Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
การซ้อม เท่านั้น
เหลาให้ฟังหน่อย
60+
เก่งมากครับ20ดกม
ต้องซ้อมให้หนักครับถึงจะปั่นได้อย่างโปร
ไม่ถูกทั้งหมดนะครับ ต้องกินให้ฉลาด พักให้เป็น และ ซ้อมถูกท่งด้วยหนักอย่างเดียว ไม่ช่วย
จักรยานของผม2หมื่นแต่ทำควาเร็วได้55 กิโลเมตร
มาจากสายวิ่งจะไปสายไตรแต่ไม่มีความรู้เลยคับ คนอื่นไปอัลตร้ากันหมด มีอุปกรณ์มือ2ถูุกๆขายมั้ยคับ ซื้อเยอะๆไม่ไหวคับไหนจะอุปกรณ์ว่ายน้ำอีกแต่ปั่นจักรยานสนุกกว่าวิ่งอีกน่ะความเห็นส่วนตัวของผม
โปรบางคนโด๊ปยาด้วยนะ โดนจับได้ยึดถ้วยทั้งหมดเลย
ไม่ใช่ครับ Lance โดนยกเลิกแชมป์ TDF แต่รายการอื่นๆไม่ได้โดน
ติดมอเตอร์ที่ล้อ
สวัสดีครับตอนนี้กำลังปั่น
เสือภูเขา AV 28 ระยะทาง 302 k.m งัฟ
เพิ่งจะหันมาสนใจจะปั่นจักรยานครับ ไม่รู้อะไรเลยสักอย่าง ช่องนี้ช่วยได้มากจริงๆ ขอบคุณครับ
ทิ้งคำถามมาได้เลยคีับ เดี๋ยวค่อยๆนำมาตอบให้นะครับ
เข้าใจง่ายดีครับ หลังจากนี้จะได้เลิกบ้ารถเบาเสียที หันมาปั่นให้ร่างกายแข็งก็พอครับ
ยกเว้นว่า ทรัพย์พร้อม เงินวางอยู่แล้วไม่มีอะไรจะใช้ ผมก็เชียร์นะครับ 555ถ้าแต่งแล้วสุขฝจสบายงบ ทำให้มีแรงบันดาลใจไปปั่นเยอะๆก็ดีกว่า แต่แน่นอนว่า... รถที่เบากว่ากัน 300 กรัม ที่แลกกับเงิน 3 หมื่นบาท มันไม่ได้ทำให้ขี่ได้เร็วขึ้นเป็นประเด็น 70% ของจักรยานคือคน = เครื่องยนต์ ครับ
@@cyclinghubthailand2752 โอ้วว ใช่ครับ ขอบคุณมากนะครับ ก่อนหน้านี้ผมก็หลงๆกับรถเบาอยู่พอสมควร แต่ก็ต้องคิดหนักเพราะทรัพย์น้อย แต่พอได้ดูคลิปperformanceของมืออาชีพแล้ว มือสมัครเล่นอย่างผมก็รู้สึกสบายใจตามอัตภาพแล้วครับ ส่วนใครจะสนุกกับมันยังไงก็เอาที่สะดวกเลยครับ 55
@@cyclinghubthailand2752 โดยเฉพาะข้อมูลที่บอกว่า...ที่รถคันเดียวกัน ที่ความเร็วเดียวกันสูงๆ(เช่นอาจจะ 35,40 หรือ 45 km/hr) HR กับ Enduranceของมืออาชีพกับของผมมันคนละเรื่องเลย คงต้องสร้างความแกร่งให้ร่างกายก่อนดีกว่าค่อนว่ากันเรื่องเบา ^^
รถดีถ้าคนไม่มีแรง ก็ เปล่าประโยชน์
ผมปั่นมา 4 เดือน ระยะทางรวม 2000 กว่าโล ซื้อมาคัน 3 พันกว่า สุขภาพดีขึ้นเยอะ ถ้ามีตังจะซื้อคันเเพงๆมาปั่นอยุ่เหมือนกัน
ก่อนโควิดทั้งวิ่งทั้งปั่น วิ่งทีละ 10-15 โล เกือบทุกวัน ปั่นเสาร์อาทิตย์ระยะทางครั้งละ 50+ หยุดไปช่วงโควิดกลับมาปั่นใหม่ ปั่นหนักมากเกือบทุกวัน แต่พอไปวิ่งเหมือนคนพึ่งซ้อมวิ่งใหม่ๆ ไม่ถึง 5 โลก็เหนื่อยมาก ทำให้รู้ว่าวิ่งใช้พลังงานเยอะกว่า ซ้อมปั่นพร้อมกับซ้อมวิ่งด้วยจะดี
การวิ่งนี่ใช้หลายๆอย่างมากกว่าปั่นเยอะเลยครับ ทั้งหัวใจและกล้ามเนื้อ จริงๆ การวิ่งไม่มีโทษอะไรเลย(ถ้าไม่มีปัญหาสุขภาพอื่นๆ) จะมีผลกระทบกันบ้าง ก็ต้องเป็นนักกีฬาจักรยาน ที่การวิ่งอาจทำให้โหลดต่างๆเพิ่มเยอะจนซ้อมจัรกยานเฉพาะทางได้น้อยลง กล้ามเนื้อต่างๆที่ปั่น ก็ไม่ได้ใช้ตอนวิ่ง ดังนั้นสำหรับคนทั่วๆไป การวิ่ง ส่งเสริมการปั่นอย่างแน่นอนครับ
ขี่ทุกวัน30-50กม.ความเร็ว 50 เฉลี่ย30กมต่อชม 5ปีๆละ4000กว่ากม.ทางขึ้นเขาลงทางเรียบ
ไม่สงสัยเลยครับ เพราะนักกีฬาคือนักกีฬาเขาฝึกฝนมาอยากหนักแปลกตรงไหน ผมขี่120km/h ยังไม่คุย
ไปลงแข่งเลยครับขี่ 120 รีบมาแข่งเลยครับ ทีมชาติรออยู่ ละเลงด้วยคำพูดมันง่าย อย่าหนีไปไหนระครับ เดี๋ยวมีอะไรมาเล่าให้เข้าใจ
เพราะชุดขับครับ
ผมเพิ่งเริ่มปั่นได้ 5-6เดือน ปกติจะปั่น40-45กิโลเมตร6วัน พัก1วัน ระยะหลังๆ แรงมันเหลือๆวันหนึ่งอยากรู้ว่าจะไปไกลแค่ไหน เตรียมน้ำขวดใหญ่1.25ลิตร กล้วย4ใบ ถ้าไม่ไหวก็ร้านขายข้าวข้างทางไกลสุดได้95กิโลเมตร 06.00-11.00น.ผมทำIF23/1 +โลว์คาร์ป ด้วย เนื่องจากน้ำหนัก85กิโล ตอนนี้น่าจะเหลือ65-68แต่ต้องกินเพิ่มพลังงาน หมดกล้วยไป4ใบ ถึงรอดกลับบ้าน ยิ่งแดดร้อนยิ่งหมดเร็วผมปั่นเสือภูเขา ราคา6000บาท ของที่พกประจำ ยางใน1เส้น ที่งัดยาง ประแจ6เหลี่ยม1ชุด ครีมปากแหลม ไขขวงแบน+แฉก สายเกียร์2เส้น กระเป๋าเงิน ส่วนที่เติมลม ต้องอาศัยร้านซ่อมรถข้างทาง ส่วนใหญ่เขาไม่คิดเงิน และไม่มียางในเปลี่ยนสำหรับจักรยาน
ของผม175กิโลสะพายกระเป๋าหนักอีก15กิโลปั่นไปหาเมียเกือบตาย ตอนนี้จักรยานเสือหมอบโดนขโมยแล้วครับเสียดายมากๆ
ขโมยไปยังไงครับน่าเสียดายมาก
10/01/66..ยังฟังอยู่ครับ🤗😊👍🤟
ผมเพิ่งหัดปั่นฝึกปั่นมาได้4เดือนก็ฝึกความเร็วอยู่ที่24-25 กม.ต่อชม.ในระยะ30กม.เกือบทุกเช้าแต่เมื่อ2วันก่อนไปปั่นที่สนามเจิญสุขมงคลกิตติ์ โดนแซงตลอดเลยครับแม้แต่ผู้หญิงก็ยังแซงผม ดูคลิปนี้พอดีจะได้เกร็ดความรู้ครับ
เวลา กาแฟ แรมทาง เรื่องปกติเลยครับลองฝึกให้นิ่งและช้าก่อน รวมถึง ศึกษาเรื่องระบบร่างกายดูครับ รับรองว่า 3-4 เดือนขี่ได้แน่นอนครับ
ก็เขาขี่กันแต่เด็ก ขยันซ้อมกันทุกวัน วันเป็นร้อยๆกิโล
มีที่เริ่มตอน 30 แล้วติดทีมชาติไม่รู้ อย่ามั่วสิครับ แล้วก็ไม่ได้ซ้อมวันละเป็น”ร้อยๆ”
พื้นฐานของต่างประเทศดีกว่าประเทศไทยหลายเท่า คนไทยไม่ค่อยใส่ใจกับเรื่องกีฬา เพราะผลตอบแทนมันน้อย คนเลยไม่ค่อยลงทุนกับเรื่องนี้ รัฐบาลทุกสมัยมองกีฬาเป๋นงานอดิเรก
