Продукты которые НУЖНО ЕСТЬ ВСЕГДА с кожурой Чудо фрукты и овощи для Здоровья и Долголетия

Пища играет большую роль в сохранении здоровья человека. Рацион питания обязательно должен быть разнообразным и включать питательную пищу. Однако употребляя большое количество овощей и фруктов, можно совершать одну распространенную ошибку, из-за которой вы не получите в полном объеме все необходимые витамины и минералы. Оказывается, что существуют продукты, которые нужно всегда есть с кожурой.
#здоровье #полезныесоветы #интересныефакты
********************************************************************
На канале #СоветыMIX мы расскажем вам о самом главном - это о здоровье. Вы увидите полезные советы и #рецепты как правильно питаться и вести #здоровыйобразжизни (ЗОЖ), чтобы всегда оставаться молодой и красивой.
********************************************************************
Рекомендуем к просмотру МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
1. Полезные рецепты для здоровья: ► goo.gl/Jwf8Di
2. Все что нужно знать о продуктах: ► goo.gl/z134aA
3. Любопытно знать: ► goo.gl/8VkrAH
4. Хозяйке на заметку: ► goo.gl/6K4Arq
5. Интересные факты: ► goo.gl/BVEFh4
********************************************************************
● Подписка на наш канал: goo.gl/REWlV0
********************************************************************
Крепкого Вам здоровья и долголетия!

[@tofiktofik4598]

Понравилось - огромное спасибо Вам за интересный полезные приятный советы !

[@Татьянаанатольевна-т9с]

Но после варки овощей витаминов же не остаеться? И как быть?