбегу биться в стену. Физическая боль притупляет душевную. Смогла только это понять. Но никак не могу прекратить думать эти мысли навязчивые,самоистязательные.
Привет, а вы живёте одна?
@@user-pk1fo2cq7c тогда жила одна. Сейчас с сыном.
@@SplendidaVerita Одному на мой взгляд сложно переживать подобное, иногда не возможно, что вам помогло?
@@user-pk1fo2cq7c разговаривать об этом с друзьями. Плакать. Анализировать.
@@user-pk1fo2cq7c одна из важных вещей это умение распознавать свои чувства, погружаться в них, придирчивость к деталям, предыдущая работа со страхом.
А лечатся ли эти страхи хотя бы немного чтобы успокоится как то.Симптомы есть.
Конечно, есть протоколы лечения ОКР. И медикаментами, и психотерапия. Будем говорить об этом в следующих видео.
А по каким симптомам можно определить, что это ОКР либо ТР
Спасибо София . Давно изучаю тему ОКР , и вот не могу найти ответ как можно объяснить тревогу связанную с религией . Очень коварные и изощрённые мысли на эту тему ... Если материальное можно попытаться объяснить ,понять ,потрогать ,то как быть с навязчивостями о религии ?
Спасибо .
Религия - это способ контроля населения. Сначала была мифология, и род контролировал членов. Потом род утратил функцию контроля, придумали бога, который "следит" даже за мыслями.
Лада, возможно, Вы нашли ответы на вопросы в следующем видео на канале "Контрастные навязчивости". Там мы как раз много говорим о религии
При ОКР могут случаться диссоциативных состояния с короткими диалогами в голове😳
❤
Тоесть страх сойти с ума это окр, или при тревожных расстройствах тоже бывает?
❤говорите про Дцп и Психоз как лечить
Я тоже )
Сапольски говорит, что ОКР, лежит в основе формирования религиозных ритуалов.
Интересно! Впервые слышу о такой теории, хотела бы углубиться. Если может есть ссылочка или название видео, буду благодарна
@@wetblanket1220
ruclips.net/video/7l1NhZ4EbEE/видео.html
Он говорил, что многие религиозные практики, как раз сформированы на окр, а не то что религия породила окр.
Жаль что в видео не упомянут такой вид ОКР как Окр отношений ROCD
Спасибо за идею. Может быть, сделаю Тема интересная 🙂👍
Мыли Забыли все ето ерунда вот Окр снажом Ето капец,Уменя невроз и Окр навяз мислы с нажом устал я уже незнаю даже
Советую мой канал по OKP
А я наоборот боюсь врачей, меня туда затянуть оч. сложно.
А какой фильм? Ссылки не увидел ((
Ну как же, ссылка появляется наверху на 12:53.
Это не лечится.
Лечится. Но часто для этого нужно полностью сменить обстановку, бросить/сменить сферу деятельности и уйти от триггера. Это очень тяжелое состояние. Часто встречается у людей с высоким уровнем интеллекта.
Толку в этих рассказах. Вариантов убедить человека обратиться к врачу нет, жить нормально с таким больным тоже нет.