Nieko neveikiu, bet neturiu jėgų. Kaip tai įveikti?

“Nieko neveikiu, bet neturiu jėgų” kai kam gali skambėti kaip progresuojanti tinginystė, tačiau už to veikiausiai gali slėptis ir perdegimo sindromas. Mūsų gebėjimas atsistatyti, kompensaciniai mechanizmai priklauso nuo daugybės veiksnių, tačiau kaip vis dėlto pasiekiame tokią būseną, kad nebeturime jėgų niekam? Ką daryti, kad gebėtume atstatyti savo jėgas? Ir kam sunaudojame didžiąją dalį savo energijos? Psichiatras, psichoterapeutas Raimundas Alekna.