Sharing my experience here, I’m 40years old, low AMH level and had 2 rounds of IVF. I believed the 6mths of supplement (DHEA, CoQ10, Vit D, Probiotics) that I took was a huge contributing factor to my successful IVF. Lifestyle is also important, e.g. limiting the use of single use plastic e.g. take away containers, eliminating PFAS, sufficient daily rest
我們住在澳洲35年，我女兒懷孕的時候，醫生的囑咐是不能吃生魚片，未煮熟的蛋， 美乃滋必需要買 熟蛋做的。 生菜水果都要在自己家裡充分洗乾淨浸泡才可以吃
坐标德国 医生说做个测试就能知道能不能吃生食 像寿司 生肉之类的 只要不喝酒就好。不过我还是忍不住吃了N次带酒精的提拉米苏 宝宝还是很健康
兩次懷孕生兩娃，都百無禁忌，想吃什麼吃什麼，孩子健康漂亮，沒有任何不妥
很推薦烏烏醫生, 以前有給她看過婦產科, 第一次看到烏烏醫生覺得~ wow 好帥氣又好專業的醫生(崇拜眼神)
她寫的無框身體這本書也有很多很實用的知識!
烏烏醫生的風格，各位可以去podcast打「烏烏醫生」，他很常當來賓喔。 可以去了解他的風格，避免買了課程無法接受
我在準備婦產科專科考試的時候，看到美國建議不要吃鮪魚，他們甚至有特別出低汞鮪魚罐頭，本來很生氣台灣怎麼沒有這種意識，後來發現台灣的鮪魚罐頭幾乎都是鰹魚之類的相似魚種，很安全🤣🤣
😂😂😂😂
台灣補到的鮪魚，當生魚片吃都不夠吃了..😁
這也是另類的好處😬
我自己的經歷是，懷孕前是不會暈車的體質，懷孕後變成會暈車，生完以後還是會暈車😢好懷念以前不會暈車的時候。
我也是
我也是暈車變好嚴重！孕期間連坐火車都快吐哈哈
我想说不是所有的事一定要用科学证明过才是真的，因为人类科学在很多领域中，都还不够发达，没有足够的科学水平去解释的事实在太多，但并不能说这些事实是错的，只能说人的智慧太有限，这时经验非常重要，第一次怀孕还是小心谨慎为好，多听长辈意见很重要，最后祝你生个好宝宝。
確實。西方曾經因為科學還無法證實針灸的功效，有近百年的時間都宣稱針灸是偽醫學～
关于喝茶，我这一胎有找到一种喝起来很像红茶的Rooibos+Lavender的组合！完全没有咖啡因～很解馋！
我的醫生不建議孕婦吃生菜是因為弓漿蟲，但他認為可以吃生魚片，避免重金屬所以挑海水魚小型魚類；因為就算有寄生蟲，也在製作生魚片的冷凍過程被殺死了，所以真的要吃還是去連鎖供應鏈比較齊全的店面，不要去吃小攤小店~
每個醫生支持的流派都不一樣，支持的說法也百百種，挑喜歡氣質合的醫師就好，安心度過孕期～
廚房預先準備的莎莎醬 salsa 也是高風險食品
已購入 烏烏醫師 的課程
謝謝阿淇博士介紹
麻油雞不是麻油的問題，是因為加了滿滿的米酒去煮，米酒造成的。
