Egy napig a MESTERSÉGES INTELLIGENCIA irányított!
HTML-код
- Опубликовано: 2 мар 2023
- puregoldprotein.com/hu
Használd a Barni kódot ha szeretnéd!
/ abosibarni
Zenék amiket használok: share.epidemicsound.com/pGNvF
Még több videó itt: • Barni bácsi elköltözött
Küldj nekem csomagot/levelet ha gondolod:
Abosi Barna
Post for Rent
Budapest, Riadó u. 7, 1026
Tartsd rendben a komment szekciót, hidd el, hogy én is gyorsabban válaszolok egy kulturáltan megfogalmazott hozzászólásra :) 
Развлечения
Remélem a sós kommentelők nem gondolják komolyan 😤🤣
+1
Én borsos kommentelő vagyok és nemtudom mit gondolok komolyan!!😂😂😂😂 lgjbb videós❤❤❤😂😂😂🎉🎉🎉🎉
Sós
Édes és kész
Tesó alváshoz pro tipp:
Csukd be a szemed!
Hidd el segít.😉
A sípcsont fájásod lehet csonthártya gyulladástól , jegeléssel illetve pihentetéssel lehet kezelni otthon, ez a terhelés hatására alakulhat ki. Nekem is volt ilyen (még mikor kajakoztam) egy Hoka cipővel és 1-2 hét alatt elmult ugy hogy végig futottam közbe napi 4-5 km-et .
nekem a ludtalp betét és a hengerezés segített
igen csonthártya gyulladás, leggyakoribb oka rossz futócipő vagy betonon való futás (nekem rekortántol jött elő legtöbbször) sajnos pihentetni lehet csak főleg de ha állandó akkor változtatni kell vagy a terepen vagy a cipőn
lúdtalptól is fájhat, nekem kicsit temposabb gyaloglástól jött elő mindig ez a fájdalom.
A bokaerősítés szalaggal sí megoldás tud lenni mivel ezek egy izomcsoporthoz tartoznak
Igen, csonthártya gyulladás. (sípscsont)Túlerőltetésből adódik. Esetleg másik cipő illetve a beton ami még nem tesz neki jót. Inkább füves vagy földes út vagy rekortán. Keményebb talpú cipőnél gyakoribb. A környező izmok nyújtása illetve masszázsa is segíthet. A mellette lévő izmok megfeszülnek core izomzat instabil. Lúdtalp is közrejátszhat. Ha a pihentetés és jegelés melett sem múlik el akkor egy szakorvost kell felkeresni.
A mogyoró vaj az sós, a mogyoró krém édes. 2:20
Nagyon szeretem a videóidat, mert nem csak bohockodásokodásrol van videód hanem bisztatsz minket a tanulásra, és rengeteg hasznos és érdekes dolgokat mutatsz mint pl ez is😊 csak így továb!
Nagyon jó videós vagy Barni!
Nagyon jó lett a videó ismét!
Nagyon érdekes lett. Csinálhatnál még😁. Imádom a videóid. Szerintem egy jó szinten van de még van mit fejlōdni.
nagyon érdekes amúgy egészségesen akar csak tartani! nagyon jó lett a vidi
Már most jó a videó😊😊🎉
Szia Kedves Abosi Barna,nagyon régota követem a Munkád,és mindig fel
Dobod a napom ezt nagyon köszönöm.Milyen programmal vágsz?!😊😮😂❤
Nagyon jó videós vagy Barni
A sípcsontod egy esetleges csonthártya gyulladás tünete lehet, általában akkor fordul elő ha túl kemény a cipő talpa/a felület amin futsz, de persze okozhatja valamilyen betegség is akár. Érdemes orvoshoz fordulni, tudnak rá jó kencéket írni.
Nagyon jó lett let's go
Nagyon jó lqtt❤
Jó lett a videó
Ez nagyon jolet csak igy továb
Szia Barni te vagy a kedvenc youtuberem
jó lett
Hú végre új vidi betegen nincs is jobbat nézni mint a te videódat
Szia barni cső tes ügyes voltál a maratonon és nagyon gratu és le a kalapal❤
Bocsi nem gondoltam komolyan jó videós vagy Barni
Szia Barni! A párom toronydaru kezelő és létrán mennek fel ami törzsön van, sajnos nem a fülke megy le😂
És van fent egy vödör, vagy ha nagy wc-znie kell akkor lekell menni?
@@krisztiannemecz1702 ha nagy dolog van akkor le kell mennie mert nincs fent vödör. De ha ezt a kérdést olvasná falra mászna 😂
Szia Barni! Reggelid hogyan készül mennyi mennyiséget raksz bele?
