Resolver crisis de ansiedad

Si tienes miedo a la sensaciones de mareo, inestabilidad, taquicardia, inesperado… Es muy importante que aprendas una serie de ejercicios para saber gestionarlo y que deje de ser un problema para ti.
La sensaciones de malestar no ceden porque uno se ve malos o buenos consejos, lo hacen cuando se acumulan evidencias de que algo así no es peligroso. #C#CrisisDeAnsiedadAt#AtaqueDePánicoo#CognitivoConductualn#Ansiedad

[@estibalizdominguez6882]

Haces simple lo complicado. Gracias!!!!❤❤

[@lorenasanchez8551]

Siii Ferrrrr me pasa todo eso....son epocas....pero me desesperan....y ya no se q hacer....graciasssss...te escucho siempreee

[@gigiluna670]

Una experiencia así es como la de un animal en estampida por pánico.Yo la tuve en una estación de tren, horrible,sin síntomas médicos.Al final pude tomar ese tren y estoy recuperada

[@vivelibre4486]

La terapia a mí no me sirvió