จริงๆคิดรายได้เฉลี่ยของนักกีฬาไทย ถือว่าสูงกว่ารายได้ทั่วไปมากครับ แต่ ค่านิยมของคนในสังคม ยังไม่เห็นว่าควรสนับสนุนให้ลูกหลานเป็นนักกีฬา เพราะ ยังขาดโครงสร้างที่มั่นคง มีเพียงหัวกะทีเท่านั้นที่ได้รายได้สูงมาก นอกนั้นก็ถือว่าสูงกว่าปกตินิดหน่อย แต่ขาดความมั่นคงทางชีวิต ถ้าจะไปให้ได้ ก็ต้องรับราชการ ซึ่งก็ คัดเฉพาะหัวกะทิเช่นกันสาเหตุสำคัญนั้น จริงๆไม่ได้มาจากรัฐหรอกครับ มาจาก "เรา" นี่แหละครับ คนไทยไม่ได้มีค่านิยมในการชมกีฬาเพื่อความบันเทิง กีฬาที่แข็งแรงและอยู่ได้ก็มีแค่ มวยไทย มวย ฟุตบอล นอกนั้นถือว่า ห่างไกลมากๆ หากจะไปให้ได้ต้องเสียสละด้วยตัวเองเอาง่ายๆเลยครับ... คนปั่นจักรยานออกกำลังกาย มีเป็นแสนคนเลยนะครับ ทั่วประเทศ แต่มีคนชมกีฬาจักรยานสักกี่คน? ถ่ายทอดรายการใหญ่ๆชมกันไม่กี่พัน อย่างมากก็หมื่นนึง รายการอื่นๆยิ่งไม่ต้องพูดถึง เกิน 500 ก็หรูแล้วพอมีคนชมน้อย การสนับสนุนนักกีฬาจากภาคต่างๆก็น้อยลง เพราะ ไม่มีมุลค่า ที่สนับสนุนกันโครมๆตอนนี้ ทำด้วยใจ กับทำด้วยหน้าที่เท่านั้น ดังนั้น เริ่มต้นจาก "คนดู" ครับ อยากให้ถ่ายทอดมากขึ้น ก็ต้อง"ดู" เพราะถ้าไม่ดู ก็ไม่มีคนมาลงทุนถ่าย จะให้นักกีฬาอยู่ได้ ก็ต้อง "ดู" การแข่งขัน เพราะถ้าไม่ดู ใครจะเอาเงินมาทุ่มกับนักกีฬาเรียกร้องรัฐให้เปลี่ยน ผมว่า ยากกว่า เราเริ่มที่ตัวเอง หันมาสนใจกีฬาจัรกยานกันก่อนครับ
ได้ความรู้เพิ่มขึ้นมากครับ
อายุ 24 ครับ ปั่นมาร่วม 4 ปีกว่าๆระยะไกลสุด audax 204 km / ความเร็วสูงสุด 55.05 (ขอไม่นับตอนลงเนิน) / AV สูงสุด 38.5 ปล.สถิติทั้งหมดนี้คือเสือภูเขาครับ ผมไม่ปั่นหมอบครับ
เยี่ยมเลยครับ แข็งแกร่งมากๆ
เข้าทีมชาติเลยครับ สุดยอด
@@tiktik6468 อัพเดตครับ ตอนนี้ av เสือภูเขาทางเรียบของผม ขึ้นมาเป็น 40 แล้วครับ หลักฐาน 1 = รูปภาพ m.facebook.com/groups/1470557349666762?view=permalink&id=3057623637626784หลักฐาน 2 = สถิติใน Garmin facebook.com/groups/trainingwithjack/permalink/3113193555475661/หลักฐาน 3 = วีดีโอ m.ruclips.net/video/trpDvfl_fYw/видео.html
ไปงานดอนเจดีย์ครับ เสือเขาทางเรียบ ชิงแชมป์ประเทศไทยถ้าขึ้นมาได้และมีผลงาน ก็มีโอกาสเข้าตาทีมสนใจนะครับ
ผมลองอัด topspeed 65 km ตอนลงสะพานสูงๆ ปั่นยืนพื้น 25-30-35 ประมาณนี้ครับระยะทางมากสุด 50 โล
เคยปั่นตามทีมชาติเยาวชนมาซ้อมเส้นเขาใหญ่ ตามได้แค่ 8 กิโลผมหมดแรงข้าวกระเพราเลยฮะ สุดจริงๆ
ผมลองอัดมากสุด 50km/h ปันไกลสุด 50km av 33
ผมไกลสุด224โลผมอายุ12ปั่นเสือหมอบ Java ความในการแช่50ขึ้นปั่นเปนกลุ่มกับเพื่อน6-7คนดูดกัน
ไปคัดทีมชาติเลยครับ เร็วกว่าทัวร์ออฟไทยแลนด์อีกครับสุดยอด
@@cyclinghubthailand2752 555
เร็วต่อเนื่อง25ครับ แต่เร็วสูงสุด30ครับแค่นี้ยังหอบแฮ่กๆ พึ่งมาหัดปั่นได้5วันเองครับ จะต้องไปงานแข่งไหนสักงานในไทยให้ได้ไม่ท้อครับ
Tan Sleep สู้ๆครับ เดี๋ยวก็ได้มาเรื่อยๆครับ
ไกลสุด 60 โล ครับ ความเร็วสูงสุด 60 ความเร็วเฉลี่ย 21 เพราะเป็นเขาซะเยอะครับ กลับบ้านมาเกือบตาย
บ้านผมเนินน้อย ผมก็ขี่ได้เท่านี้เหมือนกันครับ
ไม่มีอะไรที่ทำไห้ขี่ดีขึ้น นอกจากคำว่าซ้อม
ถ้าใช่ที่ท่านว่า กติกาไม่ออกมาจำกัดรถและอุปกรณ์ครับ
80โลเลือดตาแทบกระเด็นมือใหม่หัดปั่นจ้า..ปั่นเหมือนเต่าต้วมเตี้ยม😄😄😄
เยี่ยมเลยครับ
อายุ 31 ปีจ้า ปั่นไกลสุด 600 กม. ใช้เวลา 35 ชม. Max speed 50 กม.ถ้าระยะ 100 กม. AV 28-30
เดี๋ยวทำ highlights มาลงให้นะครับ
@@cyclinghubthailand2752 ขอบคุณจ้า
เทคนิคสูงมากครับ ผมคงจะต้องเลี้ยงหมูอยู่บ้านตลอดชีวิตแน่นอน😂😂😂
เคยปั่นออแด็ก226โลครับออกตัวแปดโมงเช้าถึง เข้าเส้นชัยสี่โมงห้าสิบครับ
ผมขออนุญาต เเนะนำหนังการ์ตูนที่ผมชอบดู "โอตาคุ น่องเหล็ก" หลักการบางอย่างก็ใช้ได้บางอย่างก็ใช้ไม่ได้สำหรับหนังการ์ตูนเรื่องนี้ครับ
ลองหาเรื่องเก่า สิงห์นักปั่น ครับมีความใหล้เคียงจริงๆมากกว่า สนุกคนละแบบครับ
แมกสปิดคเคยทำได้สูงสุด 55 km/้
AV19 MX43
คนเดียว ไกลสุด150 เดี่ยว15โลเร็วสุด av45เดียว25โล เร็วสุดav40+เดี่ยว50 เร็วสุดav37+สปริ้น เปิดเอง ทางเรียบ62 หนัก62อาทิตย์เฉลื่ย300โล
Av 17 Max 42ระยะทาง 17-31(17นั้นขาไป 31ไปกลับ) สายสปริ้น กำลังปูทางไปเป็น All aroundจักรยานกากๆที่รู้สึกภูมิใจเพราะเก็บตังซื้อเอง 2300 เสือภูเขา non โช็คน้ำหนัก 15 กิโล
ตามสิบล้อ ชีวิตนี้โคตน มันส์
มันเบรคทีนี้เสียวไปยันสันหลัง
ดีแล้วครับที่ยังมีเวลามาเล่าต่อได้ อันตรายนะครับ
Max 40km/h ไกลสุด 73 3รอบสกายเลน
Max speed 38 km/hrAv 22km/hr
ตอนนี้ปั่น 50 km /av 27 ควรจะปั่นเท่านี้ไปเรื่อยให้ทนขึ้นหรือเร่งความเร็วขึ้นครับ
ปั่นได้ประมาณ 2 เดือน อาทิตย์ละ 3-4 วัน บางอาทิตย์มีเวลาก็ปั่นทุกวันครับ
@@เอมอรกวนเมืองใต้ ขึ้นอยู่กับเป้าหมายครับ หากต้องการปั่นทางไกลขึ้น แนะนำว่า เพิ่มระยะเวลาปั่นครับ อาจรักษาความเร็วเดิมแต่เพิ่มระยะทางขึ้นไปอีกหากต้องการปั่นให้ได้เร็วขึ้น แนะนำให้เพิ่มสปีดเป็นช่วงๆสั้นๆครับอย่างไรก็ตาม จากที่เพิ่งปั่นมา 2 เดือน ผมแนะนำว่า เพิ่มระยะเวลาจะเหมาะที่สุดครับ จากนั้นใส่เทคนิคต่างๆเช่นการยืนปั่น การควงขา รอบขา ท่าปั่น การคุมรถ จากนั้นค่อยเพิ่มความเร็ว จะยั่งยืนกว่าครับ ขอให้สนุกกับการปั่นครับ
ขอบคุณคับ ได้สาระดีเยี่ยมคับขอติดตามชมตลอดไปคับ
ขอบคุณมากๆครับ
ลุงขี่ปั่นมาปีกว่ายังไม่ได้35เลยแต่ระยะทางวันละ100กม.เช้สเย็น.