想要聽阿淇博士分享如何選擇寶寶奶瓶消毒器。不知道要選UV light or steam，還有PP奶瓶保管箱多久要換新呢？有點怕塑膠用一段時間蒸氣有釋放塑化劑。 謝謝
壞孕孕程中每三週都去孕婦按摩舒緩孕期的不舒服。其實只要找有收過孕婦按摩訓練的按摩師就可以了。雖然有些穴道會刺激子宮收縮，但第二孕期時寶寶還沒準備要出來，按到那些穴道也不可能生產。
整個孕期我在家都還是有吃running egg，因為我老公幫我Sous vide雞蛋殺菌。
可以考慮在牆壁貼一些吸音海綿，讓收音更好噢！
或是像之前把麥克風放近一點～
下次能分享一下一周的饮食吗
什麼都吃 ，游泳，爬小山也去
最後 Baby太大才控制糖和碳水化合物
我很幸運的事～我的高層次超音波是給烏烏醫師做的❤
很喜歡這集
希望你可以分享一周的地中海饮食参考
感覺很多禁忌都是寧可信其有才會一直傳承下來的
寧可信其有有一部分是因為，寶寶的平安不是我們可以控制的，但人類很怕不確定性，所以會服從一些俗稱的禁忌來有掌握感。 （生物方面書籍）
算是一種另類的安慰劑效果吧
因為孩子一但沒保住或是出生後有問題，媽媽不是自己難受而已，很多時候傳統型長輩(尤其是婆家那邊)都是責怪女生⋯⋯萬一妳的妯娌中有人生下健康漂亮的寶寶，完蛋，此後在公婆眼裡保證被打入冷宮！不受夫家待見長久下來又影響了夫妻感情⋯⋯
代價太大了，寧可信其有也沒什麼壞處～
以前聽到人家說女生懷孕會變漂亮
我都覺得那是用來安慰女生懷孕期間恐慌的屁話
但是看到阿淇這支影片 我被說服了 真的變漂亮了
我兒子15歲，我是沒聽說懷孕會變漂亮這種事，只聽過懷男寶時媽媽皮膚會變差（長痘痘），而我和我朋友都遇到了。
我懷男寶但皮膚變好了😂
@@HiThisIsAchi 這樣很棒！！ 我那時候胸前忽然長好多痘痘。
@@HiThisIsAchi自然怀孕和IVF有差别的。我自然怀孕的状态比IVF好很多，皮肤也是。还是因人而异
我懷兩胎都是男寶，孕期皮膚真的超好又超亮!
反而是同期懷女寶的皮膚變超差~
紅光有幫助應該是滿合理的，
之前蒼藍鴿有做紅光雷射介紹，
ruclips.net/video/ewgCNXN9N5A/видео.htmlsi=za-RUExQGeXC4W_S
說可能提高運動表現，
或是做為輔助醫療，
造理說紅光會穿透，
光照應該也會有一定的效果。
按摩风险是如果按到会宫縮的穴道其实会有流产风险。
喜歡阿淇博士～但不喜歡烏烏醫生！無法給個讚！
迷信的還是會迷信
人生第一次陰道感染就是去日本泡溫泉
所以真的懷孕不建議泡溫泉，那個溫度是細菌熱愛的溫度
反而游泳池有加消毒水會比較安心
同意
@@HiThisIsAchi大海里游泳是不是比较安全呢？
Sharing my experience here, I’m 40years old, low AMH level and had 2 rounds of IVF. I believed the 6mths of supplement (DHEA, CoQ10, Vit D, Probiotics) that I took was a huge contributing factor to my successful IVF.
