Migliorare l'immagine che abbiamo di noi stessi | MOTIVATIONAL MONDAY #1
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- Опубликовано: 5 июн 2016
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Migliorare l'immagine che abbiamo di noi stessi | MOTIVATIONAL MONDAY #1
Primo video motivazionale del lunedì, per iniziare con il piede giusto la settimana.
L'immagine che abbiamo di noi stessi gioca un ruolo fondamentale sulle nostre azioni e di conseguenza sul nostro stile di vita. Il modo in cui parliamo a noi stessi aumenta o diminuisce la nostra autostima a seconda del pensiero positivo o negativo che decidiamo di intraprendere. Oggi condivido qualche piccola strategia per aiutare a migliorare l'immagine che si ha di sé stessi e di conseguenza a migliorare l'autostima.
Fatemi sapere con un commento ed un like cosa ne pensate :-)
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Per me essere meno severa con me stessa e rassegnarmi che non posso avere il controllo sulla vita di chi mi è caro sono i punti più difficili!! Ho molto da lavorare! I tuoi video son di ispirazione! Grazie per il tempo che dedichi a fare questi video spero che il tuo canale possa crescere!!
Grazie
Grazie per il tuo canale, hai contribuito a far crescere molta consapevolezza in me con i tuoi video, nel tempo
Perché non ho scoperto il tuo canale prima?!?! Sei bravissima!! Il tuo video mi è molto utile! Grazie mille!!
Grazie, le tue parole mi smuovono sempre qualcosa. :*
Grazie, sono felice di poter dare spunti di riflessione :-*
Ciao alice, come al solito riesci a dare voce ai miei pensieri e a trasmettere i migliori consigli. Stare bene con se stessi in primis è la chiave per la serenità, la seconda è guardare i tuoi video ☺😙
ahahahah mi hai fatta sorridere *.* Un abbraccio
Mi piacciono molto i tuoi video, c'era bisogno di questa tipologia! Io condivido quello che dici e lo porto anche nel quotidiano, ti ringrazio perché credo tu possa aiutare davvero molte persone!
GRAZIE
Ti stimo moltissimo sei adorabile e ti ringrazio per il video perché è stra utile!!
Grazie Alice.
Video meraviglioso!!!!
Ciao Alice, video stupendo come tutti quelli che hai fatto fino ad ora. In primis volevo dirti che sei davvero Bellissima (te lo dico sempre) 😍
Per quanto riguarda le strategie, sono tutte cose che bisognerebbe applicare tutti i giorni, ma a volte ci si dimenticata proprio della persona più importante, cioè noi stessi, la nostra anima. Sono così focalizzata sul non far stare male gli altri, che mi dimentico sempre di me. Ho bisogno proprio di questo io, il focus su di me e su ciò che voglio dalla vita. Bellissimo video perché mi ha fatto riflettere molto❤❤
Grazie Jessica
brava... molto molto interessante. grazie
Grazie :-*
Aspettavo un tuo video Alice! Grazie mi ci ritrovo molto, dato che anche io da quasi un anno ormai faccio psicoterapia :) ed è la decisione migliore che abbia mai preso nella mia vita! Aspetto il prossimo video :*
Grazie Cecilia 😘 e complimenti per il tuo percorso, ci vuole tanto coraggio e forza per investire sul benessere personale 💗
Già.. quel giorno ho avuto tanto coraggio..e ho fatto la scelta per me più difficile, e cioè di volermi bene davvero. Baci 😙
Non so quale forma di telepatia esista tra noi due, ma proprio in questi giorni mi continuo a dire "Non essere così dura con te stessa". Arrivi sempre quando ne ho bisogno, sei incredibile!
Grazie per questo video, non immagini quanto mi sia utile.
Anche io sono purtroppo molto molto perfezionista e dura con me stessa, e questo mi fa risultare rigida ed impostata con gli altri.
Mi impegnerò per riuscire a cambiare questo aspetto della mia personalità.
PS. Complimenti per il numero di iscritti, sono fiera di essere stata trai primi 5 :)
Lara, ti capisco bene, con gli anni ho modificato la mia personalità ma soprattutto durante l'università mi sono fatta tanto male volendo essere così perfezionista. Tu sei già mille passi avanti per l'età che hai, ogni volta mi sorprendi *.*! Ti abbraccio!!! Fiera di averti avuta tra i primi 5 iscritti
rubrica meravigliosa! continua ti prego! soltanto le cose che hai detto oggi vanno riascoltate cento volte! appuntarle e pensare ad un solo punto alla volta! insomma! c'è tanto lavoro da fare, e a quanto pare tu ne hai fatto tantissimo e ora sei...meravigliosa! un bacio!