มิน่าหละ...ปั่นเดี่ยว 30ต้นๆ...เหนื่อยสุดๆแต่ ปั่นหมก 30ปลายๆ ชิวๆมากเลยคับ.
ไกลสุด 110 โล av ไม่เกิน 25 ...555+++ maxสุด น่าจะ 50 เจ็บสุด ล้มตอน 40 ฮาาาสุด ล้มหน้าร้านกาแฟ (ขาไม่มีแรงปลด)#ปั่นน้อยร้อยโรค#ทีมงานไข่เบียด@Cycling Hub Thailand ติดตามตลอดคับ
นักปั่นผิวสีกับคนเอเชียนี่แทบไม่เห็นเลยนะครับ มีแต่ฝรั่งในโปรทัวร์
ปั่นมากสุด 1400 km ในเวลา 6 วันครับ
สายเดินทางไกลของแท้เลยครับ แต่ละวันปั่นกี่กิโลครับ
215 กม. AV 32 ปั่นจาก...สารคาม - อุบลครับ...สนุกครับ
ผมคนยโสคบ
ได้ไกลสุด 116 กิโลฯ AV สุดทำได้ 32 แล้ว MAX สุดๆเลย 89 กว่าครับ
Nax สุดๆจริงครับ เยี่ยมมาก
@@cyclinghubthailand2752 ที่ได้ขนาดนั้นเพราะลงเนินแล้วอัดส่งด้วยครับ ตอนนั้นถ้าจำไม่ผิดรอบขาจะขึ้นไปที่ 200ปลายๆน่าจะถึง 300 ต้นๆแล้ว ความจริงน่าจะได้มากกว่านี้เพราะเนินมันยังไม่หมดแต่มันเริ่มเสียวๆเลยเริ่มชะรอรอบขาแล้วเริ่มกำเบรคนะครับ ถ้าทางราบจริงๆเคยทำได้สุดๆเลยแต่ตอนพีคจริงๆมันจะได้ที่ 64 นะครับ
สุชาติ นาคดำรงค์ เป็นความสนุกของจักรยานเลยครับ สัมผัสความเร็วนี้อย่างใกล้ชิด
เร็วสุดผม AV 35.7 ระยะทาง 50 โล กับหมอบดิสหนัก 11 โลคับ..สุดๆแระ
ค่อยๆปั่นไป ให้สนุกเดี๋ยวก็แรงขึ้นๆครับ สู้ๆครับ
ขอบคุงคับ..สู้แน่คับ..ปฏิเสธไม่ได้ว่ากีฬาจักรยานมันมีเรื่องอุปกรณ์เข้ามาเกี่ยวข้อง..ปลายปีนี้ว่าจะงอกหมอบหนัก 7.5 โลมาปั่น..สนุกกว่านี้แน่นอนคับ
เคยปั่นเร็วสุดคนเดียว 150สิบโล av34ส่วนไกลสุดคนเดียว zone2 ระยะ200โล av2810โลคนเดียว av46 FTP 317 หนัก 63สมัยก่อนเดี๋ยวนี้ไม่ได้แข่งขันทำไม่ได้แล้ว
ชิงแชมป์ประเทศไทย ขี่สนุกเลยครับฟอร์มนี้
@@cyclinghubthailand2752 ผมเคยอยู่ทีมเสื้อม่วงๆ ที่พี่เคยไปถ่ายรูปให้ที่ bike zone เมื่อ2-3ปีที่แล้ว
ระยะทางไกลสุด 89 โล Av สูงสุด 36 MaxSpeed 59 อายุ 13 พึ่งปั่นได้ 6-7 เดือน
GoBLinkungTH สู้ๆครับ ลองดูแข่งรถลู่ชิงแชมป์ประเทศไทย มีรั่นยุวชน ลองดูเป็นแนวทางได้เลย
@@cyclinghubthailand2752 ขอบคุณครับ😊
สุดยอดครับ ผมดูเพื่อเป็นแรงบันดาลถีบเบาๆเพื่สุขภาพ👍🚵
กรุงเทพคลองไผ่อ.สีคิ้ว(ไม่เคยซ้อม)ชื้อมาขี่กลับเลยออกจากรังสิต6.00ถึงคลองไผ่12:00😀😀
วัลลภ เข็มมา ยอดเลยครับ
ใอไชคุนแลงมาคับยอมรับ
ปั่นเอาสุขภาพครับ..ไม่ค่อยมีแรง
ปั่นอย่างไรก็ดีหมดครับ
ความเร็ว 30ระยะทาง 180 กิโลเมตรครับ
ติดตามตลอดครับผม บางครั้งก็เปิดฟังตอนปั่นเทรนเนอร์ครับ ชอบครับผม เป็นหนึ่งกำลังใจให้ทำต่อไปเรื่อยๆครับ
Aun Tossawas ขอบคุณมากๆครับ แนะนำติชมได้ครับ ถ้าชอบแนวฟัง ลองดู podcast ของดราได้ครับ มีบางตอนที่ไม่มีใน youtube ครับ
เพิ่งหัดปั่นจริงจัง ต้นปี ไกลสุด 60 Km AV 23 เอง
ค่อยๆไปครับ ฝึกซ้อม สร้างเป้าหมายและปั่นให้สนุกครับ
ตอนคึกๆปีที่แล้ว155 km av39.6 max speed 54 ตรับ เจอโควิดเข้าไป3เดือนเริ่มกันใหม่ครับ
เยี่ยมเลยครับแค่สามเดือน เดี๋ยวเริ่มใหม่ก็แรงแซงของเก่าได้ครับ
นับที่ไกลสุดคือ 100km AV23 เองครับ หน้าแทบมืดเลย 55
ยอดเลยครับ เดี๋ยวก็เร็วขึ้นเองครับ ออกมาป่นเรื่อยๆ สู้ๆครับ
สำหรับผม...เสน่ห์ของการแข่งขันจักรยานระดับโลก...🤔...คือการถ่ายทอดสด...ใช่..มันยอดเยี่ยมมากๆ ตั้งแต่สมัยก่อนที่ถ่ายทอดเป็นภาพขาวดำ..ทั้งภาพ..เสียง..มุมกล้อง..ทิวทัศ..มีทั้งซ๊ายขวาหน้าหลัง ภาพมุมสูงจาก ฮ. มันทำให้คนดูอย่างผมรู้สึก เหมือนราวกับปั่นไปกับนักแข่งบนทางเหล่านั้นจริงๆ โดยเฉพาะคนขับรถมอเตอร์ไซด์กับตากล้องที่นั่งซ้อนพร้อมแบกกล้องขนาดใหญ่..กับเหล่านักพากษ์(พิธีกร) ที่ตามติดนักแข่งทุกวินาที ยอมรับเลยว่าพวกเขาเหล่านั้นเป็นทีมผู้อยู่เบื้องหลังการแข่งขันที่แท้จริง😁😁...ส่วนการถ่ายทอดสดของไทย...😌😌😌ประมาณนี้แหละขอรับ
ต้องถามว่า ถ่ายทอดของไทยแน่นั้น จริงแค่ไหน? ที่กล่าวมาทั้งหมด คือการถ่ายรายการอะไร คนดูเท่าไหร่ มีมูลค่าเท่าไหร่ ที่สำคัญ มีลูกกะตาตามชมกี่คู่ ลองดูการถ่ายทอดโปรดทัวร์บางรายการเล็กๆทางโซเชียลในทุกวันนี้ แล้วมาดูรายการของเราครับ แล้วคุณต้องศึกษาระเบียบการถ่ายทอด อุปกรณ์ต่างๆ เอามาใส่ในบริบทเทียบด้วยนะครับทีมงาน ช่างภาพ ตัดต่อ ผู้บรรยายการถ่ายของไทย ก็อยู่เบื้องหลังการแข่ง มีทั้งเลือดและน้ำตาเช่นกันถ้าไม่ดูก็ไม่มีวันดีขึ้น คนดู 10,000 คน ใช้ทุนถ่ายวันละ 300,000-400,000 เอา Eurosport มาก็ไม่รอดครับถ้า. อยากรู้เดี๋ยวทำเนื้อหานี้ให้ดูครับ
