Segue firme no foco Cintia!!! Tô fazendo 1200 pq mais não tá me ajudando mais, preciso perder 5 kg de gordura e vou nos 1200 até conseguir. Bjao enorme pra você!!!
Oie Cintiaaa... Tirei um cochilo hj tarde pois cedo fui levar meu netinho numa consulta, depois a correria de almoço e levar ele pro colégio, e tbm aqui na cidade veio uma chuva gostosa que pediu um cochilinho e acordar e ver seu vídeo eh mto bom. Cintia e eu tbm esse mês a minha nutri permitiu pra eu come doce de leite com pão, ela me orientou a comer um a fatia de pão com 10 gramas de doce de leite uma banana em cima... menina eu torro o pão ponho doce de leite e a banana confesso que não pensei que ia ficar um coisa tão delicioso, anseio a hora desse lanche todos os dias kkkkkk... Tem sido um escape pra vontade de comer doce, ah tem vezes que eu coloco 20 gramas de doce de leite 🙈, mas tah bom não é todos os dias que passo as gramas.. e vamos que vamos...
Não me canso de falar queseus vídeos são ótimos, porque é realmente uma reeducação alimentar, onde comemos de tudo e na quantidade certa. E vamos que vamos❤❤❤❤
Ah e vdde eim está passando bem rápido esse desafio de vcs. Não estou fazendo a msm quantidade de calorias mas estou me desafiando tbm a me manter no que foi proposto. Que tenhamos todas um excelente outubro pra todas nós.❤
Mulher do céu, tô chocada, baixei esse app, tô comendo demais kkk, meu Deus, eu achando que tava arrasando, só não entrei q ele descontou o exercício no final kkk
Que coincidência Cíntia final de semana fiz macarrão de panela de pressão e segunda feira também comprei um potinho de doce de leite da frimesa,mas peguei o da embalagem antiga msm,é bom esse que vc pegou?pq vi que é receita nova....segunda feira estava super ansiosa com vontade de comer doce,daí fui lá e comprei...comi apenas 20 grs e super ajudou😊😊
Muitas vezes aconteceu isso comigo e eu fui no App e editei as informações dos alimentos. Pq na opção de editar, da pra ajustar as calorias certas, os carbos, proteína e outras informações 😉
Amiga foi bom tu falar, eu não tinha me atentado que da até pra editar, já editei aqui um iogurte que também tinham salvo errado no app, obrigada lindona 🩷
Vem pro club no WhatsApp 💗
wa.me/5514998231500
Boa tarde Cintia...seguimos aqui firme e forte...to fazendo 1400kl e ta dando certo, bora simbora💪😘
Boa tarde Rose, bora lá amiga concluir esse desafio com sucesso 💪🏼
Cheguei 🎉🎉🎉🎉🎉🎉😘😘😘😘👏👏👏👏👏
Oi Fer boa tarde linda 🌸
Segue firme no foco Cintia!!! Tô fazendo 1200 pq mais não tá me ajudando mais, preciso perder 5 kg de gordura e vou nos 1200 até conseguir. Bjao enorme pra você!!!
Oie Cintiaaa... Tirei um cochilo hj tarde pois cedo fui levar meu netinho numa consulta, depois a correria de almoço e levar ele pro colégio, e tbm aqui na cidade veio uma chuva gostosa que pediu um cochilinho e acordar e ver seu vídeo eh mto bom. Cintia e eu tbm esse mês a minha nutri permitiu pra eu come doce de leite com pão, ela me orientou a comer um a fatia de pão com 10 gramas de doce de leite uma banana em cima... menina eu torro o pão ponho doce de leite e a banana confesso que não pensei que ia ficar um coisa tão delicioso, anseio a hora desse lanche todos os dias kkkkkk...
Tem sido um escape pra vontade de comer doce, ah tem vezes que eu coloco 20 gramas de doce de leite 🙈, mas tah bom não é todos os dias que passo as gramas.. e vamos que vamos...
Não me canso de falar queseus vídeos são ótimos, porque é realmente uma reeducação alimentar, onde comemos de tudo e na quantidade certa. E vamos que vamos❤❤❤❤
Ah e vdde eim está passando bem rápido esse desafio de vcs. Não estou fazendo a msm quantidade de calorias mas estou me desafiando tbm a me manter no que foi proposto. Que tenhamos todas um excelente outubro pra todas nós.❤
Mulher do céu, tô chocada, baixei esse app, tô comendo demais kkk, meu Deus, eu achando que tava arrasando, só não entrei q ele descontou o exercício no final kkk
Que coincidência Cíntia final de semana fiz macarrão de panela de pressão e segunda feira também comprei um potinho de doce de leite da frimesa,mas peguei o da embalagem antiga msm,é bom esse que vc pegou?pq vi que é receita nova....segunda feira estava super ansiosa com vontade de comer doce,daí fui lá e comprei...comi apenas 20 grs e super ajudou😊😊
É uma delícia esse macarrão amiga, oremos pra eu não devorar o pote de doce de leite, vai dar certo 🙌🏻
@@MINHAFORMAPREFERIDAvai dar sim😊😊
Bom dia linda ❤
Bom dia Eli 🌸
Boa tarde ❤
Boa tarde gata 💗
Cintia, os biscoitinhos de arroz ficam bem gostosos com queijo cotaje e pastinha de atum, frango, azeitonas, etc.!
Muitas vezes aconteceu isso comigo e eu fui no App e editei as informações dos alimentos.
Pq na opção de editar, da pra ajustar as calorias certas, os carbos, proteína e outras informações 😉
Amiga foi bom tu falar, eu não tinha me atentado que da até pra editar, já editei aqui um iogurte que também tinham salvo errado no app, obrigada lindona 🩷
❤❤❤@@MINHAFORMAPREFERIDA
Qual o app que que vocês usam, também quero 😅
Seguimos Cintia
Parabéns pela disciplina!
Eu não consigo me controlar com doce de leite 😂, chocolate....
Oi Oi.Boa noite amiga bora lá sempre lutando pra vencer 👍👍😘😘😘
Esse pão na chapa é gostoso mais o cheiro é meu enjoado no meu paladar
❤❤❤❤❤
Esse doce de leite parece muito boom
Eu gosto de fazer cozinho na panela de pressão a lata de leite condensado
Eu sou assim Cintia quando faço doce de leite como não estou preparada não estou madura pra isso
Não consigo me achar me adaptar nesse app das calorias
Tenho dificuldade de usa esses aplicativos 😢 não entendo direito
Qual aplicativo vc usa
Uso o macros amiga
Esses biscoito de arroz é muito ruim não gostei parece isopor 😏
Tambem nao gostei.. Tentei mas nao desce 😢