Calentamiento Cognitivo | Estimulación Cognitiva
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- El calentamiento cognitivo nos va a ayudar a comenzar las sesiones de estimulación cognitiva. Emplearemos ejercicios de bilateralidad hemisférica para conseguirlo.
En este vídeo explicamos tres ejercicios de bilateralidad hemisférica, que nos servirá como calentamiento cognitivo, antes de empezar nuestra sesión de estimulación cognitiva como tal. Es recomendable dedicar cinco minutos antes de empezar la sesión de estimulación con un pequeño calentamiento como al hacer ejercicio físico. Pueden resultar difíciles al inicio, pero con la práctica los movimientos serán fluidos y más coordinados. Lo importante no es hacerlos deprisa, sino con un movimiento coordinado.
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De una forma correcta nuestra vida Gracias gracias gracias ❤❤
Saludos!
Excelente desde Venezuela muy agradecido porque ayuda de una manera didáctica como enfrentar
Gracias por seguirnos. Saludos.
Maravilloso este vídeo muchísimas gracias
Gracias por seguirnos. Saludos.
Muy interesante gracias te seguiré en tu canal gracias gracias gracias
Gracias por seguirnos. Un saludo.
Calidad ❤
HyAa. Me. Lo sé
Gracias es muy buen calentamiento
Gracias por seguirnos. Un saludo.
muchas gracias por compartir sus conocimientos.
Gracias por tu comentario. Un saludo.
Gracias. No conocía este canal ni estos ejercicios. Excelentes!
Gracias a ti por seguirnos. Un saludo.
Genial. Los mostraré a un grupo de adulto mayor. Siempre pensé en la importancia de hacerlos rápido. Gracias.
Gracias por tu interés. Saludos.
se ven súper esos ejercicios muchas gracias por compartilos con nosotros 😃😃😃
Gracias a ti por seguirnos. Un saludo.
Gracias recién empiezo me esta costando bastante
Buenísimo!!! Me ha resultado difícil pero ya saldrá. Gracias
Gracias Patricia. Con la práctica serás una experta. Atenta a nuestros canales de comunicación, próximamente subiremos más ejercicios de bilateralidad, con otras herramientas.
Excelente!
Gracias por tu comentario. Un saludo.
Muy interesante, debo practicar mucho para hacerlo con nuestros adultos mayores, muchas gracias.
Gracias por tu comentario. Un saludo.
Buenisimos estos ejercicios y gracias
Gracias por seguirnos. Un saludo.
No lo conocía, excelente el guía.
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Muy buenos gracias los voy aplicar con mi paciente con autismo
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Buenísimo, me recuerda los ejercicios que nos enseñó mi abuela a todos sus nietos, nos reíamos cada que nos equivocábamos y ella siempre inventaba algo diferente
Gracias por dejar tu comentario. Un saludo.
excelente terapia de calentamiento pero parece imposible para mi. Lo intentarè. Gracias
Gracias por tu comentario. Un saludo.
Muy bueno, primera vez que lo veo,gracias ya lo estoy practicando.
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Gracias por la explicación exhaustiva y los ejercicios.Intentaré hacerlos.Ya comencé.
Gracias a ti por seguirnos y tu comentario. Un saludo
Muy buenos los ejercicios; muchas gracias; Saludos desde Argentina
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Súper, voy a practicarlo
Gracias por tu comentario. Saludos.
Son los primeros ejercicios que veo me parecen excelentes. Muchas gracias, los practicaré.
Muchas gracias por tus palabras. Un saludo.
😅😮
Gracias megusta,no lo conocia😊
Excelente ejercicio
muchas gracias
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no conocía sobre esto, que bueno, gracias.
Gracias por seguirnos. Un saludo
No los conocía gracias
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Super tus ejercicios
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Estupendo mil mil GRACIAS 🙏
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Muchas gracias muy buen ejercicio 👏👏👏👏
Gracias por tus palabras. Un saludo.
Gracias me gusta mucho, espero conocer otros ejercicios
Gracias a ti por seguirnos. Un saludo.
Ya lo pongo en practica mas aun que estoy en recuperacion de una fractura de muñeca los complemento graciss
Gracias por seguirnos. Un saludo.