Szia Barni használsz e még sony vegast,és after effecttet? Ja feliratkoztam❤️🙏❤
Barni 1 dolog közöss bennünk! Az ízületek nekem magas urgrásnál szokott fájni a sipcsontom de csak akkor. Amúgy nagyon jó lett a videó!❤️
Épp láttam az instagram-on hogy a mogyorovaj sós vagy édes te vagy a legjobb Barni 😎😎👍
szia barni te vagy a kedvenc vidisem
Szia Barni! Én Atlétikázok és nekem is a sípcsontommal van baj és minden fele cipot ki próbáltunk és semelyik nem volt jó, és el küldött az edzo orvoshoz. Ha a más cipő se jo akkor menj el orvoshoz
Szia Barni!
Ha a nike zoom cipővel gyorsan futsz akkor tényleg nagyon sokat segít/gyorsít de amíg ilyen időket futsz addig fájni fog a labad. Ez a tempó ehhez a cipőhöz túl lassú. Sérülés is lehet a vége!!!
Szia Barni megpróbálhatnád használni úgy hogy előtte elmondod mit szoktál csinálni, milyen dolgaid vannak, mert utána sokkal személyre szólóbb tökéletesebb napirendet tud csinálni.
2:20 sÓSAN ÉDES 🤣
Szia biztos nagyon jó a Vidi
Amíg nem ébred öntudatra és nem pusztít el minket, addig nekem semmi gondom nincs vele! 😂
Lehetne videó, hogy 30 napig minden nap 2x megcsinálod a Wim Hof légzést, majd elmeséled tapasztalataidat
Mikor jön az üdítő?
Szia Barni ! Amikor azt mondtad ,hogy a sípcsontod fáj az a futás alatt elhasználódott magnézium hiány te hát magnézium tablettát kell szedned
Szia Barni! Megkérdezhetem hogy a reggelidet hogyan csináltad?
Szia barni mi annak az "alkalmazásnak" a neve amit használtál a videóban ami meg mondta hogy mit csinálj egy nap?
Szia nagyon kedvellek téged, a stílusodat és kb 3-4 éve nézlek és nem szeretnék rosszat mondani de a mogyoróvaj az sós illetve a mogyorókrém az az édes
Szia Barni!
A sípcsontfájdalomhoz lehetne szedned magnéziumot nekem az segített. (saját tapasztalat)😀
En ezzel irattam meg a fogalmazasom irodalomra xd
De tényleg😊
Mindkettő
Következő videó. BARNI MEG TANULT EGY DARÚT KEZELNI. :)
💖💖💖
Barni a csípcsont ne fájjon ha lehet mert az lehet a csonthártya gyulladás egyik jele. Anno 2012-be nekem is az gyulladt be a Firenze Maraton ucso 2km -t így 47 perc alatt tettem meg úgy fájt és uttána 4 hónap edzés kimaradt :(
A sípcsotfájás futás után nekem is volt régen, de párhonapig szedtem Magnéziumot és helyre jött
Kéne csinálnod egy fizikum bemutató videót
Egyértelműen édes
És a karamella az sós vagy édes?
Milyen órád van ha megkérdezhetem
Szia Barni. Én most 8. os vagyok és tesi órán mikor futunk nekem is fáj a sipcsontom, ha találsz rá valami módot szivesen meghalgatom.
Az izülethez tudok ajánlani ilyen sarokemelőt nekem olyan van és egyáltalán nem fáj ezzel a lábam
Ha nem eléggé pontos, akkor tudod pontosítani az elvárásaid több külön kérdésben is, és az azelőttiket is figyelembe véve fog neked bármit írni.
Hahaha habozni, hahaha habosi
7:17 szerintem csukott szemmel több rá az esély hogy elalszol😂😂
Nyitott szemmel nehéz is aludni xd
2:00 fehércsokis Shaken espresso
Trinyó botkasztal mi van gec?
az jó jel ha semmi edzéssel így konkrétan megmarkolom nyújtásnál a lábom? :D
Nebassz a szembe lévő házba lakok barni😂😂😂
A mogyoróvaj az a sós, a mogyorókrem pedig a csokis
édeeeeeeeeeeeeeeeeeesssssssssss❤😂
Minden órában van videó?🤣
7:55 felmásznak
Videót támogatta a PureGold ?
Szia Barni!
Én futáshoz nike pegasust használok és nagyon kényelmes, neked is ajánlom!
Szerintem az hogy sós vagy édes- e a mogyoróvaj az szerintem az embertől függ. Mármint lehet hogy valaki a sósságát, valaki meg a cukrosságát érzi jobban
Barni, te tényleg összvesztél valakivel azon hogy egy kaja milyen ízű?😂
Szia Barni
Nem akarok okoskodni de nyújtás előtt melegíts be mert a hideg izom szakad a meleg pedig nyúlik😊
a darukba felmásznak azért tudom mert apukámi toronydarus és mindig mondja hogy mire felmászik lemegy a nap😅
Barni miért jött le az a konnektor fedő?? mikor nyújtasz akkor látszódik.🤣🤣
Jó ötlet volt, de az AI-nak ha megadsz magadról egy kevés háttérinformációt, akkor pontosabb válaszokat tud adni. Jelenleg nem tud rólad semmit és csak egy general napi rutint állított össze.
ha mogyorokrembe raksz sot mit varsz?
