انا مش عارفه ازااي حاجه بالجمال والرقي والاسلوب ده مياخدش ڤيووس كتير والاقي نااس استغفر الله العظيم كميه الناس اللي متبعاهم وهم استمري والله وهتبقي احسن يوتيوبرز ف المجال ده💙❤❤
بس المكرونة نفسها سعراتها عالية يعني مينفعش برضه ناكل بكمية كبيرة منها عشان مش هنبقي عملنا حاجة كدا لو بنعمل دايت حتي هنعملها بمكرونة دقيق قمح او شوفان
انا مش عارفه ازااي حاجه بالجمال والرقي والاسلوب ده مياخدش ڤيووس كتير والاقي نااس استغفر الله العظيم كميه الناس اللي متبعاهم وهم استمري والله وهتبقي احسن يوتيوبرز ف المجال ده💙❤❤
لذيذه تحفه و حفيفه 🫶
يسلموا ايديكي
انا عم بتبع حمية غذائية واكلات سعرات حرارية قليلة . وهيدي وحدة منها . شكرا الك كتير على هالوصفة . تسلم الأيادي . تحياتي من لبنان
تسلم ايدك تحفه الله ينور عليكى
برافووو تسلم ايدك
احلى لايك من شكل الطاجن تسلم ايدك
عملتها والله بجد رووووعه احلى من العاديه بمراحل تسلم ايدك 👍
جزاكي الله خيرا وبارك فيكي تسلم ايدك
اللهم صل على نبينا محمد
تسلم ايدك ، ياريت لو تكتري من اكل بيت بطريقه الدايت ❤️
هجربههههههههههههههههها تحفه
يعطيك الصحة اختي تبارك الله
سويتها لعيد الام و كان لذيذ و عجب امي شكرا 💓
واو يالصدفة بكرا كمان عيد الأم وقررت اسويها لامِي 😭🤍
@@xv.io9 🤣
تسلم ايدك ..تنفع للسكرييين
تسلم ايدك بجد
حلوة جدا وخفيفه تسلم ايدك👌👌👌
تسلم ايديكي بتعجبني كل وصفاتك ♥️♥️
تسلم ايدك بجد جربت منك حاجات كتير وطلعت تحفه بس ممكن تنزلي اكلات دايت ع طول
@@fatmaibrahim6979 لو سمحتي طب البشاميل بدقيق الشوفان طعمه ايه
حاجتك جميلة وبسيطة تسلم ايديكي
جربتها وطلعت تحفه 😍
يعني طعمها مبيتغيرش
اتفرجت على الفيديو للاخر كنت محتاجة فعلا الوصفة لانى ممنوعة من الدهون وانا من عشاق المكرونة بشاميل تسلم ايديك وعاشت ابتكاراتك 👍👌
تسلم ايديكى انا بعشق المكرونة وقدمتى احلى واخف مكرونة بشاميل تسلم الايادى
الله يسلمك ياجميل ❤️
عاشت ايدج ، الوصفه بدون جبن موزريلا ؟
تسلم ايدك الحلوه
تسلم ايدك يا قمر ربنا يوفقك واحلى لايك
ممتاذه😋👍💪👏👏👏👏👏👌
تسلم ايديكي جميله وخفيفه
🥰🥰🥰
سعراتها قد ايه طيب ؟!