ปั่นมาห้าเดือน ไกลสุด 65 โล AV22 ครับ
NightWolf ยอดเยี่ยมเลยครับ อีกเดี๋ยวก็ร้อยละครับ
@@cyclinghubthailand2752 ปัญหาผมตอนนี้คือน้ำหนักเยอะ 90 โล เจ็บก้นมากๆครับ แก้ปัญหาโดยการปั่นยืนโยกเอาเป็นระยะ
@@KruNick_IT ฟิตติ้งเรื่องเบาะ และ sit bone แล้วรึเปล่าครับ ลองดูครับว่าถ้าได้เบาะที่เหมาะ และปรับให้ลงตัวกับกระดูกที่นั่งจะลดเรื่องนี้ได้ครับ ถ้าเป็นคนกระดูกกว้าง ก็ต้องใช้เบาะที่กว้างขึ้นอีกประการคือเรื่องของการนั่งครับ ท่านั่งและตำแหน่งนั่งมีผลมาก รวมถึง การให้ตัวนั่งอยู่บนอานโดยน้ำหนักลงบาลานซ์พอดี รวมถึงการฝึกเรื่อง core muscle เพื่อให้ร่างกายนั่งได้นิ่ง ไม่ปั่นแล้วตัวส่าย บิด บด เบียด กับอานครับ
เราคือเพื่อนกัน555555
ไกลสุด 200 กิโลครับ AV 35 max speed 61
ขี่ 35 ได้ยาวๆ 200 กม. นี่ถือว่า แรงจัดเลยล่ะครับ ถ้าฝึกเรื่องการเร่งกำลังเข้าอีกด้วย งานแข่งนี่สนุกสนานสบายๆเลยครับ
@@cyclinghubthailand2752 ครับ
ไกลสุด160กิโลเมตร AVสูงสุดทีเคยทำได้38 max speed 58
แข็งแกร่งมากครับ
Topspeed67 km ขึ้นเนินได้6:700เมตรจะตายปั่นไกลสุดติต่อกัน120 km
37 โล av 22 เร็วสุด 40 ครับ
ผมขี้รุ่นGIANTเสือภูเขาav22ระยะทาง30กม.ความเร็ว61.8กิโลเมตร/ชม.ครับ
AV 30 ปั่นไกลสุด 103km เริ่มปั่นมาได้2เดือนครับ อยากได้ Av35,36 ก็น่าจะลดเวลาออกกำลังกายได้เยอะครับ
แต่จะไปได้และรักษาไว้ก็ใช้เวลาไม่น้อยลงครับ 😂สู้ๆครับ ขอให้สรุกสมที่ตั้งใจครับ
ผม AV 35. Max 68
ไกลสุด160โล av31 เร็วสุด71 ใช้optima corsa 5800 อายุ15ครับ
AV 36 เร็วสุด 54 ไกลสุด 100 โลครับ
เยี่ยมเลยครับ ขาระดับนี้ ไปทริปไหนๆก็สนุกสนานได้ครับ
89โล av29 เสือภูเขา
ผมอายุ14 ไกลสุด170กิโลเมตร AV34Maxspeed60 เกือบเป็นลม555 ความฝันผมอยากติดทีมชาติไทยครับ
ไปแข่งงานชิงแชมป์ประเทศไทย หรือรายการที่สมาคมฯรับรองแล้วทำผลงานให้เข้าตาครับ ในอายุนี้ก็ต้องอยู่ในระดับ รร. กีฬา ลงแข่งอย่างต่อเนื่องทั้งถนนและลู่ครับ ใช้เวลานิดก็จะเข้าตาแมวมองมาสนับสนุนไปต่อครับ จากนั้นก็ยาวๆไป ตามวินัยและพรสวรรค์ครับลองลงชิงแชมป์ประเทศไทยสนามาุดท้ายปลายสิงหานี้ครับ อนาคตทีมชาติมากมายอยู่ที่นั่นครับ อย่าลืมเช็คอัตราทดให้ตามกฏด้วยนะครับ
ฝึกให้มากๆนะครับ
ไกลสุด 70โล av35 max 60
ยอดเลยครับ
ผมปั่นแต่สายAudaxครับ 200,300,400,600ภายในกรอบเวลาครับ SRปี18 AV ตามแต่เส้นทาง ครับ ถ้าเจอสายเรชซิ่ง ต้องยอมเค้า😄😄
ขี่ วันละ 40กิโล ครับ ความเร็วรถ เฉลี่ย 25กม/ชม. ครับ รถอลูมิเนียม ครับ
ไกลสุดผม 100 km AV 25 max น่าจะ 52
ผมเคย 89โล av29
ไม่เห็นพูดเรี่องอุปกรณ์ เข้าใจได้ว่าซ้อมเท่านั้นคือคำตอบ
มือสมัครเล่น หรือการปั่นที่ไม่อยู่ใน uci มีรถที่เบาและของที่เทพกว่าโปรก็มีครับ เช่นรถที่เบากว่า 6.8 กก. หรือเฟรมที่แอโร่ฯกว่าที่ uci กำหนดครับพวกสายไล่ทุบ KOM เมืองนอกนี่แต่งกันมาเต็มกว่ารถโปรอีกครับ
Av31 max 75.2 ไกลสุด 65 km
จรวดทางเรียบสุดๆครับความเร็วนี้
😆😃😆😆😆
av33 เร็วสุด 57 ไกลสุด 89km
PTpigcamera เยี่ยมเลยครับ ร้อยโล 3 ชม. กำลังสวยเลยครับความเร็วนี่
เคยปั่นลงเนินได้80gps
Av30 ความเร็วสุด 58
nokzar par เยี่ยมเลยครับ ปั่นไกลมั้ยครับ
ไกลสุด 50 kms. AV 25..คืนนั้นกลับมานอน เกือบหัวใจวายน่ะครับ
ไกลสุด 400 โล av 29 เร็วสุด 65 เองครับ
karnklia127 สปรินท์ 65 นี่ก็ไม่ธรรมดาเลยนะครับ
เคยปั่นจักรยานเสือภูเขา ธรรมดา่ไม่มีเกียร์ top ได้ 55 (ตอนนั้นเป็นนักบาส แรงขาเยอะมากก วิ่งไวมาก) ตอนนี้ นน 90+ top 43 ล้อ 26 แบบมีเกียร์ แต่ก่อน นน 60 ที่ปั่นได้ 55
อายุ12ปีปั่นจักรยานไป33กม.ความเร็ว33-35
ผมอายุ12ปีทำความเร็วเฉลี่ย40-45ความเร็วสูงสุด62ก.ม ปั่น67ก.ม
เดี่ยวคงต้องเปลี่ยนรถบ่อยเพราะกำลังโต
03
แก่ตัวรู้เลย
bancha2518 ยังไงนะครับ
