Здравейте! Аз обмислям да започвам да се храня по Зоната,но за момента още само гледам,уча се и се опитвам да я разбера.В случая ако искам да хапна от това ястие с филийка хляб трябва да си сипя 2блока + 1бр филийка Вита/1БВ и да изравня с още 1БМ(примерно две маслини) + 3БП(пържолка да речем) ?
![FNAF vs TF2 - Episode 2 [SFM]](http://i.ytimg.com/vi/z5b3V2-VLb0/mqdefault.jpg)
Страхотна рецепта, ще се прави. За изравняване с протеин може да се сложи пуешка или пилешка кайма в зелето.
Много вкусно изглежда. Аз ще заместя 100 гр. праз с още един блок зеле 😄
Страхотна ще я пробвам вале имам една молба към теб да направиш един прасник по зоната
Да, Вале точно така си претеглям готовите ястия, какво съвпадение
Здравейте!
Аз обмислям да започвам да се храня по Зоната,но за момента още само гледам,уча се и се опитвам да я разбера.В случая ако искам да хапна от това ястие с филийка хляб трябва да си сипя 2блока + 1бр филийка Вита/1БВ и да изравня с още 1БМ(примерно две маслини) + 3БП(пържолка да речем) ?
Ечемика на суров към сварен колко ,колко грама е?
Трябва да си го засечете вие, защото е относително колко време ще се вари предварително :)
Извинявам се, но в таблицата киселото зеле е 100 гр. за блок?
В коя таблица?
@@hranaibalans На Бари Сиърс в групата Зоната - начин на живот.
Отново се извинявам. Моя е грешката.
Прощавайте,може ли да изясните защо 400г кисело зеле са един блок въглехидрати?Благодаря Ви предварително
@@marlezakovatcheva1736 защото така го пише в таблицата на Зоната 😊
www.vzonata.com/Tablica.htm
450 г е киселото зеле за БВ