Fontos tudnivalók a K2 vitaminról
HTML-код
- Опубликовано: 21 апр 2020
- K1 és K2 vitamin. A K2 vitamin szerepe a testünkben. Hogyan szedjünk K2 vitamint? Miben van sok K2 vitamin?
Spirulina és Chlorella alga tabletta:
spirulina-chlorella.biomax.hu/
Bioglan Extra Erős krill olaj 1000mg kapszula:
www.mannavita.hu/krill-olaj-h...
Termék Rendelés: www.mannavita.hu
E-mail küldés: 1@ujhelyiszabolcs.com
-------------------------------------------------------------
Kutatások, Publikációk a témában:
A K1 és a K2 szerepe:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
A K2 szerepe a szív és érrendszeri problémák esetén:
ichgcp.net/clinical-trials-re...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
A K2 és a csontanyagcsere:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
-------------------------------------------------------------
A videót készítők Figyelmeztetése / Jogi nyilatkozat:
A videóban elhangzó minden információ, Ujhelyi Szabolcs véleménye és kizárólag információs illetve oktatási célokat szolgál.
A videóban elhangzó információk semmiféle orvosi tanácsadást nem szolgálnak.
Ne használja az oldalon és a videóban lévő információkat öndiagnózisra.
A weboldalon feltüntetett információk, reklám és hivatkozási céllal kerültek feltüntetésre és nem helyettesítik egy orvos, egy gyógyszerész vagy egy engedéllyel rendelkező természetgyógyász tanácsát.
Figyelmeztetünk, minden a videót megtekintő személyt, hogy mivel minden egészségügyi probléma egyedi, minden esetben konzultáljon orvosával, gyógyszerészével.
Kérem vegye figyelembe, hogy az oldalon taglalt megoldások, nem helyettesitík a vegyes étrendet és a változatos életmódot.
Sem Ujhelyi Szabolcs sem a tartalmat készítők nem vállalnak semmiféle felelősséget, a videók megtekintése következtében bekövetkező bármilyen káreseménnyel kapcsolatban.
Gyógyszeres kezelés alatt, minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármiféle élelmiszert vagy étrend-kiegészítőt fogyaszt.
Gyógyszeres kezelés és terhesség alatt, minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármiféle életmódbeli változtatást eszközöl.
Most az egyszet az ISTEN !is
áldjon meg ! szép ! tárgyilagos !
szerfölött hasznos , épitö jelleg!
... amit az - ( na jó!) az orvosok
(ki tudja miért ! KIHAGYNAK !)
alázattal köszönnet !!!
K i s s Tibor, Szabadka !
délvidék ! tisztelettel !
Nagyon hasznos volt az információ a k2 vitaminról ! Hálás szívvel köszönöm !
Nagyon értelmesen okosan beszélsz, sokat tanulok tőled!!! Köszi szépen!!!
Mindig annyira várom a videóit! Abszolút a favoritom, rendkívül sok hasznos infóval lát el minket minden alkalommal!
Köszönöm.
Nagyon köszönöm. Rendkívül hasznos információkat kaptam. Áldás életére!
Nagyon hasznos, értelmes, egészségügyi információ, köszönöm.
Csodálatos ès tanulságos minden előadásod! Köszönöm szépen 👍
Nagyon szépen köszönöm a sok jó tanácsot.😊
Köszönöm az érthető előadást.
Meglepően pontos hiánytalan információ. A máj fogyasztásának fontosságára fektettem volna kicsivel több hangsúlyt. Nem vagyok ilyen jó minőségű tartalomhoz szokva YT-on.
Szuper a videód,mint mindig!🙂 köszönöm!
Köszönöm, ez is fontos számomra.
Ès Veled is !köszönöm
Köszönöm szépen 💯🤟👍
Nagyon köszönöm
Köszönöm szépen ❤
Köszönöm!
Kedves Zoárd!
Az ecetes cékla a kedvenc savanyúságom, és sokszor fogyasztom ételek mellé.
Ez is alkalmas K2 pótlásra?
Egyszer talán lehetne egy videó a savanyúságokról is.
Üdv!
Dr.urat hallgatva élek.
Megválltoztattam az étrendemet.
Hálás szívvel köszönöm.
Örülök, hogy segíthettem. Nem vagyok orvos.
Köszönjük szépen a videót! Én terjesztettem is...
Köszi
Köszönjük Szabolcs :)
köszönöm nagyon hasznos dolgokat hallottunk !!