@@cyclinghubthailand2752 พวกข้อกระดูกต่างๆ เวลาเสื่อม
ใช่คับผมลองอัดเร็วประมาณ50ลิ้นแทบห้อยแต่จักรยานของผมมันแค่7สปีดเองเวอชั่นรถมันเก่าแล้วเพราะซื้อได้ราคาแค่นี้แต่เพื่อสุขภาพสนุกดีคับ
ผมอายุ13ปั่นเสือหมอบได้เร็วสุดน่าจะ30กิโลเมตรต่อชั่วโมงแต่ว่าเน้นรอบขาครับตอนลากด้วย
เน้นพื้นฐานครับ อย่าเราง อย่าใจร้อน ไปแข่งงานเรื่อยๆเก็บ ปสก. ครับ จบไม่จบ ก็อย่าท้อครับ ค่อยๆฝึกฝนครับ ขี่ให้สนุกไว้ก่อน
เคยขี่ไกลสุด200กิโลเคยขี่ได้เร็วสุดmax67เคยAvสูงสุด42
ภัคพล ติระพงศ์ประเสริฐ ยอดเลยครับ
การซ้อม เท่านั้น
เหลาให้ฟังหน่อย
60+
เก่งมากครับ20ดกม
ต้องซ้อมให้หนักครับถึงจะปั่นได้อย่างโปร
ไม่ถูกทั้งหมดนะครับ ต้องกินให้ฉลาด พักให้เป็น และ ซ้อมถูกท่งด้วย
หนักอย่างเดียว ไม่ช่วย
จักรยานของผม2หมื่นแต่ทำควาเร็วได้55 กิโลเมตร
มาจากสายวิ่งจะไปสายไตรแต่ไม่มีความรู้เลยคับ คนอื่นไปอัลตร้ากันหมด มีอุปกรณ์มือ2ถูุกๆขายมั้ยคับ ซื้อเยอะๆไม่ไหวคับไหนจะอุปกรณ์ว่ายน้ำอีกแต่ปั่นจักรยานสนุกกว่าวิ่งอีกน่ะความเห็นส่วนตัวของผม
โปรบางคนโด๊ปยาด้วยนะ โดนจับได้ยึดถ้วยทั้งหมดเลย
ไม่ใช่ครับ Lance โดนยกเลิกแชมป์ TDF แต่รายการอื่นๆไม่ได้โดน
ติดมอเตอร์ที่ล้อ
สวัสดีครับตอนนี้กำลังปั่น
เสือภูเขา AV 28 ระยะทาง 302 k.m งัฟ
เพิ่งจะหันมาสนใจจะปั่นจักรยานครับ ไม่รู้อะไรเลยสักอย่าง ช่องนี้ช่วยได้มากจริงๆ ขอบคุณครับ
ทิ้งคำถามมาได้เลยคีับ เดี๋ยวค่อยๆนำมาตอบให้นะครับ
เข้าใจง่ายดีครับ หลังจากนี้จะได้เลิกบ้ารถเบาเสียที หันมาปั่นให้ร่างกายแข็งก็พอครับ
ยกเว้นว่า ทรัพย์พร้อม เงินวางอยู่แล้วไม่มีอะไรจะใช้ ผมก็เชียร์นะครับ 555
ถ้าแต่งแล้วสุขฝจสบายงบ ทำให้มีแรงบันดาลใจไปปั่นเยอะๆก็ดีกว่า
แต่แน่นอนว่า... รถที่เบากว่ากัน 300 กรัม ที่แลกกับเงิน 3 หมื่นบาท มันไม่ได้ทำให้ขี่ได้เร็วขึ้นเป็นประเด็น 70% ของจักรยานคือคน = เครื่องยนต์ ครับ
@@cyclinghubthailand2752 โอ้วว ใช่ครับ ขอบคุณมากนะครับ ก่อนหน้านี้ผมก็หลงๆกับรถเบาอยู่พอสมควร แต่ก็ต้องคิดหนักเพราะทรัพย์น้อย แต่พอได้ดูคลิปperformanceของมืออาชีพแล้ว มือสมัครเล่นอย่างผมก็รู้สึกสบายใจตามอัตภาพแล้วครับ ส่วนใครจะสนุกกับมันยังไงก็เอาที่สะดวกเลยครับ 55
@@cyclinghubthailand2752 โดยเฉพาะข้อมูลที่บอกว่า...ที่รถคันเดียวกัน ที่ความเร็วเดียวกันสูงๆ(เช่นอาจจะ 35,40 หรือ 45 km/hr) HR กับ Enduranceของมืออาชีพกับของผมมันคนละเรื่องเลย คงต้องสร้างความแกร่งให้ร่างกายก่อนดีกว่าค่อนว่ากันเรื่องเบา ^^
รถดีถ้าคนไม่มีแรง ก็ เปล่าประโยชน์
ผมปั่นมา 4 เดือน ระยะทางรวม 2000 กว่าโล ซื้อมาคัน 3 พันกว่า สุขภาพดีขึ้นเยอะ ถ้ามีตังจะซื้อคันเเพงๆมาปั่นอยุ่เหมือนกัน
ก่อนโควิดทั้งวิ่งทั้งปั่น วิ่งทีละ 10-15 โล เกือบทุกวัน ปั่นเสาร์อาทิตย์ระยะทางครั้งละ 50+ หยุดไปช่วงโควิดกลับมาปั่นใหม่ ปั่นหนักมากเกือบทุกวัน แต่พอไปวิ่งเหมือนคนพึ่งซ้อมวิ่งใหม่ๆ ไม่ถึง 5 โลก็เหนื่อยมาก ทำให้รู้ว่าวิ่งใช้พลังงานเยอะกว่า ซ้อมปั่นพร้อมกับซ้อมวิ่งด้วยจะดี
การวิ่งนี่ใช้หลายๆอย่างมากกว่าปั่นเยอะเลยครับ ทั้งหัวใจและกล้ามเนื้อ จริงๆ การวิ่งไม่มีโทษอะไรเลย(ถ้าไม่มีปัญหาสุขภาพอื่นๆ) จะมีผลกระทบกันบ้าง ก็ต้องเป็นนักกีฬาจักรยาน ที่การวิ่งอาจทำให้โหลดต่างๆเพิ่มเยอะจนซ้อมจัรกยานเฉพาะทางได้น้อยลง กล้ามเนื้อต่างๆที่ปั่น ก็ไม่ได้ใช้ตอนวิ่ง ดังนั้นสำหรับคนทั่วๆไป การวิ่ง ส่งเสริมการปั่นอย่างแน่นอนครับ
ขี่ทุกวัน30-50กม.ความเร็ว 50 เฉลี่ย30กมต่อชม 5ปีๆละ4000กว่ากม.ทางขึ้นเขาลงทางเรียบ
ไม่สงสัยเลยครับ เพราะนักกีฬาคือนักกีฬาเขาฝึกฝนมาอยากหนักแปลกตรงไหน ผมขี่120km/h ยังไม่คุย
ไปลงแข่งเลยครับขี่ 120 รีบมาแข่งเลยครับ ทีมชาติรออยู่
ละเลงด้วยคำพูดมันง่าย อย่าหนีไปไหนระครับ เดี๋ยวมีอะไรมาเล่าให้เข้าใจ
เพราะชุดขับครับ
ผมเพิ่งเริ่มปั่นได้ 5-6เดือน ปกติจะปั่น40-45กิโลเมตร6วัน พัก1วัน ระยะหลังๆ แรงมันเหลือๆ
วันหนึ่งอยากรู้ว่าจะไปไกลแค่ไหน เตรียมน้ำขวดใหญ่1.25ลิตร กล้วย4ใบ ถ้าไม่ไหวก็ร้านขายข้าวข้างทาง
ไกลสุดได้95กิโลเมตร 06.00-11.00น.