Están buenos estos ejercicios tengo 36 años y me ya mandaron la atención.
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Gracias estan super los ejercicios,observo, que si no miro las manos me sale mejor ,pero sinceramente como me cuesta,sigue asi favor que esto ayuda ,y lo comparto,😃
Gracias por tu comentario. Un saludo.
Muy bueno el video
Gracias por tu comentario. Un saludo.
Buenísimo...me encantó...
Gracias por tu comentario. Un saludo.
Muy buenos ! dificiles pero ya podre muchas gracias ..saludos desde Uruguay
Gracias por tu comentario. La práctica transforma lo difícil en fácil. A por ello!! Un saludo
Buenas tardes gracias por compartir tus vídeos me gustan lo compartiré con otras personas ✋👍✋🌻
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GRACIAS POR AYUDAR DIOS LES BENDICE SALUDOS DESDECDMX
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Felicitaciones
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Gracias por este video ❤
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Muchas Gracias por tan buenas ideas
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gracias gracias gracias
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Subi para estimular las areas del cerebro
Tienes más vídeos en nuestro canal: ruclips.net/p/PLmKMNIzu_0QUTAtIuFmBvqhCMuycsErva
Me gusta lo voy a practicar
Gracias por tu apoyo. Un saludo.
Lo intento y con paciencia poco a poco me saldrá Saludos
Sigue practicando y te saldrá sin pensar. Un saludo.
Hola soy Nidia de Argentina, gracias!!! Tengo 56 años no tengo Parkinson, pero estoy con sicología Cognitiva y agrego tus ejercicios...me ayudan a avanzar, mil gracias x este tiempo que nos regala Doc!!!
Gracias por tu comentario. Un saludo.
Muchas gracias
.escribo desde Colombia, mi mamá tiene parkinson y no conocua estos ejercicios .muchas gracias
Gracias a ti por seguirnos. Esperamos te sirvan de ayuda. Un saludo.
Primera vez que hago gracias
Gracias por compartirlo. Un saludo.
Bien lo hice de una y eso que estoy to.ando de todo para activar el cerebro😊 gracias y por mi fibromialgia casi muero en las articulaciones 😢
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Gracias, no los conocía
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No conocía estos ejercicios
Gracias por seguirnos. En nuestro canal tienes más ejercicios de estimulación cognitiva y otras áreas enfocados a la enfermedad de párkinson. ruclips.net/channel/UClatqmr_PZYxS4YgG5wzbVg
Por favor subi mas ejercicios.
Los necesito para mi madre y donde vivo nadie hace esto
En nuestro canal tienes más vídeos de estimulación cognitiva. Saludos. ruclips.net/p/PLmKMNIzu_0QUTAtIuFmBvqhCMuycsErva
Interesante Saludos
Gracias por seguirnos. Un saludo.
Una situación que nos pone en riesgo de tener una rrecaida y nos motiva a ser perseverante y lidiar de
Recuerda que tienes más vídeos con ejercicios en nuestro canal: ruclips.net/channel/UClatqmr_PZYxS4YgG5wzbVg
Están genial los ejercicios!! Muy agradecida por este canal 😊 que Dios los bendiga!!
Gracias a ti por seguirnos. Un saludo.
Muy bueno
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Me han gustado los ejercicios ,espero que se Repitan.
Muchas gracias. Atenta a nuestro canal y encontrarás mucho más. Un saludo.
👏👏👏👏
Gracias por seguirnos. Un saludo
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
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Me encantó
Gracias por tu comentario. Un saludo.
“Pensando bien el movimiento" Excelente frase que esboza todos los mecanismos subyacentes de estas actividades.
Gracias por seguirnos. Un saludo.
GRACIAS EXCELENTE
DESDE la ISLA MARGARITA VENEZUELA
Muchas gracias a ti por apoyarnos.
👏👏👏♥️
Gracias por seguirnos. Saludos.
Muy agradecida, mi madre tiene parkinson y se lo diagnosticaron en tiempo de pandemia y no podia ir al médico
Durante la pandemia la situación se complicó mucho para las personas con párkinson y sus familiares. Gracias por tu comentario. Un saludo.