Nagyon jó köszönjük
Nagyrabecsüljük az infókat. Úgy láttam a ,, kiszűrt,, feltöltéseket mások , más megosztón felteszik. Alternatívaként talán működik. A 2 videóért nincs mit bánkódni. Elegen látták 🙂
Köszi a biztatást.
Okos dolgokat tanultam es alkalmazni fogom❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 6:43
A kalcium laktát mivel szerves elég jó a kalcium pótlásra?
Köszönöm szépen minden videóját. Eddig szedtem D vitamint, de K2 vitamint csak most vásároltam. Nyáron egy órát minden nap a napon vagyok. Szedjek-e D és K2 vitamint?
Megköszönöm ha válaszol nekem.
Igen szedjen.
Nagyon jok epito jelleguek a videoi, gratulalok. Kerdesel fordulok Onhoz. 2 eve strokom volt. Kell szednem vernyomas csokentott, szivritmus szabalyzott, verhigitott, Omega3. Es, D3 vitamint 20000. 1 heten egyszer 1 szemet. Kerdesem az, hogy szedhetem ezek mellet a K2 vitamint? Valaszat elore is koszonom. Udv. Jasmine
Igen szedhet.
@ halasan koszonom a valaszat.
Szia! Az lenne a kérdésem, hogy a K2+D3 vitamin egyszerre,együtt bevehető OMEGA 3-al?
Egymás felszívódását, hatását nem gátolják? Vagy inkább külön vegyük be?
Illetve ha kávéval együtt veszem be a vitaminokat az csökkenti a vitaminok felszívódását?
Nagyon szépen köszönöm a segítségedet! :)
Be lehet vinni együtt a K2, D3-at és az Omega-3-at, nem gátolják egymást, inkább erősítik. A koffein csökkentheti a D-vitamin felszívódását: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17223552/
Nagyon szépen köszönöm! :)
Üdv. Jó videó. Az A-vitamint és a K2-vitamint lehet egyszerre egyidőben bevenni? 2300NE A-vitamin és 75 mikrogramm K2.
Igen lehet.
@ Értem. Köszönöm a választ. Sajnos kint maradt ma a napon a K2 vitamin, és a K1 vitamin, mind a kettő folyadék, ilyen sötét üvegben van. Kb reggel 10 óriág érte napfény, azt nem tudom, hogy meddig. Ablakon keresztül érte a napfény. Gondot jelenthet?
Szia Szabolcs Zoárd!-kérdésem a következő:a nyári hónapokban nem szedek D vitamint, mivel a nappal termelődik,így is szedhetem a K2 -őt,önmagában?
Igen, a K2 magában is jó.
Nem esett szó a molekula szerkezetröl: a cisz és a transz. Ebből a cisz hatástalan, a természetben nem fordul elő. Vagyis csak olyan Mk-7 típusú K2 vitamint éri meg szedni, amely legalább 95-98%-ban transz molekula szerkezetű Mk-7-et tartalmaz, hisz a maradék cisz bennük, ami talán csak hatástalan, de lehetséges, hogy a transz típus hatását is csökkentheti, ezért a legjobb, ha 5% alatti a cisz típus mennyisége.
Szia! Vérnyomás csökkentő szedése esetén lehet szedni K2 vitamint? Köszönöm
Igen.
Kérdés: nagyon sok helyről olvasom, hallom, hogy a K2-t a D-vitaminnalegyütt nem szabad szedni, mert kioltják egymás hatását, gátolják egymást a felszívódásban. Több óra különbséget javasolnak a szedésében. Mi erről a véleményed? Köszönöm!
Nem oltjak! A D-vit. szüksèges k- hasznosulàsàhoz.
A napozastól termelődik elegendő, nem kell külön szedni.
Én úgy halottam hogy a nyugati táplálkozással elegendő kálciumot viszünk be a szervezetünkben, a túl sok kálcium meg magnézium felszívódását gátolja, ezt Dr Gödény György mondta. Lehet sokan viszik be ész nélkül a kálciumot, de többet ártanak, ugyanis a magnézium is szükséges alkotó elem, hogy a D vitamin aktív formában legyen.
Jó videó. Nagyon örülnék, ha elmondanád a véleményed, hogy szerinted jó -e ez a készítmény?! A főszempont a K2 vitamin pótlása és az A-vitamin pótlása, a bőröm miatt.