ผมทำIF23/1 +โลว์คาร์ป ด้วย เนื่องจากน้ำหนัก85กิโล ตอนนี้น่าจะเหลือ65-68
แต่ต้องกินเพิ่มพลังงาน หมดกล้วยไป4ใบ ถึงรอดกลับบ้าน ยิ่งแดดร้อนยิ่งหมดเร็ว
ผมปั่นเสือภูเขา ราคา6000บาท ของที่พกประจำ ยางใน1เส้น ที่งัดยาง ประแจ6เหลี่ยม1ชุด
ครีมปากแหลม ไขขวงแบน+แฉก สายเกียร์2เส้น กระเป๋าเงิน ส่วนที่เติมลม ต้องอาศัยร้านซ่อมรถข้างทาง
ส่วนใหญ่เขาไม่คิดเงิน และไม่มียางในเปลี่ยนสำหรับจักรยาน
ของผม175กิโลสะพายกระเป๋าหนักอีก15กิโลปั่นไปหาเมียเกือบตาย ตอนนี้จักรยานเสือหมอบโดนขโมยแล้วครับเสียดายมากๆ
ขโมยไปยังไงครับน่าเสียดายมาก
10/01/66..ยังฟังอยู่ครับ🤗😊👍🤟
ผมเพิ่งหัดปั่นฝึกปั่นมาได้4เดือนก็ฝึกความเร็วอยู่ที่24-25 กม.ต่อชม.ในระยะ30กม.เกือบทุกเช้าแต่เมื่อ2วันก่อนไปปั่นที่สนามเจิญสุขมงคลกิตติ์ โดนแซงตลอดเลยครับแม้แต่ผู้หญิงก็ยังแซงผม ดูคลิปนี้พอดีจะได้เกร็ดความรู้ครับ
เวลา กาแฟ แรมทาง เรื่องปกติเลยครับ
ลองฝึกให้นิ่งและช้าก่อน รวมถึง ศึกษาเรื่องระบบร่างกายดูครับ รับรองว่า 3-4 เดือนขี่ได้แน่นอนครับ
ก็เขาขี่กันแต่เด็ก ขยันซ้อมกันทุกวัน วันเป็นร้อยๆกิโล
มีที่เริ่มตอน 30 แล้วติดทีมชาติ
ไม่รู้ อย่ามั่วสิครับ
แล้วก็ไม่ได้ซ้อมวันละเป็น”ร้อยๆ”
พื้นฐานของต่างประเทศดีกว่าประเทศไทยหลายเท่า คนไทยไม่ค่อยใส่ใจกับเรื่องกีฬา เพราะผลตอบแทนมันน้อย คนเลยไม่ค่อยลงทุนกับเรื่องนี้ รัฐบาลทุกสมัยมองกีฬาเป๋นงานอดิเรก
จริงๆคิดรายได้เฉลี่ยของนักกีฬาไทย ถือว่าสูงกว่ารายได้ทั่วไปมากครับ แต่ ค่านิยมของคนในสังคม ยังไม่เห็นว่าควรสนับสนุนให้ลูกหลานเป็นนักกีฬา เพราะ ยังขาดโครงสร้างที่มั่นคง มีเพียงหัวกะทีเท่านั้นที่ได้รายได้สูงมาก นอกนั้นก็ถือว่าสูงกว่าปกตินิดหน่อย แต่ขาดความมั่นคงทางชีวิต ถ้าจะไปให้ได้ ก็ต้องรับราชการ ซึ่งก็ คัดเฉพาะหัวกะทิเช่นกัน
สาเหตุสำคัญนั้น จริงๆไม่ได้มาจากรัฐหรอกครับ มาจาก "เรา" นี่แหละครับ คนไทยไม่ได้มีค่านิยมในการชมกีฬาเพื่อความบันเทิง กีฬาที่แข็งแรงและอยู่ได้ก็มีแค่ มวยไทย มวย ฟุตบอล นอกนั้นถือว่า ห่างไกลมากๆ หากจะไปให้ได้ต้องเสียสละด้วยตัวเอง
เอาง่ายๆเลยครับ... คนปั่นจักรยานออกกำลังกาย มีเป็นแสนคนเลยนะครับ ทั่วประเทศ แต่มีคนชมกีฬาจักรยานสักกี่คน? ถ่ายทอดรายการใหญ่ๆชมกันไม่กี่พัน อย่างมากก็หมื่นนึง รายการอื่นๆยิ่งไม่ต้องพูดถึง เกิน 500 ก็หรูแล้ว
พอมีคนชมน้อย การสนับสนุนนักกีฬาจากภาคต่างๆก็น้อยลง เพราะ ไม่มีมุลค่า ที่สนับสนุนกันโครมๆตอนนี้ ทำด้วยใจ กับทำด้วยหน้าที่เท่านั้น ดังนั้น เริ่มต้นจาก "คนดู" ครับ อยากให้ถ่ายทอดมากขึ้น ก็ต้อง"ดู" เพราะถ้าไม่ดู ก็ไม่มีคนมาลงทุนถ่าย
จะให้นักกีฬาอยู่ได้ ก็ต้อง "ดู" การแข่งขัน เพราะถ้าไม่ดู ใครจะเอาเงินมาทุ่มกับนักกีฬา
เรียกร้องรัฐให้เปลี่ยน ผมว่า ยากกว่า เราเริ่มที่ตัวเอง หันมาสนใจกีฬาจัรกยานกันก่อนครับ
ได้ความรู้เพิ่มขึ้นมากครับ
อายุ 24 ครับ ปั่นมาร่วม 4 ปีกว่าๆ
ระยะไกลสุด audax 204 km / ความเร็วสูงสุด 55.05 (ขอไม่นับตอนลงเนิน) / AV สูงสุด 38.5
ปล.สถิติทั้งหมดนี้คือเสือภูเขาครับ ผมไม่ปั่นหมอบครับ
เยี่ยมเลยครับ แข็งแกร่งมากๆ
เข้าทีมชาติเลยครับ สุดยอด
@@tiktik6468 อัพเดตครับ ตอนนี้ av เสือภูเขาทางเรียบของผม ขึ้นมาเป็น 40 แล้วครับ
หลักฐาน 1 = รูปภาพ m.facebook.com/groups/1470557349666762?view=permalink&id=3057623637626784
หลักฐาน 2 = สถิติใน Garmin facebook.com/groups/trainingwithjack/permalink/3113193555475661/
หลักฐาน 3 = วีดีโอ m.ruclips.net/video/trpDvfl_fYw/видео.html
ไปงานดอนเจดีย์ครับ เสือเขาทางเรียบ ชิงแชมป์ประเทศไทย
ถ้าขึ้นมาได้และมีผลงาน ก็มีโอกาสเข้าตาทีมสนใจนะครับ
ผมลองอัด topspeed 65 km ตอนลงสะพานสูงๆ ปั่นยืนพื้น 25-30-35 ประมาณนี้ครับ
ระยะทางมากสุด 50 โล
เคยปั่นตามทีมชาติเยาวชนมาซ้อมเส้นเขาใหญ่ ตามได้แค่ 8 กิโลผมหมดแรงข้าวกระเพราเลยฮะ สุดจริงๆ
ผมลองอัดมากสุด 50km/h ปันไกลสุด 50km av 33
ผมไกลสุด224โลผมอายุ12
ปั่นเสือหมอบ Java ความในการแช่50ขึ้นปั่นเปนกลุ่มกับเพื่อน6-7คน
ดูดกัน
ไปคัดทีมชาติเลยครับ เร็วกว่าทัวร์ออฟไทยแลนด์อีกครับสุดยอด
@@cyclinghubthailand2752 555
เร็วต่อเนื่อง25ครับ แต่เร็วสูงสุด30ครับแค่นี้ยังหอบแฮ่กๆ พึ่งมาหัดปั่นได้5วันเองครับ จะต้องไปงานแข่งไหนสักงานในไทยให้ได้ไม่ท้อครับ
Tan Sleep สู้ๆครับ เดี๋ยวก็ได้มาเรื่อยๆครับ
ไกลสุด 60 โล ครับ ความเร็วสูงสุด 60 ความเร็วเฉลี่ย 21 เพราะเป็นเขาซะเยอะครับ กลับบ้านมาเกือบตาย
บ้านผมเนินน้อย ผมก็ขี่ได้เท่านี้เหมือนกันครับ
ไม่มีอะไรที่ทำไห้ขี่ดีขึ้น นอกจากคำว่าซ้อม
ถ้าใช่ที่ท่านว่า กติกาไม่ออกมาจำกัดรถและอุปกรณ์ครับ
80โลเลือดตาแทบกระเด็นมือใหม่หัดปั่นจ้า..ปั่นเหมือนเต่าต้วมเตี้ยม😄😄😄
เยี่ยมเลยครับ
อายุ 31 ปีจ้า ปั่นไกลสุด 600 กม. ใช้เวลา 35 ชม. Max speed 50 กม.
ถ้าระยะ 100 กม. AV 28-30
เยี่ยมเลยครับ
เดี๋ยวทำ highlights มาลงให้นะครับ
@@cyclinghubthailand2752 ขอบคุณจ้า
เทคนิคสูงมากครับ ผมคงจะต้องเลี้ยงหมูอยู่บ้านตลอดชีวิตแน่นอน😂😂😂
เคยปั่นออแด็ก226โลครับออกตัวแปดโมงเช้าถึง เข้าเส้นชัยสี่โมงห้าสิบครับ
ผมขออนุญาต เเนะนำหนังการ์ตูนที่ผมชอบดู "โอตาคุ น่องเหล็ก" หลักการบางอย่างก็ใช้ได้บางอย่างก็ใช้ไม่ได้สำหรับหนังการ์ตูนเรื่องนี้ครับ
ลองหาเรื่องเก่า สิงห์นักปั่น ครับ
มีความใหล้เคียงจริงๆมากกว่า สนุกคนละแบบครับ
แมกสปิดคเคยทำได้สูงสุด 55 km/้
AV19 MX43
คนเดียว ไกลสุด150
เดี่ยว15โลเร็วสุด av45
เดียว25โล เร็วสุดav40+
เดี่ยว50 เร็วสุดav37+
สปริ้น เปิดเอง ทางเรียบ62
หนัก62
อาทิตย์เฉลื่ย300โล
Av 17 Max 42
ระยะทาง 17-31(17นั้นขาไป 31ไปกลับ) สายสปริ้น กำลังปูทางไปเป็น All around
จักรยานกากๆที่รู้สึกภูมิใจเพราะเก็บตังซื้อเอง 2300 เสือภูเขา non โช็คน้ำหนัก 15 กิโล
ตามสิบล้อ ชีวิตนี้โคตน มันส์
มันเบรคทีนี้เสียวไปยันสันหลัง
ดีแล้วครับที่ยังมีเวลามาเล่าต่อได้ อันตรายนะครับ
Max 40km/h ไกลสุด 73 3รอบสกายเลน
Max speed 38 km/hr
Av 22km/hr
ตอนนี้ปั่น 50 km /av 27 ควรจะปั่นเท่านี้ไปเรื่อยให้ทนขึ้นหรือเร่งความเร็วขึ้นครับ
ปั่นได้ประมาณ 2 เดือน อาทิตย์ละ 3-4 วัน บางอาทิตย์มีเวลาก็ปั่นทุกวันครับ
@@เอมอรกวนเมืองใต้ ขึ้นอยู่กับเป้าหมายครับ หากต้องการปั่นทางไกลขึ้น แนะนำว่า เพิ่มระยะเวลาปั่นครับ อาจรักษาความเร็วเดิมแต่เพิ่มระยะทางขึ้นไปอีก
หากต้องการปั่นให้ได้เร็วขึ้น แนะนำให้เพิ่มสปีดเป็นช่วงๆสั้นๆครับ
อย่างไรก็ตาม จากที่เพิ่งปั่นมา 2 เดือน ผมแนะนำว่า เพิ่มระยะเวลาจะเหมาะที่สุดครับ จากนั้นใส่เทคนิคต่างๆเช่นการยืนปั่น การควงขา รอบขา ท่าปั่น การคุมรถ จากนั้นค่อยเพิ่มความเร็ว จะยั่งยืนกว่าครับ ขอให้สนุกกับการปั่นครับ
ขอบคุณคับ ได้สาระดีเยี่ยมคับขอติดตามชมตลอดไปคับ
ขอบคุณมากๆครับ
ลุงขี่ปั่นมาปีกว่ายังไม่ได้35เลยแต่ระยะทางวันละ100กม.เช้สเย็น.