GRAZIE
bel video, terro' a mente i tuoi consigli , ne ho bisogno
Grazie :-*
Mi è piaciuto e lo trovo utile grazie 😘
Grazie Marianna
Video stupendo e davvero utilissimo aspetto l 'altro grazieeeeeeee-(:(:(:
Grazie
grazie a te tesoro-(:(:(:
Video super utile ❤️
Grazie
Grazie x questi consigli preziosi! sei meravigliosa 🙏 🐥😊
Sensi di colpa ogni volta che dico no alle persone a me care devo fare un gran lavoro grazie video come sempre interessante
❤️
Questo video mi sta dando una forza incedibile...un'ora fa stavo piangendo...piangendo per che cosa? Per un numero sulla bilancia! Ascoltandoti in questo ed altri video mi sono resa conto che dietro il mio pianto in realtà c'è molto di più...e piano piano mi sono tranquillizzata e sono riuscita a ragionare più lucidamente e a ridimensionare i miei pensieri...
Sono mesi che cerco di migliorare la mia salute e il mio corpo, ma non riesco mai portare avanti questa scelta in modo costante...anzi, mi sono resa conto che ultimamente mi sono proprio arresa...ed il motivo è che non mi sento abbastanza forte per farlo...GRAZIE per questo video, grazie infinite davvero...💕
Il tuo commento mi ha toccata molto..Poco più di un anno fa anche io mi sono ritrovata sola sul mio letto a piangere per un numero sulla bilancia. E come te quel giorno mi sono guardata allo specchio e ho realizzato che dietro a tutto quello c'era molto di più...C'era una donna insicura, insoddisfatta della propria vita. Una donna con tanti scheletri da affrontare. Mi sono fatta coraggio ed ho affrontato quella donna. Mi sono presa cura di lei e nel tempo finalmente sono stata meglio. Ora la bilancia non è più un problema...Sono cresciuta e mi sono data l'opportunità di amare me stessa e di prendermi cura di me perché lo meritavo. Datti il permesso di fare uscire tutte le emozioni, anche quelle negative e soprattutto datti il permesso di riscoprire la tua forza e la tua bellezza, al di là di ogni numero. Un abbraccio
Che belle parole..
Sto trasfertando con te
che bella che sei 😍
*.* GRAZIE!!! Io con questo apparecchio mi vedo malissimo lol
Alice sei sempre stupenda, dentro e fuori.
Ti farò una richiesta assolutamente prosaica ma, conoscendoti un po, mi è arrivato questo pensiero. Potresti fare un link su COME CI SI TRUCCA CORRETTAMENTE? (come si mette un eyeliner, come si stende il fard, che colori usare...)
Tu sei sempre impeccabile col trucco per cui ho pensato di farti questa domanda, stupida se vuoi, ma in un certo modo pertinente come complemento dell'immagine che ognuno ha di sé stesso.
Grazie comunque stella.
Alessandra (Ale) tua cugina seconda
La disabilità influenza tutte queste regole
Migliorare l'immagine che abbiamo di noi stesse!Il femminile esiste, usiamolo!😉
io mi sto impegnando intensamente!! la perfezione e il controllo mi hanno accompagnato per tutta la mia vita e ora sto cercando di lasciarli andare! la teoria ormai la so molto bene, è la pratica che faccio più fatica! la paura è un'altra cosa che mi butta giù facilmente! ma cmq...ci sto lavorando!!
tutto quello che hai detto è super vero!!
credo che cmq di base c'è il fatto di non amarsi abbastanza. in questi giorni mi sono chiesta...ma cosa vuol dire amarsi? mi piacerebbe sapere che risposta daresti tu!
ciaooo
Hai ragione , tutto passa poi alla fine per il concetto di amore verso sé stessi. Ho parlato ad una conferenza di come nel sistema educativo occidentale ignori completamente lo sviluppo di questo skill. Come se non fosse rilevante il fatto di insegnare ad un bambino che in primis deve imparare ad amare sé stesso.
Per me amore verso sé stessi significa in primo luogo consapevolezza di sé, accettazione e dedizione verso sé stessi. E' un processo che richiede attenzione ogni giorno. Ancora prima di amarsi è necessario dare voce ai propri pensieri e per farlo è necessario avere un senso del valore di sé. Forse una delle cose più difficili che esistano. Continua nel tuo percorso, nonostante la paura, non fermarti. Sono sicura ne apprezzerai i risultati :-*
Letizia che piacere leggerti! Non sai quanto mi abbia resa felice il tuo commento, sei una donna coraggiosa ed in pochi mesi sei riuscita a trasformare un'idea in un qualcosa di concreto! Non è da tutti! Io ti auguro che tutti i tuoi sogni si avverino con questo progetto
Bellissimo video. Grazie, solo non capisco perc he' ho pianto ...
Grazie
So che centrerò poco nek commento, ma gran parte della mia personalità l'ho ispirata a un personaggio di un videogioco, che mostra raramente le proprie emozioni, e da una persona a me molto speciale sono romantico, mi piaccio come sono... Mi faccio accettare così, non voglio cambiare per le persone... Amèn
Mi sono appena iscritta, ho davvero bisogno di aiuto per volermi più bene!