A termék neve OstroVit ADEK 200 tabs
a hatóanyag-tartalma:
K2-vitamin 75 µg
A-vitamin 800 µg
D3-vitamin 2000NE
E-vitamin 12 mg
Ez mellett még szednék D3-8000 NE, E-vitamin 400NE, és tojást eszek, ebben van még K2, meg A-vitamin. A termékben a K2 vitamin MK-7 formában van jelen és az A-vitamin retinyl acetate formában. A retinyl acetate-ról azt olvastam, hogy az A-vitamin természetes formája, de javíts ki kérlek, ha tévedek.
A kérdésem az lenne, hogy a K2 vitamin hatását rontja -e bármelyik vitamin a készítményben?
Az A-vitamin hatását rontja -e a D-vitamin a készítményben vagy a többi vitamin?
Egynap a készítménnyel együtt A-vitaminból 3000-3500NE-t, D3-vitaminból 10000NE-t szednék a készítménnyel együtt. Illetve a 100 µg K2-vitamin is meglenne a készítménnyel együtt. Emelett a kálcium magnézium, cink, C-vitamin, B-vitamin pótlásra is odafigyelek.
Tehát a bőröm egészsége fontos szempont. Elég ez az A-vitamin mennyiség retinyl acetate formában, és ha egynap összesen 3000NE A-vitamint eszek retinyl acetate és retinol formában? Illetve rontja -e a készítményben a többi vitamin jelenléte az A-vitamin hatását, hasznosulását? És a K2-vitamin is megfelelően fog hasznosulni?
Olvastam, hogy több zsírban oldódó vitamin együttes szedése nem a legoptimálisabb, de ebben azért van kételyem.
Válaszodat előre köszönöm.
Rövid ideig szedve jó lehet, segíthet, de hosszútávon a vitaminokat élő, magas tápértékű ételekből, italokból célszerű pótolni.
Eltunt ket uj video. Mashol elerhetoek?
Nem sajnos, mert megfenyegettek.
@ belfoldi hatosag vagy youtube-n belul?
E-mailben meg komment is volt este. Sok a félelemben élő ember, aki bármire képes.
A szemetek! Gondolom valamelyik konkurens gyártó!?
Ha vérhigitót szedek vehetek ebe kitamit és mejiket ajànlod kérlek nagyon fontos tudnom.
Nem javasolt a k-vitamin bevitel, vérhígító gyógyszerek szedése esetén.
És a k7es aztse szsbad.
Köszönöm hogy vàlaszoltàl
Terhesen ajánlott a K2 szedése?
Akinek volt mélyvénás trombózisa a D vitaminnal együtt javasolt e a K1 és K2 vitamin szedése ??? Hálásan Köszönöm !
Javaslom ezt az orvostól is kérdezze meg, de alapvetően trombózis esetén általában alacsony a d-vitamin szint a szervezetben, tehát igen érdemes pótolni K vitaminokkal. Üdv, Szabolcs
@ A válaszát nagyon szépen KÖSZÖNÖM ! Azért is fordultam ezzel a kérdéssel ÖNHÖZ , mert volt olyan információ, hogy kiknek alvadékony a vére vagyis: "hajlamos trombózisra) azok "E" vitamint szedjenek lehetőleg és semmi "K" vitamint nem , mert azt pontosan az ellentétes gondokkal küzdőknek (vérzékenyek) ajánlják ! Több helyen is igyekeztem utána nézni , de az eredmény végül nem lett egyértelmű ! Megnyugtató válaszát Hálásan Köszönöm !
@ Tisztelettel Köszöntöm ! Kedves és felelősségteljes válaszát Hálásan Köszönöm !
Kókuszolaj??? B+!
Én még úgy tanultam ha valakinek jó a bèlflóraja elő állítja a szervezet felesleges azt külön bevinni igaz most a szegényes táplálkozás mint mc Donalds meg futaros ètkek meg az üzletek polcain sorakozó tartósított élelmiszerek hát azokat nem hívom ételeknek amelyekben tápanyagok vannak a szervezet számára. 🙄
Remek
..ha a D-vitaminhoz ilyen fontos a K-vitamin, miért nem tesznek 1 D-vitamin-készítménybe sem... K-vitamint...???
Egyre több D-vitamin készítménybe tesznek K2-t: www.mannavita.hu/multivitaminok/gal-k2-d3-forte
Köxx Zoi 🏆
Köszönöm!