มิน่าหละ...
ปั่นเดี่ยว 30ต้นๆ...เหนื่อยสุดๆ
แต่ ปั่นหมก 30ปลายๆ ชิวๆมากเลยคับ.
ไกลสุด 110 โล av ไม่เกิน 25 ...555+++
maxสุด น่าจะ 50
เจ็บสุด ล้มตอน 40
ฮาาาสุด ล้มหน้าร้านกาแฟ (ขาไม่มีแรงปลด)
#ปั่นน้อยร้อยโรค
#ทีมงานไข่เบียด
@Cycling Hub Thailand ติดตามตลอดคับ
เยี่ยมเลยครับ
นักปั่นผิวสีกับคนเอเชียนี่แทบไม่เห็นเลยนะครับ มีแต่ฝรั่งในโปรทัวร์
ปั่นมากสุด 1400 km ในเวลา 6 วันครับ
สายเดินทางไกลของแท้เลยครับ แต่ละวันปั่นกี่กิโลครับ
215 กม. AV 32 ปั่นจาก...สารคาม - อุบลครับ...สนุกครับ
ผมคนยโสคบ
ได้ไกลสุด 116 กิโลฯ AV สุดทำได้ 32 แล้ว MAX สุดๆเลย 89 กว่าครับ
Nax สุดๆจริงครับ เยี่ยมมาก
@@cyclinghubthailand2752 ที่ได้ขนาดนั้นเพราะลงเนินแล้วอัดส่งด้วยครับ ตอนนั้นถ้าจำไม่ผิดรอบขาจะขึ้นไปที่ 200ปลายๆน่าจะถึง 300 ต้นๆแล้ว ความจริงน่าจะได้มากกว่านี้เพราะเนินมันยังไม่หมดแต่มันเริ่มเสียวๆเลยเริ่มชะรอรอบขาแล้วเริ่มกำเบรคนะครับ ถ้าทางราบจริงๆเคยทำได้สุดๆเลยแต่ตอนพีคจริงๆมันจะได้ที่ 64 นะครับ
สุชาติ นาคดำรงค์ เป็นความสนุกของจักรยานเลยครับ สัมผัสความเร็วนี้อย่างใกล้ชิด
เร็วสุดผม AV 35.7 ระยะทาง 50 โล กับหมอบดิสหนัก 11 โลคับ..สุดๆแระ
ค่อยๆปั่นไป ให้สนุกเดี๋ยวก็แรงขึ้นๆครับ สู้ๆครับ
ขอบคุงคับ..สู้แน่คับ..ปฏิเสธไม่ได้ว่ากีฬาจักรยานมันมีเรื่องอุปกรณ์เข้ามาเกี่ยวข้อง..ปลายปีนี้ว่าจะงอกหมอบหนัก 7.5 โลมาปั่น..สนุกกว่านี้แน่นอนคับ
เคยปั่นเร็วสุดคนเดียว 150สิบโล av34
ส่วนไกลสุดคนเดียว zone2 ระยะ200โล av28
10โลคนเดียว av46
FTP 317 หนัก 63
สมัยก่อนเดี๋ยวนี้ไม่ได้แข่งขันทำไม่ได้แล้ว
ชิงแชมป์ประเทศไทย ขี่สนุกเลยครับฟอร์มนี้
@@cyclinghubthailand2752 ผมเคยอยู่ทีมเสื้อม่วงๆ ที่พี่เคยไปถ่ายรูปให้ที่ bike zone เมื่อ2-3ปีที่แล้ว
ระยะทางไกลสุด 89 โล Av สูงสุด 36 MaxSpeed 59 อายุ 13 พึ่งปั่นได้ 6-7 เดือน
GoBLinkungTH สู้ๆครับ ลองดูแข่งรถลู่ชิงแชมป์ประเทศไทย มีรั่นยุวชน ลองดูเป็นแนวทางได้เลย
@@cyclinghubthailand2752 ขอบคุณครับ😊
สุดยอดครับ ผมดูเพื่อเป็นแรงบันดาลถีบเบาๆเพื่สุขภาพ👍🚵
กรุงเทพคลองไผ่อ.สีคิ้ว(ไม่เคยซ้อม)ชื้อมาขี่กลับเลยออกจากรังสิต6.00ถึงคลองไผ่12:00😀😀
วัลลภ เข็มมา ยอดเลยครับ
ใอไชคุนแลงมาคับยอมรับ
ปั่นเอาสุขภาพครับ..ไม่ค่อยมีแรง
ปั่นอย่างไรก็ดีหมดครับ
ความเร็ว 30ระยะทาง 180 กิโลเมตรครับ
ติดตามตลอดครับผม บางครั้งก็เปิดฟังตอนปั่นเทรนเนอร์ครับ ชอบครับผม เป็นหนึ่งกำลังใจให้ทำต่อไปเรื่อยๆครับ
Aun Tossawas ขอบคุณมากๆครับ แนะนำติชมได้ครับ ถ้าชอบแนวฟัง ลองดู podcast ของดราได้ครับ มีบางตอนที่ไม่มีใน youtube ครับ
เพิ่งหัดปั่นจริงจัง ต้นปี ไกลสุด 60 Km AV 23 เอง
ค่อยๆไปครับ ฝึกซ้อม สร้างเป้าหมายและปั่นให้สนุกครับ
ตอนคึกๆปีที่แล้ว155 km av39.6 max speed 54 ตรับ เจอโควิดเข้าไป3เดือนเริ่มกันใหม่ครับ
เยี่ยมเลยครับ
แค่สามเดือน เดี๋ยวเริ่มใหม่ก็แรงแซงของเก่าได้ครับ
นับที่ไกลสุดคือ 100km AV23 เองครับ หน้าแทบมืดเลย 55
ยอดเลยครับ เดี๋ยวก็เร็วขึ้นเองครับ ออกมาป่นเรื่อยๆ สู้ๆครับ
สำหรับผม...เสน่ห์ของการแข่งขันจักรยานระดับโลก...🤔...คือการถ่ายทอดสด...ใช่..มันยอดเยี่ยมมากๆ ตั้งแต่สมัยก่อนที่ถ่ายทอดเป็นภาพขาวดำ..ทั้งภาพ..เสียง..มุมกล้อง..ทิวทัศ..มีทั้งซ๊ายขวาหน้าหลัง ภาพมุมสูงจาก ฮ. มันทำให้คนดูอย่างผมรู้สึก เหมือนราวกับปั่นไปกับนักแข่งบนทางเหล่านั้นจริงๆ โดยเฉพาะคนขับรถมอเตอร์ไซด์กับตากล้องที่นั่งซ้อนพร้อมแบกกล้องขนาดใหญ่..กับเหล่านักพากษ์(พิธีกร) ที่ตามติดนักแข่งทุกวินาที ยอมรับเลยว่าพวกเขาเหล่านั้นเป็นทีมผู้อยู่เบื้องหลังการแข่งขันที่แท้จริง😁😁...ส่วนการถ่ายทอดสดของไทย...😌😌😌ประมาณนี้แหละขอรับ
ต้องถามว่า ถ่ายทอดของไทยแน่นั้น จริงแค่ไหน? ที่กล่าวมาทั้งหมด คือการถ่ายรายการอะไร คนดูเท่าไหร่ มีมูลค่าเท่าไหร่ ที่สำคัญ มีลูกกะตาตามชมกี่คู่
ลองดูการถ่ายทอดโปรดทัวร์บางรายการเล็กๆทางโซเชียลในทุกวันนี้ แล้วมาดูรายการของเราครับ แล้วคุณต้องศึกษาระเบียบการถ่ายทอด อุปกรณ์ต่างๆ เอามาใส่ในบริบทเทียบด้วยนะครับ
ทีมงาน ช่างภาพ ตัดต่อ ผู้บรรยายการถ่ายของไทย ก็อยู่เบื้องหลังการแข่ง มีทั้งเลือดและน้ำตาเช่นกัน
ถ้าไม่ดูก็ไม่มีวันดีขึ้น คนดู 10,000 คน ใช้ทุนถ่ายวันละ 300,000-400,000 เอา Eurosport มาก็ไม่รอดครับ
ถ้า. อยากรู้เดี๋ยวทำเนื้อหานี้ให้ดูครับ
