Bedankt Nick. Dit hielp echt. En omdat ik autisme (pdd-nos) heb, stress ik veel sneller, dus ik kan deze video vaker gebruiken om mezelf te kalmeren en mijn ademhaling op de juiste ritme. Ik weet niet of ik het goede ding doe maar ik ga dit steeds elke ochtend herhalen.
Hey Nick, Ik blijf maar moeite hebben met adem kunnen halen. Er is niet medisch aan de hand, ik mediteer dagelijks, ik doe veel innerlijk werk en ik doe jou oefening van angst en stress los trillen heel veel. Heb jij misschien tips? Liefs
Bedankt Nick. Dit hielp echt. En omdat ik autisme (pdd-nos) heb, stress ik veel sneller, dus ik kan deze video vaker gebruiken om mezelf te kalmeren en mijn ademhaling op de juiste ritme. Ik weet niet of ik het goede ding doe maar ik ga dit steeds elke ochtend herhalen.
t helpt echt. super bedankt❤
Ik ben zo dankbaar dat ik jou meditaties etc gevonden heb Nick! Duizendmaal dank❤
Dankjewel Milou! 🙏🏼
Bedankt Nick! Je helpt me zo erg met deze oefeningen! 🙏🏼
Fijn! ❤️
dankjewel nick.
t heeft me geholpen.
ik heb chronische hyperventilatie.
super bedankt!
Fijn! 🙏🏼 als je vaker last blijft houden van de hyperventilatie neem dan even contact op.
Hey Nick, Ik blijf maar moeite hebben met adem kunnen halen.
Er is niet medisch aan de hand, ik mediteer dagelijks, ik doe veel innerlijk werk en ik doe jou oefening van angst en stress los trillen heel veel. Heb jij misschien tips?
Liefs
Hoi Nick, dit is een hele fijne oefening. Ik merk dat als ik ontspannen raak, wordt, dat mijn lichaam dan wat schokjes geeft. Kan dit?
@@jaquelineringelberg1380 hoi Jacqueline. Dat hoor ik vaker ja. Is stress dag los komt, no worries!
Hoe vaak, kan of mag je deze oefening doen? Ik word er zo ontspannen van dat ik hem wel meerdere keren per dag wil doen.
Jammer dat het geluid te zacht is door de muziek...
Pfff dat voel je wel, blijf het apart vinden dat ademoefeningen zoveel kunnen losmaken
Mooi! 🧘🏼