Lo mejor es que sin importar la edad lo podemos hacer todos.
Gracias por tu comentario. Un saludo.
Súper
Gracias por seguirnos. Saludos.
Gracias mecerve soy asistente gerontoloco
Gracias por seguirnos. Un saludo
Excelente
Gracias por tu comentario. Un saludo.
gracias de antemano te doy, like, pregunta estas praticas con las manos te puede ayudar a que mas especificamente?
Además de servir como calentamiento cognitivo, puede ayudar como ejercicio de motricidad fina. Un saludo.
Buenas tardes
Me parece super interesante
No logré hacerlo pero con la práctica será mejor.
Si puede envíenos más, le agradezco el compartir.
Esos ejercicios para que edades son, solo para grandes.
Enseño niños lindos tea, y quisiera que me comparta por favor
El ejercicio puede realizarlo cualquier persona independientemente de la edad. Aconsejas ajustar la dificultad a las necesidades de quien lo practique. Gracias por seguirnos. Saludos.
Divertidoo
Gracias por seguirnos. Un saludo.
Me gusto
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❤
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gracias
Gracias por comentar
Quiero saber si para el calentamiento cognitivo debo hacer los tres ejercicios o alcanza con uno....
Es recomendable combinarlos y dedicarle entre 5 y 10 minutos. Saludos.
Hola doctor, estos ejercicios me sirven para mejorar la retención de la lectura?
Tengo 50 años y siepre tenia problemas de atención en la escuela me costó mucho siempre retener la información, ahora sigo con esos problemas a me he propuesto a aprender vocabulario médico en alemán por que ya 7 años de vivir en Alemani, dindo fisioterapeuta y por miedo de no poder hacer cursos de técnicas como drenaje linfático o terapia manual etc. Me he estancado he trabajado como burro entodo pero me siento cansada el trabajo es pesado todo el dia incluso fines de semana no sé como llegaré a mi vejez a ese ritmo por eso quiero empezar pero nesecito buscar algo que me ayude a retener información
Este ejercicio sólo es un calentamiento para después comenzar a hacer una tarea cognitiva. No sirve para mejorar el rendimiento en lectura, aunque tampoco lo va a empeorar. Saludos.
@@ParkinsonElche gracias
Difíciles,pero los haré con mi esposito que tiene síndrome parquisoniano, gracias
Gracias por seguirnos. Un saludo.
Genial
Gracias por seguirnos. Un saludo.
Me encantaría que pudiesen mejorar/modificar el audio de sus videos (quitar el ruido, en algunos casos o cambiar la música).
Es una cuestión de atención en la información.
Es todo muy interesante y útil.
Gracias por el trabajo ❤
Cariños 💠
Gracias por seguirnos. Podrás comprobar como en vídeos posteriores el sonido ha mejorado. Un saludo.
Hola, muy interesante. En qué beneficio redunda?. Gracias
Se trata de una pequeña ayuda general, para preparar a nuestro cerebro antes de realizar una actividad de estimulación cognitiva. Un saludo.
Muy bueno... Es recomendable para TDA??
Es inocuo para una persona con TDA. Saludos.
Talvez estos ejercicios sirvan para una persona con ansiedad, al principio es un poco difícil pero se pueden hacer Gracias .
Con la práctica se puede conseguir. Gracias por seguirnos. Un saludo.
Hola, lo de la estimulación cognitiva cuando lo ví me pareció muy bueno Gracias por su contenido
Muy bueno pero muy dificil
¡Gracias!. Sigue practicando y te resultará más sencillo. ¡Ánimo!
No conocía estos ejercicios los voy aponer en práctica porque me siento incomoda cuando participó en algo que tengo que hacer algo repetítivo y me equivoco y ya no quiero participar por las críticas.
Gracias por tu comentario. Un saludo.
No puedo mover la mano derecha por una paralizarse después de una operación neurológica que dificulta el aprendizaje que puedo hacer. Muchas Gracias
Este actividad no está pensada para rehabilitar movimientos del miembro superior. Lo aconsejable en tu caso, es contactar con tu médico para que te facilite qué tipo de rehabilitación y adaptaciones puedas necesitar. Un saludo.