Lifestyle is also important, e.g. limiting the use of single use plastic e.g. take away containers, eliminating PFAS, sufficient daily rest
立馬分享給家人❤
農業時代，那有孕婦不能提重物的禁忌。
有范佐憲
那麼傳統保守的年代，流產了更不會輕易讓人家知道吧～
@@birdkako7290？？？
現在孕期中我好想游泳，可是又超怕在泳池邊滑倒……😮💨
有些溫泉聽說有放射線，這樣在懷孕初期不太好吧。
的確是
请问，孕期可以照红光吗？
可呀
@@HiThisIsAchi請問跟團的current body紅光面膜儀也可以拿來照小腹嗎😂
上述不能吃的食物我全部都有吃...小孩已經健康出生了
哇嗚！！！
原來我比阿淇年長這麼多🫣
我4開頭了，也是不孕的無子西瓜😂跟老公繼續當頂客族就好
政府有補貼人工受孕
奇怪的民俗限制還有孕婦不能拿剪刀(卻可以拿菜刀)、孕婦不能參加別人婚禮
很多人平時都不重訓了,要她懷孕還去重訓根本不可能吧
有些媽媽會為了讓生產更順、平常更有體力而去重訓，這種有明確目標的重訓，願意去做的女性很多的。
@@isis656565為了順產一切平安，很多準媽媽確實願意做以前不會做的事～
就提出一個建議跟想法，覺得接受的也有餘裕就會做，因為母性是偉大的，即便不做也是孕婦心情愉快最重要
@@sinting9351 母性是母性,動不動在個人想法,跟母性偉大無關
莫非，麻油通常都是高溫榨油的、本身就比較升燥活血，活血過頭就容易流產了?
我是沒有看到任何文獻，認為麻油真的會造成流產啦
@@HiThisIsAchi 這或許要請益中醫師了呢，我只有吃過太燥的麻油料理流鼻血的經驗
我的中醫師說可以吃，還跟我說不知道為什麼網路上會這樣說 哈! 我懷孕還重訓到 37W...39W+4才生...
@@luciletw 所以我才覺得，也許跟麻油製程有關，但也跟每個人體質不同有關；就像有的人吃當歸有益，有的人吃當歸就會燥熱難耐，類似的情況等
中醫理論「活血」和「化瘀」是一起的，化瘀會造成落胎，所以不建議孕婦碰。做月子期間都要喝麻油雞，就是因為麻油能幫產婦把惡露排乾淨喔～
香港的醫生會叮囑不要吃生的、冰的。我現在16周，都坐了兩次飛機了
上面說不能吃的食物，因為我沒有忌口，我愛吃的東西我全部都吃了，還好2個小孩都正常長大😂！
醫生說少喝茶,會影響葉酸吸收。回家上網找說是跟兒茶素有關,好像也不是咖啡因,好混亂啊
孕早期，昨天吃了麦当劳汉堡，居然腹泻😢可能是汉堡的生菜有细菌？！
孕婦運動還是得看身體狀況的😂我的生殖醫生都叫我不要動..連散步都被禁止
真的是看身體狀況，像徐若瑄懷孕時不要說是運動了，當年為了保胎還24小時臥床了好幾個月啊～
好
說到運動讓我想到傳說中某個民族的女性是懷孕了依然下田，然後在田裡羊水破了就去一邊生，生完接著務農……
以現代的觀點這超人了吧屬於！
不過很可惜這是很久很久以前聽聞的故事，我完全沒有去記是什麼民族。
台灣法規在營養補充品方面真的應該要更新了……
現在的情況是真的能有效幫助人健全身心的不能吃，然後又怕大家濫用健保，然後醫生又很難賺，然後又大量資金用在錯誤的地方……
有些法規真的應該要檢討修正了。
沙拉我還真不知道耶~
這麼說孕期真的還是自己動手比較安心。
游泳我會想到那種人很多的池……
這種池可能是人的風險比較高。
至於其他的我覺得有正常換水管理良好應該都還算安全吧？
我覺得阿淇真的很帥氣呢~
自己評估要做的事情風險幾何，然後也很願意同理那些提供服者讓他們可以放下顧慮為妳服務 👍
我都把市售做好的沙拉，拿來做水煮菜
還聽過孕婦不能喝蜂蜜，不能吃芝麻糊。這些也都是錯誤的觀念，對吧？
焙，音貝......
紅光是什麼仙丹嗎？不孕照紅光、禿頭也照紅光
下次我們要來實驗給癌細胞照紅光.....