Szerintem aki diák, és rajött, hogy van ez a chatGPT, biztos, hogy csinált már házit vele (már csak magamból kiindulva is) 😂😂
Én is már próbáltam hogy írjon esszét, magyarul, de ez nagyon pontatlan és hibás az információk terén.
@@deakhunor3356 matekból viszont nagyon tud xd
Pov: 7:18 én óvodába délutáni alváskor😂😂😂😂
Sós
Tess ne mond már, hogy 100kg súllyal hajlékonyabb vagyok XD
Amúgy csak sok nyújtás és máris hajlékonyabb leszel.
Edzések végén mindíg nyúnts(atok)
A mogyoró vaj édes😁
Szia Barni probálj meg ugy futni hogy ne a sarkadat tedd le elöbb a talajra.
Craser nek majdnem ugyan ien videója van 😅🤭
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
A mogyoró vaj ÉDES😎!!!!
Nem akarok össze veszni😂😂😂😂😂😂😂
A rácsos részénél a darunak van egy lift ami felvisz a fülkében
4:30 a cipős téma nekem a korcsilyánál fáj
Barni a Nike air max aura 3 nekem nagyon be vált.
Cső🐐🐐🐐🐐🐐🐐
Barni nagyon jó a videó de azt hittem sokkal gyorsabb vagy a szigetkör 5300m 28:40 alatt az kb 11km/h átlagsebesség ilyen alkattal az kicsit gyenge de hát ha fáj ez van. Szerintem te egy 13-14 km/h-t tudnál hozni. A fájdalmat okozhatja ha nem melegítesz be futás előtt, lúdtalp, nem megfelelően párnázott cipő, kemény talajon futás, rossz futótechnika (kifelé fordított lábtartás) vagy a lábak különböző hossza ezeket ellenőrizd és ha a cipő a ludas használj memóriahabos talpú cipőt (nem tudom az a nike az-e) csökkenti az ízületeket ért ütés erejét. Ajánlom a skecherst tudom nem a legmenőbb de szerintem a legkényelmesebb cipőket ők gyártják nekem bevált. Remélem tudtam segíteni. Ja és a daruba fel szoktak mászni😁
valószínűleg, hogy shin splints, vagyis én erre gyanakszom mivel a tempo next% eléggé eltér mint például egy hoka bonditól vagy cliftontól(itt az intervallok és a napi aerob edzésekre értem), illetve ahogy néztem a cadence-en is lehetne javítani, olyan 160-180 steps/minute-re. Amúgy te Konrad próbáltad a Nike Pegasus 39et? Cipőválasztás előtt leszek hamarosan és eléggé nehéz dönteni e cipő illetve a hoka mach 5, saucony ride 15 között
@@ben2921 Nem próbáltam, de azt tudom hogy a hoka talpbetéte habos az air zoom nem viszont az légpárnás és kemény felületen futásra tervezték, súlyba nincs eltérés a kettő közt a saucony ride-ot nem tudom milyen, látatlanban nem mondom meg melyik a jobb ez nagyon emberfüggő, mindenkinek más a lába. pont itt a videó alatt írta is Bálint hogy neki egy hoka cipővel elmúlt a fájdalom. Fel kell próbáld mindet, amelyik kényelmesebb azt vedd a dizájn meg szín szerintem másodlagos. Ha nem érzel állás közben a talpadon egy pontot sem ahol keményebb vagyis egyenletes a terhelés és séta közben nem "üt" vissza, rugalmas a talp annyira hogy vissza tudod hajlítani az orrát 90 fokkal akkor jó. Ja meg a lábujjad ne legyenek benne összenyomorítva 😁én azért is használok skecherst mert kicsit szélesebbek az én lábfejem széles az illik rá.
Édes
Sós (mogyoróvaj)😉
A chatgpt-t főleg programozásra hozták létre, és ez a baj, hogy ha tovább fejlődik rengeteg programozó állását elveheti.
Édes.
Az aszfalt tehet róla igazából mert kemény talajhoz ér a láb és becsapódik és ezáltal fájdul meg. Tapasztalat a földes murvás talaj a jó a lábnak bár a tipik futópálya a jó ami abból a fura anyagból készül
nekem megírta a házidolgozatot
Barni mikor körbe futja a Margitszigetet kétszer
2:22 a mogyoró vaj édes
Nem lehet hogy rossz talajon futsz vagy hogy a futás közbe túl nagyokat ugrasz / lépsz
Ugyan olyan mint a cresser videó 🤔
A korszerűbb darukba beépített érzékelő van, és lentről irányítják tavirányítóval.
nyilván sós😭🤌