Se pueden realizar con otras patologias que no sean Parkinson???
Gracias por tu pregunta. En general, sí puede realizarse en otras patologías. Un saludo.
Esto también estimula los neurotransmisores?
Este ejercicio de calentamiento es para comenzar a trabajar la estimulación cognitiva. No pretende generar una estimulación profunda ni global de todos los neurotransmisores. Saludos.
Hola mi padre tiene parkinson, espero tener mas tiempo para guiarlo en la "estimulación cognitiva" hace poco conocí esa frase, tengo una duda ¿cuanto tiempo sería recomendable practicar cada ejercicio de manos? michas gracias y saludos.
Este calentamiento puede ser practicado 5 minutos al día. Si se siente molestia o dolor en los dedos o mano hay que parar y masajear. Saludos.
@@ParkinsonElche muchas gracias
buenas tardes es primera vez realmente complicado
Poco a poco, despacio, con paciencia irá saliendo bien. Practica sin que duela. Saludos.
Hola . Tengo 38 años y no se si es restraso mental o cognitividad o tal vez ambas cosas le escribo por ya estoy cansado. Toda mi vida he sufrido mucho en los trabajos.
Los detalles son muy largos para describirlo por aquí.
Con lo que comentas deberías solicitar cita médica y que comiencen a estudiar tu caso. Gracias por seguirnos. Un saludo.
Me cuesta mucho trabajo mover la mano derecha que puedo hacer?
Consulta con tu médico en caso que no mejore. Un saludo.
Tngo 56 años...M cuesta muchísimo coordinar loa movimientos. No sabia el concepto de ejercicios cognitivos. Tngo hipotiroidismo y se M olvida Todo!!!! Espero poder hacer los ejercicios xq sólo con los ejemplos morí😪😪 pero trataré d ejercitarme
Esperamos que te sirvan. Un saludo.
I o i
Saludos.
Muchas gracias! Y habrán ejercicios especializados para el deterioro cognitivo producto de trastornos psiquiátricos?
Gracias por seguirnos. Estamos especializados en la enfermedad de párkinson. Dependiendo del trastorno psiquiátrico y el tipo de deterioro, se podrán usar unas actividades y/o adaptar otras. Un saludo.
Me resulta muy complicado 😞 pero voy a seguir practicando,.
Sigue practicando!! Un saludo.
Me siento con mucha depresión tengo ya 10 años lidiando el parkinson
Gracias por seguirnos. La atención psicológica puede beneficiarte en tu situación. Un saludo.
Ahhhh estos ejercicios son para los q tienen Parkison 😂
De ahí el nombre del canal. Aunque estos ejercicios no son específicos de la enfermedad de párkinson y cualquier puede hacerlos para realizar un calentamiento cognitivo. Saludos.
Los dos primeros me resulta fácil pero el.tercero aún no , lo hice como cinco minutos ajjaa
Sigue practicando Enrique y dentro de poco el tercero también te resultará fácil. Un saludo.
BUENÍSIMOS Y NADA FÁCIL LA COORDINACIÓN
Gracias por tu comentario. Un saludo.
Me duelen las manos
Recuerda lo que explicamos en el vídeo: no fuerces, si sientes molestias, para y descansa. Un saludo.
HAY ALGUN CANAL DE EJERCICIOS EN TIEMPO REAL, SIN QUE HABLEN 10 MINUTOS Y DESPUES HAGAN LOS EJERCICIOS APURADOS Y SIN REPETICIONES? TODOS LOS CANALES IGUALES!! PARECE QUE DESCONOCEN EL TIPO DE GENTE AL QUE VAN DIRIGIDOS!!!
Parece que no encuentras lo que buscas. Lo que comentas es una propuesta interesante. Ese formato de terapias en tiempo real lo realizamos con las personas socias afectadas, tanto a nivel presencial, como por videoconferencia. Desconocemos si hay algún camal que ofrezca sus terapias en directo a través de RUclips o Twitch. Hasta que eso surja puedes utilizar la opción de repetir en bucle el vídeo o clicar para volver al punto del vídeo que te interesa volver a reproducir.