高血压一定要吃降压药吗？医生：这个穴位就是人体自带的“降压药”，每天按上30秒，稳定血压，心脑血管死亡率降低90%！【家庭大医生】

本期内容：《家有大中医》家有大中医是一档以中医健康养生类节目，关注现代人健康，传播日常养生，引导受众形成良好的养生保健意识，积极倡导正确生活方式。中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。
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[@海燕论坛-o7r]

视频中蕴含的宝贵经验真是受用无穷,实在太感谢博主的无私分享了!欢迎来海燕论坛交流!

[@flamewang4404]

坐著整個人陷在沙發哩，背脊不挺起，這種人就想懶骨頭，通常腰部(弓著)或頸部(前傾)，長久下來姿勢不良一定會出毛病。