ปั่นมาห้าเดือน ไกลสุด 65 โล AV22 ครับ
NightWolf ยอดเยี่ยมเลยครับ อีกเดี๋ยวก็ร้อยละครับ
@@cyclinghubthailand2752 ปัญหาผมตอนนี้คือน้ำหนักเยอะ 90 โล เจ็บก้นมากๆครับ แก้ปัญหาโดยการปั่นยืนโยกเอาเป็นระยะ
@@KruNick_IT ฟิตติ้งเรื่องเบาะ และ sit bone แล้วรึเปล่าครับ ลองดูครับว่าถ้าได้เบาะที่เหมาะ และปรับให้ลงตัวกับกระดูกที่นั่งจะลดเรื่องนี้ได้ครับ ถ้าเป็นคนกระดูกกว้าง ก็ต้องใช้เบาะที่กว้างขึ้น
อีกประการคือเรื่องของการนั่งครับ ท่านั่งและตำแหน่งนั่งมีผลมาก รวมถึง การให้ตัวนั่งอยู่บนอานโดยน้ำหนักลงบาลานซ์พอดี รวมถึงการฝึกเรื่อง core muscle เพื่อให้ร่างกายนั่งได้นิ่ง ไม่ปั่นแล้วตัวส่าย บิด บด เบียด กับอานครับ
เราคือเพื่อนกัน555555
ไกลสุด 200 กิโลครับ AV 35 max speed 61
ขี่ 35 ได้ยาวๆ 200 กม. นี่ถือว่า แรงจัดเลยล่ะครับ ถ้าฝึกเรื่องการเร่งกำลังเข้าอีกด้วย งานแข่งนี่สนุกสนานสบายๆเลยครับ
@@cyclinghubthailand2752 ครับ
ไกลสุด160กิโลเมตร AVสูงสุดทีเคยทำได้38 max speed 58
แข็งแกร่งมากครับ
Topspeed67 km ขึ้นเนินได้6:700เมตรจะตายปั่นไกลสุดติต่อกัน120 km
37 โล av 22 เร็วสุด 40 ครับ
ผมขี้รุ่นGIANTเสือภูเขาav22ระยะทาง30กม.ความเร็ว61.8กิโลเมตร/ชม.ครับ
AV 30 ปั่นไกลสุด 103km เริ่มปั่นมาได้2เดือนครับ อยากได้ Av35,36 ก็น่าจะลดเวลาออกกำลังกายได้เยอะครับ
แต่จะไปได้และรักษาไว้ก็ใช้เวลาไม่น้อยลงครับ 😂
สู้ๆครับ ขอให้สรุกสมที่ตั้งใจครับ
ผม AV 35. Max 68
ไกลสุด160โล av31 เร็วสุด71 ใช้optima corsa 5800 อายุ15ครับ
AV 36 เร็วสุด 54 ไกลสุด 100 โลครับ
เยี่ยมเลยครับ ขาระดับนี้ ไปทริปไหนๆก็สนุกสนานได้ครับ
89โล av29 เสือภูเขา
ผมอายุ14 ไกลสุด170กิโลเมตร AV34
Maxspeed60 เกือบเป็นลม555 ความฝันผมอยากติดทีมชาติไทยครับ
ไปแข่งงานชิงแชมป์ประเทศไทย หรือรายการที่สมาคมฯรับรองแล้วทำผลงานให้เข้าตาครับ
ในอายุนี้ก็ต้องอยู่ในระดับ รร. กีฬา ลงแข่งอย่างต่อเนื่องทั้งถนนและลู่ครับ ใช้เวลานิดก็จะเข้าตาแมวมองมาสนับสนุนไปต่อครับ จากนั้นก็ยาวๆไป ตามวินัยและพรสวรรค์ครับ
ลองลงชิงแชมป์ประเทศไทยสนามาุดท้ายปลายสิงหานี้ครับ อนาคตทีมชาติมากมายอยู่ที่นั่นครับ อย่าลืมเช็คอัตราทดให้ตามกฏด้วยนะครับ
ฝึกให้มากๆนะครับ
ไกลสุด 70โล av35 max 60
ยอดเลยครับ
ผมปั่นแต่สายAudaxครับ 200,300,400,600ภายในกรอบเวลาครับ SRปี18 AV ตามแต่เส้นทาง ครับ ถ้าเจอสายเรชซิ่ง ต้องยอมเค้า😄😄
ขี่ วันละ 40กิโล ครับ ความเร็วรถ เฉลี่ย 25กม/ชม. ครับ รถอลูมิเนียม ครับ
ไกลสุดผม 100 km AV 25 max น่าจะ 52
ผมเคย 89โล av29
ไม่เห็นพูดเรี่องอุปกรณ์
เข้าใจได้ว่าซ้อมเท่านั้นคือคำตอบ
มือสมัครเล่น หรือการปั่นที่ไม่อยู่ใน uci มีรถที่เบาและของที่เทพกว่าโปรก็มีครับ เช่นรถที่เบากว่า 6.8 กก. หรือเฟรมที่แอโร่ฯกว่าที่ uci กำหนดครับ
พวกสายไล่ทุบ KOM เมืองนอกนี่แต่งกันมาเต็มกว่ารถโปรอีกครับ
Av31 max 75.2 ไกลสุด 65 km
จรวดทางเรียบสุดๆครับความเร็วนี้
😆😃😆😆😆
av33 เร็วสุด 57 ไกลสุด 89km
PTpigcamera เยี่ยมเลยครับ ร้อยโล 3 ชม. กำลังสวยเลยครับความเร็วนี่
เคยปั่นลงเนินได้80gps
Av30 ความเร็วสุด 58
nokzar par เยี่ยมเลยครับ ปั่นไกลมั้ยครับ
ไกลสุด 50 kms. AV 25
..คืนนั้นกลับมานอน เกือบหัวใจวายน่ะครับ
ไกลสุด 400 โล av 29 เร็วสุด 65 เองครับ
karnklia127 สปรินท์ 65 นี่ก็ไม่ธรรมดาเลยนะครับ
เคยปั่นจักรยานเสือภูเขา ธรรมดา่ไม่มีเกียร์ top ได้ 55 (ตอนนั้นเป็นนักบาส แรงขาเยอะมากก วิ่งไวมาก) ตอนนี้ นน 90+ top 43 ล้อ 26 แบบมีเกียร์ แต่ก่อน นน 60 ที่ปั่นได้ 55
อายุ12ปีปั่นจักรยานไป33กม.ความเร็ว33-35
ผมอายุ12ปีทำความเร็วเฉลี่ย40-45ความเร็วสูงสุด62ก.ม ปั่น67ก.ม
เดี่ยวคงต้องเปลี่ยนรถบ่อยเพราะกำลังโต
03
แก่ตัวรู้เลย
bancha2518 ยังไงนะครับ
@@cyclinghubthailand2752 พวกข้อกระดูกต่างๆ เวลาเสื่อม
ใช่คับผมลองอัดเร็วประมาณ50ลิ้นแทบห้อยแต่จักรยานของผมมันแค่7สปีดเองเวอชั่นรถมันเก่าแล้วเพราะซื้อได้ราคาแค่นี้แต่เพื่อสุขภาพสนุกดีคับ
ผมอายุ13ปั่นเสือหมอบได้เร็วสุดน่าจะ30กิโลเมตรต่อชั่วโมงแต่ว่าเน้นรอบขาครับตอนลากด้วย
เน้นพื้นฐานครับ อย่าเราง อย่าใจร้อน ไปแข่งงานเรื่อยๆเก็บ ปสก. ครับ จบไม่จบ ก็อย่าท้อครับ ค่อยๆฝึกฝนครับ ขี่ให้สนุกไว้ก่อน
เคยขี่ไกลสุด200กิโลเคยขี่ได้เร็วสุดmax67เคยAvสูงสุด42
ภัคพล ติระพงศ์ประเสริฐ ยอดเลยครับ