最近紅光研究超多😂
紅光真的挺神的，我買了CurrentBody 的LED光療面膜儀，效果超好der ～
懷孕真的好辛苦喔，我會好好孝敬我媽.................然後自己不要生XD
我也是這麼想~~
我小時候有手足陪 可以出國 可以養貓 在家看電視 補習~
學費午餐費都不用愁
以後我要是生了一個 以上她可能都沒有
傳統台灣，家中有孕婦，不能在牆壁釘釘子🤣🤣🤣
有這些禁忌也不是壞事，事情通通丟給老公做😂～
6:02 Q10
6:23 DHEA，肌醇
肌醇(Inositol)是一種親脂性的水溶性物質，俗稱為維生素B8，
也是許多準備懷孕的女性熟知且推薦孕前補充的營養素。
DHEA的全名為「脫氫異雄固酮」（dyhydroe-piandrosterone），是人體內最多的固醇類荷爾蒙，且能夠轉換為男、女性荷爾蒙等五十種以上的荷爾蒙，因此也被稱為超級荷爾蒙。
隨著年齡增加，DHEA的生成量也會逐漸減少，平均每增加10歲，DHEA的生成量就會下降29%，且男性的減少速度更快。到了75歲時，只剩下青春期的15~20%。
DHEA的作用，包括強化肌肉、穩定產生性荷爾蒙、維持礦物質平衡、擴張血管、預防老化等，
和雌激素、雄激素一樣，具有重返青春的功能，因此DHEA也有「抗老仙丹」、「荷爾蒙之母」、「超級荷爾蒙」、「青春激素」等別名。
我的良知告訴我要來提醒妳去了解為什麼立法院要打架耶
我完全了解啊。但我依然覺得台灣只能靠打架來阻止法案，很令人難過
@@HiThisIsAchi
你真的有去了解為什麼要用這麼激烈的方式去杯葛法案嗎？
你不孕這麼久，好不容易才懷孕，就好好養胎，不要遠在美國說些不干己事的風涼話。
要是能好好溝通，立委們何必用吵用打的。
@@chihhsin496這是個食品科學為主的頻道，拿政治議題來指責頻道主，不會太over了嗎？
@@evelyntseng0805
要是她如果只專注在食品科學，會有今天的風波嗎？
愛發表意見又愛跟別人辯論，會引來議論，這不是很合理的事情嗎？
你真的應該好好了解你追蹤的網紅
@@chihhsin496 想辯論政治觀點不是不行，請不要刻意提到對方孕婦的身分，那段回覆隱約帶著對胎兒的詛咒，讓人看了很不舒服。因為政治觀點不同就對孕婦發這種充滿惡意的留言，真的合適？
有時候會訂閱一些人然後忘記， 這次因為你的言論 趕快來看。好加在從來沒訂閱過
我的能力有限但如果能夠說服一個停止訂閱也是一個
台灣不缺的就是住國外 對台灣指指點點以外
以及都住國外但也只能靠原始國家流量
我想知道吃冰的部分，因為我懷孕之後好愛吃冰，但我家人說會影響孩子的氣管😥
我怀孕第三期的时候很爱咬冰块，后面查下来是缺铁，补充了铁剂。我孩子的气管没有问题，如果你担心冰放嘴里含化了就好了？
不會有事的。沒有肚子痛就盡量吃
耶🎉🎉🎉🎉🎉媽咪的大確幸🤣🤣🤣
愛吃冰的+1。。。之前早餐都喝溫紅茶,現在溫的飲料覺得噁心
真的對你很失望，難道你也覺得太陽花學運是搞笑賣萌嗎？
Did i ever say that? In your imagination?
請各位朋友注意，這個人，在國會衝突中，假裝中立發言，卻是掩護違法違憲的藍白，我非常不齒，如果演算法讓我看到這個人的影片，每個影片都按倒讚。
你有種刪我言
傻眼 這個言論跟頻道完全沒關係，是複製貼錯地方嗎😂
在美國花錢就可以代孕，有些州合法，嫌貴想回來用便宜的台灣子宮嗎？
？ 我用自己免費的子宮，干你屁事啊