عشان جميله وهجربها ♥
تسلم ايدك يا تومي👌👌👌
روووعه اللهم بارك
قناتك خفيفه وممتازه استمري متابعه جديده معاكي تحياتي وبالتوفيق
تحفه زي ما عودتينا
تحفة تسلم ايديكي بجد
ايه الجمال ده الف هنا يا قلبي
تسلم ايدك جميلة
تسلم ايدك ياروحى😍
@@fatmaibrahim6979 احلى طريقه عصاج عملتها ف حياتى ♥️♥️♥️استمرى
تسلم ايدك بعمله كده فعلا بس من غير دقيق الشوفان..بس فى ملاحظه حاولى تكتبى المقادير علشان البنات اللى لسه بتتعلم
فظظيعه بجد. تتتتتحفة
بس. قولبلي نوغ دقيق. اسمر كويس!؟ ودقيق شوفان اجيبه. منين
تسلم ايدك ي احلى تومى اكييييد هجربها 😍
الله ينور عليكي👍حبببتي
تسلم ايدك،😘😘
تسلم إيدك يا فطومه يا عسل
تسلم إيدك بالهنا والشفا حلوة أوى
ضيفة جديدة عندك
ربنا يعزك
اعملي اكلات للدايت كتير
تسلم ايدك ياحلي تومي😘
طيب ممكن بدقيق شوفان فقط
مساء الخير أنا مغربية ولسة مكتشفة قناتك
روعة ما شاء الله
لو سمحتي يعني إيه دقيق اسمر؟
والبهارات اللي حطيتيها في الكفتة فيها إيه؟متشكرة أوي
برافوووو عليكى
تسلم ايدك
تسلم اديك ياقمر عملتها وطلعت تحفه بس كان عندي استفسار البشاميل عندك كان ابيض لونه فاتح انا كان اغمق شويه عشان الدقيق الأسمر والشوفان والوش بصراحه ماتحمرش حسيته ناشف شويه فخفت بصراحه وحطيت شويه جبنه موتزرلا
بس بصراحه طعمها حلو جدا وكانت مفجاه بالنسبالي
اشكرك..تحياتي
ينفع من غير دقيق شوفان ولا ششوفان
تحفه
Mmm nawrini aala kanati
روعه
طيب ممكن اكل منها قد اى انا عامله دايت
تنفع بكبده الفراخ البيضاء
تسلم ايدك بس ممكن نستعمل الدقيق العادي الابيض
هو ده عاملاه عشان الدايت ويكون صحى
لو هعمل لفرد واحد كمية مكونات البشاميل قد ايه
اهنئك على الطريقة الصحية والحقيقة لا نعمل المكرونة بالبشاميل الا بهذه الطريقة من قديم الأزل
تسلم ايديكي شكلها جميلة هجربها .. كده سعراتها اد ايه ؟
Mazen Ahmed لبن هو حليب صح
Nawar Bader ايوه
جميل جدا ظيفه عندك
ممكن تزوريني في قناتي ربنا يجزيكي كل خير
هاذي تصلح لعاملين الدايت اكيد ولا؟؟
اي هاي مال دايت.
لو سمحتي كم السعرات الحراريه ومانوع الحليب دايت والا عادي
جميله تسلم ايدك😘😘
هو دقيق الشوفان مش بيغير طعم البشاميل ؟؟؟
ممكن استغني عن دقيق الشوفان عشان مش متوفر
طب ولي معندوش شوفان يعمل ايه
🌹
☺️☺️
ينفع دقيق شوفان بس؟؟
اي بهارات؟
طب عايزين نوع مكرونة صحية
كم سعراته
ينفع استخدم صدر دجاج بدل اللحم المفروم
@@fatmaibrahim6979 طبعا دي تاني مرة اجربها والطعم خيال تسلم يدك ممكن تنزلين اكلات للدايت سهله
انتي حطيتي حليب ولا لبن
عفوا لبن تقصد لبن او حليب؟؟
لبن الى هو حليب صح
يسلمو بكرا رح جربها خفيفه صح هي لاني عامله رجيم
جربتها كتير زاكيه وخفيفه🥰👍 اعملي كتير وصفات رجيم
ياجماعة اكدر اكل منها شكد ما اريد ولا بتزيد الوزن منو جربها حلوة ولا لا انا اعشقها بس حاليا ماكدر لان دا اسوي دايت فا انصحوني😩🥺
حبي ممكن استبدال الحليب ب المويه لأن عندي حساسيه من الحليب؟
حطي شوربه احلي
شطور
تسلم يدك يا حبيبتي هي دي مكرونه قد ايه ارجو الرد ضروري
@@fatmaibrahim6979 انا قصدي يا حبيبتي البشاميل ده كله بيعمل قد ايه مكرونه
انا جيت وعملت الواجب اتمني اشوفك عندي تنوريني
انا عامله قناه جديدة وعايزة اعرف بيصورو ويسرعو الفيديو ازاى حد يفهمنى بلييز
🥰👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌🥰
بس المكرونة نفسها سعراتها عالية يعني مينفعش برضه ناكل بكمية كبيرة منها عشان مش هنبقي عملنا حاجة كدا لو بنعمل دايت حتي هنعملها بمكرونة دقيق قمح او شوفان
اللحمه عمرها م كانت زفره
كمية الملح اوفر
شوفى الملح المناسب ليكى
جوزة الطيب حرام ياختي الفاضلة
جوزه الطيب مكروها شرعا لان ما كان كثيره مسكر فقليله حرام والله اعلم
تسلم ايدك
تسلم ايدك
تسلم ايدك